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篮球普修理论需要掌握的知识点
篮球普修理论需要掌握的知识点
第一章篮球运动概述
1.篮球运动是由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德学院体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明的。
2.初试时期的篮球活动,是取材于民间儿童将类似的足球投掷到桃筐中去的游戏,而逐渐完善形成篮球运动。
3、现代篮球运动由游戏演进为竞技篮球运动是经过一个漫长的实践过程的,它经历了从构思设计—初始尝试—建章完善—推广宣传—立项人世—普及提高—创新发展几个阶段。
4、初步制定了13条比赛规则,明确规定了上场参赛的人数和时间,进一步划分了比赛场地的不同区域,篮球场地、设备进一步规范。
5、国际奥委会和国际业余篮球联合会于20世纪90年代同意了职业篮球运动员参加奥运会比赛。
美国“梦之队”在西班牙第25届奥运会上展示了世界最高水平篮球运动技艺,引起了国际篮球界的关注。
6、集体协同、凶悍对抗、攻守平衡、动态变化是篮球运动基本规律。
7、篮球运动的特点有:
集体性、对抗性、转换性、时空性、综合性、职业性、商业性。
8、现代篮球运动是清朝末期由美国基督教青年会的传教士来会理传入我国天津基督教青年会的。
9、现代篮球运动在中国的发展经过了传播和缓慢普及时期;有限推广、停滞困惑、复苏发展时期;总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新时期。
10、我国篮球运动的普及提高是建立在社会群众性篮球活动进一步活跃,学校篮球运动进一步普及,篮球科学研究进一步被重视,篮球运动理论形成体系基础上的。
第二章篮球文化
11、篮球文化是指人们在从事篮球运动过程中所创造的物质和精神财富的总和。
12、篮球文化在结构上包含了物态文化层、制度文化层、行为文化层和心态文化层。
13、篮球文化的物态文化层主要指有关篮球运动的物质生产活动及其相关产品的总和,以满足人们参与篮球运动的最基本需要为目的。
14、篮球文化的制度文化层主要指规范篮球运动的各种规章制度,包括了篮球规则、竞赛制度、组织制度、管理制度等等。
15、篮球文化的行为文化层主要指人们在篮球实践活动中形成的行为模式和习惯,具有鲜明的地域特点和民族风格。
16、篮球文化的心态文化层是篮球文化的核心部分,是在篮球运动的长期实践过程中孕育出来的价值观念、审美情趣、成就体验及篮球思维方式等,这也被称为狭义的篮球文化。
17、篮球文化特点有:
独特性、地域性、交融性、共享性。
18、篮球文化功能有:
价值整合、促进健康、休闲娱乐。
第三章篮球教学
19、篮球教学的内容包括篮球基本理论、基本技术和基本战术以及篮球教学组织管理等。
20、篮球教学原则有:
自觉性原则、循序渐进原则、直观性原则、实效性原则、综合性原则、对抗性原则。
21、篮球教学方法是教师为完成教学任务而采用的具体手段,是教师引导学生掌握知识技能、获得身心发展的共同活动的方法,也是教学原则的具体运用和体现。
22、篮球技术教学主要有四个环节,即讲解、示范、组织练习和纠正错误。
23、建立正确的技术动作概念;形成正确的技术动力定型;在攻守对抗条件下提高运用技术的能力是技术教学通常按照的三个步骤有序地进行。
24、形成正确的技术动力定型步骤有:
在简单条件下练习技术动作;掌握组合技术,巩固技术动作;掌握假动作,提高应变能力。
25、在攻守对抗条件下提高运用技术的能力方法有:
在规定的攻守条件下进行练习;在消极对抗条件下进行练习;在积极对抗条件下进行练习。
26、篮球战术的教学任务,是使学生掌握战术方法并在比赛中运用。
27、篮球战术的教学方法有建立战术概念,掌握战术方法;提高攻守转换和综合运用战术的能力;提高战术运用和应变能力。
28、中学篮球教学的任务有:
培养和建立“终身体育”的观念;提高基本活动能力和增强体质;学习和掌握篮球基本技术、简单战术配合;培养团队精神和提高社会交往能力。
29、教学大纲的主要内容包括:
教学目标、教学时数分配、教学基本内容、考核办法、教学基本条件和教学参考书目。
30、考核内容应包括理论知识、技术、技能。
理论知识考核一般采用笔试方式,技术考核采用达标和技评的方式,技能考核采用实习和实际操演的方式。
技术、技能的考核项目、办法和评分标准应在大纲中详细规定。
31、篮球课的类型虽然有理论与实践、新授与复习、教学与训练、技术与战术之分,但无论何种类型的实践课,在课的结构上都采用准备、基本和结束三个部分。
32、篮球课的教学由教师、学生、教材和教法手段四个要素构成。
教师处于教学的主导地位,是课堂教学的主要管理者,因此教师必须掌握课程教学的基本要求。
33、篮球教学的组织形式主要是课堂教学,包括实践课、理论课、观摩讨论课和实习课等。
第四章移动战术
34、移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
35、篮球比赛是在长28米、宽15米的场地上进行的,双方队员攻守交替、互相争夺,力争更多地把球投入对方球篮,而不让对方投中本方球篮。
36、移动技术是完成各项技术动作的基础,也是实现篮球战术目的的重要因素。
37、移动技术的基本特点是行动距离短,方向莫测,比赛中攻守矛盾相互转化;动作间变化的频率快;身体重心在动态中保持平稳。
