精品六年级下心理健康教案Word文档格式.docx
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通过学习注意肥胖病的养成
活动过程:
1、自学书本,了解肥胖病的危害。
交流自己自学的成果
2、交流造成肥胖病的原因
学生交流然后总结:
造成肥胖病的原因有遗传因素,也有外界因素,如自己食欲好,主食摄入过多,进食速度快,喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。
3、了解如何预防肥胖病
(1)适当的减少每天的饮食量
(2)加强经常性体育锻炼
(3)改变不良的生活习惯
4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品
学生交流,并看看自己每天的饮食是否正常。
教学总结:
活动效果:
活动反思:
第二课
做情绪的主人
1.了解学生的情绪变化,识别不良情绪。
2.能正确对待自己的不良情绪,有效调节情绪,保持积极情绪。
3.以积极的态度调节自己的情绪。
一、心情话吧
1.阅读体验。
让学生阅读材料,体验生活中的各种情绪。
2.分享交流。
教师引导学生分享。
3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上,教师总结。
二、心海导航
1.体验阅读。
学生阅读材料,找到改变不良情绪的方法。
三、活动在线一
1.观看《狐狸和葡萄》,体验狐狸的情绪变化。
四、活动在线二
1.学生讨论。
高兴和不高兴的事情。
2.分享交流:
你是怎么改变情绪的。
五、加油站
1.小组讨论。
面对不良情绪,怎样调节。
2.教师归纳。
六、学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
第三课
健康上网快乐多
1.认识网络的利弊,懂得有计划、有节制上网的重要性。
2.掌握正确上网的方法,学会健康上网,绿色上网、快乐上网。
一、教学过程
(一)心情话吧
1,话题导入。
2.阅读体验。
让学生阅读材料,了解网络游戏给人带来了什么影响。
3.学生分享交流。
总结归纳。
沉迷网络游戏不仅影响我们的学习,还影响我们的身心健康。
(二)心海导航
让学生阅读材料,认识网络存在的安全隐患。
教师引导学生分享:
小学生上网会有哪些不好的影响?
我们如何健康上网?
3.教师总结:
小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。
我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。
(三)活动一
1.学生分组讨论网络的利与弊。
2.教师引导学生分享:
你喜欢上网吗?
网络给我们带来哪些乐趣?
又存在哪些危害?
网络是一把双刃剑,它既可以帮助我们学习、娱乐,也会让我们沉迷其中而误入歧途,影响我们的身心健康。
(四)活动二
1.学生阅读材料。
2.学生讨论:
你认为哪些做法不正确?
我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站,适当上网。
(五)加油站
阅读健康上网小贴士,展开讨论,你学到哪些健康上网的好方法?
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
第四课
你来我往
1.了解人际交往中应该坚守的必要原则。
2.能够向他人表达理解和关怀,学会礼貌地拒绝别人,提高自己的人际交往能力。
让学生阅读材料,了解主人公的经历。
如果你是云飞,你会有什么样的感受?
在学生思考交流的基础上,教师总结:
每个人都需要与周围的人进行交往,当交往受阻时,我们要积极地寻求解决的办法。
在与人交往过程中,会遇到很多的问题,只要真诚、热情、宽容,就一定能交到好朋友。
1.学生分组进行情景剧表演。
你遇到过这样的情况了吗?
对于不合理的要求你会怎么做?
勇敢地对朋友的不合理的要求说不,这样才是真正的帮助别人。
1.学生拿着卡片去找新的朋友。
2.教师引导学生交流:
你是如何交朋友的?
交了新朋友感觉如何?
随着年龄的增长,我们的朋友会越来越多,和更多的人交朋友。
根据自身的现实经验,在与人交往过程中,你有哪些好的方法?
与人交往时有很多好方法,如:
真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通。
第五课
怎样对待长辈的叨唠
1.了解父母在什么情况下叨唠。
2.明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式。
3.探讨对待叨唠的好办法。
一、谈话引入
二、说说自己
1.介绍自己今天有几岁了。
(我今年……)
2.现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?
3.你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?
讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟)
4.长辈一般是在什么情况下叨唠呢?
(指名发言)
5.看小品表演《小亮在家》。
6.讨论:
小亮为什么会烦恼呢?
7.说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?
他们往往喜欢说什么呢?
(举手发言)
8.实话实说:
在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你会有什么反应呢?
三、消除烦恼
1.讨论:
叨唠在我们的日常生活中是不可避免的,当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时,你是怎么做的?
(让学生充分举手发言,教师适时点拨小结方法。
)
(1)安静聆听法;
(2)转移注意力法;
(3)自我讽刺法;
(4)解释说明法。
2.看小品表演《亮亮在家二》
六、帮帮你
在日常生活中,面对父母长辈的叨唠,你还有什么问题需要大家帮助吗?
(让大家把问题写在纸条上,通过讨论来解决。
七、小结
父母亲由于爱而叨唠孩子,因为感激,我们能理解他们的用心良苦。
让我们共同架设起一座虹桥,人和人之间多一份理解,让世界变得更加美好。
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- 精品 六年级 心理健康 教案