中学初一体育上册教案Word下载.docx
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方法
讲授法、启发式教学法、对比法、讨论法。
教具
结构
教·
学·
练的过程
导
入
热
身
1.阐明本节课目标,学习重点
2.提问:
(1).中学能不能没有体育?
为什么?
(2).中学体育课要不要课堂常规?
常规是什么?
我们这节课就是讨论这个问题:
板书:
学
习
体
验
一中学体育的意义和作用
1.中学体育的意义:
体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。
——毛泽东P58
2.中学体育的意作用:
生长发育的需要;
促进德智美育的需要;
全面发展的需要。
见教材62
二.我校体育简介:
1.田径;
2.篮球;
3乒乓球;
4.棋类项目;
5.棒垒球运动成为我校的体育特色。
三.体育课成绩的构成:
出勤+表现+身体素质+运动技能
四.我市体育中考的内容:
50米+立定跳远+实心球+坐位体前屈+跳绳
五.体育课的常规制度:
1.课前2.课中3.课后
讨论:
体育课的常规游哪些?
六.体育课的安全:
1.安全的重要性2.预防安全的有效措施3.发生了运动损伤怎么处理
预防安全的有效措施有哪些?
心
放
松
小结:
1、体育对其他三育的作用是什么?
2、怎样自觉积极地进行体育锻炼?
3、体育课如何做到安全第一?
小结
预险不慌——运动损伤预防处理
1——
(2)
第周星期
体育课必须坚持安全第一,可见体育课的安全是多么重要。
体育课上不可能不发生运动伤害事故,那么发生了运动损伤该怎么正确处理?
这是个不容忽视的课题。
知道常见的运动损伤发生的原因,能实际地模拟进行运动损伤的简易处理。
初步掌握几种常见损伤的简易处理方法。
正确对待运动损伤,一旦发生运动损伤能从容解决。
学会预防及出现损伤后的正确处理,
损伤时学生的实际操作能力。
讲授演示法、启发式教学法、实习法、讨论法。
提问:
1.体育活动时会不会有运动损伤?
2.体育活动时预防运动损伤的方法有哪些?
3.发生了运动损伤我们怎么办?
我们今天就和大家共同讨论这个问题
板书课题:
一.运动损伤的一般处理方法
1.冷疗法P102
2.热疗法
请学生参加演示
二.开放性软组织损伤的处理
擦伤、撕裂伤、刺伤和切割伤
三.闭合性软组织损伤的处理
常见的闭合性软组织损伤有:
挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎等。
处理方法:
早期(伤后24-48小时内)
中期(伤后24-48小时后)
晚期(损伤组织基本修复,肿胀、压疼已消失,功能尚未完全恢复。
)
四.脑震荡
急救:
立即使伤员平卧休息,不可让伤员做起或站起,头部可用冷毛巾作冷敷。
若昏迷应立即用手指。
掐人中、关内等以促使患者苏醒。
呼吸停止者应立即进行人工呼吸,同时要尽快请医生处理或送至医院。
本课小结:
常见运动损伤有哪些?
发生运动损伤的处理办法
为我国运动员在北京奥运会上打分
1——(3)
讲授竞技体育成绩,讲授中华精神,
讨论取得体育运动成就的原因,从而激发民族自豪感,对于促进学生自觉地进行体育锻炼具有重要的作用,它是提高学生体育文化素养的重要载体。
了解新中国体育事业所取得的主要成就;
能基本掌握查阅整理有关体育文献的方法;
感受新中国的伟大和强盛,激发民族自豪感
使学生对我国的体育运动成就有能够有充分的了解;
2、难点:
认识到取得这些成就的原因所在。
讲授法、启发式教学法、对比法、讨论法、电化教学法。
。
电脑一台,投影仪一台
1.在北京奥运会上,我国运动员取得哪些成绩?
2.我国为什么能取得这样的辉煌成绩?
一.讨论:
我国运动员在北京奥运会上取得哪些金牌?
