精油配方大全.docx
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精油配方大全
精油美丽配方秘笈
(一)——皮肤
效用
说明
配方
美白
以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素,轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
配方2:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml
消灭青春痘
具调节皮脂分泌功能的精油,能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤,温和治疗并消灭青春痘。
配方1:
肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml
配方2:
依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml
消除黑眼圈
选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质,唤醒疲倦肌肤,消除黑眼圈,改善倦容。
配方1:
乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
配方2:
洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
抗衰老
具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环,满足对养分的需求,保湿、防护及预防老化。
配方1:
玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml
配方2:
乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml
收敛毛孔
具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂,调节皮脂分泌。
配方1:
丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
配方2:
佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
淡化、驱逐细纹
具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润,淡化、驱逐细纹。
配方1:
乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml
配方2:
檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml
淡斑去痕
妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织,都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。
配方1:
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油10ml
配方2:
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml
各种类型皮肤保养
油性皮肤
鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+10ml葡萄籽油
面疱皮肤
尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+10ml葡萄籽油
油性或有青春痘的皮肤
柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+10ml葡萄籽油
干性皮肤1
玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油
干性皮肤2
玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+10ml荷荷芭油
干性皮肤3
玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+10ml荷荷芭油
敏感性皮肤1
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油
敏感性皮肤2
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油
敏感性皮肤3
熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油
中性皮肤1
熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油
中性皮肤2
洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油
缺水性皮肤1
罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油
缺水性皮肤2
罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油
其他皮肤症状缓解
非常干燥,脱皮皮肤
玫瑰+檀香木+洋甘菊
过敏,发痒皮肤
玫瑰+薰衣草+洋甘菊
皮肤缺水,老化
玫瑰+橙花+茉莉
皮肤干燥但会出油
天竺葵+熏衣草+依兰
皮肤缺水,肤色晦暗
玫瑰+天竺葵
微血管显露的皮肤
薰衣草+洋甘菊+茉莉
暗疮,粉刺皮肤
天竺葵+薄荷+尤加利+乳香
皮肤发炎
天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利
水肿皮肤
天竺葵+橙花
精油美丽配方秘笈
(二)——身体
效用
说明
配方
柔嫩体肤
使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩,可光滑细嫩肌肤,远离干燥脱屑的烦恼。
配方1:
乳香1滴+檀香5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml
配方2:
檀香3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml
减肥、塑身窈窕
使用具促进身体代谢功能的精油,通过按摩,分解燃烧脂肪,达到窈窕目的。
(按摩手法:
按摩于减肥部位,可作一捏一按的按摩动作,每日一次,连续四周,效果显著)
1.肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml
2.柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml
3.薰衣草2滴+迷迭香5滴+茴香2滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml
4.广藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麦胚芽油20ml
5.薰衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油20ml
6.柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利2滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油20ml
