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体育课程标准
第一部分前言
跟着我国经济社会的连续发展,公民的物质文化生活水平坦体上有了很大提升。
可是,新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大,对公民健康造成了必定的负面影响,这类状况在我国青少年中表现得尤其突出。
近二十多年来,我国青少年学生体质健康水平的连续降落,已经惹起了国家和社会的高度关注。
提升青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。
体育与健康课程是增进学生健康的重要门路,对于提升全民族的健康素质拥有重要而深远的意义。
义务教育体育与健康课程依照“健康第一”的指导思想,重申实践性特点,突出学生的学习主体地位,努力建立较为完好的课程目标系统和发展性的评论方式,重视教课内容的基础性、选择性及教课方法的有效性和多样性,着重激发学生的运动兴趣,指引学生掌握体育与健康基础知识、基本技术和方法,增强学生的体能,培育学生坚毅的意志质量、合作精神和交往能力等,为学生终生参加体育锻炼确定基础,促进学生健康、全面发展。
一、课程性质
体育与健康课程是学校课程的重要构成部分。
本课程是以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技术和方法为主要内容,以增进学生健康,培育学生终生体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程拥有以下特征:
基础性——课程重申培育学生掌握必需的体育与健康知识、技术和方
法,养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯,为学生终生体育学习和健康生活确定优秀的基础。
实践性——课程重申以身体练习为主要手段,经过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成,提升学生的体育与健康实践能力。
健身性——课程重申在学习体育与健康知识、技术和方法的过程中,经过适合负荷的身体练习,提升体能和运动技术水平,促进学生健康成长。
综合性——课程重申充散发挥体育的育人功能,重申以体育与健康学习为主,浸透德育教育,同时交融部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技术,整归并表现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。
二、课程基本理念
(一)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长
体育与健康课程以“健康第一”为指导思想,努力建立体育与健康的知识与技术、过程与方法、感情态度与价值观有机一致的课程目标和课程构造,在重申体育学科特点的同时,交融与学生健康成长有关的知识。
经过体育与健康课程的教课,使学生掌握运动技术,发展体能,逐渐形成健康和安全的意识以及优秀的生活方式,促进学生身心协调、全面地发展。
(二)激发学生的运动兴趣,培育学生体育锻炼的意识和习惯
体育与健康课程重申在课程目标确实定、教课内容和教课方法的选择
与运用方面,着重与学生的学习和生活经验相联系,指引学生体验运动乐趣,提升学生体育与健康学习动机水平;重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育,培育学生勤苦锻炼的精神,促进学生主动参加体育活动,基本形成体育锻炼习惯。
(三)以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习
体育与健康课程高度重视学生的发展需要,从课程设计到学习评论,一直以促进学生的身心发展为中心。
课程在充散发挥教师教课过程中主导作用的同时,十分重视学生在学习过程中的主体地位,着重培育学生自主学习、合作学习和研究学习的能力,促进学生掌握体育与健康学习的方法,并学会体育与健康学习。
(四)关注地域差别和个体差别,保证每一位学生得益
体育与健康课程重申在保证国家课程基本要求的前提下,充分关注不一样地域、学校和学生之间的差别,各地域和学校要依据体育与健康课程目标及课程内容,就地取材,合理选择和设计课程内容,有效运用教课方法和评论手段,努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教育,促进学生不停进步和发展。
三、课程设计思路
(一)依据学生全面发展的需求确定课程目标系统和课程内容
依据多维健康观和体育学科的特点,借鉴国际体育课程发展的经验,
体育与健康课程设置了课程目标系统以及运动参加、运动技术、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容,为各地域和学校制定课程实行方案以及教课计划供给明确的指导,保证学生更好地达成
学习目标。
(二)依据学生的身心发展特点区分学习水平