二.各组派代表发言,其他组别补充;
三.教师归纳
四.放投影仪:
为我国运动员在北京奥运会上打分:
1.乒乓球2.举重
3.体操4.跳水
5.射击6.柔道
7.拳击8.射箭
9.羽毛球10.曲棍球
11.游泳12.跆拳道
13.赛艇14.摔跤
15.击剑16.帆船
17.皮划艇18沙滩排球
19艺术体操20花样游泳
21排球22网球
23篮球24现代五项
25自信车26棒球
27手球28田径
29水球30垒球
31铁人三项32足球
33马术
五.讨论:
取得这些成就的原因所在
教师归纳:
1.爱国热情
2.举国体制
1、在北京奥运会上,我国运动员取得哪些成就?
2、取得这些成就的原因所在?
3、对我们今后的体育锻炼有何启发?
神奇的力量——体育与情绪
1——(4)
理解情绪与健康的关系,改善学生健康状况,促进学生身心健康和谐发展,实现体育与德育、智育、美育渗透的综合教育,体育与健康的基础知识教学具有重要的作用,它也是提高学生体育文化素养的重要载体。
结合实际理解情绪与健康的关系,
提高通过体育运动等方法自我调控情绪的意识与能力。
培养对体育运动的兴趣、爱好,激发学生积极参与体育活动的自觉积极性。
1、重点:
认识情绪对健康的影响;
掌握通过体育运动来调控情绪的方法。
什么叫情绪?
情绪成熟的标准时什么?
我们今天共同研究体育与情绪,让我们认识情绪对健康的影响,掌握通过体育运动来调控情绪的方法。
一.情绪成熟的四条标准:
省教材P67
1.能努力保持身体健康;
2.有行动控制能力;
3.消除紧张情绪;
4.对社会有一定的洞察力。
二.现代人与体育
啊,体育,你就是乐趣!
想起你,内心充满欢喜,
血液循环加剧,思路更加开阔,条例更加清晰。
你可使忧伤的人散心解闷,你可以使快乐的人生活更加甜蜜。
三.体育活动与情绪调节
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰说的,现在已成为千千万万人的共识。
四.体育锻炼为什么能使人的情绪得到调节呢
1.体育运动可以转移人的注意力,从而达到减轻痛苦和烦劳的作用;
2.体育运动能增强体质,有助于解脱精神上的痛苦;
3.体育运动是促使你情绪健康的良药和营养剂。
见P71
4.体育锻炼调节情绪的方法
体育锻炼为什么能调节情绪?
体育锻炼调节情绪的方法有哪些?
一、广播操“舞动青春”二、身体素质练习
实践课:
混合课
4—
(1)
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作在保持简单、规范等广播体操基本特点的基础上,融入了一些新颖而富有时代特征的弹性动作、不对称动作和大幅度动作,赋予了该套操舒展、流畅而富有青春动感的风格和特点,学生学习起来会有一定难度,但是要求学生必须要掌握。
学生能了解新授操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏。
80%以上的学生能连贯的完成所教动作并能很好的掌握动作节奏。
通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观。
掌握动作线路
动作的节奏感和协调性
讲解法、示范法、重复练习法、语言激励法、正误对比法等
垫子8张
一.组织教学
1.体育委员整队,报告人数;
2.师生相互问好;
3.老师宣布本课主要内容和任务;
4.安排见习学生。
图一×
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
★
二.准备活动
1.两路纵队围绕田径场慢跑两圈
2.徒手操:
教师口令指挥并领做
(1)头部运动
(2)伸展运动(3)体转运动
(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿
(7)膝关节活动(8)踝腕关节活动
要求:
态度认真,动作正确,整齐、有力
一、广播操“舞动青春”
新授第三套广播体操(散点队形练习)
预备节4x8拍、伸展运动8x8拍、扩胸运动8x8拍
教师活动:
(1).教师讲解示范所教广播操的基本动作。
(2).口令指挥带领学生练习。
(3).将学生分组练习,教师巡视点拨。
(4).集体纠错。
(5).评定学生练习情况。
学生活动:
(1).听教师讲解,记住动作要求。
(2).跟随教师模仿练习。
(3).两个学生之间相互练习。
(4).接受教师指导,改正错误动作。
(5).分组展示练习成果。
(6).优秀学生展示练习成果。
二、素质练习内容:
⑴立定跳远、⑵男生:
引体向上
⑶女生:
仰卧起坐⑷立位体前屈
1、向学生讲明素质练习的内容及注意事项。
2、要求学生自觉参加素质内容的练习。
3、观察学生的练习,提示学生严格要求自己。
4、及时的辅导学生。
1、明确练习要求,严格要求自己。
2、自觉参加素质练习。
3、相互协作、相互评价。
立定跳远
图二
仰卧起坐(女)引体向上(男)
立位体前屈
1、集队:
组织学生进行集体放松。
2、讲评:
小结本堂课的学习情况,肯定成绩,指出不足。
3、布置课后作业,安排学生收拾器材。
4、师生礼别。
4—
(2)
80%以上的学生能连贯的完成已授的几节操的动作,并能较好的掌握新授动作。
了解动作线路
跳绳10根、实心球10个
1、复习第三套广播操(预备节、伸展运动、扩胸运动)
(1).教师讲解动作路线和要求。
(2).组织学生练习。
(3).观察和巡回指导。
(1).学生观看教师示范。
(2).学生自喊自练。
(3).学生分组练习,并能互评。
2、新授第三套广播体操(散点队形练习)
踢腿运动8x8拍、体侧运动8x8拍、体转运动8x8拍、腹背运动8x8拍
5、向学生讲明素质练习的内容及注意事项。
6、教师讲解练习方法和要求
注意安全、态度端正、练习认真、保质保量
3、教师组织学生进行循环练习
4、教师巡回观察加以辅导
5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励
1、学生认真听讲,了解素质练习的目的,清楚练习的方法及要求。
2、学生分成四个小组(八个小队),小组长负责各组练习。
3、练习数量:
●30秒快速跳绳×
1次
●举重物(实心球)×
1个/15次
●50米快速跑×
●俯卧撑×
15次
4、学生按小队为单位,循环练习各点素质内容。
5、认真练习,完成任务。
4—(3)
85%以上的学生能连贯的完成已授的几节操的动作,并能较好的掌握新授动作。
二、广播操“舞动青春”
1、复习第三套广播操(预备节及1—6节)
跳跃运动8x8拍、整理运动8x8拍
多级蛙跳、俯卧撑
教师活动;
1、教师讲解素质练习内容及明确练习要求。
2、组织学生开展练习。
3、参与并指导学生,对练习认真学生及时鼓励表扬。
1、学生听清练习内容,明确要求。
2、分四组在组长带领下完成:
男:
多级蛙跳15米×
2,俯卧撑12个;
女:
多级蛙跳10米×
2,俯卧撑8个。
一、考核:
“舞动青春”二、研究性学习
学生能了解新广播操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏。
90%以上的学生能连贯的完成所教动作并能很好的掌握动作节奏,并在考核中能做的很好。
通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观并能正确的对待考核。
全套动作的连贯性
讲解法、示范法、比赛法等
羽毛球5副、篮球2只、足球1只、排球4只
一、广播操考核
组织与教法:
1、做好准备活动后,宣布考核测验要求。
2、体育骨干进行帮助,并安排考试秩序。
3、全班分批进行,非测验组的学生安排适宜的练习内容并提出练习要求。
4、集体讲评,表扬优秀学生和好人好事,指出努力方向。
测验参考量表:
1、完成动作质量好;
姿势正确,部位准确,动作轻松、自然、协调、优美。
优秀(90分以上)
2、完成动作质量较好;
姿势较正确,部位较准确,动作较轻松、自然、协调。
良好(75—89分)
3、能完成动作;
姿势基本正确,部位基本准确,动作不够轻松、自然、协调。
及格(60—74分)
4、不能完成动作;
姿势不正确,部位不准确,动作
紧张、不协调。
不及格(60分以下)
二、研究性学习
自选练习内容(非测验组及考核完成的学生)
篮球、排球、羽毛球、足球任选一项进行练习。
体育小骨干负责器材的借还,并管理好本小组的学生。
一.走、二.身体素质练习
5-----1
在
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