7.丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油20ml
8.丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml
9.茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油20ml
排除积水、消除水肿
按摩手法:
按摩于水肿部位,并顺着淋巴流向推按,每日一次连续四周,效果显著
1.杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油20ml
2.杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麦胚芽油20ml
去除减肥及产后肚纹
按摩手法:
以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分
1.橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油20ml
2.乳香3滴+薰衣草2滴+柠檬香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油20ml
去除宿便,排解毒素
以推按手法按摩于腹部
1.香茅5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml
2.薰衣草5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml
3.香茅4滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油20ml
配方经典(推荐1)
脸部护理复方精油配方
名称
单方精油
基础油
保湿润肤
天竺葵2滴甜橙1滴丝柏1滴广藿香1滴
荷荷巴3ml+甜杏仁油7ml
防敏抗敏
洋甘菊3滴茉莉2滴
甜杏仁油7ml+月见草3ml
干性调理
茉莉2滴乳香1滴檀香1滴薰衣草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml
暗疮祛痘
茶树2滴尤加利1滴薰衣草1滴雪松1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油3ml+小麦胚芽油2ml
祛皱活肤
玫瑰2滴檀香1滴天竺葵1滴依兰1滴
荷荷巴7ml+玫瑰果油3ml
瘦臉提升
迷迭香2滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴橙花1滴
葡萄籽油7ml+月见草油3ml
美白嫩肤
柠檬2滴玫瑰1滴橙花1滴乳香1滴
甜杏仁油7ml+玫瑰果油3ml
收缩毛孔
佛手柑2滴肉桂1滴丝柏1滴罗勒1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
油性调理
尤加利1滴薰衣草1滴茶树1滴百合1滴甜橙1滴
葡萄籽油7ml+芦荟油3ml
活化细胞
玫瑰2滴檀香1滴乳香1滴橙花1滴
荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml
黑斑净化
柠檬1滴玫瑰1滴葡萄柚1滴乳香1滴甜橙1滴
甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml
祛红血丝
檀香1滴天竺葵1滴玫瑰1滴洋甘菊1滴柠檬1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见草2ml
祛黑眼圈眼袋
薰衣草1滴茴香1滴檀香2滴柠檬1滴
荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml
眼部按摩
檀香2滴玫瑰1滴洋甘菊1滴胡萝卜籽油1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见草2ml
颈部护理
乳香2滴迷迭香1滴鼠尾草1滴肉桂1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见草2ml
脸部按摩
茉莉2滴丝柏1滴广藿香1滴依兰1滴
荷荷巴油3ml+葡萄籽油7ml
身体护理复方精油配方
名称
单方精油
基础油
瘦身减肥
迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴香茅2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
丰胸坚挺
天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴
荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml
静脉曲张
薰衣草2滴佛手柑2滴胡萝卜籽油2滴茴香2滴葡萄柚2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
淋巴排毒
柠檬2滴肉桂2滴薄荷2滴茴香2滴鼠尾草2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
塑形紧实
迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴丁香1滴柠檬1滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
放松舒缓
薰衣草2滴没药2滴檀香3滴依兰2滴百合1滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
舒筋活血
肉豆蔻2滴柠檬2滴百里香2滴乳香2滴肉桂2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
内分泌调理
玫瑰2滴天竺葵2滴依兰2滴没药2滴鼠尾草2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
卵巢保养
玫瑰2滴天竺葵2滴紫罗兰2滴没药2滴丁香2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
淡化妊娠纹
茉莉2滴橙花2滴胡萝卜籽油2滴乳香2滴广藿香2滴
荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml
经络刮痧
葡萄柚2滴广藿香2滴没药2滴薄荷2滴罗勒2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
消肿止痛
鼠尾草2滴迷迭香2滴茶树2滴罗勒2滴肉桂2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
手部护理
柚子2滴茉莉2滴乳香2滴丝柏2滴薰衣草2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
足部按摩
柚子2滴茶树2滴乳香2滴佛手柑2滴胡萝卜籽油2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
美腿化脂
迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴肉桂2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
身体按摩
柠檬2滴广藿香2滴薰衣草2滴丁香2滴尤加利2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
女性魅力