在义务教育阶段,体育与健康课程将学生的学习区分为四级水平,并
在运动参加、运动技术、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分
别设置了相应的学习目标。
水平一至水平四分别对应1~2年级、3~
4年级、5~6年级和7~9年级。
考虑到学生在学习方面的个体差别,为知足学有余力学生进一步发展的需要,体育与健康课程鼓舞这部分学生进一步拓展和提升。
(三)依据可评论的原则设置可操作和可观察的学习目标
为了保证学习目标的达成和学习评论的可操作性,体育与健康课程提出了详细的、可观察的学习目标。
特别注意将运动参加、心理健康与社会适应两个方面的学习目标设置成易观察的行为表征,帮助教师更正确地对学生进行察看、指导和评论,促进学生形成优秀的体育态度、心理质量和社会行为。
(四)依据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性
体育与健康课程在确定课程目标系统和课程内容的基础上,提出了详细教课内容的选择原则。
各地域和学校制定详细的课程实行方案和教课计划时,应从师资队伍、场所与器材、学生体育基础等方面的实质出发,选编适合的教课内容。
乡村校校体育基础相对照较单薄,应特别注意开发与利用各样适用的课程资源,保证课程的正常实行。
(五)依据课程学习目标和发展性要求成立多元的学习评论系统
体育与健康课程成立了有利于学生进步与发展的多元学习评论系统,
要求对学生的体能、知识与技术、态度与参加、情义与合作进行综合评论,倡导在以教师评论为主的基础上指引学生进行自我评论和相互评论,重视形成性评论与终结性评论相联合,提升学生体育学习和锻炼的主动性、踊跃性及自我评论能力。
第二部分课程目标
体育与健康课程对于实行素质教育,培育学生的爱国主义、集体主义精神,促进学生德、智、体、美全面发展拥有重要的意义。
经过课程的学习,学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技术与方法,增强体能;学会学习和锻炼,发展体育与健康实践和创新能力;体验运动的乐趣和成功,养成体育锻炼的习惯;发展优秀的心理质量、合作与交往能力;提升自觉保护健康的意识,基本形成健康的生活方式和踊跃进步、乐观爽朗的人生态度。
课程分为运动参加、运动技术、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面,各方面的说明及目标以下。
(一)运动参加
运动参加是指学生参加体育学习和锻炼的态度及行为表现,是学生习
得体育知识、技术和方法,锻炼身体和提升健康水平,形成踊跃的体
育行为和乐观爽朗人生态度的实践要乞降重要门路。
课程重申经过丰
富多彩的内容、形式多样的方法,在小学阶段着重指引学生体验运动
乐趣,激发、培育学生的运动兴趣和参加意识,在初中阶段指引学生
逐渐形成体育锻炼的意识和习惯。
运动参加的目标:
1.参加体育学习和锻炼;
2.体验运动乐趣与成功。
(二)运动技术
运动技术是指学生在体育学习和锻炼中达成运动动作的能力,它反应
了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特点,是课程学习的
重要内容和实现其余学习方面目标的主要门路。
在小学阶段,要着重
体育游戏学习,发展学生的基本运动能力;在初中阶段,要着重不一样
项目运动技术的学习和应用,鼓舞学生参加多种形式的竞赛,逐渐增
强学生的体育与健康学习能力、安全从事运动的能力,加深对体育运
动的理解。
不论是在小学阶段仍是在初中阶段,都要重视选择武术等
民族民间传统体育活动项目进行学习。
运动技术的目标:
1.学习体育运动知识;
2.掌握运动技术和方法;
3.增强安全意识和防备能力。
(三)身体健康
身体健康是指人的体能优秀、机能正常和精力充足的状态,与体育锻炼、营养状况和行为习惯亲密有关。
本方面是课程学习的重要内容和希望的重要结果。
课程重申指引学生努力学习和锻炼,全面发展体能,提升适应环境变化的能力,形成关注自己健康的意识和行为。
小学阶段要注意指引学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响;初中阶段应要修业生认识生活方式、疾病预防等对身体健康
的影响,自觉抵制各样危害健康的不良行为,初步掌握科学锻炼的方
法,提升体能水平,基本形成健康的生活方式。
身体健康的目标:
1.掌握基本保健知识和方法;
2.塑造优秀体形和身体姿态;
3.全面发展体能与健身能力;
4.提升适应自然环境的能力。
(四)心理健康与社会适应
心理健康与社会适应是指个体自我感觉优秀以及与社会和睦相处的
状态与过程,与体育学习和锻炼、身体健康亲密有关。
本方面既是课
程学习的重要内容,也是课程功能和价值的重要表现。
课程十分重视
培育学生的自信心、坚毅的意志质量、优秀的体育道德、合作精神与
公正竞争的意识,帮助学生掌握调理情绪和与人交往的方法。
小学阶
段要注意培育学生自尊、自信、不怕困难、坦率面对挫折,指引学生
在体育活动中学会交往;初中阶段要注意指导学生掌握调理情绪的方
