超级记忆力图像记忆法电子书.docx
- 文档编号:15145273
- 上传时间:2023-07-01
- 格式:DOCX
- 页数:41
- 大小:34.51KB
超级记忆力图像记忆法电子书.docx
《超级记忆力图像记忆法电子书.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《超级记忆力图像记忆法电子书.docx(41页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
超级记忆力图像记忆法电子书
-----------------------页面1-----------------------
通通e书网
图像记忆法
图像记忆概述关键词的记忆法
为何以图像来记忆暂时记忆&永久记忆
记忆原理概说保持记忆高效率
抽象词→具体图像金库密码破解法
大量资料(房间法)应用实例1(背诗)
数字记忆(基本法)应用实例2(周期表)
─基本法(中文口诀)心智绘图
谐音记数字法图像记忆法总结
什么是图像记忆
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号
码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)
又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西
做连接。
此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。
基本法(Majorsystem)(一种数字的记忆法)
『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像,
-----------------------页面2-----------------------
通通e书网
以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用。
记忆原理概说
以两个图像来连结,并用电影画面来连结
如何记忆呢?
既然前面说过,头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接,所以,本
页要说「如何记忆呢?
以两个图像来连结」。
举例一:
在某个电视节目中要叫人记忆下列东西:
1.风筝
2.铅笔
3.汽车
4.电饭锅
5.蜡烛
6.果酱
在这六样东西,你可以记得几项呢?
其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想
象力。
你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?
是一个白色的风筝。
忽
然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来,
砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。
后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去
,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。
后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当
当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了?
被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了?
砸到了汽车
汽车怎么了?
被放到电饭锅煮
电饭锅怎么了?
被蜡蠋敲出声音
蜡蠋怎么了?
涂上了果酱。
如果你再回想几次,就把这六项记了起来了。
请注意,在这里所运用的方法,并不是编故事,也不是讲故事。
而是运用想象力来形成一个
电影的运镜画面。
所以,必需要有颜色,有物体,有声音,并可以成功的利用想象力来「骗」
过头脑,让头脑以为真的有发生过这件事。
所以,在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时,脑海
中必需要有一个风筝,是方的还是圆的,是红色还是白色的风筝,而且是随着风摇来摇去,
摇动的程度有多大,当风吹过时,有没有「啪啪啪」的声音。
而破洞是在风筝的中间,还是
在旁边。
有多大?
写在最后:
在我编这个风筝的故事之后五天,我回想这个故事,以及这六样东西。
从「风筝
-----------------------页面3-----------------------
通通e书网
→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。
但是,「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟,我想是因为
不够夸大的原因。
因为「风筝→铅笔」,有在脑海中「啪」的一声,而且有破洞的边缘有随
着风飘动的画面出现。
而汽车融化的画面也很生动。
而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。
因为电饭锅没有动作,也没有变形(像风筝破了,车子融化等)。
所以就记忆而言,不是一个
生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时,也差点忘了,只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。
当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。
后来再回想,好象这个半流质的东西是红色,所以判断这
是果酱。
结论:
能够记得清楚又久的连结。
是生动的连结。
是动态的连结,是包括这个对象的属性(如
果酱有粘粘的,红色的,甜甜的特性)。
而如果忘了,还可以像「蜡蠋→果酱」一样,由属
性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结
好的连结,在回想时速度快,也不易忘记
1.有声音的连结比没有声音好
2.有颜色的连结比没有颜色的好
3.有变形的连结比没有变形的好
4.动态的比静态的好
为何以图像来记忆
头脑以图像来运作
您只要知道一句话,「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。
以下只是再详谈而已。
要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象。
然后是马的归类,属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。
人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理
抽像的关念,则比较慢。
而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统
我们至少具有两种不同的记忆型式,
I)空间记忆系统(patialmemorysystem),
II)死记学习的系统。
以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。
我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起
昨晚吃晚餐的时间与地点。
这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结
-----------------------页面4-----------------------
通通e书网
您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」
来。
这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。
这就是在脑海中「日本」
和「东京」的连结。
抽象词→具体图像
以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像?