玫瑰2滴紫罗兰2滴依兰2滴檀香2滴罗勒2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
男性魅力
茉莉2滴百合2滴檀香2滴鼠尾草2滴桂花2滴
荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
配方经典(推荐2)
以下所有配方摘自《精油全书--芳香疗法使用小百科》编著MELISSASTUDIO,
审订澳洲芳香治疗师卓芷聿
神经系统
1.失眠
使用精油:
薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、檀香、罗马洋甘菊
薰香:
薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴
涂抹脸:
基础油10ML+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴
2.消除疲劳
使用精油:
薰衣草、丝柏、天竺葵、迷迭香
泡澡:
薰衣草4滴+天竺葵4滴
按摩:
基础油10ML+薰衣草3滴+迷迭香2滴
3.空气清净
使用精油:
大多数精油具有空气清净的作用
薰香:
(1)柠檬4滴+尤加利4滴
(2)茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴
呼吸系统
1.鼻窦炎
说明:
鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞,使得声音听起来平平的,严重时会发烧并引起脑膜炎。
急性鼻窦炎应紧急送医治疗,慢性鼻窦炎应有长期薰香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。
症状严重时可轻轻按摩舒缓。
吸入法:
水蒸汽或手巾/手帕+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴用百里香/薄荷/茶树/罗勒/杜松子取代)
按摩法:
甜杏仁油10ML+迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1滴+薄荷1滴
2.头痛:
按摩法:
基础油10ML+薰衣草3滴+薄荷2滴(可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代)
(用指腹力量按摩头部。
轻轻按摩头部两边的太阳穴。
)
消化系统
1.胀气
按摩:
甜杏仁油5ML+薰衣草1滴+罗勒2滴,以顺时针方向涂抹在腹部
2.口臭
漱口:
水1杯+薰衣草1滴+薄荷1滴+柠檬1滴
3.打嗝
吸入法:
手巾+薰衣草2滴+柠檬1滴(或以茴香/洋甘菊取代)
4.消化不良
按摩法:
甜杏仁油5ML+薰衣草2滴+马郁兰1滴(可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代)
皮肤系统
1.香港脚(脚气)
浸泡法:
水1公斤+茶树2滴+薰衣草1滴+没药2滴
泌尿/生殖系统
1.阴道炎
盆浴:
水1公斤+茶树4滴+百里2滴+薄荷2滴
2.阴道感染
盆浴:
水1公斤+茶树3滴+百里2滴+尤加利4滴
3.念珠菌感染
盆浴:
水1公斤+茶树4滴+百里3滴+佛手柑2滴
(盆浴—泡脚或坐浴用的木盆,请勿用塑料制品,避免精油起化学变化。
主要是体质调理、妇科感染问题、香港脚、消除疲劳、提高新陈代谢、减肥等,水温以低于摄氏37-39度为原则,每次浸泡时间为15分钟,先放水再放精油,然后用水掌以水平姿势打散使精油均匀地分散在水面。
)
4.经前症候群(情绪不稳)
按摩法:
基础油10ML+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊兰伊兰1滴
5.经痛
按摩法:
基础油10ML+薰衣草2滴+天竺葵2滴+鼠尾草1滴
6.经血过多
按摩法:
基础油10ML+佛手柑1滴+天竺葵2滴+丝柏2滴
7.经血过少
按摩法:
基础油10ML+德国洋甘菊2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴
脸部美容
1.一般肤质
按摩法:
基础油10ML+薰衣草2滴+玫瑰1滴+檀香1滴+天竺葵2滴(早晚各一次)
2.油性肤质
按摩法:
基础油10ML+薰衣草2滴+丝柏2滴+佛手柑1滴+杜松子1滴
(早晚各一次,外出前勿用)
基础油10ML+薰衣草2滴+柠檬1滴+橘2滴(早晚各一次,外出前勿用)
3.干燥肤质
按摩法:
基础油10ML+薰衣草3滴+檀香2滴(早晚各一次)
4.敏感性肤质
按摩法:
甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴(每天两次,适量涂抹及按摩)
5.干燥及敏感性肤质
甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴(每天两次,适量涂抹及按摩)
精油疑难杂症配方宝典
症状
使用方法
基础油
调配精油
1、口臭
漱口
水
茶树+薰衣草+薄荷
2、耳痛
按摩
葡萄精油
茶树+薰衣草
3、流行性感冒
薰香/泡澡/按摩
水
薰衣草+茶树+柠檬
4、偏头痛
按摩
荷荷巴油
薰衣草+迷迭香
5、头痛
按摩/吸入
荷荷巴油
薰衣草+天竺葵+柠檬
6、妊娠纹
按摩
荷荷巴油
乳香+薰衣草+广藿香
7、晒伤
按摩
葡萄籽油
薰衣草+檀香+薄荷
8、湿疹
按摩/盆浴
葡萄籽油
佛手柑+天竺葵+薰衣草+洋甘菊
9、喉炎
按摩
葡萄籽油
薰衣草+松针+南欧丹参(鼠尾草)
10、牙疼
吸入/按摩
荷荷巴油
薰衣草+洋甘菊+薄荷
11、增强记忆
按摩
水
迷迭香+丝柏
12、香港脚
直接使用/按摩
葡萄籽油
茶树+柠檬+薰衣草
13、气喘
薰香/吸入
水
柠檬+葡萄柚+鼠尾草
14、支气管炎
按摩/吸入
葡萄籽油
柠檬+葡萄+尤加利
15、喉咙发炎
按摩/吸入
葡萄籽油
天竺葵+鼠尾草
16、咳嗽
香薰
水
天竺葵+茶树+薰衣草
17、感冒
按摩/薰香/吸入
水
薰衣草+迷迭香+尤加利
18、晕车船机
薰香/泡澡/吸入
水
薄荷+尤加利+百里香+柠檬
19、便秘
按摩
葡萄籽油
广藿香+肉豆寇
20、肌肉酸痛
按摩
葡萄籽油
香茅+迷迭香+尤加利
21、痛风
按摩/冷敷
葡萄籽油
杜松+尤加利+薰衣草
22、风湿痛
按摩/热敷
葡萄籽油/水
薰衣草+迷迭香+杜松
23、关节炎痛
按摩/盆浴
葡萄籽油/水
薰衣草+迷迭香+杜松+乳香
24、扭伤
按摩/盆浴
葡萄籽油/水
姜+迷迭香+杜松
25、静脉曲张
按摩/盆浴
葡萄籽油
丝柏
26、高血压
按摩
荷荷巴油
伊兰
27、冻伤
按摩
葡萄籽油
薰衣草+天竺葵+迷迭香
28、焦虑
按摩/脚浴
水
薰衣草+伊兰+洋甘菊+佛手柑
29、性无能
薰香/盆浴
水
茉莉+伊兰+紫丁香
30、抑郁
薰香
水
橙花+伊兰+洋甘菊
31、情绪不稳
薰香
水
橙花+伊兰+乳香+天竺葵
32、更年期问题
薰香/盆浴
水
洋甘菊+天竺葵
33、失眠
薰香
水
柠檬+葡萄柚+薰衣草
34、烫伤
薰香/直接涂抹
水/油
薰衣草,可大面积直接使用。
35、蚊虫咬伤
直接涂抹
荷荷巴油
薰衣草+茶树+佛手柑
36、淤伤
按摩
葡萄籽油
薰衣草+薄荷+柠檬+薄荷
37、疤痕
按摩
玫瑰果油
丁香+乳香
38、青春痘
按摩
荷荷巴油
薰衣草+伊兰+茶树
39、月经痛
直接涂抹
荷荷巴油
鼠尾草+杜松+伊兰+檀香
40、黑眼圈
湿敷
花水
天竺葵+洋甘菊+薰衣草
41、记忆力差
薰香
水
天竺葵+薰衣草+佛手柑
42、月经不规律
按摩
荷荷巴油
玫瑰+紫檀+洋甘菊
43、淋巴排毒
按摩/盆浴
葡萄籽油
葡萄柚+柠檬+甜橙+杜松
44、缓痛舒松
按摩/沐浴
葡萄籽油
乳香+佛手柑+鼠尾草+洋甘菊
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