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高一学习方案.docx
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高一学习方案
高一学习方案
高中生学习方案
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的理解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进展自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进展自我评价:
l.时间安排问题
学习不良者应该反省以下几个问题:
〔1〕是否很少在学习前确定明确的目的,比方要在多少时间里完成多少内容。
〔2〕学习是否常常没有固定的时间安排。
〔3〕是否常拖延时间以致于作业都无法按时完成。
〔4〕学习方案是否是从来都只能在开头的几天有效。
〔5〕一周学习时间是否不满10小时。
〔6〕是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
〔1〕注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
〔2〕学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
〔3〕学习时是否常有想入非非的体验。
〔4〕是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
〔1〕是否一见书本头就发胀。
〔2〕是否只喜欢文科,而不喜欢理科。
〔3〕是否常需要强迫自己学习。
〔4〕是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
〔1〕是否经常采用题海战来进步解题才能。
〔2〕是否经常采用机械记忆法。
〔3〕是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
〔4〕是否从不向老师请教问题。
〔5〕是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,答复上述问题,肯定的答案〔答复“是〞〕越多,学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要缺点,然后有针对性地进展治疗。
例如一个学生缺点是这样的:
在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来,我们就可以采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生〔Robinson〕提出的SQ3R法是进步学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。
〔1〕概览〔Survey〕:
即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来,你就有了一个比较明确的目的有利于进一步学习。
〔2〕问题〔Question〕:
即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等根本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。
假如是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
〔3〕阅读〔Read〕:
阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读,这有助于进步你的知识量,有些书那么应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
〔4〕背诵〔Recite〕:
读了几段后,合上书想想终究前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于进步表达才能,且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
〔5〕复习〔Review〕:
在阅读了全部内容之后,回忆一遍是必要的。
复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是防止遗忘。
一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更稳固,所谓“拳不离手,曲不离口〞,即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因此引起的学习问题,那么还需综合考虑运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法。
〔1〕选择一个目的。
经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进展重点打破。
我们常观到某些学生在承受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习方案,其实这种方案十有八九是执行不下去的。
我在学英语时,有一天突然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著?
马丁.伊登?
,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。
结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目的,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。
〔2〕实行新的学习程序,假如你的症结是行为拖拉,为抑制这个缺点你就应该给自己订一个规那么,每天不完成预订的任务不睡觉。
假如你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中,那么应责令自己到教室里去读。
假如读半小时后不集中,那么应略为休息一下,或改变一下学习内容。
假如原因是对读书不感兴趣,那么首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓重。
高一学习方案
一、立志是学习动力的源泉
立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。
〞作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向将来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。
有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。
二、跨越好从初中到高中的学习台阶
初、高中之间,在知识上有它的连续性。
初中所学过的知识,都是高中学习的知识根底。
但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的进步。
因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。
相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和才能两大台阶。
高中的知识内容与知识构造与初中相比出现了两个飞跃:
从详细到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大进步。
在才能方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维才能、逻辑推理思维才能、分析综合才能、自学才能等等都要求有较大的开展和进步。
从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。
为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。
三、寻找一套合适自己的学习方法
1.努力做到全面开展与培养个性特长相结合中学生应该德、智、体、美全面开展。
就学科学习来说,也要全面开展。
语文、英语作为语言文字的根本工具,数学作为运算的根本工具,首先必须学好;物理、化学、生物、计算机,作为现代科技的根底,也要努力学好;政治课的学习,能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观,历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目,对于文化修养和思想境界的进步,以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别才能的开展,都是不可缺少的。
2.学会读书成功的学问家,都有着迷地读书的特点。
“读书破万卷,下笔如有神。
〞作为中学生,读书,首先要读好课本,然后还要进展广泛的课外阅读。
〔1〕正确使用课本课本,是教与学的根据。
要学习好各个学科,必须重视并学会阅读课本。
有些同学不知道应该怎样使用课本,往往只是在课后从书本中找出解题的公式,把习题做出来,就以为是读了课本了。
这种用书的方法,在高中是决不可行的。
在不同的学习环节中,都要阅读课本,但有不同的要求。
在上课前,最好先预习课本中将要讲授的内容,这一遍是略读,只要知道将要讲什么就可以了,有不明白之处记下来,课堂上认真听明白它。
预习是为了使听课心中有数,进步听课效率。
课后第一件事不是做练习,而是阅读课文。
课后复习,是消化阶段,是自己进展深化理解、分析综合的积极思维过程,必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本,并在此根底上,动脑动手,积极消化。
最后,在学完每章之后,还应把整章课文再阅读,做一个全章总结,把全章内容整理成有纲有目的系统内容,有系统地掌握它。
这是一种知识归纳。
〔2〕广泛的课外阅读除了精读课本外,为了开拓自己的视野,培养自学才能,还应进展广泛的课外阅读,特别是科普书籍和报刊。
对科普报刊上的文章,除了自己特别有兴趣的可以精读外,一般只要泛读就可以了。
在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题,这不要紧,从阅读中知道有这么一回事,也是有好处的,这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面,活泼你的思维
受访老师:
第15中学教研处主任柳军法高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,假如不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每天运用方案促进学习目的的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且进步学习效率,减少时间浪费。
高一学生学习方案
不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从如今起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。
所以,从如今起,我要有一份合理的学习方案来辅导我学习:
学习前先预习。
在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速阅读一遍,理解学习的大致内容及构造,以便能及时理解和消化学习内容。
在重要的地方,略微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。
课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立考虑,跟得上老师的思维与节奏。
课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。
坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。
图书馆,安静而没有干扰。
开场学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉〞。
养成良好的学习习惯。
改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立考虑等学习恶习。
制定可行的学习方案并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以稳固。
背诵所有科目必背的课文。
利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。
上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
认真上每一节课。
集中注意力,考虑老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯穿。
学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深化的自省,不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。
以优异的成绩考上理想的大学。
这就是我的学习方案书,希望我按照方案书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩。
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,假如不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每天运用方案促进学习目的的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且进步学习效率,减少时间浪费。
每个同学的详细情况不同,学习方案也应该因人而异,但在制定方案时应注意以下几点:
〔1〕黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆,进步效率。
一般而言,早上6:
00–7:
00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充分的精力学习。
而每天假如不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
〔2〕尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。
有的人的学习最正确时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在理解了自己的最正确学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最正确感觉时间去做,就会获得事半功倍的效果。
〔3〕学习要有时间限制
为了进步效率,在制定方案时,要适当给自己“压力〞,对每一科目的预习和复习要做到三限制:
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目的明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,进步复习效率。
同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
〔4〕对照方案反省
方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:
反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么?
再干什么?
假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对方案做出进一步完善,使其更好地促进学习。
〔5〕公开学习方案
少数高中生缺乏自我约束才能,这样的同学在制定学习方案后,最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监视作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:
“是否别人会笑话自己意志薄弱〞或者“太没长进了〞,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的方案〞。
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