五年级体育教学计划进度.docx
- 文档编号:15255832
- 上传时间:2023-07-02
- 格式:DOCX
- 页数:167
- 大小:54.37KB
五年级体育教学计划进度.docx
《五年级体育教学计划进度.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《五年级体育教学计划进度.docx(167页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
五年级体育教学计划进度
石狮市第三实验小学
五年级体育教案
时间:
2014年秋季
五年级体育教学进度表
一
一、(健康课)引导课安全常规
二、1.组织队形队列练习2.复习广播操
三、1.复习队形队列练习2.游戏:
贴膏药
二
一、1.游戏:
大网鱼2.50米快速跑
二、1.复习50米快速跑2.游戏:
“长江,黄河”
三、1.高抬腿2.50米快速跑
三
一、1.练习40-60米中速跑2.游戏:
“长江,黄河”
二、1.学习50米快速跑-终点跑2.游戏:
迎面接力
三、1.50米考核测评2.复习游戏:
迎面接力
四
一、1.双手从头后向前掷实心球①2.游戏:
头上递球接力
二、1.双手从头后向前掷实心球②2.素质:
俯卧撑
三、1.双手从头后向前掷实心球③2.素质:
俯卧撑
五
一、1.双手从头后向前掷实心球④2.游戏:
胯下滚球接力
二、1.(健康课)安全常识和韵律活动
三、1.蹲踞式跳远①2.游戏:
捕鱼
六
一、1.蹲踞式跳远②2.素质:
单脚跳
二、1.蹲踞式跳远③2.素质:
单脚跳
三、1.复习双手从头后向前掷实心球2.游戏:
捕鱼
七
一、1.小篮球:
胸前传接球2.游戏:
篮球运球传球接力
二、1.小篮球:
行进间双手胸前传接球2.游戏:
篮球运球传球接力
三、1.小篮球:
原地运球2.游戏:
篮球接力
八
一、1.小篮球:
复习原地运球2.游戏:
篮球接力
二、1.小篮球:
(移动:
侧身跑和变速跑)2.游戏:
篮球接力
三、1.复习蹲踞式跳远2.素质:
收腹跳与单脚跳
九
一、(健康课)学习新的眼保健操
二、1.软式排球:
准备姿势和移动2.素质:
10M折返跑
三、1.软式排球:
正面下手双手垫球①2.素质:
10M折返跑
十
一、1.软式排球:
正面下手双手垫球②2.素质:
10级蛙跳练习
二、1.软式排球:
正面下手双手垫球③2.游戏:
推小车
三、1.跨越式跳高①2.游戏:
单脚跳接力
十一
一.1.跨越式跳高②2.游戏:
火车赛跑
二、1.跨越式跳高③2.游戏:
单脚跳拍人游戏
三、1.跨越式跳高④2.素质:
收腹跳与单脚跳
十二
一、1.跨越式跳高⑤2.游戏:
火车赛跑
二、1.50米*8往返跑:
折返动作2.游戏:
贴膏药
三、1.50米*8往返跑:
呼吸方法与体力分配2.游戏:
春种秋收
十三
一、1.50米*8往返跑2.游戏:
迎面接力赛
二、1.跳上成支撑——前翻下①2.游戏:
迎面接力赛
三、(健康课)红眼病的防治
十四
一、1.跳上成支撑——前翻下②2.游戏:
迎面接力赛
二、1.跳上成支撑——前翻下③2.游戏:
迎面接力赛
三、1.武术:
五步拳1-5动2.游戏:
大网鱼
十五
一、1.武术:
复习五步拳1-5动2.学习五步拳6-10动
二、1.武术:
复习五步拳1-10动2.素质:
10M折返跑
三、1.技巧:
跪跳起①2.游戏:
小火车
十六
一、1.技巧:
跪跳起②2.游戏:
钻洞
二、1.技巧:
跪跳起③2.素质:
收腹跳
三、1.考核技巧:
跪跳起2.素质:
收腹跳
十七
一、1.素质练习:
蛙跳、收腹跳、200米跑
二、(健康课):
流感的防治
三、1.跳短绳2.200米计时跑
十八
一、1.400米耐久跑2.素质:
俯卧撑
二、1.200米跑2.素质练习:
收腹跳
三、1.复习双手从头后向前掷实心球2.素质:
俯卧撑
十九
一、1.素质练习:
蛙跳、收腹跳、200米跑
二、1.复习广播体操:
《七彩阳光》2.游戏:
春种秋收。
三、1.游戏:
集体双脚连续向前跳。
2.游戏:
开火车。
二十
机动
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容安全常规
教学目标1、使学生了解参加体育锻炼可能存在的安全问题情况,并且积极参加体育运动对身体有哪些好处。
2、通过教学,激发学生积极参加体育运动。
3、加强培养同学间的团结合作意识。
重难点重点:
安全隐患的存在
难点:
培养自我意识,积极参加运动。
(一)课的部分:
一、向学生讲明体育运动可能存在的安全隐患
1.课前上下楼梯可能会出现推拉,踩空等问题。
2.上课认真做好准备活动,尽量在运动中出现关节扭伤等问题。
3.课中要认真听清老师的要求,特别是难度高的技术动作,不熟练时应有老师在场保护指导进行练习。
4.课后要认真做好放松活动,尽量不要在疲惫状态下进行激烈运动。
二、参加跑、跳、投的体育锻炼对身体有哪些好处?
