好习惯成就宝宝的美好未来.docx
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好习惯成就宝宝的美好未来
好习惯成就宝宝的美好未来
家长们,有句话讲:
“环境决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。
”同意这个观点的家长请高举您的双手向我挥手示意。
今天讲座的专题主要就是和各位家长谈谈养成良好的生活习惯的重要性,以及如何从小培养孩子良好的生活习惯。
讲座之前,想问大家几个问题:
有哪些家长的宝宝能够自己吃饭、进行自我服务的?
请举手。
有哪些家长的宝宝睡觉时不用抖、不用摇,就能自然入睡的?
请站起向我示意。
(对合格的家长提出夸奖和鼓励)
无论家长们现在做的如何,但一定要有这样一个观念:
“放手让孩子做自己能够做的事情”。
每个宝宝都有自己的能力。
父母不能代替宝宝的成长,所以在生活上不要过于包办代替。
有一次台湾老师讲学,带来台湾、日本2岁宝宝的生活录映带。
这些宝宝很能干,自己用刀切东西吃,开饭的时候,能够自己摆碗、自己盛饭,不仅能够自我服务,还能够为他人服务。
这样的培养结果的确很了不起。
家长们此时可能在想,我的宝宝什么时候也能做到这样?
其实,家长的心情我能理解,但培养宝宝的好习惯并不是一朝一夕的事情,需要家长从点滴的小事、从自己做起。
首先我们来看看什么是习惯。
一、什么是习惯
●所谓习惯,就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式,是人的气质、
风度和素质的综合表现。
每个人都有自己多方面的习惯,如生活习惯、学习习惯、文明习惯、工作习惯、交往习惯等等。
比如,许多当老师的都有一种职业习惯,就是每天早上见到人都会主动的打招呼,无论是家里的人还是邻居或是朋友及同事,已经形成一种习惯,这种习惯是由于他职业的原因形成的。
有人穿得很好,都是名牌货,但是做出来的样子没有品味,随地吐痰或乱丢垃圾,这就反映了一个人的精神面貌、素质不高。
经济上富有并不等于精神上富有。
●著名幼教专家陈鹤琴先生曾经讲过习惯于人生的关系:
一个人养成了良好的习惯
的,就将得到很多益处,一生受用不尽。
陈老先生说:
小的婴儿如果抱在手里睡,不到一个星期,他就不愿意睡在小床里了,一把他放到小床上他就会两只眼睛瞪着。
陈老先生说这句话是在几十年前,现在的孩子更聪明了,只要二、三天抱在手里睡,他就马上不习惯在小床上睡了。
还有一个现实例子,中国福利会幼儿园曾有一个小朋友,现在已经是个研究生了。
在幼儿园园庆40周年的时候,他非常高兴回到童年生活过的地方,他说:
我现在的好习惯都是在幼儿园培养的,是老师交的。
文汇报专门对他做了一个采访,到他的宿舍去看,发现他叠的被子整整齐齐,方方正正,鞋子在床底下也摆放得很整齐,书也摆放很整齐,他说这些习惯都是在幼儿园全托的时候老师培养的。
据专家研究,生活习惯和学习习惯的培养是一脉相承的。
生活习惯好,学习习惯也一定不错,这直接影响到一个人未来的事业成功。
二、为什么要培养宝宝良好的习惯
(一)培养幼儿良好生活习惯,是为幼儿更早一些走向独立。
首先,不能独立的人就谈不上自由。
从宝宝出生的那一时刻,全部的生活空间就和过去在母亲怀他的时候完全是两样的,我们看到了,宝宝是具有很强的独立性的,他从原来的寄生,变成用自己的生活方式来维持生命。
但是到后来,由于我们大人的呵护,经常是呵护得不恰当或过度了宝宝的独立能力就慢慢地消退了。
回忆一下,宝宝在一岁学走路的时候,我们没有看到一个孩子因为摔跟头就不再走路了,他们有一种锲而不舍的精神。
他们要在社会上生存,所以他们要锲而不舍地自己站起来。
到后来穿脱衣服,咱们也看到,扫地的时候,他跟你抢,吃饭的时候,他也跟你抢勺,宝宝有很强的独立性。
我们觉得他的力量不强,很多大人就帮着他做。
本来是好意,但同时使孩子原有的一些独立性退化,而变成一种依赖性了。
如果我们希望宝宝能够成为一个自由的人,掌握自己未来命运,那么他必须得什么都自己做。
现在的宝宝,我们今天帮他一时,不能帮他一世。
在这种情况下,靠上帝救他是不可能的,完全要靠自己。
如果一个人生活习惯各方面都不能自立,那他怎么能够自由呢?
