《背向滑步推铅球》教案.docx
- 文档编号:13426221
- 上传时间:2023-06-14
- 格式:DOCX
- 页数:13
- 大小:18.73KB
《背向滑步推铅球》教案.docx
《《背向滑步推铅球》教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《背向滑步推铅球》教案.docx(13页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
《背向滑步推铅球》教案
高一《背向滑步推铅球》教学设计
一、指导思想根据新课程标准,新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的体育兴趣为目标,发展学生的上肢投掷的基本技能。
以学生为主体,培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯;以教师为主导,营造宽松、愉悦的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究合作,通过诱导尝试、主动评价与拓展,领悟本节课的内容。
二、教材分析背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标,本次课是第一次课。
他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,在复习巩固他们原有知识的同时,把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
为了合理搭配好教材,全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了素质练习——男生俯卧撑和女生仰卧起坐的练习。
三、学情分析高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目,处于期的他们骨骼发育完全,并且具备一定的投掷能力,但他们在情绪上容易波动,上课注意力不容易集中,但是他们的模仿能力较强,对感兴趣的东西他们愿意去接受。
通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
四、教学目标
1.认知目标:
通过本节课的教学,使学生了解背向滑步推铅球的基本知识,能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
2.技能目标:
通过学习和练习背向滑步推铅球,使85%的学生基本掌握背
向滑步推铅球的动作方法,发展学生的投掷和身体协调能力。
3.情感目标:
通过课堂的练习和成果展示,让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦,培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。
教学重点:
滑步和最后用力的衔接技术动作。
教学难点:
最后用力时全身肌肉的协调发力。
技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的,它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同,要因人而异,因时而变。
五、教法与学法
教法:
讲解示范法、动作分解法、分组练习法、纠正错误法、游戏法学法:
观察法、重复练习法、合作学习法、成果展示法
六、教学流程(见下教案)
七、场地器材
操场一片、投掷铅球区4块、铅球7个
高一《背向滑步推铅球》教案
班级:
高一(5)人数:
28人课次:
第一次教师:
XXX教学内容:
1.背向滑步推铅球。
2.素质练习——男生俯卧撑、女生仰卧起坐。
教学目标:
1.认知目标:
通过本节课的教学,使学生了解背向滑步推铅球的基本知识,能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
2.技能目标:
通过学习和练习背向滑步推铅球,使85%的学生基本掌握背向滑步推铅球的动作方法,发展学生的投掷和身体协调能力
3•情感目标:
通过课堂的练习和成果展示,让学生体验运动的乐趣和
成功的喜悦,培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。
教学重点:
滑步和最后用力的衔接技术动作。
教学难点:
最后用力时全身肌肉的协调发力。
教学流程:
课的部分
时间
容内学教
教学时间
注备
数
人
临求
检要
,和
氷容P
规集课体生动常员好次借习活堂委问右生见>mK,亠二J-一一L.L•入八1育生布日刑热一、皿55/4>磁一、一
2分钟
以齐亮情毅A静乙XxxxxXXX快合教声、応惹((△形和生«z学见师沪櫛吸形队要学1.23教1.23队
师教
准
备部分
W分钟
H,甲过被一被大,反到内是个人就追圈人”一头乙被的个饼城开上想圈一烧围戏追不围后铁组游甲果在的“一为内如贴贴戏人作圈,以被。
游两组在冲可则必:
一O追人,一则出乙以的人的{规抽追来追个追
5分钟
撞则防包
以削叽全生游交学。
到意追间与甲沆被比参h▲人与人存圈
个d两没
一中者都跑的戏或苴罚勿并外一场#:
圈®圈若操要1伤2到3饶
操
手动动动腿
徒运运%压儷
□戶^0二扩提腰弓侧7/|\・・・・・
3分钟
XXXX△歸有W仆XXXXXXXX示晰着且XXXX临令咖啖>#:
»»a»队要1234
一、背向滑步推铅球推铅球
队形:
XXXXXXX
(一)技术要领:
XXXXXXX
持球:
背对投掷方向,站在圈
△
XXXXXXX
内靠近后沿处,两脚前后站立,
2
XXXXXXX
要求:
上体自然放松,左臂自然上举,
分
1.学生认真观察
身体重心在右腿上。
钟
2.学生积极思考
低姿势滑步:
身体下蹲,手臂
3.教师声音清晰洪亮
下放,摆腿、后蹬,以摆带蹬,
4.教师示范规范准确
蹬摆结合。
最后用力:
蹬、转、送、抬、
队形:
挺、撑、推、拨。
XXXXXXX
(二)学生听口令集体模仿练
XXXXXXX
△
习
XXXXXXX
口令:
1.持球
XXXXXXX
2.下蹲
3
要求:
3.滑步
分
1.学生积极思考揣摩动作要领
4.出手
钟
2.学生认真听口令集体练习5次
基
30
3.教师口令清晰,洪亮
本
分
4教师来回巡视,及时纠正学生错
部
钟
误动作
分
队形:
XXXXXXXX
(三)四人一组自由徒手练习
(四)到铅球区有球练习
5分钟6分钟
XXXXXXXX
XXXXXX△
XXXXXX
要求:
1.学生自由4人一组
2.观察同组人员动作并分析动作,每人练习10次。
3.教师巡回指导,及时纠正错误动作
队形:
O△XXXXXXX
OXXXXXXX
OXXXXXXX
OXXXXXXX
要求:
1.教师讲解示范
2.教师重复示范
3.学生认真观察
4.感悟背向滑步推铅球的技术
5.教师强调练习要求和纪律
5.师生注意练习铅球安全
队形:
XXXXXXX
XXXXXXX
O△
XXXXXXX
XXXXXXX
纠正方法:
1.滑步重心不稳降低重心以及滑
步后右脚内扣。
2.出手角度偏低出手前头一直保持向上,腰部挺直。
要求:
1.教师讲解错误动作
2.教师提供改进的方法
O:
铅球
区
(五)根据学生练习教师集中讲典型错误,学生注意纠正错误动作
错误一:
滑步重心不稳错误二:
出手时角度偏低
(六)分组练习选出本组技术
5分钟
3.学生认真观察,听讲
4.及时的改正练习
5.练习时注意安全
队形:
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXX△
XXXXXX
1.学生自由分成4人一组
2.观察同组人员动作并分析动作,每人练习5次。
3.教师巡回指导,及时纠正错误动作
4.本组同学选出一名技术最好的
同学出来能展示
5.评选出本班的铅球之星
队形:
XXXXXXX
XXXXXXX
△
XXXXXXX
XXXXXXX
要求:
1.教师讲解示范
2.学生模仿练习
3.学生动作准确到位
4教师巡回督查
动作取好的同学出来展示
4分钟
二二二■素质幺练习男生/俯卧舞■
二二、素质练、习男土俯卧撑、
女生仰卧起坐
男生:
俯卧撑30个分两次完成
女生:
仰卧起坐50个分两组完
5
成。
分
钟
一、放松活动
队形:
XXXXXXX
1.手臂放松
XXXXXXXXXXXXXX
2•腿部放松
XXXXXXX
△
结
5
3.全身放松
要求:
束
分
二、课堂小结
部
分
钟
表扬先进、鼓励后进
三、布置作业
四、归还器材
五、亘布卜课
1.学生认真听讲
2.给表现好的同学掌声
3.有序下课
预计课的效果:
学生平均心率:
125次/分钟
学生最高心率:
150次/分钟
本节课的密度:
60%
教学反思:
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 背向滑步推铅球 背向 滑步推 铅球 教案