九年级体育1318课时.docx
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九年级体育1318课时
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第1课时
总备课数
第13课时
教
学
目
标
知识目标:
学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)学习立定跳远
1.介绍立定跳远项目
①立定跳远是“体育课达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
市、区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目。
②立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
2、边示范、边讲解立定跳远技术要领
①预摆:
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
②起跳:
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
③腾空:
身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆
④落地缓冲:
收腹举腿,小腿往前伸,并屈膝落地缓冲。
3.指导学生练习立定跳远各技术要领
①收腹跳练习
②预摆练习
③完整练习
④个别纠正辅导
教法:
用口哨发令,组织学生保持适当的距离一列一列的进行练习
学生活动:
认真练习,把3个重要环节做好,逐步体会,改进自己技术动作
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
三、结束部分(5分钟)
1.腿部力量练习(3分钟)
(单脚交换跳)
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第2课时
总备课数
第14课时
教
学
目
标
知识目标:
学生知道立定跳远的预摆。
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预摆正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生知道立定跳远的预摆技术
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预摆正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)学习立定跳远预摆
教师教法:
1.讲解技术要领、方法、重点和难点
2.教师完整动作示范
3.下肢分解讲解示范并练习
4.上肢分解示范并练习
5.完整练习
6.个别纠正错误
7.集体纠正错误
8.提出要求和注意事项
9.语言提示和激励
10.师生间、学生间的交流
学生学法:
1.观看教师示范;
2.认真听从教师讲解,并积极模仿教师动作;
3.在教师的带领下进行练习;
4.进行分组练习,及时纠正不正确动作;
5.在教师带领下跟音乐进行集体练习。
要求:
1.态度积极认真,做到不懂就学,不会就问
2.动作协调、规范;
3.与音乐节奏配合较好。
三、结束部分(5分钟)
1.腿部力量练习(3分钟)
(单脚交换跳)
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第3课时
总备课数
第15课时
教
学
目
标
知识目标:
学生知道立定跳远的起跳。
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握起跳正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生知道立定跳远的起跳技术
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握起跳正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)学习立定跳远起跳
起跳:
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
1.教师讲解、示范动作和简要要领:
2.素质练习
(1)单摇跳30〃
(2)爬楼梯跳30〃
(3)双摇跳30〃
(4)行进间跳30〃
(5)长绳摇跳
(6)任意跳
(7)拔河
3.组织学生进行练习
4.纠正错误,个别指导
教学重点:
1.认真听讲解、看示范
2.要求:
(1)用手腕用力
(2)膝关节弯曲度不要太大
(3)用前脚掌着地
(四)、队形:
散点
学生学法:
1.观看教师示范
2.认真听从教师讲解,并积极模仿教师动作
3.在教师的带领下进行练习;
4.进行分组练习,及时纠正不正确动作
要求:
各关节,避免受伤
三、结束部分(5分钟)
1.腿部力量练习(3分钟)
(单脚交换跳)
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第4课时
总备课数
第16课时
教
学
目
标
知识目标:
学生知道立定跳远的腾空。
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握腾空正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生知道立定跳远的腾空技术
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握腾空正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)学习立定跳远腾空
腾空:
身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆。
1.教师讲解、示范动作和简要要领:
2.组织学生进行练习
3.纠正错误,个别指导
教法:
教师一边示范动作一边讲解动作要领
学法:
边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法:
以列为单位听教师口令分组练习。
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
三、结束部分(5分钟)
1.体育游戏:
贴烧饼(3分钟)
组织:
男女生分成两队围成圈
教法:
教师讲解游戏规则及方法
要求:
注意安全,贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第5课时
总备课数
第17课时
教
学
目
标
知识目标:
学生知道立定跳远的落地。
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握落地正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生知道立定跳远的落地技术
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握落地正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)学习立定跳远落地
落地缓冲:
收腹举腿,小腿往前伸,并屈膝落地缓冲。
1.指导学生练习立定跳远技术要领
(1)收腹跳练习
(2)完整练习
2.教师讲解、示范动作。
2.组织学生进行练习
3.纠正错误,个别指导
教法:
教师一边示范动作一边讲解动作要领
学法:
边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法:
以列为单位听教师口令分组练习。
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
3.素质练习
利用中长跑锻炼身体的手段。
中长跑是增强心肺功能和耐力教法有效手段。
在中长跑的教学中,既要让学生掌握中长跑的技术,又要采取有效手段,有意识锻炼身体,增强学生的体质。
手段和方法如下:
1.走跑交替。
2.匀速跑。
3.变速跑。
4.重复跑。
5.间歇跑。
6.越野跑。
7.自然地形跑。
三、结束部分(5分钟)
1.体育游戏:
贴烧饼(3分钟)
组织:
男女生分成两队围成圈
教法:
教师讲解游戏规则及方法
要求:
注意安全,贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
武威第十三中学
2016—2017学年度第一学期集体备课教学设计
年级
九年级
学科
体育
主备人
吴莉
二次备课人
单元(章)
名称、课题
立定跳远
课时划分
6课时
教学课时
第6课时
总备课数
第18课时
教
学
目
标
知识目标:
综合复习学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。
能力目标:
学生在学习立定跳远时,能综合体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。
情感、态度与价值观:
培养学生勇敢顽强的精神
教学重点
学生掌握立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法
教学难点
学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。
教法
讲解法示范法集体学习分组学习
学法
练习法
教学准备
操场
教学过程
个性化设计
一、开始部分(5分钟)
1.集合整队,报告人数,考勤,师生问好。
(1分钟)
2.宣布本课内容与目标.(1分钟)
3.慢跑200米(3分钟)
4.原地徒手操:
(1)头部运动
(2)扩胸振臂运动
(3)踝腕关节运动
要求:
模仿动作要到位,动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合,听口令进行练习。
头部运动时,各个方向活动都要充分
二、基本部分(30分钟)
(一)综合学习立定跳远
1.复习介绍立定跳远项目
①立定跳远是“体育课达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
贵阳市地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目。
②立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
2、复习:
边示范、边讲解立定跳远技术要领
①预摆:
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
②起跳:
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
③腾空:
身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆
④落地缓冲:
收腹举腿,小腿往前伸,并屈膝落地缓冲。
3.指导学生练习立定跳远各技术要领
①收腹跳练习
②预摆练习
③完整练习
④个别纠正辅导
教法:
用口哨发令,组织学生保持适当的距离一列一列的进行练习
学生活动:
认真练习,把3个重要环节做好,逐步体会,改进自己技术动作
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
三、结束部分(5分钟)
1.腿部力量练习(3分钟)
(单脚交换跳)
2.教师总结本课完成情况。
(1分钟)
3.师生道别(1分钟)
课
后
反
思
签阅
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