其次,各种良好的生活习惯会给孩子一种安全感,获得实质性的自由。
为了培养宝宝的良好生活习惯,让宝宝处在一种有规律,有节奏的生活中是非常必要的。
家长们可能有这样的体会,宝宝很小的时候,特别是一岁以前的时候,每天都睡午觉,如果不睡午觉,每天的活动又很多,宝宝的大脑就累了,晚上就闹觉(解释一下),特别是越小的宝宝越是这样。
所以要他有规律、有节奏的生活,他就有一种安全感,就是说知道什么时候该干什么,怎么干。
作为宝宝来讲很需要一种心理秩序。
只有在有序的情况下生活,才能获得更大的自由和安全感;才能让宝宝能够主宰自己,更早地走向独立。
(二)培养孩子良好习惯是挖掘孩子内心力量的有效方法。
我们知道一切胜利、一切进步都要靠人的内心力量。
换句话说,要想成功,首先要征服自己。
培养这个习惯是内在的。
需要把我们外界的要求通过他的内化,变成内在的需要。
举一个简单例子,早晚刷牙,或者有天天洗澡的习惯。
如果有偶然一天不洗澡,或者偶然一天不刷牙,你会感觉到别扭,浑身不舒服,到这种程度就可以了,已经成为内化的东西。
宝宝小的时候这种内化特别容易。
一位妈妈给我们来这么封信,说在无意中给宝宝一种影响。
她本来也教育宝宝不能随地吐痰,但有一次她感冒了,还咳嗽,就忍不住随地吐痰了,宝宝就说:
妈妈你不是说不能随地吐痰吗?
这位妈妈很不好意思,就赶快纠正了。
好习惯的培养分三个层次:
1.不自觉,得教育,得督促。
刚开始建立的时候要靠外力。
比如我们说早晚要刷牙,用完东西送回原处。
只要说过以后,即便宝宝躺下了,家长也要他起床刷牙。
因为知道一次都不能停,一次都不能间断,如果有一次,宝宝就认为可以不刷。
如果这个次数老重复,条件反射,不断重复这个东西,就形成了习惯。
2.自觉行为。
他需要一定的意志努力,靠内部的自我监督,不需要外部监督了。
就像刷牙,因为环境变化了,怎么想办法也要擦,拿湿布擦擦,在艰苦的条件下也得刷牙,即使漱口水。
这就靠内部调控。
3.自动化。
就跟我们走路似的,什么时候我们下意识地去走的?