38、合理的准备姿势为:
两脚左右(或前后)开立,距离约与肩同宽、两膝弯曲,大、小腿之间的角度大约在135°左右;脚掌着地;两臂屈肘,置于身体两侧,上体微向前倾;两眼平视。
这样的姿势既能维持身体平衡,又能快速转移重心,迅速移动。
39、起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移速度的方法。
40、进攻时,突然快速的起动,是摆脱防守的有效手段之一。
防守时,突然快速的起动,可以抢占有利位置,看住对手。
41、起动的动作要点是移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。
42、跑是为了完成攻守任务而争取时间的脚步动作。
43、变向跑是队员在跑动中利用突然改变方向完成攻守任务的一种方法。
44、变向跑的动作方法是从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向左前方跨出,然后加速前进。
45、侧身跑是指队员在跑动中为了抢位,摆脱防守接侧向或侧后方传来的球,而采用的一种跑动方法。
46、侧身跑动作方法是在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。
跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。
47、急停是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法,是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。
比赛中急停多与其他技术结合在一起运用。
48、急停分跨步和跳步急停两种。
49、转身是指队员以一脚做中枢脚进行旋转,另一脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。
40、前转身动作要点:
转体蹬跨有力,重心迅速转移,跨步后降低重心,不要起伏。
后转身动作要点:
腰胯带动躯干旋转,蹬跨有力,保持身体平衡。
50、侧滑步动作要点:
滑步时,保持屈膝,降低重心,身体不要上下起伏,两腿不要交叉,重心保持在两脚之间,两臂伸开,两眼注视对手。
第五章传接球技术
51、传接球技术是篮球运动中的主要技术之一,是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。
52、现代篮球运动要求运动员在比赛中运用传、接球技术时应做到隐蔽、及时、多变、准确,巧妙地利用球的转移调动防守,可以打乱对方的防守部署,创造良好的进攻机会,提高攻击效率。
53、从整个传球过程来看,都是由传球的持球手法、传球的用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成的。
其中,传球的用力是主要的,它决定着球的飞行路线、飞行速度和落点的准确性。
54、双手持球方法:
两手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球的两侧后下方,掌心空出,两臂屈肘,自然下垂,置球于胸腹之间。
55、单手持球方法:
手指自然分开,用手掌外沿和指根以上部位托球,掌心空出。
56、由于传球时手指、手腕用力的大小、快慢以及作用于球的部位不同,所传出球的飞行路线有直线、弧线、折线。
57、双手胸前传球是篮球比赛中最基本、最常用的一种传球方法,具有传球快速有力、准确性高、容易控制、便于与其他动作相结合的优点。
58、传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。
球出手后,两手略向外翻。
是双手胸前传球的动作方法。
59、双手接中部位的球的动作要点是:
伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。
60、传接球易犯错误
(1)双手胸前传球时,全手掌触球,手心没有空出,两拇指距离过大或过小,持球动作不正确。
(2)双手胸前传球时两肘外展过大,两臂用力不一,形成挤球,出手后两手上下交叉。
(3)单手肩上传球时,没有摆臂、拨指、抖腕动作。
(4)双手胸前接球时,两手指朝前,两手没有形成半圆;伸臂迎球时臂、腕、指紧张,引球动作不及时。
(5)接地滚球时伸腿跨步不及时,重心过高。
第六章投篮技术
61、投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
62、投篮是篮球比赛中得分的唯一手段,是一切技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点,是整个篮球技术体系的核心。
63、在空心投篮时,主要考虑球的飞行弧度,即投射角(出手角度)和入射角的问题,以及球在旋转中偶尔发生的同篮筐的碰撞问题。
64、投空心篮时,球的旋转作用,是球偶尔碰到篮筐的内侧时,在篮筐给球的摩擦反作用力的作用下,球的反弹方向是向下,容易滚入篮筐,比不旋转的球易于命中。
65、瞄准点是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
正确的瞄准点能使运动员在瞬间精确地目测出投篮的方向、距离,从而决定投篮出手的角度、用力的大小、飞行弧线及球的落点等。
