礼贤小学少先队活动记录表.docx
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礼贤小学少先队活动记录表.docx
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礼贤小学少先队活动记录表
小学少先队活动记录表
活动主题
开学第一课——生命教育
活动中队
五、2
活动时间
2月19日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
((男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
1、男女主持讲述多个关于安全事故的案例引入活动主题。
2、节目表演
(1)全班朗诵《小学生交通安全知识儿歌》
(2)———对口快板《马大哈撞车记》
(3)——自护知识抢答题
男1.下课了,不能干什么:
①打球。
②追赶打闹。
③跳绳。
(2)
女2.哪些东西不准带进校门:
①皮球。
②三角尺。
③利器、易燃物品。
(3)
男3.哪种行为不对:
①跳高、跳远。
②攀越围墙、滑楼梯。
③翻单杠、荡秋千。
女4.上下楼梯怎样行:
①靠右行。
②靠左行。
③左右行都可以。
男5.红色交通信号灯亮时代表什么?
(不准行人车辆行走)
女6、发现火灾怎么办?
(赶快拨打火警119)
男7、电器着火,是否立即用水扑救?
(不能)
女8、过马路应走()。
(人行横道)
男9、手湿时()动电器开关。
(不要)
女10、外出遇到意外情况或迷路时应找()。
(警察叔叔)
(4)小品《踢球》
女:
同学们,安全是我们生命的保证,在公路上,在家里,在校园,我们都该时时刻刻用安全的警钟提醒自己,让平安健康陪伴我们度过快乐的每一天!
请欣赏《校园安全拍手歌》
(5)全体合唱《幸福拍手歌》
(女主持人)第五项:
请中队辅导员讲话。
(男主持人)第六项呼号。
全体队员起立、立正、举起右拳。
(辅导员:
准备着为共产主义事业而奋斗。
生:
时刻准备着)
(女主持人)第七项退旗全体少先队员警礼礼毕
主持人合:
策武中心校五一中队“关爱生命快乐成长”交通安全主题中队到此结束。
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
知识就是力量
活动中队
五、2
活动时间
2月26日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动过程
第一项:
明确读书目的
第二项:
畅谈读书感想
1、这学期开学以来,我们班掀起了读书的热潮,下面就请几位同学介绍介绍你读过哪些书:
2、下面谈谈你们读书的体会吧(学生上台发言)
3、通过学生的发言,我们知道了什么?
第三项:
展示读书成果
第一:
读书乐趣多。
第二:
读书知识多。
第三:
读书分数多。
三、辅导员小结。
四、主持宣布活动结束。
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
学雷锋,做文明礼贤人
活动中队
五、2
活动时间
3月5日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
1、宣布主题班会课开始
春雨点亮枝头,悠然绽开了一个季节的问候。
在春雨淅淅沥沥的三月初,我们开始新班会——《雷锋精神永驻》。
首先请全体同学起立,齐唱《学习雷锋好榜样》。
2、全班齐唱《学习雷锋好榜样》
3、雷锋,雷锋,这个名字是那样熟悉、亲切,《学习雷锋好榜样》就是因他而存在。
这首歌曲,响彻中国大地,多少人以他为榜样,顶礼膜拜,多少人把他的日记作为座右铭,学习一生。
同学们对雷锋叔叔了解多少,我们为什么要学习他呢?
作为共产主义接班人,我们应该怎么做才能继承革命英雄的光荣传统呢?
那么,首先,我们来了解了解雷锋叔叔吧!
4、看图片,老师讲解,了解雷锋基本信息
年仅22岁,雷锋在其短暂而光辉的一生中所体现出来的爱国、爱党、爱社会主义的坚定信念,刻苦钻研科学理论的钉子精神,全心全意为人民服务的崇高品质,助人为乐、无私奉献的高尚情操,艰苦奋斗、忘我工作的优良作风,给我们留下宝贵的精神财富。
5、了解雷锋事迹
接下来,就让我们来了解雷锋叔叔的事迹!
(1)讨论你知道的雷锋事迹
(2)全班交流雷锋的事迹
(3)朗读雷锋的日记
雷锋在日记里还写到:
今天,我们没有理由不好好学习和工作,没有理由不改正缺点和错误,没有理由只顾自己不顾班集体。
我们每读一篇雷锋日记,都很受鼓舞,特别是“钉子”精神,它将是我们今后努力学好知识的动力。
6、下面我将采访两名同学,请他们谈一谈他们的感想。
采访以下一些问题:
(1)雷锋是怎样一个人吗?