就是已经长期这么走了,应该怎么走我们都知道了。
这个层次就是自动化,不知不觉把事情干好了。
到了自动化以后,也不需要监督,也不需要意志努力,而是行为习惯,这是最佳的教育效果。
著名教育家布鲁姆曾在《掌握学习文集》里这样说:
习惯会给人们带来省力、迅速、准确性,而且还能够使意识大脑功能与自动化功能同时出现。
在一个时间里可以做两件事情。
我们大人在走路的时候常常也会思考别的事。
所以说,培养幼儿良好习惯也是挖掘幼儿内心力量的有效方法。
著名教育家陶行知:
“凡人生所需要的习惯、倾向、态度,多半可以在六岁以前培养成功,六岁以前是人格陶冶的重要时期,这个时期培养得好,那么,习惯成了,不易改;倾向定了,不易移;态度绝了,不易变。
”
总之,良好的生活习惯是婴幼儿时期最应该培养的,这是根的教育。
三、怎样培养幼儿良好的生活习惯
(一)良好生活习惯的具体内容。
1.健康卫生方面
①规律孩子的一日生活。
根据孩子年龄特点安排:
婴儿大部分处于睡眠状态,3个月时,可连续醒1个小时,5个月可连续醒2个小时,周岁内,宝宝一定要按吃、玩、睡的顺序安排。
每天进餐5次。
到1岁半,宝宝只中午睡2到2个半小时,进餐改为4次。
1岁半以后,上下午活动时间增加了。
②不吃手指头。
刚生下来的宝宝管着就好了,养成习惯就不行了。
③不是吃的东西不放入嘴里,尤其玩积木的时候。
④早晚刷牙,洗手洗脸。
⑤饭前便后要洗手。
凡是吃东西的时候都要洗手,甚至还可以延伸,只要从外头进来就要洗手。
洗手很重要,特别是现在。
有的幼儿园教一些洗手的儿歌,很有节奏感的。
⑥不用手揉眼睛,挖鼻子和耳朵。
⑦勤洗头、洗澡;常换衣服;常剪指甲.
如,《婴幼教室》1.5~2岁《宝宝读本》3中的儿歌“洗澡歌”:
小宝宝,洗洗澡,冲冲头来冲冲脚,搓搓肥皂起泡泡,洗出一个香宝宝。
家长可以在给宝宝洗澡的时候念一念,时间久了,宝宝就会明白其中的道理。
让宝宝闻一闻脏衣服和干净衣服的味道说:
“干净宝宝,都喜欢穿比较香的衣服”。
⑧带手绢。
宝宝有用手绢的习惯很好,回家洗洗干净,消毒以后还是很干净的。
2.生活自理方面
(1)独睡一床,最好从孩子一生下来就睡一床。
有条件的家庭要从小给孩子创造一种自己的空间,与孩子分开睡,逐渐让他有一种独立生活的能力。
因为如果与父母的亲子情感一直是很依恋,这对他社会化的发展没有好处。
孩子与父母很亲,这是一种很自然的血缘关系,但是随着他年龄的增长,逐渐参加到群体当中,到幼儿园与伙伴一起,把情感移到小朋友们当中,这是一个非常要紧的社会化的一个过程,
所以,我们与他分开房间睡,也是达到几个目的:
一个培养他的独立性,另外帮助他减少对父母的依恋,实现他的社会化。
有的家长听后会想,这样我们的亲子感情就疏远了,其实这种忧虑是不必要,这种现象不会发生。
(2)睡觉时不蒙头。
睡觉过程中还有一些坏习惯:
有的拿一块毛巾放在嘴巴上,或者抱一个枕头才能睡着,有的宝宝要妈妈陪,并且拉着妈妈的耳朵才能睡着,这些都是坏习惯。
③起床睡觉要有一定的时间。
我们现在大人都有所谓夜生活,为了宝宝大人就得控制自己,得克服。
睡眠时间掌握:
新生儿:
20-22小时;半岁到1岁:
14-16小时;2岁:
12-14小时;3
岁:
10-12小时。
④自己穿脱衣服。
穿衣方面注意:
衣服式样以简单实用、大小合适为主,方便穿脱,方便做各种活动。
冬
季的衣服,不要超过体重的7%;衣服质地要柔软、轻松。
发展程度:
对婴儿,语言加动作——伸伸手,伸伸腿,小鸭钻洞洞等;1岁左右,知道
衣服脱下来后放在哪;1岁半,开始教他自己脱衣服,按一定的顺序;2岁时:
脱下来后要及时鼓励。
给宝宝权利,因为孩子有生活权,生存权,你要代替了,就等于剥夺了他的权利。
有的家长可能会说,到时候我上班紧,不能迟到,您不会早点吗?