讲解跑、跳、投的体育锻炼对身体的意义与作用,使同学有一个共同的认识。
组织:
在室内教学。
要求:
认真听讲积极思维。
教法:
教师语言要清晰。
教师要主动创设情景,引导学生进行教学。
积极进行互动,激发学生思维。
鼓励发言,培养兴趣。
学法:
学生认真坐在座位听讲,不讲话,不做小动作。
学生积极回答老师提出的问题,注意观察。
(二)结束部分
1.总结本课内容。
2.布置课后作业。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.组织队形队列练习2.复习广播操
教学目标1、在练习中学会基本的队形站位,巩固提高广播操的动作要求。
2、提高学生健、力、美的意识,激发学生兴趣。
3、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶冶学生美的情操。
重难点重点:
起步中标齐与完成广播操中规范的手的动作要求。
难点:
整齐的队列,规范全套广播操动作。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立(如图1)所示。
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)体侧运动
5)体转运动
6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开(如图2)。
******
******
******
******
图2
要求:
认真积极
(二)基本部分(25分钟)
一、组织队列(12分钟)
1.队列队形:
集合整队
稍息立正
原地三面转法
原地踏步与立定
起步走与立定
组织:
如图1所示
要求:
积极思维。
教法:
1.讲解示范动作。
2.学生原地体会。
3.集体练习,集体纠错。
4.分组练习,巡回个别指导。
5.鼓励练习,优秀展示。
学法:
1.学生认真听老师讲解。
2.学生独立积极思维体会练习。
3.学生小组间进行讨论练习。
分组练习组织:
要求:
认真完成
二、复习广播操(13分钟)
复习完整七彩阳光广播操。
组织:
如图2所示
教法:
1.口令进行集体复习,体会动作。
2.进行分组练习,巡回指导。
3.集体口令练习,集体纠错。
4.小组展示,鼓励练习。
5.集体音乐练习。
学法:
1.学生跟老师的口令进行复习。
2.学生分组进行讨论练习。
3.小组进行展示。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结:
教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.复习队形队列练习2.游戏:
贴膏药
教学目标1.进一步练习基本的队形队列,通过游戏激发学生运动兴趣。
2.提高学生体育锻炼意识,激发学生兴趣。
3.培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,加强安全教育。
重难点重点:
起步中标齐与体会游戏规则。
难点:
整齐的队列,熟悉游戏规则。
(一)开始部分(10分钟)
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、复习队列队形(12分钟)
队列队形:
集合整队
稍息立正
原地三面转法
原地踏步与立定
起步走与立定
组织:
如图1所示
要求:
积极思维。
教法:
1.讲解练习内容。
2.进行小组练习。
3.鼓励练习,优秀展示。
4.集体练习。
学法:
4.学生认真听老师讲解。
5.学生独立积极思维体会练习。
6.学生小组间进行讨论练习。
分组练习组织:
要求:
认真完成
三、游戏:
贴膏药(13分钟)
组织学生站游戏队形
教法:
1.组织学生分成人数均等的两组,一组围成一个圈,第二组组员找到对应第一组的一位组员,成两人前后站立的一个大圈。
2.指定跑到的学生,并讲解规则。
教法:
指定两人,一人跑,另一人追。
被追的同学可以贴在圈上任意两人的前面,后面的同学迅速跑开,追的同学就要转移目标到到跑动的同学,若被追上角色互换。
要求:
1.贴的同学一定要用背部,否则不算。
2.不能贴在相邻同学的面前。
3.游戏中指点学生运用游戏规则。
组织:
如图2所示
学法:
1.学生认真听讲游戏规则
2.学生进行游戏练习
组织:
如图
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结:
教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.游戏:
大网鱼2.50米快速跑
教学目标1.初步学会50米快速跑的动作,形成正确的跑的姿势,体会快速、自然放松的感觉反映。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.游戏增强学生团结协作的能力。
重难点重点:
了解游戏规则及起跑蹬地有力。
难点:
全身协调用力
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立(如图1)所示。
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)体侧运动
5)体转运动
6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开(如图2)。
******
******
******
******
图2
要求:
认真积极
(二)基本部分(25分钟)
一、游戏:
大网鱼(12分钟)
游戏规则:
1.开始时由一位同学进行抓人,抓到一位时,两个人手拉手成“网”继续抓。
2..每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。