66、原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础,具有出手点高、便于结合其他技术动作和不易被防守的特点,是应用较广泛的投篮方法。
67、原地单手肩上投篮动作要点:
上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,手指柔和地拨球将球投出,中、食指控制方向。
68、行进间单手肩上高手投篮动作方法是以右手投篮为例。
右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头上方,当身体接近最高点时右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。
69、行进间单手肩上低手投篮是在快速跑动中超越对手后在篮下时最常用的一种快速投篮方法,具有伸展距离远,动作速度快,出手平稳的优点,多在快攻和强行突破时使用。
70、跳起投篮,简称跳投。
它具有突然性强,出球点高和不易防守的优点,可与传球、运球突破等动作结合,可在原地、行进间急停或背对球篮接球后转身等情况下运用。
跳投已成为现代篮球运动普遍运用的投篮方式。
第七章运球技术
71、运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。
72、运球技术是篮球运动中重要的进攻技术。
运球是队员在比赛中携带球移动的唯一方法,它不仅是个人摆脱防守,创造传球、突破、投篮得分的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻、组织全队战术配合的纽带。
73、运球技术的特点是:
身体重心低,侧身掩护球隐蔽性大,手臂控球范围大,手腕手指翻转时球停留手中的时间稍长。
运球方式变化多,使运球技术更具有保护性、突发性和攻击性。
74、运球按动作位置变化可以分为原地运球和行进间运球两大类。
75、运球技术动作方法很多,但各种运球技术的动作过程都是由身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚配合四个环节组成。
运球技术的关键是手对球的控制支配能力,脚步移动的熟练程度以及手、脚、身体三者的紧密配合。
76、运球技术的关键,是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程度以及手、脚的协调配合。
只有熟练地掌握运球技术,才能更好地控制球的反弹角度、高度、速度,做到得心应手,运用自如。
77、进攻队员在没有防守干扰的情况下,为了加快向前场推进的速度和在进攻中调整进攻速度及进攻队员处于攻击位置时常采用的一种运球方法。
其特点是按拍球的力量大,反弹高度高,便于控制,行进速度快。
78、高运球动作方法:
运球时两腿微屈,上体稍前倾,日平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。
球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。
79、运球急停急起是指在运球推进时,进攻队员利用速度变化摆脱防守的一种运球方法。
80、运球急停急起动作方法:
在快速运球中突然急停时,采用两步急停,使重心降低,手按拍球的前上方,使球停止前运行。
运球急起时,两脚用力后蹬,上体急剧前倾,迅速启动,同时按拍球的后上方,人、球同步快速前进。
81、体前变向换手运球是指:
当对手堵截运球前进路线时,突然换手运球向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守的一种运球方法。
82、运球转身动作要点:
最后一次运球要用力,转身迅速,重心不要起伏,按拍球的部位正确,转、蹬、转拍、协调连贯。
83、运球技术易犯的错误:
(1)运球时低头,不观察场上情况。
(2)运球时掌心触球或单靠手指拨球。
(3)手、脚、躯干配合不协调。
(4)运球时用手打球,不是用手腕、手指按拍运球,球在手上停留的时间过长。
84、运球技术纠正方法
(1)看教师手势运球,反复模仿正确技术。
(2)进行运球的熟悉球性练习。
3)听信号练习各种运球动作。
(4)设置障碍架进行变向运球练习。
第八章持球突破技术
85、持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合,快速超越对手的一项攻击性很强的技术,是现代篮球进攻技、战术发展的一个重要标志。
86、持球突破依据持球者支配球的状态可分为原地持球突破和运球中突破。
原地持球突破依据动作结构可分为原地交叉步(运球)突破和原地同侧步(运球)突破。
87、持球突破技术动作主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩、推放球加速五个环节所组成。
88、交叉步持球突破动作方法:
以右脚做中枢脚为例。
突破时,左脚向前方跨出半步,做向左突破的假动作,当对手重心向右移动时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手,向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超越对手。
89、在持球突破技术教学中,应先教交叉步突破,接着教同侧步突破,最后教前转身突破和后转身突破等难度较大的动作。