为了宝宝将来能独立,现在克服一点,将来就省心。
我见到过这样一个例子:
一个四岁的孩子支撑一个家庭,父亲有神经病,妈妈不幸被车压了,瘫了。
四岁的宝宝趴在妈妈身上就哭,妈妈说没办法,自己得做饭。
宝宝第一顿熬稀饭的时候,没有几个米粒,现在也上三年级,什么都会了。
孩子什么都可以办到,你要给他机会和权利。
⑤自己洗脸、刷牙和洗手。
2岁后学刷牙,准备专用的儿童小牙刷、牙膏和漱口杯;3岁时可自己刷牙了。
⑥日常生活用品能放在固定的地方。
所有的东西要放在固定的地方,对大人来讲都有好处。
有一个诺贝尔奖金获得者,白发苍苍的专家讲,说你这些成就从哪儿来的?
他说是从幼儿园教育我,用完东西送回原处,不仅要送回原处,还要有固定地,环境要特别有序。
⑦用完东西自己要收拾。
强调的是自己收拾,并摆放整齐。
大人千万别包办,要引导。
开始不会收,引导会收,最后鼓励他自己收,这是孩子的工作,这就是学习。
外国人说我们动手操作少,有的机会都是大人代替了。
3.饮食进餐方面
①定时定量,不要强迫孩子多吃(饥饱适度)。
②培养孩子的咀嚼能力,细嚼慢咽,但不拖延(不要催促孩子)。
③愉快进餐,不要逗他笑或哭泣;吃饭时要专心,不许边吃边玩。
进餐时不随便讲话,不看电视。
吃饭的时候看电视,肯定影响进餐。
还有不说话,有的人说这一家子就是吃饭的时候才有话说,可是宝宝食管小,说话的时候就需要把食管关上,吃饭的时候要把气管关上,宝宝的一切很柔嫩,不灵光,调节不好。
④逐渐学会自己进食。
1~3岁宝宝饮食习惯要点:
婴儿除吃母乳或其它乳制品外,4-5个月起还要学会吃辅食品(别断母乳)
●1岁后要培养宝宝吃各种食物,不挑食
●1岁半开始训练独立用餐具,要鼓励孩子(让宝宝学会自己吃饭)
●2岁半开始教他使用筷子
●3岁后要让宝宝独立进餐,不要人喂
⑤不偏食;吃饭时注意要固定的地方、桌椅和碗、勺。
家长要合理安排食谱,调整饮食结构,教育宝宝克服偏食习惯。
家长带头不偏食。
不要
太急躁,少吃零食。
⑥吃饭吃干净。
落下点不行,要吃干净。
从小要培养,就是约定俗成了。
⑦吃饭前后不做剧烈活动。
一个是不利于他进食,另外也不利于消食。
⑧训练排泄习惯;定时排便。
不必急于训练宝宝的排泄习惯,如果从一岁开始训练,需一年;从二岁开始,只训练两
星期。
宝宝能控制自己大小便的年龄,快则一岁半,慢则两岁半。
一岁多以后,白天可拿掉宝宝的尿布;隔段时间就带宝宝上洗手间,如果宝宝排尿,就
称赞或给点糖果。
定时大便对宝宝相当重要,新陈代谢。
4.生活安全方面。
①乘车时不把头、手伸出车外。
因为有时候孩子好奇,新鲜伸出车外。
②进门、出门时不挤不抢。
包括在家里。
我们在幼儿园里,群体化,更要强调,这对安全有好处。
③活动时知道躲闪。
有时候家长和宝宝玩的时候,也有意识锻炼他们的灵活性。
④不靠近危险品,未经允许不擅自开关家用电器。
⑤有事需同成人打招呼,经允许再离开。
一定要培养我们的宝宝做什么事情要跟大人打招呼,特别是离开、回来的时候。
不知道
大家留意没有,你看日本人,回来时,走的时候都要高声喊。
其实中国原来也有这个传统,现在有时候工作节奏一快,时间紧,就忘了。
所以一定要从小培养。
⑥不随便接受别人的东西,不随便跟别人走。
5.品德方面,主要是社会性。
①打喷嚏或者咳嗽时用手捂嘴和鼻子,要养成习惯。
②不随地吐痰,果皮纸屑不随地乱丢。
