第二套校园集体舞《嘿加油》图文详解.docx
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第二套校园集体舞《嘿加油》图文详解.docx
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第二套校园集体舞《嘿加油》图文详解
第二套校园集体舞《嘿-加油》图文详解
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第一段第三个八拍
1-2,右脚屈伸脚跟前点步,左臂屈肘握拳胸前平举,拳心向下,右手握拳伸直后摆。
3-4,右脚屈伸脚尖后点步,手握拳随着屈伸前后摆动。
5,右脚脚跟并左脚同时向上跳,右手叉腰,左手五指张开屈肘置于左肩正上方。
6-8,同5拍动作,男女生一拍跳转一次,原地顺时针跳转成面对面站立。
第一段第四个八拍
1-4,男女生双脚正步位各自右跨并步,男生双臂屈伸颤膝向女生竖大拇指三次,女生双臂屈肘竖大拇指指向自己,并颤膝点头三次。
男女生头往右稍倾,4拍不动。
5-8,男女生向左跨并步做1-4拍动作。
男生做女生动作,女生做男生动作。
第一段第三个八拍6-7-8拍
第一段第四个八拍
第一段第五个八拍
1-2,男生双脚正步位同时向上跳成开立,左手叉腰,右手向前伸直,五指张开,掌心向上,女生保持原来动作不动。
3-4,女生重复男生动作,与男生握手。
男生保持不动。
5-6,男女生右手拉手同时往里跳,变成男生正步位面对1点,女生正步位面对5点,男女生右手拉手置于头顶,左手叉腰。
7-8,男女生拉手跳回原位。
第一段第六个八拍
1-4,男女生面对面手拉手,双脚往上跳,一拍一次,并同时向右跳三下,逆时针转动,互换位置。
5-6,女生右脚往后撤步,右臂屈肘往回拉,身体后倾,男生左脚往前上步成弓箭步,右手前伸,成男女生“拔河”姿势
7-8,男女生回到双脚正步位,左手叉腰,右手手拉手。
第一段第五八拍
第一段第六八拍
第一段第七个八拍
1-2,男女生各自往右旁迈右脚成弓箭步,双手在右肩上击掌两次,一拍一次。
3-4,男女生右脚同时收回成正位步,双手五指张开在身体前上方相互击掌一次,然后双手置于身体两侧。
5-8,同1-4拍动作,方向相反。
第一段第八个八拍
1-2,男女生转向1点向右做右弓步,同时双臂屈肘上下开合,一拍一次,重拍向下,手握拳。
3-8,3拍身体回正,双脚并成正步位,双手自然下放。
4拍不动,5-8拍同1-4拍动作,方向相反。
第一段第七八拍
第一段第八八拍
间奏部分
1-6,男女生左手叉腰,右手在右肩正上方五指张开,掌心向外,右臂上下屈伸做“开心手”六次,重拍向下。
男生双脚正步位向7点,双膝原地屈伸六次,重拍向下。
一拍一次。
女生通过跑跳步变换队形,逆时针方向交换一个位置。
7-8,7拍男女生双臂屈肘握拳于胸前交叉,双脚同时往上跳。
8拍落地转成与新舞伴面对面,双手五指张开,双脚开立,双臂伸直至身体两侧,手心向里。
间奏
结束部分
第一个八拍
1-4,男女生左手叉腰,右臂在右肩上方屈伸做“开心手”,五指张开,手心向外,原地跑跳四次,一拍一次。
5-8,男女生换右手叉腰,左臂在左肩上屈伸做“开心手”,五指张开,手心向外,正步位双跳往右顺时针转一圈,一拍一次。
第二个八拍
1-6,同第一段第八个八拍1-6动作。
7,身体回正,双脚开立,双臂自然下放伸直,五指张开,双手手心向里。
8,左手叉腰,右臂同时向上伸直,右手竖起大拇指,掌心向外,身体直立,后背挺拔,头微微扬起,结束。
结束部分:
结束部分结束时,男生原地不动,女生进行队形变换,变换方法如下图:
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