雷锋精神是什么呢?
(2)你是怎样理解雷锋的“钉子”精神的?
(3)你觉得努力学习的动力是什么?
(4)你觉得与同学交往的最重要的是什么?
7、学生发言:
我班的“活雷锋”(讲述班里的好人好事)
讨论班上的“小雷锋”
全班展示讨论结果
同学们的发言让我们深切地感受到:
雷锋其实哪儿也没去,就在我们的身边。
时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变,但这并不代表我们的社会不再需要雷锋。
实际上,雷锋精神的内涵——奉献依然存在我们的生活中,并被千千万万的人所学习与继承,以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美,感受到如三月和风般的温暖与舒适。
8、班主任老师小结;
这次的主题班会开得很成功,也开得很有创意与实效,让同学们明确“学雷锋”关键是要学习雷锋精神的内涵,也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神,在我们的身边仍存在许多活雷锋正是他们的存在让我们的生活充满了美,让我们更好地感受到美。
但美不仅要感受,更需要我们每个人去创造。
希望我们每个同学都能真正把雷锋精神付诸于行动,用实际行动创造美,让我们的班集体更团结,更互助,更优秀。
9、欣赏歌曲《爱的奉献》
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
环保教育—护校园一草一木
活动中队
五、2
活动时间
3月12日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
主持人甲:
敬爱的老师主持人乙:
亲爱的同学合:
下午好!
主持人甲:
一粒花籽主持人乙:
一个生命
主持人甲:
一株树苗主持人乙:
一个使命
主持人甲:
花籽是金色的希望。
主持人乙:
树苗是绿色的心愿。
合:
黄岗镇刘老家小学五一班“绿色让明天更美好”主题班会现在开始!
主持人甲:
今天我们的教室里可真非同一般,连地球爷爷、大地叔叔、沙漠阿姨、森林伯伯、和海洋姐姐也都来凑热闹,瞧,他们来了······(情景剧)
(1)地球自述:
(2)大地呻吟:
(3)沙漠:
(4)森林:
(5)海洋:
合:
我们伤痕累累,谁伤害我们,我们就要给他送去灾害:
土地沙化(大地)、森林锐减(森林)、物种灭绝(沙漠)、水源污染(海洋)、泥石流、干旱(地球)……
合:
看,我们正在被破坏……(环境科教片:
正在毁灭的地球……)
主持人甲:
地球的危机,就是人类的危机。
为了人类的生存,请拯救地球吧!
主持人乙:
科学家提出让森林来拯救地球。
请听故事《森林与风沙》。
主持人甲:
故事听完,大家想想森林对保护地球到底有哪些好处?
······
主持人乙:
大家发言很好,我们来请教一下小博士。
主持人甲:
呼唤明天的绿色,我们必须植树造林。
主持人乙:
是啊,地球需要树。
植树是每个公民的义务。
主持人甲:
植树造林,才能保护好地球,保护好地球,才有我们美好的家园。
主持人乙:
让我们栽下一棵树,用自己的双手和汗水去培育,和小树一起成长。
请听诗歌朗诵:
《走,我们一起去植树》。
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(合)全体起立,今天我们宣誓:
“我是绿色小卫士,决不伤害一草和一木,保护森林,保护环境,从我做起!
”(配乐《我们的田野》)
主持人甲:
我们呼唤明天的绿色。
主持人乙:
让我们的地球永远美丽。
(合)今天的主题班会到此结束,谢谢大家!
(音乐声中结束)
活动延伸:
我为校园捡垃圾,爱我校园,小事做起!
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
节约用水从我做起
活动中队
五、2
活动时间
3月19日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
(一)录像引入。
主持:
同学们,我们的生活中,最重要的资源是什么呢?
主持:
在活动前,让我们一起来观看一段与水有关的录像吧。
(学生观看录像。
)
(二)揭示活动主题。
主持:
从录像中我们看出水对我们人类的重要,没有了水,我们就无法生存,所以应该节约用水.
各小组活动展示。
1、主持:
我们每天的生活都离不开水,我们每个小组都搜集了不少的资料。
首先请第一小队汇报。
1、第一小组:
出示图片说明水资源的缺乏
2、第二小组展示:
水资源的浪费。
主持:
原来水这么重要这么宝贵!
