体育教案.docx
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体育教案.docx
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体育教案
体育课教案
周次:
1课次:
1年月日
教材
少年儿童参加哪活动好?
课的目标
进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目,
以达到增强体质的目的。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
少年儿童参加哪些体育活动好?
1、师总结上学期学习的情况。
2、根据学生的兴趣爱好,提问学生喜欢哪些体育项目的活动,结合学生的回答,教师进行讲解。
1>、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。
2>、扩大学生对田径和体操项目的知识面。
如中长跑、马拉松、跨栏、等。
跳跃还有三级跳远、
1、生结合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。
2、生互相讨论。
撑竿跳高。
投掷还有铁饼、链球等。
体操还有吊环、艺术体操等。
以丰富学生的体育知识;结合实际加以讲述,以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。
3、提出本学期的教学任务条求,明确考核项目,
时间和标准。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
1课次:
2年月日
教材
1、后蹬跑
2、跳短绳
3、游戏<打活动目标>
课的目标
通过后蹬跑和跳短绳练习,来发展学生的腿部力量和学生的跳跃能力。
通过游戏<打活动目标>来提高学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、后蹬跑
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
后蹬时后腿要充分蹬直
养成认真做好课前准备的习惯。
要学生养成良好的习惯
三
`2、跳短绳
3、游戏<打活动目标>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、指生示范双人跳与单人跳。
3、师给生看时间生比赛。
1、师讲解游戏规则及要求。
2、把学生分成人数相等的四组进行比赛。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生按师讲的动作要领进行练习。
2、生由师看时间进行一分钟比赛。
1、生认真听师讲解
游戏规则及要求。
2、自由分组进行比赛。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
两人一组
要求:
生必须按要求进行比赛,否则犯规。
组织:
分成人数相等的组。
要求:
生按要求进行比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
锻炼学生的腿部力量。
培养学生的集体主
义精神和团结协作意识。
遵守纪律,培养正确
的审美观
器材
短绳25根
排球12个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
2课次:
3年月日
教材
1、行进间操
2、跳短绳
3、游戏<小排球比赛>
课的目标
通过行进间操的练习达到增强体质的目的;通过跳短绳的练习锻炼学生的腿部力量。
通过游戏锻炼学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、行进间操
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位,整齐。
养成认真做好课前准备的习惯。
锻炼学生身体的各个部位。
三
2、跳短绳
3、游戏<小排球比赛>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
师讲解上节课练习时出现的问题,及这节课练习时应注意的问题。
1、师讲解示范游戏。
2、师巡回指导学生
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、认真纠正上节课出现的问题。
2、生分组练习2-3次。
3、相互观察一下对方的优缺点。
4、分组比赛,看谁跳的多。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
两人一组
要求:
按要求进行与
比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
短绳25根
排球12个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
2课次:
4年月日
教材
1、单手向前推实心球
2、1000-1200米跑走交替
3、游戏<快快跳起来>
课的目标
使学生进一步演掌握单手向前推心球的动作要领,发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质掌握跑、走的呼吸方法,完成跑走交替的练习。
通过游戏的练习,发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、单手向前推实心球
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位
养成认真做好课前准备的习惯。
引导学生积极参与
三
2、1000-1200米跑走交替
3、游戏<快快跳起来>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师让学生自由结合,分组进行练习。
2、师讲解练习时应注意的问题
1、师讲解游戏的规则
2、师指生练习一次
3、师指出练习时出现的问题,并给于纠正。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
学生积极参与练习,并在练习中注意出现的问题。
1、生根据师的提示练习一次
2、生分组进行比赛。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
男女分成四组
要求:
练习时积极认真。
组织:
分成男女相等的四列纵队
要求:
游戏时要根据规则进行。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结合作,动脑想办法
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
短跳绳4根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真
体育课教案
周次:
3课次:
5年月日
教材
1、学习原地掷垒球或沙包
2、游戏<跳绳接力跑>
课的目标
使学生进一步改进掷垒球或沙包的动作要领,体会投掷的用力顺序,提高身体协调用力的能力。
通过游戏培养学生的集体主义精神。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、学习原地掷垒球或沙包
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位,整齐
养成认真做好课前准备的习惯。
师采用语言引导、评价激趣、积极参与等方法调动学生的积极性
三
2、游戏<跳绳接力跑>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解游戏规则及要求
2、师指生进行一次游戏
3、师强调在游戏过程中应注意的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
生认真听师讲解游戏方法及规则
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
分成男女相等的四队。
要求:
必须按游戏规则进行练习。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结协作的精神。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
短绳4根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真
体育课教案
周次:
3课次:
6年月日
教材