之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连
接是轻而易举的。
但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可
以利用图像的原理来记忆。
而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图
像的好处。
所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记
忆。
如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。
把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法:
联想法
在图像记忆概说这一篇文章里面。
提到利用电影画面的方法来记忆。
但是有些时候,要记忆
的东西并不能立刻产生图像。
以下为例:
如何评估一个人:
1.同情心2.生长背景3.人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图
像。
而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。
生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。
人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。
然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。
「证严法师」在布景上飞
来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」
这三个词给背下来了。
就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。
第二个方法:
谐音法
有时候,可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。
-----------------------页面5-----------------------
通通e书网
大量资料(房间法)
房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」
这个方法又叫罗马房间法
在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。
一来是回忆速度慢,二来是一但中间
忘了,后面的图像就回想不起来了。
所以要分段。
而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。
首先,在你的房间中,找出十样东西来。
从门口,依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、
抬灯、窗子、电风扇。
这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在
我的房间的十个对象上。
这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么
了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十
三个。
以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。
甚
至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招
1.身体法,跟房间法原理一样。
只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻
子上挂手表……
2.十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。
只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
数字记忆:
基本法
所谓基本法(MajorSystem),就是把数字变成具体图像,然后再利用先前
的方法把两个具体图像加以连结。
举例流程如下:
1.把数字变成子音,参考下面的表格
2.依照这些子音找出对应的词语,参考基本法(中文口诀)
-----------------------页面6-----------------------
通通e书网
3.依照这些词语,产生图像
4.把这些图像用「图像记忆概说」的方法来连结
数字→子音→词语→图像
56→ㄌㄐ→领结→
把数字变成子音,请参考以下表格:
汉
子音
数字子音语
(注音符口诀
字母(KK音标)拼
号)
音
0s,zㄙㄒs,zs,x想象一个S字型钩被扭转成一个O型环
1d,tㄊㄉd,td,t字母T中间有一条直线
2nㄋnn字母n为两条直线
3mㄇmm字母m顺时钟转90度为3
4rㄖㄦrr,er把4的三角型去掉后,看起像小写r
5lㄌllL顺时钟转90度看起来像5的上半部
ㄓ
j,sh,chㄔㄕzh,Ch,sh,
6
字母J是6的镜像
dgㄐㄑj,q,z,c
ㄗㄘ
7k,gㄎㄍkgk,g字母K大写可以分割成两个7
8f,vㄈfvf字母F的草写和8相似,为两个圈圈
9p,bㄅㄆpbp,b字母b和P是9的镜像
这样一来,数字就可以变成词语,进而产生图像。
便可利用之前所说的图像间的
连接来记数字了。
你可能会觉的这个很难背,没关系,没人要你背,你只要看后
面的口诀就可以记起来了。
例如,你要记忆某个美女(帅哥)的电话号码28825252,只要记忆「Knife,Fan,
Lion,Lion」四个字,你想象那个帅哥头上插了一把刀,而刀子被一把扇子给打
断了,『当』一声应声而断,而扇子飞来飞去,被两只狮子边吼叫,边追着扇子
跑。
以下是所用到的图像列表
数字→子音→词语→图像
-----------------------页面7-----------------------
通通e书网
28→nf→Knife→
82→fn→Fan→
52→ln→Lion→
52→ln→Lion→
确定可以由电影画面回想数字
回忆时,你要想到这个帅哥怎幺了?
头被刀子插了
刀子怎幺了?
被扇子打断了。
扇子怎幺了?
被两只狮子追着跑。
就可以回忆......+++=Knife,Fan,Lion,
Lion
Knife,Fan,Lion,Lion→N_F_F_N_L_N_L_N
N_F_F_N_L_N_L_N→28825252
而就这样回想起来了。
基本法口诀,以下列出了代表各数字图像
而你可能会问,如何找到可以代表某一个数字的字,没有问题,因为这些有人已
经找出来了。
请按这里「基本法中文口诀」
基本法中文口诀
以下是代表数字的中文词和数字的对照表