第九章防守技术
90、防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
91、篮球运动是攻守矛盾的对立统一,攻守对抗推动了篮球运动向更高水平发展。
防守作为进攻的对立面而存在,是篮球运动存在、发展的必备条件。
防守技术是篮球运动发展的基础。
92、球是攻守双方争夺的焦点,持球队员可以直接投篮得分,也可以持球突破和传球,并直接威胁篮下,所以持球队员经常是最有威胁的队员。
93、根据持球者所要进行的投篮、突破、运球、传球等不同的进攻动作,防守有球队员的技术可分为:
防投篮、防突破、防运球、防传球和抢打球。
94、防守有球队员由防守的位置与距离、防守姿势、移动步法和抢打球等环节组成。
95、防守有球队员时,防守人应站在对手与球篮之间,使对方、自己和球篮保持在一条直线上。
96、运用抢打球技术可以把控球权从对方手中夺过来,反守为攻。
97、准确的判断是有效地抢、打球的前提。
首先应看准球所在的位置、球的移动路线,了解对方的配合、意图及习惯动作,然后不失时机地、准确地出击。
98、抢球时,起动要突然,移动的步频要快。
不管抢球、打球或断球,突然性很重要,它是抢、打、断球成功与否的关键。
99、当对手在离篮6米左右的范围内接到球时,威胁很大,他可以直接投篮。
100、防守者要站在对手与球篮之间,采用斜步防守,同对手保持一臂的距离。
101、抢球是从进攻队员手中夺取球的方法,多在防守者离持球者近,而且持球者保护球不好时运用。
102、打球是指击落对方手中球的方法。
包括打原地持球队员的球、打运球队员手中的球和打行进间投篮队员手中的球三种情况。
103、进攻队员投篮或上篮时,当球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,称为“盖帽”。
104、盖帽前要根据进攻队员的投篮动作和身高、弹跳等特点,降低重心,迅速移动,选择有利位置,准确判断对手起跳及出球时机。
105、根据无球队员移动切入的意图和路线,防守无球队员的技术可分为防摆脱、防切入和断球。
106、防守无球队员时,位置与距离的选择非常重要,防守队员必须根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。
107、防守无球队员时,始终要坚持“球一我一他”的选位原则,即防守者的位置始终要位于对手与球篮之间,并偏向有球一侧,与球和所防对手三者要成钝角三角形,防守者始终位于钝角处,视野范围内一定要有自己所防队员和持球进攻队员。
108、防守者与对手的距离要和对手距球的远近成正比,做到对手近球则近,远球则远,人、球、区三者兼顾,控制对手接球。
109、根据球和对手所处的位置,防守无球队员可分为强侧(有球侧)防守和弱侧(无球侧)防守。
110、正确的防守姿势能扩大控制范围和及时向不同方向移动。
采用何种防守姿势,应根据对手是处在强侧还是弱侧,以及防守者与对手和球的距离远近来选择。
111、防守时,防守队员要根据球和人的移动,合理地运用脚步动作来保证及时占据有利的防守位置,争取主动。
112、防守无球队员常用的移动步法有滑步(前、后、横滑步)、撤步、碎步、快跑和转身等。
113、在人盯人防守情况下,防守队员要根据对手所处的位置不断调整自己的防守位置和距离,始终在自己的视野内注意球的动向和对手的动向,防止对手摆脱防守,进入有威胁的区域或接球进攻。
114、断球时,重心迅速向断球方向移动,以短而快的助跑,单脚或双脚用力蹬地跃出,身体伸展,两臂前伸,用双手或单手将球截获。
115、纵断球是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步法跃出,截获进攻队的传球。
116、进攻队员接球时,因防守位置不适于断球,可采用突然在进攻队员身前伸臂,封锁其接球路线,将球打掉。
第十章抢篮板球技术
117、比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。
118、当进攻队投篮未中,自己或本方队员争抢在空间的球,称为抢进攻篮板球或前场篮板球。
119、对方投篮未中,防守队员争抢在空间的球,称为抢防守篮板球或后场篮板球。
120、篮球比赛中,抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是攻守矛盾转化和比赛胜负的关键,也是衡量运动员个人和全队整体实力的标志。
121、防守方抢到防守篮板球,可以摆脱进攻队在篮下连续攻击的威胁,迅速转守为攻组织反击。
同时还能加重外线进攻队员投篮的顾虑,降低其投篮命中率。
122、进攻方如能抢到进攻篮板球,不仅能在对方篮下展开连续的攻击,增加进攻次数和得分机会,而且还可以增强进攻队员投篮的信心,提高士气和命中率。
123、抢篮板球技术是一项较复杂的技术,它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。
124、正确判断,快速起动抢占有利位置是抢篮板球技术的关键。
125、无论抢进攻篮板球还是抢防守篮板球都应抢占对手与球篮之间的有利位置,力争把对手挡在身后。
126、抢占位置时,应根据对手和投篮队员所处的位置,正确判断篮板球的反弹方向、距离,运用快速的脚步动作,抢占有利位置。