可是我们人类却不懂得珍惜我们的生命之源。
我知道第2小组已经收集了很多在学校里浪费水的现象,请第2小队的同学为我们介绍(拉歌:
快快快,珍惜资源别等待,到到到,保护环境大回报)
各位同学,我们第二小组在生活中捕捉了许多镜头,请大家仔细看,能否找到你的影子?
3、第3小组展示:
情景表演《细心的小明》
4、第4小组展示:
快板表演
节约用水齐参与
竹板一敲人心齐,节水重要表一表.滴滴清水真是宝,
我国人均很缺少.很多地方都缺水,洗澡都成奢望事.
为你为我为大家,节水标兵人人夸.放水时候水开小,
用后龙头请关好,洗菜洗衣水别倒,冲厕拖地举手劳.
新家新貌新时尚,节水洁具不可少.宣传节水更重要,
告诉亲朋要记牢.点滴之水大回报,持续发展最重要。
节约社会同节水,共创和谐真美好,真美好!
(三)设计环保标语。
1、如果人类不从现在节约水源,保护环境,人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。
2、保护水资源,生命真永远。
3、人体的70%是水,你污染的水早晚也会污染你,把纯净的水留给下一代吧!
4、节约用水,从点滴开始。
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(四)班主任总结
节水是一种文明素养,是一个公民的义务与责任。
我希望大家能从点滴做起,从我做起,从小事做起,珍惜水资源,节约每一滴水,让我们大家都成为节水大军中的一员,为节水贡献我们的力量吧!
让地球——人类的母亲,这个生命的摇篮,永远身裹那层美丽的蓝色的“纱衣”,永远可爱、壮观,永远和蔼可亲!
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
学会自我保护,安全与我同行
活动中队
五、2
活动时间
3月26日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
第一个环节,介绍嘉宾。
1、4点30分活动正式开始,主持人开场致辞,让一起来学习和探讨安全这个话题,一起来重视安全,倡导大家珍爱生命,让安全伴随一生。
2、主持人介绍嘉宾,让同学们欢迎辅导员的到来。
第二个环节——新闻发布会。
火灾、触电、溺水、车祸、爆炸、食物中毒,校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一个个花朵般的青少年的生命。
车祸、抢劫、偷盗、杀人事件屡禁不止。
那触目惊心的一幕又一幕,那撕心裂肺的哭喊,在人们的心灵中留下了多少难以抚平的伤痛,给千万个家庭带来了无可弥补的损失。
警钟长鸣,种种事件让人震惊,多少伤痛无法抚平。
第三个环节——安全情景剧。
为了缓和同学们的心情,为了让大家更进一步的了解到生活中的情境,由**一起表演安全情景剧——我身边的不安全事件。
在轻松的环境中,大家进一步了解到身边发生的犯罪事件及生活常识的错误。
如,下雨天不应该在树下躲雨,饮食注意安全,不应该沉迷于网络等。
情景剧表演完后,主持人让大家找出其中的不安全事件,并给以自己的纠正,班上同学积极发言。
第四个环节——快速抢答(高潮)。
快速抢答由**主持,抢答分为选择题和判断题,同学们积极举手发言,活动达到高潮。
抢答环节结束后,还评选出安全知识达人,这一荣誉由**同学获得。
第五个环节——朗诵。
**同学声情并茂的朗诵了《安全职责在我心中,生命在我手中》,安全就是生命,安全就是效益,安全就是幸福!
请始终坚信,安全重于一切,而我们,是安全的第一责任人!
第六个环节——宣读安全倡议书,并由本班同学签名。
**同学作为代表,给我们宣读了《信息1001班安全协议书》,同学们认真听取,并表示认同。
尾声——由辅导员给我们作总结。
珍爱生命,安全第一,我们每个人都要铭刻在心中。
这八个字不仅仅是一个口号,更说明了安全和我们每个人的关系。
“责”是我们的“责任心”和“职责”等。
从我们身边的小处着手,真正树立安全第一的思想。
活动的最后,大家一起喊出活动的口号,安全第一,安全与你同行!