不在墙壁、地板和桌椅上乱涂。
宝宝有这个习惯,长了一定技能以后,爱画。
③离开座位时,会把椅子放好。
人走椅子进,这是一个习惯。
养成好以后,将来到大公司去也有好处。
④自觉地轻轻地关门。
⑤走路、经过自动扶梯时,要靠右行。
到商场也是这样,留给人家上下的余地。
6.文明礼貌与交往方面
①会用礼貌用语同周围人打招呼,在进餐时先让长辈,这一点很重要。
②不打人不骂人,别人同自己讲话时,要注意倾听。
能倾听和接受别人的意见,别人说话时,不随便中途插嘴。
③讥笑别人的缺点和缺陷,懂得安慰病人和难过的人,懂得做力所能及的事。
④在团体环境中能为别人着想,喜欢别人,为集体的成功感到高兴。
家长要教会宝宝合作。
未来的世界是一个合作的世界,单靠一个人,本领再大,也没有太多生存的能力,只有一个群体互补、互相尊重才会有成就。
7.上幼儿园方面
①准时上幼儿园,无论有无成人看管,自己会管理自己。
②按秩序玩游戏。
③被叫到名字时,要求做事时能回答。
不能叫了半天不说,或者说等一会儿。
④会按照简单的吩咐完成事情,做事时动作要快,珍惜时间。
当然有一个层次,从三岁一直到大班。
⑤不带零食到幼儿园去。
⑥能够同伙伴分享心爱的物品,不独占玩具,用商量的方式解决纠纷。
⑦能同伙伴们一起完成一件事情。
(二)培养宝宝良好生活习惯的方法
不同年龄阶段有不同的侧重点:
小班主要以学习生活自理能力为主,从这方面养成习惯;
中、大班是在小班的基础上,重点培养幼儿的礼貌交往。
下面重点介绍怎样培养宝宝的良好生活习惯。
1.行动法
这主要是根据宝宝的年龄特点采取的一种有效方法。
从生理方面,宝宝是一个迅速成长、发育不断变化的人,这种变化就意味着宝宝就得动。
实际上细想一下,任何不动的事能发展吗?
有话说“流水不腐、户枢不蠹”,长流的水不烂,不臭,死水一谭就是臭水了。
我们有时候想这个孩子怎么老动,不动能长大吗?
关键是要让他怎样动?
要让他理智地动,给他创造条件。
事先告诉他怎么动,比如早晚刷牙什么的。
你刷牙的时候,他也愿意用漱口杯去学着刷。
当宝宝还不会吃饭的时候,你喂他的时候,他抢,你常常说你弄得满处都是,还是家长喂了。
其实他的动是为了自己生存,这是本能。
一是把抽象的要求变成行动,要少说。
我在幼儿园看老师整队,说安静,张三别说话了,李四做得多好啊。
张三不动了,李四又说话了。
实际上要你少说,要你给他们示范什么是安静。
讲课的时候,老师说1、2、3报数,孩子一个人抱一棵树去。
他们不懂。
孩子的思维是具体的,直观的,我们要用行动来教育,就是把具体的要求转化为行动,带着孩子去做。
比如你要求孩子早睡觉,因为睡觉对于孩子很重要,第二天才能有饱满的精神。
家长就克服一点,也早点睡觉。
他们睡着了,您干什么都可以。
二是要重视日常生活中的练习。
不要刻意的,随时随地都是教育。
要有耐心,好习惯是一天天形成的,需要充分的经验和时间,慢慢锻炼而成。
言必有教育,行必有榜样,时时刻刻有一点意识就可以。
在这个过程中,一定要克服家长包办代替的想法。
如果说因为宝宝动作慢,家长就稍微早一点,既不耽误上班,也不耽误宝宝。
2.实施明朗教育,安民告示,提前打预防针。
如去商店,之前就讲,只许买一件东西,东西太多,琳琅满目,家长买不起,要说清楚。
3.注意留神观察孩子自己的很多好习惯,及时鼓励。
孩子需要及时的鼓励、表扬,这也是宝宝的特点。