127、根据比赛时场上队员所处的位置、球反弹的方向、高度以及个人的特点,空中抢球动作可分为双手抢球、单手抢球和点拨球三种。
128、双手抢篮板球的优点是空间占据面积较大,缺点是抢球的制高点和抢球的范围不及单手抢篮板球。
129、单手抢球的优点是触球点高,在空中抢球的范围较大,缺点是不如双手抢球牢固。
130、点拨球的优点可缩短传球时间,缺点是较难掌握与同伴的配合。
131、抢进攻篮板球动作要点:
进攻队员首先准确判断,然后向相反方向侧跨步,抢占有利位置,及时起跳,跳至最高点补篮或抢篮板球,进攻队员抢篮板球要强调一个“冲”字。
132、抢防守篮板球动作要点:
防守队员首先准确判断球的方向和落点,抢占有利位置运用移动和转身动作,合理地“挡”住对手向篮下冲跑的路线。
133、抢篮板球技术的教学顺序是:
移动,抢占位置,判断起跳,抢球。
第十一章攻守战术基础配合
134、攻守战术基础配合是指两三人之间有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法,它是组成全队攻守战术的基础。
135、进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中,进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。
它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
136、进攻战术基础配合有传切(空切)、突分、掩护、策应等配合。
137、传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。
它包括一传一切和空切两种。
138、传切配合是一种最基本的简单易行的进攻方法,一般在对方采用扩大盯人防守战术或区域联防时运用。
139、一传一切配合:
是指持球队员传球后,利用起动速度或假动作摆脱防守,向篮下切入接回传球投篮的配合。
140、空切配合:
是指无球队员掌握时机摆脱对手,切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻配合。
141、传切配合的基本要求:
(1)必须有一定的配合空间及合理的切入路线。
(2)切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙,快速起动,或利用假动作摆脱对手。
(3)传球队员动作要隐蔽,及时准确。
142、突分配合是指持球队员突破对手后,遇到对方补防或协防时,及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。
143、当对方采用人盯人防守或区域联防时运用突分配合,可打乱对方的整体防守部署,压缩防区,给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。
144、突分配合的基本要求
(1)队员在突破中动作要快速、突然,在准备投篮的同时,注意观察攻守队员的位置变化,及时、准确地将球传给进攻位置更好的同伴。
(2)当持球队员突破后,其他的进攻队员都要摆脱对手,离开原先的位置,切向空隙区域,准备接球进攻或抢篮板球。
145、掩护配合是指进攻队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。
146、掩护配合有许多形式和方法,根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同,分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。
147、根据掩护者的人数、移,动路线、方法和变化,可分为定位掩护、行进间掩护、反掩护、假掩护、运球掩护、连续掩护、双人掩护等。
148、虽然掩护的形式和变化很多,但从组成掩护配合的行动看,一是掩护者主动给同伴做掩护,使同伴借以摆脱防守,二是摆脱者主动移动,利用同伴的身体位置将对手挡住,使自己摆脱防守。
149、掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。
150、策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种里应外合进攻机会的配合方法。
151、策应配合的应用范围较广泛,可以干扰防守绕切的队员选择正常的防守位置,在进攻半场人盯人防守或区域联防时经常采用。
152、根据策应的区域和位置的不同,策应配合通常可以分为内策应、外策应、高策应、低策应等,配合方法基本相似。
153、进攻战术基础配合的教学内容应安排在基本技术教学之后、防守战术基础配合之前进行。
首先让学生了解该战术的配合方法、作用、运用时机和特点等。
154、防守战术基础配合是指在篮球竞赛中,防守队员两三人之间所采用的协同防守配合的方法。
它包括挤过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守及围守中锋。
它是组成全队整体防守战术配合的基础。
155、熟练掌握和灵活运用防守基础配合,对提高队员整体防守战术配合能力和战术意识有极其重要的作用。
156、挤过配合是指对方进行掩护时,防守队员在掩护队员接近自己的一刹那,迅速抢
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