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
缅怀先烈传承美德
活动中队
五、2
活动时间
4月2日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
(一)播放开国大典的视屏,以此作为背景开始班会。
(时长5分钟)
(二)导出主题:
1、通过观看视屏新中国成立的荣耀时刻导出缅怀革命先烈的主题,因为革命先烈们前赴后继才有那个荣耀时刻,因为革命先烈们的伟大的革命精神的传承才有了今天的社会繁荣
2、同学们,每当五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候,你是否想过五星红旗为什么这样鲜红,旗帜上的五颗星星为什么这样闪亮?
是的,国旗鲜红,因为染上了先烈的热血;五星闪亮,因为凝结着英雄的精神!
再过两天就是清明节,这是我们国家传统的节日,我们在追思我们的先人的同时,也别忘了为我们的祖国流血牺牲的革命先烈们。
接下来,让我们一起来认识我们的革命先烈们。
展示几位代表性的人物然后邀请几位学生代表讲述他们的事迹(时长5分钟)
(三)邀请学生代表讲述几个不同时期革命先烈的伟大事迹(时长约15分钟)
国民革命时期(代表人物:
渠浩宇)
抗日战争时期(代表人物:
苏立坤)
解放战争时期(代表人物:
于豪杰)
抗美援朝时期(代表人物:
丰硕)
新中国建设时期(代表人物:
刘丽源)
(四)进行一个小型研讨会(讨论当代中学生如何发扬和传承),学生举手发言,教师给予适当的引导。
(时长20分钟)
(五)教师总结
因为无数革命先烈们的流血牺牲,使我们拥有了今天幸福安定的生活;感谢伟大的祖国给了我们安定祥和的社会环境,使我们免遭流离失所的痛苦。
我们是幸运的,我们生活在新时代,我们拥有富足的生活,接触着最新的信息资源,网络和游戏成了我们的热门话题,我们有什么理由不感恩生活?
也许这个时代给予我们太多的享乐和自在的生活,我们不屑于谈革命、论精神,我们甚至忘记了时代赋予我们的责任,虽然我们不需要像先烈们那样抛头颅、洒热血,但是我们也有我们的责任,要珍惜自己的青春年华,努力学习,报效祖国。
请记住:
学习是你的责任,不是兴趣。
要在责任中寻找兴趣,而不是以兴趣替代责任;要先做你该做的事,再做你感兴趣的事。
只有这样才能无愧于革命先烈们,无愧于我们伟大的祖国,无愧于我们的父母和老师。
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
责任感教育
活动中队
五、2
活动时间
4月9日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
导入:
讲故事《一个小数点酿成的悲剧》
1967年8月23日,前苏联宇航员科马洛夫独自一人驾驶“联盟1号”宇宙飞船完成任务准备返航时,发现降落伞失灵,无法打开,减速无望,飞船爆炸,宇航员牺牲。
造成事故的原因是地面检查人员责任心不强,忽略了一个小数点。
主持人:
你对此有什么看法?
一个小数点的失误,导致人类征服宇宙事业的重大损失。
在生产逐步社会化,科学技术迅速发展的今天,要求人们对工作更要有责任心,正像江总书记说的:
“责任重于泰山。
——做一个有责任心的人
了解什么是责任心
有责任感:
自信,有条理,可依赖,追求成就,自律,深思熟虑。
不负责任的人的特点:
无责任感:
自私、任性、缺乏独立和主见、追求享受、过份依赖、言行草率、粗暴、没有同情心
第一篇章:
对自己负责
1.“不是我的错”以学生平时的一些对话及表现来引起学生的思考
“作业我忘做了”
“作业本没带回去”
“爸爸忘记叫我起床了”
“妈妈,我的红领巾呢?
”
“是爸爸妈妈叫我来念书的”
“我不会做,所以我就借鉴了同学的作业了”
“这个题型老师没有讲过,我怎么可能会做?
“某某也讲话了,而且讲得比我要多”
————“不是我的错”
2.讲述有关里根总统的成长故事。
认识到一个人要对自己的过失负责,犯了错就该勇于承担后果,不逃避,也不推卸责任。
3.下面请大家看小品《晨读之前》。
并带着三个问题认真分析:
⑴你看到了哪些对自己不负责任的行为?
⑵我们应该怎样做才是对自己真正负责?
⑶你认为自己哪些方面做得不够?