有的宝宝喜欢听好话,有的宝宝只听好话,不听批评。
这就有一个度的问题,我们做什么都要适度。
表扬、鼓励应该是多样的,不仅仅是物质上的满足,还可以用微笑、点头、脸上的表情都可以,这都是一种肯定、一种表扬。
4.以身作则,示范导向。
父母是宝宝第一任老师,宝宝的特点是特别具有模仿性,父母怎么做,他就怎么学。
所以做父母的是怎样一种人,宝宝大概也是这种人。
当然除了父母之外也包括与宝宝一起生活的其它人,如老人、保姆等。
5.家长提要求规则。
●家长提出的要求要坚持,一旦提出就不要收回;
●提出的要求要让宝宝能够接受、能够做得到;
●要求要提的明确,因为宝宝的思维是具体形象。
●提要求时不要居高临下,不要认为自己就是权威,父母也是有缺点的、也有讲错话的时候。
6.教育的一致。
教育一致,效果显著。
父母之间教育要一致、要求要一致、观念要一致、目标要一致。
父母与祖父母的步调要一致,在外婆家、奶奶家、自己家都要一致。
如洗手,妈妈要求洗手,爸爸说太麻烦了,不洗吧。
家长意见不同对宝宝良好习惯的培养有极大阻碍。
(三)除去坏习惯
1.什么是坏习惯
行为的重复变成习惯。
俗语说:
积习难改,不是不能改,只是改起来比较困难。
但有耐性,有决心,用适当的方法,不良习惯是能改变的。
表现:
食无定时,爱吃零食,挑食,不肯关灯睡觉,不讲卫生,遗尿等。
2.应对措施
①查原因
成人过分的要求?
受同伴影响?
缺乏家长的关怀?
或过分的保护、压制、批评?
例:
好哭。
如果孩子哭泣只是要引起父母注意,就不要过分紧张,孩子好哭的坏习惯就
会逐渐消失了。
好吃。
如果孩子好吃而又长不胖,精神不振,父母可带他去检查一下,是否肚子里有蛔虫,如果驱除了蛔虫,好吃的坏习惯就没有了。
②循循善诱
如宝宝在幼儿园打人,母亲要查问原因,让孩子有申辩的机会,同时告诉孩子,不希
望他打伤自己和别人,有委曲可请老师帮助,不必动手来解决。
③重新学习
如宝宝不爱吃鱼,妈妈将鱼肉做成馅,宝宝逐渐纠正不吃鱼的习惯。
④称赞鼓励
对宝宝的好习惯要支持,不要滥用物质鼓励,一句话,一个微笑,一个拥抱,对宝宝
都是极大的鼓舞。
⑤以身作则
这须是父母的座右铭。
不可能要求宝宝去做连你自己也做不到的事。
如妈妈答应每天在睡前给宝宝讲故事,那就要每天遵守,如有特殊原因,要给宝宝解释。
今天,家长们听了我的讲解后,是否感到受益匪浅。
是的,习惯如绳索,我们每天虽然只编进去一根线,但是,久而久之我们竟然不能将它折断了。
培养宝宝的良好习惯,要从宝宝一出生开始就进行,要让宝宝做到,自己必须先做到。
家长们只要按照我今天讲的这些去做了,就一定能培养出具有良好习惯的优秀宝宝。
总而言之,培养孩子的良好习惯,无处不在。
矫正孩子身上的坏习惯,随处可为。
一位哲人说过:
“习惯如绳索,我们每天虽然只编进去一根线,但是,久而久之我们竟然不能将它折断了。
”要养成良好的习惯,必须把某种好的行为日复一日地坚持下去。
每天做一点这并不难,难的是坚持。
一旦孩子身上好的东西成了习惯,你即使不再强迫自己,好习惯也不会丢掉,它就像一根坚韧的绳子,怎么折也折不断。
但愿我们所有年青的爸爸妈妈们,在培养小孩的良好习惯上多多思考,为自己心爱的宝宝长大以后成为国家栋梁之才而加倍努力!
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