组织:
在规定的区域内进行游戏。
要求:
遵守规则。
教法:
1.讲解游戏规则内容。
2.提示要求。
3.组织开始游戏。
学法:
1.学生认真听老师讲解游戏规则。
2.积极参加游戏。
3.遵守规则。
组织:
要求:
积极参与。
二.50米快速跑(13分钟)
练习方法:
在场地上画4条50米跑道,成两列横队站在跑道两侧,教师讲解示范后,学生分成四人一组,发令后按顺序进行练习。
教法:
教师分解示范动作:
用站立式姿势起跑,跑时正确运用后蹬技术有力进行后蹬,着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线,上体正直稍前,两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。
学法:
1.学生认真听讲解示范
2.积极参与练习
组织:
******
******
******
******
组织:
如图
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操
2.小结:
教师总结本次课的情况
3.组织下课
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.复习50米快速跑2.游戏:
“长江,黄河”
教学目标1.进一步学习50米快速跑的动作,形成正确的跑的姿势。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.培养学生不怕困难,积极主动的精神,加强安全教育。
重难点重点:
最后冲刺压线动作及了解游戏。
难点:
全身协调用力。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、复习50米快速跑(12分钟)
练习方法:
在场地上画4条50米跑道,成两列横队站在跑道两侧,教师讲解示范后,学生分成四人一组,发令后按顺序进行练习。
教法:
1.讲解示范动作。
2.听口令进行分组练习。
3.集体纠错。
4.优秀展示。
学法:
1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。
2.积极思维,主动尝试。
3.积极进行练习。
组织:
******
******
******
******
要求:
积极参与。
二、游戏:
“长江”“黄河”(13分钟)
教法:
1.讲解分组要求(按12组和34组分开,找一个速度和自己相近的伙伴,自行调整)。
2.讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称(长江或黄河)。
3.组织学生进行游戏。
学法:
1.仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2.明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3.积极参与游戏,体验快速启动。
4.认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织:
二列横队
************
************
要求:
积极参与,集中注意。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结:
教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.高抬腿2.50米快速跑
教学目标1.学习原地高抬腿跑,形成表象,继续巩固提高50米快速跑的技术动作练习。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.培养学生不怕困难,积极主动的精神,加强安全教育。
重难点重点:
蹬地腿充分伸直。
难点:
全身协调用力。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、高抬腿
动作规格:
上体正直,大腿高抬。
教学步骤:
1.原地高抬腿走。
2.从低到高的高抬腿跑。
3.大腿触手掌心的原地高抬腿跑。
教法:
1.讲解示范动作,提出要求。
2.学生进行原地体会练习。
3.听口令进行集体练习。
4.优秀展示,鼓励练习。
学法:
1.学生认真听老师讲解,注意观察。
2.主动体会动作要求,及时提问。
3.根据老师组织进行练习。
组织:
如图2
要求:
积极认真。
二、复习50米快速跑(12分钟)
练习方法:
在场地上画4条50米跑道,成两列横队站在跑道两侧,教师讲解示范后,学生分成四人一组,发令后按顺序进行练习。
(每人练习6次)
教法:
1.讲解示范动作。
2.听口令进行分组练习。
3.集体纠错。
4.优秀展示。
学法:
1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。
2.积极思维,主动尝试。
3.积极进行练习。
组织:
******
******
******
******
要求:
积极参与。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结:
教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.练习40-60米中速跑2.游戏:
“长江,黄河”
教学目标1.进一步学习40-60米快速跑的动作,形成正确的跑的姿势。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.培养学生不怕困难,积极主动的精神,加强安全教育。
重难点重点:
步幅与步频的练习。
难点:
