初中体育教案体育教案初中体育与健康课教案.docx
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初中体育教案体育教案初中体育与健康课教案
体育教案-初中体育与健康课教案
内容
一、篮球运球:
学习体前换手运球技术
二、耐久跑:
定时跑
教
学
目
标
1、认知目标:
1)学习与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。
2)了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标:
1)通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。
2)使80%的学生掌握正确的呼吸方法,使70%的学生掌握耐久跑的技术,发展学生的一般耐力,消除多余的脂肪。
3、情感目标:
培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
7分
1、常规教育和动员
2、队形变换:
裂队并队跑
3、熟悉球性
1) 手指弹拔球
2) 腰部绕环
3) 胯下绕8字
4) 自创
1、师生相互问好
2)宣布课的内容及目标
3)检查服装,安排见习生
4)课前动员
教师参与活动并领队跑。
口令指挥:
讲解、示范、领做球性练习。
1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队
3、学生跟着模仿练习
1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求:
1)、精神饱满2)、跑进路线正确、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
强体
增智
促技
育心
强体
增智
促技
一、篮球运球:
学习体前换手运球技术
1)动作要领:
右手拍球的右外侧面,使球从体前弹向左侧,同时右脚内侧迅速踏地,向左侧跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推进
2)重点:
变换手时,手的正确按拍球的部位
3)难点:
换手运球时的快速与协调
练习方法:
1、原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)
2、原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)
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- 关 键 词:
- 初中 体育 教案 健康