体育教育教案.docx
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体育教育教案
健康教育教案
(三四年级)
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学
校
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保护眼睛
教学目的:
指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
指导学生认识近视眼形成的原因。
培养学生良好地用眼卫生习惯。
教学重点:
指点学生认识近视眼造成的起因。
教学难点:
教育学生在举动上落实,并保持做到预防近视的几点要求。
课前准备:
教师准备:
有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
教学进程:
(一)导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。
2.讲述:
世界是异常漂亮的,金色的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,辽阔的大地,无边的大陆,姹紫嫣红的花草树木,各种各样的动物,你们爱好吗?
这俏丽的大天然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清晰吗?
所以,保护眼睛是无比十分主要的。
3.怎样保护眼睛
眼睛是我们的“侦查兵”,眼睛不好,良多工作都不能做,学习也受影响。
小学生要特别注意预防近视,看书、写字的姿势要正确(身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;
不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。
此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。
4.强化巩固
(1)提问:
近视眼是怎么构成的?
怎样预防近视眼?
你哪些处所做的不好?
(2)讨论:
有的同学说:
“我的坐姿不好,写字看书时眼睛离书本很近,决战南京,可是我的眼睛并没有得近视眼?
”这种说法对吗?
(三)安排作业
预防近视,保护视力,同学之间互相监视、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。
板书设计:
保护眼睛预防近视
1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整洁3.当真做眼保健操
4.看书写字时间长了要休息几分钟5.光线太暗不看书6.躺卧不看书
营养素
教学目的
1、让学生认识到营养是人们维持生命,进行体力和脑力活动,保证身体正常发育和健康的物质基础。
2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。
3、教育学生为了健康不偏食、挑食。
教材重点难点
教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系是本课的重点,难点是热乎教育学生长期坚持讲究营养搭配,做到不偏食,不挑食。
教具和学具
教师准备:
一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图几种主要维生素功能表教学过程
1、导入新课
今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容,那就是营养与健康。
(板书:
营养与健康)
2、讲授新课
师:
同学们,你们知道什么是营养吗?
生:
吃得多,吃得好,就是有营养。
师:
“吃得多,吃得好,就是有营养。
”这种说法对吗?
生:
不对!
营养就是蛋白质
师:
这也不全面。
准确地说,营养就是人们维持生命,进行体力和脑力活动,保证身体发育和健康所需要得物质。
刚才某某同学讲到了蛋白质,
蛋白只人体所需要营养中得一种。
但为了保证人得生长发育,以及维持人体的一切活动,光有蛋白质是不够的。
哪位同学知道还需要什么?
生:
还要糖、油、盐等。
师:
对!
还需要这些东西。
糖就是碳水化合物,油是脂肪,盐是无机盐,里面含有一些微量的矿物质。
除此之外还有维生素、水等,这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。
下面我们逐一进行说明。
首先,如果蛋白质不足,对人产生什么影响呢?
师:
那么,缺少碳水化合物又会怎样呢?
师:
我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。
3、总结
师:
现在我们知道了,保证人体生长发育,维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的,它们来自各种各样的食物中。
所以,我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系,喜欢挑食、偏食,结果造成发育不良,这样会影响自己的一辈子,这是多么可怕的结果啊!
从现在起,我们要养成科学进食的好习惯,从而保证自己有一个健康的身体。
体育锻炼与健康
教学目标:
1.体育锻炼的影响是多方面的。
2.体育锻炼对儿童青少年健康所具有的即时和长远的作用。
教学重点:
体育锻炼对儿童青少年健康所具有的即时和长久的作用。
教学过程:
一、导入
二、体育锻炼对儿童青少年的影响
三、体育锻炼对人体各部分都起着即时和长远的作用
1.对心血管系统的作用
对预防和改善高血压和冠心病有良好的作用。
2.对新陈代谢的作用
体育锻炼时体内物质的新陈代谢增加,能量消耗增加。
3.对呼吸系统的作用
4.对肌肉关节及骨骼的作用
体育锻炼时,血液循环加速了,肌肉和骨骼能得到更多的营养。
5.对神经系统的作用
6.体育锻炼与内分泌、免疫体育锻炼时可刺激激素的分泌。
适当的体育锻炼可以促进青春期的体格发育第二性征发育等。
四、课堂小结
不随地吐痰
教学目标:
1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2.学生能够明白在不同情况下,要吐痰时应该怎么做,养成不随地吐痰的好习惯。
教学重点难点:
吐痰的危害及在平时生活中,因该如何注意自己的行为,养成不随地吐痰的好习惯。
教学过程:
一、导入新课:
同学们,当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里,突然发现在地上有一堆浓痰,那么此时此刻你的心情会怎么样呢?
老师,父母们也经常告诉我们不要随地吐痰,那么你们知道为什么不能随地吐痰吗?
吐痰又有些什么害处呢?
下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课:
1.为什么不能随地吐痰?
① 因为痰里很多细菌和病毒,能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病,所以不因该随地吐痰。
② 而且随地吐痰会弄脏环境,是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己
2.那么我们有了痰怎么办?
A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里
D.吐到地上,用脚踏掉 E.吐到废纸里,扔进垃圾筒
答案是( d e )
原因:
痰里有细菌和病毒,咽到肚子里,对人体不利。
吐到墙角里,更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉,不但没有把细菌病毒杀死,反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。
三、巩固新知:
1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍,看看谁表现的最好!
锻炼学生发言的能力。
2.讨论感冒有痰要怎么办?
/打喷嚏的正确方法应该是怎样的?
3.组织学生表演,吐痰给人们带来的不便。
板书设计:
一、 人为什么要吐痰?
二、 为什么不能随地吐痰?
三、 有了痰怎么办?
四、 智力极限
五、 小表演
课后小结:
学生能够很好地掌握该次课的内容,并且能够深刻地认识到吐痰的危害性,积极性高涨。
对问题的回答能够用自己的语言来组织,表现得比较成功,在表演活动中,富有表现力的学生,表演的较形象成功。
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