全身协调用力。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、40-60米中速跑(12分钟)
练习方法:
在场地上画4条50米跑道,成两列横队站在跑道两侧,教师讲解示范后,学生分成四人一组,发令后按顺序进行练习。
在一定的步频下来加大步幅的练习。
教法:
1.讲解示范动作。
2.听口令进行分组练习。
3.集体纠错。
4.优秀展示。
学法:
1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。
2.积极思维,主动尝试。
3.积极进行练习。
组织:
******
******
******
******
图3
要求:
积极参与。
二、游戏:
“长江”“黄河”(13分钟)
教法:
1.讲解分组要求(按12组和34组分开,找一个速度和自己相近的伙伴自行调整)。
2.讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称(长江或黄河)。
3.组织学生进行游戏。
学法:
1.仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2.明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3.积极参与游戏,体验快速启动。
4.认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织:
二列横队
************
************
图4
要求:
积极参与,集中注意。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操
2.小结:
教师总结本次课的情况
3.组织下课
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.学习50米快速跑-终点跑2.游戏:
迎面接力
教学目标1.进一步学习50米快速跑终点冲刺的动作,形成正确的跑的姿势。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.培养学生不怕困难,积极主动的精神,加强安全教育。
重难点重点:
最后冲刺压线动作及了解游戏。
难点:
全身协调用力。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、50米快速跑-终点冲刺(12分钟)
练习方法:
在场地上画4条50米跑道,成两列横队站在跑道两侧,教师讲解示范后,学生分成四人一组,发令后按顺序进行练习。
在最后终点来临十米内身体前压,频率加快,快速通过终点继续向前十米后,再惯性跑慢慢减速。
教法:
1.讲解示范动作。
2.听口令进行分组练习。
3.集体纠错。
4.优秀展示。
学法:
1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。
2.积极思维,主动尝试。
3.积极进行练习。
组织:
******
******
******
******
要求:
积极参与。
二.游戏:
迎面接力(13分钟)
动作方法:
迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接,交接的要点是,立棒,用右手握棒,传棒人在距离交接地点2-3步前,将持棒臂伸直,保持接力棒垂直且不晃动;接棒人面对跑到方向,接棒臂积极前伸,看准,接牢后,摆动腿积极前摆,加速快跑。
(注意:
同一跑道的同学往跑道的左侧站立)
教法:
1.讲解动作方法并安排同学示范。
2.根据示范进行纠正动作。
3.集体练习三次。
学法:
1.认真听动作讲解,积极思维观察示范。
2.根据教师提出的动作纠正及时改正。
3.积极参与游戏,体验快速启动。
4.认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织:
二列横队
**********
**********
**********
**********
要求:
积极参与,集中注意。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结:
教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
石狮市第三实验小学五年级教学教案
教材内容1.50米考核测评2.复习游戏:
迎面接力
教学目标1.通过对学生进行50米快速跑的考核,了解学生对这个项目的掌握情况。
2.发展协调、快速素质,增强下肢力量。
3.培养学生不怕困难,积极主动的精神,加强安全教育。
重难点重点:
学生能积极认真对待。
难点:
全身协调用力。
(一)开始部分(10分钟)
1.课堂常规
1)集合整队,师生问好,检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织:
成四列横队站立。
(如图1)所示
*********
*********
*********
*********
图1
要求:
集合快、静、齐。
2.热身部分
(1)绕操场慢跑两圈。
(2)徒手操(4*8拍)
1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动
4)体侧运动5)体转运动6)跳跃运动
组织:
成做操的队形散开。
(如图2)
******
******
******
******
图2
要求:
充分活动各个关节。
(二)基本部分(25分钟)
一、50米快速跑测试(12分钟)
练
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 体育 教学计划 进度