。
第二篇章:
对集体负责
1.引用雷锋:
一个人只有他把自己和集体事业融合在一起的时候,才能有力量。
他把自己比作是一颗永不生锈的螺丝钉,使自己永远不远离集体之外,在祖国需要的每一个工作岗位都发光发热,雷锋的话和他一生的行动,都深刻地揭示了个人与集体的关系:
集体是由个人组成的,而每一个人都离不开集体。
登陆“雷锋主页”让学生更多地了解雷锋是怎么样很好地处理个人与集体的关系。
2.看小品,讨论。
通过这个《谁负责》小品让学生明白,对于他们来说班级就是一个不可分割的集体。
每个成员都要为集体付出努力。
3.学生畅所欲言:
作为这个集体中的一员,我能为班级做些什么?
第三篇章:
对社会、国家负责
1.诗歌朗诵《青春与责任》
2.看一下古今中外的名人是如何看待责任心的,请各组把收集到的名人名言列举出来。
3.全体同学在国旗面前宣誓“为学日益,以正兴邦,做一个对自己、对集体、对社会、对国家负责的中学生”,让学生明白,对于他们来说目前努力学习是他们最好的爱国方式。
活动结束:
1.责任心小测试
2.主持人:
建国62年来我们取得了举目瞩目的成就,我们作为跨世纪的一代,承担着未来建设国家的重任,承载着国家的未来和民族的希望,时代在呼唤着我们,有志青年应努力为祖国的振兴、民族的腾飞作出自己的一份贡献。
肩负起我们的责任,来吧,从点滴做起,落实行动。
生命让我们隆重登场,责任让我们璀璨生光!
3.班主任总结:
俄国大文豪托尔斯泰曾经说过:
“一个人如果没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。
”因此,责任感是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福的至关重要的人格品质。
作为有志青年首要的是要认清自己的责任,以行动证明自己是一个敢于担当、值得信赖的人。
在家做一个好儿女,在校做个好学生,在外做个好公民。
在当下就是要把握时机,珍惜时光,搞好学习,提升能力和素质,向着美好的明天努力前进。
全班共唱歌曲《明天会更好》。
活动效果
小学少先队活动记录表
活动主题
珍惜生命,预防溺水
活动中队
五、2
活动时间
4月16日
活动人数
44
活动地点
五
(2)班课室
辅导员
林合笑
活动过程
一、活动前奏
(女主持人):
请各小队报告人数:
(男主持人)第一项:
出旗鼓乐齐奏全体少先队员起立警礼礼毕
(女主持人)第二项:
唱队歌请坐
(男主持人)第三项:
请中队长讲话……
(女主持人)第四项:
活动开始
二、活动开始
1、主持人开场白
甲:
每个人都有资格享受愉快的生命,但生命的遭遇往往是意想不
已:
然而,总会在那不经意的一瞬间,生命的泉水便会永远枯竭。
甲:
人的生命只有一次,生命是多么珍贵!
已:
是的,没有比生命更宝贵的东西了。
安全的重要,不是靠说的,我们应该吸取教训。
甲:
没错,每当盛夏来临之际,溺水事故就会频频发生,一条条鲜活的生命就这样过早夭折,给一个个家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
可尽管如此,类似的悲剧还是一次又一次地上演。
2、小品
已:
同学们,血的教训,血的不幸,难道这些还不值得我们去注意安全吗?
请看小品。
)小品内容:
一名小学生放学回家,由于不遵守安全规则,结果出了溺水事故。
2)议一议:
这个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
3)把小朋友的错误纠正过来。
3、列举2011年所发生的学生溺水事件并展示相关图片
4、由小品、事例谈心得体会
5、一起学习防范溺水有关知识
(一)学生游泳安全十大注意事项
1)不私自下水游泳;
2)不在无家长或老师带领的情况下游泳;
3)不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
4)不到不熟悉的水域游泳;
5)游泳时不要用鼻子吸气;
6)不要跳水和潜水;
7)游泳前要先试水,游泳时不能互相打闹;
8)不在生病或健康状况不良时游泳;
9)游泳时不要离开救护者的视线;
10)出现事故要立即呼救,少年儿童没有绝对把握不下水营救他人。
(二)游泳抽筋预防与处理
如何预防:
1)游泳前一定要做好暖身运动;
2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳;
3)游泳时不要立刻跳入水中,应先在四肢撩些水,然后再跳入水中;
4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
如何处理:
1)若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
3)若是大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
6、知识问答
以快速抢答的形式,答对者有奖品。
7、安全倡议书签名
主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命=健康成长”的倡议书
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- 小学 少先队 活动 记录