五年级体育课时计划.docx
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五年级体育课时计划
五年级体育课时计划
周次
起至日期
计划进度
一
9.1——9.5
理论:
保持良好的情绪
实践:
广播操《雏鹰起飞》踢毽短绳
实践:
短绳踢毽广播操
二
9.8——9.12
实践:
长绳短绳
实践:
自然地形跑
实践:
游戏“大鱼网”踢毽
三
9.15——9.19
理论:
骨骼的临时固定法
实践:
队列练习游戏:
老鹰抓小鸡接力
实践:
游戏短绳
四
9.22——9.26
实践:
游戏30米冠军赛
实践:
游戏:
障碍赛跑
实践:
游戏:
大渔网、黄河长江、绕物接力
五
9.29——10.3
理论:
实践:
实践:
六
10.6——10.10
实践:
实心球短跑
实践:
接力跑实心球
实践:
一分钟跳绳(考核)仰卧起坐(考核)
七
10.13——10.17
理论:
怎样测量身高、体重、脉搏
实践:
实心球接力练习
实践:
游戏立定跳远、一分钟跳绳(考核)
八
10.20——10.24
理论:
与困难做斗争
实践:
实心球接力
实践:
实心球的考核
九
10.27——10.31
实践:
立定跳远考核
实践:
10米×4往返跑
实践:
足球
十
11.3——11.7
实践:
足球
实践:
投掷短跑
实践:
排球
十一
11.10——11.14
理论:
环境污染的危害
实践:
跳高
实践:
达标的补测
十二
11.17——11.21
实践:
达标的补测
实践:
达标的补测
实践:
跳高
十三
11.24——11.28
理论:
预防传染病
实践:
跨越式跳高
实践:
排球:
发球
十四
12.1——12.5
实践:
掷远、掷准
实践:
投掷:
投掷垒球
实践:
足球
十五
12.8——12.12
理论:
体格检查
实践:
小篮球
实践:
篮球(球性和原地的运球)
十六
12.15——12.19
实践:
弯道跑
实践:
足球
实践:
投掷短跑
体
育
课
教
案
第一周
第1课
I
教
材
一、理论课
任
务
1
、
使学生了解本学期的要求。
2
、
进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3
、
让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
间
力
量
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规
(
略
)
二、宣布本课内容
三、点名
1
、
教师宣布本课内容
2
、
点名
1
、学生听
5
弱
1
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的
作用
1
、
提高运动系统的功
能
2
、
能够促进呼吸和循
环系统功能
3
、
能促进神经系统的
功能
二、
怎样科学锻炼身体
1
、
教师讲解、回答问题。
2
、
用讲故
事的
方式
讲给
学生,
并用鼓励的语言
让学生多提问,
激发学
生的思维
1
、
学生听,并可
以提问
30
中
中
1
1
1
结
束
部
分
1
、
总结
2
、
下课
1
、
教师指
出本
课优
点与
缺点
2
、
师生再见
1
、
学生听
2
、
师生再见
2
弱
1
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