1、武术串联动作
2、游戏<投沙包>
课的目标
学会武术基本功中压腿和踢腿的练习方法,锻炼学生身体协调性和灵敏度。
通过游戏的练习,使学生进一步掌握
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、武术串联动作
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位,整齐
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏<投沙包>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
分成男女四队
要求:
动作伸展,到位。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结协作的精神。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
沙包25个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真
体育课教案
周次:
4课次:
7年月日
教材
1、武术组合动作
2、跳短绳
课的目标
1、使学生能够掌握武术组合动作。
2、通过跳短绳来发展学生的下肢力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、武术组合动作
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位整齐
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生团结协作的精神。
三
2、跳短绳
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
师讲解上节课练习时出现的问题,及这节课练习时应注意的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、认真纠正上节课出现的问题。
2、生分组练习2-3次。
3、相互观察一下对方的优缺点。
4、分组比赛,看谁跳的多。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
两人一组
要求:
按要求进行与
比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结协作的精神。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
短绳索5根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
4课次:
8年月日
教材
1、少年拳(第二套)
2、双手向前、后抛实心球
课的目标
1、能够基本掌握少年拳第二套动作要领。
2、通过实心球的练习发展学生持上肢力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、少年拳(第二套)
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作伸展,到位。
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生团结协作的精神。
三
2、双手向前、后抛实心球
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生认真听讲。
2、生分组练习
3、生分组比赛
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
动作充分伸展。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结协作的精神。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
5课次:
9年月日
教材
武术:
冲拳、推掌、弹踢
跳箱
迎面接力跑
课的目标
1、基本掌握冲拳、推掌、弹踢的动作技术。
2、建立跳箱的完整技术概念
3、用“立棒式”传接棒的方法进行迎面接力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、武术:
冲拳、推掌、弹踢
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、跳箱
3、迎面接力跑
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、师讲解游戏方法及规则
2、学生试练一遍
3、学生比赛
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、认真听讲。
2、生分组练习
3、生分组比赛
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
动作充分伸展。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生团结
协作的精神。
遵守纪律,培养正确
的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
教材
1、支撑跳跃
2、游戏:
攻关;
课的
目标
1、通过学习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
课的
顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透
(思想、健康、安全等)
次
数
时
间
一
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
1
1
2
10
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、体育委员出列报告时,全体学生要向教师行注目礼。
2、养成有礼貌、守纪的好习惯。
3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望
4、充分发挥学生的想象力、模仿能力,培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育
体育课教案
周次:
5课次:
10年月日
二
一、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:
落地要缓冲。
难点:
动作灵敏协调。
二:
游戏:
(攻关)
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
3/4
15
1、教师讲解动作方法和要领。
1、教师做分解和完整动作示范。
2、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
1、教师做正确示范。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
组织:
教师引导、启发学生的练习。
学生可个人练习,也可2人以上组成练习小组练习。
要求:
学生根据老师的启发,引导充分发挥自己的想象,自主练习。
1、作精神的培养;
2、进行竞争意识的培养;
3、审美教育及安全教育。
1、安全教育;
2、诚实、协作、遵守规则的教育
3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育
三
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
组织:
要求:
放松认真,气氛活跃,自由表现。
总结积极发言。
表扬先进,鼓励后进。
培养学生参与意识和自我评价能力。
场
地
与
器
材
大绳4条
跳箱2套
运动
负荷
预计
135次/分
预
计
密
度
全课密度
基本部分密度
35
35
生
活
实
践
学生
反馈
课
后
小
结
次
数
时
间
二
二、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:
落地要缓冲。
难点:
动作灵敏协调。
2/3
12
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
组织:
教师引导、启发学生的练习。
学生可个人练习,也可2人以上组成练习小组练习。
组织队形:
要求:
学
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