请注意,本数字对照表需要以数字的记忆法(基本法)来使用
-----------------------页面8-----------------------
通通e书网
00
斯斯、行星、信箱
01
喜帖、蒜头、鞋带
02
仙女、血尿、犀牛、新娘、唢吶
03
熊猫、赛马
04
杏仁、虾仁
05
司令、行李、香炉、雪梨、蓑笠
06
小说、刑警、死神、宣纸、香蕉
07
香菇、校工、香瓜、丝瓜、笋干、膝盖、鞋柜
08
稀饭、孝服、沙发
-----------------------页面9-----------------------
通通e书网
09
相片、香槟、伞兵、相簿、算盘
1
亭、天
2
脑、内
3
门、马
4
肉、润
5
泪、岭、铃
6
胀、石
7
跟、看、壳
8
分、烦、符
-----------------------页面10-----------------------
通通e书网
9
摆、攀、板
10
土司
11
电灯、台大、天体
12
鸵鸟、计算机、铁牛
13
铁马、头目
14
铁人、铜人、毒饵
15
达赖、电缆、螳螂、田螺、斗笠、陀螺
16
炖鸡、电锯、斗鸡
17
坦克、冬瓜
-----------------------页面11-----------------------
通通e书网
18
豆腐冬粉
19
大饼、灯泡、天平
20
女鞋、奶昔、奶酥
21
黏土、牛顿、农田
22
牛奶
23
奶妈、糯米
24
牛耳、牛肉
25
奴隶、年轮
26
哪咤、牛筋、奶嘴
-----------------------页面12-----------------------
通通e书网
27
内科、内裤、纽扣
28
农夫、奶粉、
29
尿布、泥巴、牛排
30
猫熊、面线、毛蟹
31
马达、木炭、马桶
32
玛瑙
33
面膜、妈妈、木马
34
木耳、
35
马路、毛驴
-----------------------页面13-----------------------
通通e书网
36
麻将、面具、米粥
37
马克杯、米果、米糕、米缸
38
毛发、美发、木筏、米粉
39
抹布、麦片、面包、毛笔、名片、面疱、面盆
40
人像、肉丝、肉松
41
热汤、耳朵、乳头、软糖
42
乳牛
43
肉麻、软木
44
人瑞、乳儿
-----------------------页面14-----------------------
通通e书网
45
乳酪、熔炉
46
耳机、乳猪、日记、肉酱、肉粽
47
热狗、耳蜗、乳沟、肉干
48
染发、乳房、热风
49
胶卷、绒布、肉包
50
龙虾、流星、轮鞋、螺丝、凉伞、垃圾
51
卤蛋、领带、路灯、绿豆、镰刀
52
老牛、犁牛
53
喇嘛、凉面、拉面、铝门
-----------------------页面15-----------------------
通通e书网
54
炼乳、老人、伶人
55
榴槤、牢笼、琉璃
56
灵芝、冷气、领结、菱角、蓝鲸
57
绿卡、劳工、铝锅、里根、狼狗
58
楼房、礼服、牢房、旅费
59
萝卜、喇叭、龙袍、篱笆、路标、轮盘
60
猪心、纸箱、蚕丝、胶鞋、
61
炸弹、猪蹄、枕头、鸡腿、烛台
62
樟脑、淑女
-----------------------页面16-----------------------
通通e书网
63
积木、睫毛、鸡毛
64
巨人、鸡肉
65
石榴、剑龙、剑兰、脚镣、蟑螂
66
钻戒、琴键、炸鸡、茄子
67
竹筷、夹克、鸡块、酱瓜
68
假发、竹筏
69
猪鼻、键盘、棋盘
70
苦笑、
71
卡带、刻刀、果糖、果冻
-----------------------页面17-----------------------
通通e书网
72
克宁、蜗牛
73
孔明、古墓、拱门
74
客人、烤肉
75
恐龙、可乐、骷髅
76
克蟑、考试、稿纸、弓箭
77
可可、钢盔、苦瓜
78
咖啡、客饭
79
卡片、钢杯、钢笔
80
粉丝、蜂箱、繁星、纺线
-----------------------页面18-----------------------
通通e书网
81
饭团、浮筒、飞弹
82
蜂鸟、肥牛
83
发霉、坟墓、蜂蜜
84
犯人、肥肉、蜂王乳
85
菠萝、饭粒、肥料
86
发夹、蕃茄、腹肌、肥皂
87
发糕、饭馆、法官
88
蜂房、芳芳、狒狒
89
发票、浮标、浮萍、粉饼、粉笔
-----------------------页面19-----------------------
通通e书网
90
披萨、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱
91
皮蛋、蒲团、葡萄、鼻涕、笔筒
92
贫农、伴娘
93
泡沫、斑马、泡面
94
被褥
95
槟榔、芭乐
96
报纸、板擦、杯子、篷车
97
贝壳、饼干
98
泡芙、蝙蝠、屏风
-----------------------页面20-----------------------
通通e书网
99
琵琶、皮包
回到数字的记忆法(基本法)
按:
这是版主的心血结晶,别处找不到的唷…
另外,附上版主为了这个记忆数字的图像记忆法(基本法),而用word宏做出来
的各种数字跟词语的对照表,请参考。
按鼠标右键存盘basic_data.txt
basic_data.txt对照表说明:
这个档案(basic_data.txt)是让你用来找三位数的意义代表。
如003=小熊猫、100=
通讯卫星、101=地下铁……。
而上面那些从00找到99号码,都是由此档案中挑
出来的。
所以这个档案,是给你挑你喜欢的意义代表,建立你自己的方法用的。
如果你有时间的话,可以用这个档案试着挑出000~999的中文意义代表。
当然
没有办法全部找出来。
^__^
谐音数字记忆法
虽然基本法的方法记数字是不错的,但是亦可以用谐音的方法来记数字,下面是
谐音图像跟数字的对照表,给大家参考。
00_铃铃01_灵02_铃03_零04_零05_灵06_泥07_灵08_篱09_菱
异/人鹅/铃散/灵食符/莲流气笆角
妖儿山雾
10_衣领11_雨12_鱼13_雨14_医15_衣16_一17_仪18_尾19_义
衣饵伞师物/流器巴脚/衣
角
20_恶灵21_鳄22_二23_鹅24_耳25_二26_耳27_耳28_恶29_二
鱼耳山/和屎/恶胡/俄瘤/河机/恶霸舅/喝
尚势力文流/二妻酒
楼
30_山林31_鳝32_山33_珊34_山35_扇36_山37_山38_山39_山
-----------------------页面21-----------------------
通通e书网
/三棱鱼河珊石/山舞/珊柳/酸鸡/三花/三鸠
镜三商鼠/山瑚溜溜/七仔八查某
寺生肉
40_士林41_石42_石43_石44_石45_食46_石47_石48_扫49_石
椅/司鹅/苏山狮物/师榴/饲器/司把/丝臼
仪俄纸扇石室/父料机瓜
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 超级 记忆力 图像 记忆 电子书