法,培育勇敢、坚强的意志质量和团队合作精神。
心理健康与社会适应的目标:
1.培育坚毅的意志质量;
2.学会调控情绪的方法;
3.形成合作意识与能力;
4.拥有优秀的体育道德。
运动参加、运动技术、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一
个相互联系的整体,各个学习方面的目标主要经过身体练习实现,不
能割裂开来进行教课。
第三部分课程内容
水平四(7~9年级)
一、运动参加
参加体育学习和锻炼
学习目标:
初步形成体育锻炼的习惯。
达到该目标时,学生将能够:
自觉上好体育与健康课,常常参加课外体育锻炼。
若有简单的体育锻炼计划,并付诸实行等。
【评论重点】参加课外体育锻炼的状况。
【评论方法举例】让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时
间,并进行自我评论。
体验运动乐趣与成功
学习目标:
初步形成踊跃的体育态度。
达到该目标时,学生将能够:
在体验运动乐趣的过程中初步形成踊跃的体育态度。
如认识体育学习和锻炼的重要意义,对提升体育学习和锻炼的成效表达自己的看法,仔细上好体育与健康课,踊跃参加课外体育锻炼等。
【评论重点】对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。
【评论方法举例】让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值,并相互评论课内和课外锻炼时的表现。
二、运动技术
学习体育运动知识
学习目标1:
简要剖析体育竞赛中的现象与问题。
达到该目标时,学生将能够:
简要剖析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。
如简要剖析奥运会、喜悦剂、球场暴力等事件与问题。
【评论重点】对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。
【评论方法举例】让学生写出对于举办奥运会心义的小文章。
学习目标2:
提升体育学习和锻炼的能力。
达到该目标时,学生将能够:
(1)基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。
如基本掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。
【评论重点】对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。
【评论方法举例】让学生自我测安心率,并说出心率与运动强度和密度的关系。
(2)基本形成自主、合作和研究学习与锻炼的能力。
如依据体育学习或锻炼要求以及实质状况设置个人学习目标,选择学习策略等。
【评论重点】发现和解决体育与健康学习过程中有关问题的能力。
【评论方法举例】让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题,并在教师的指导下做出改正。
掌握运动技术和方法
学习目标:
基本掌握并运用运动技术。
达到该目标时,学生将能够:
(1)基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。
如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。
【评论重点】达成所学技术动作的正确性以及速度、远度或高度。
【评论方法举例】评论学生掌握跳远的助跑、起跳等技术的程度。
(2)基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。
如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类运动项目的技术和简单战术。
【评论重点】在竞赛中运用所学技战术的娴熟程度。
【评论方法举例】评论学生在篮球教课竞赛中运球、传球、投篮技术的运用状况,以及对传切配合等战术的娴熟程度。
(3)基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。
如基本掌握并运用器材体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。
【评论重点】达成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力。
【评论方法举例】评论学生达成健美操、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90°下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。
(4)基本掌握并运用一些游泳或冰雪类运动项目的技术。
如在基本
掌握并运用蛙泳或溜冰、滑雪基本技术的基础上,学习并掌握其余泳姿或有必定难度的溜冰、滑雪技术等。
【评论重点】对于所学不一样泳姿或有必定难度的溜冰、滑雪技术的掌握程度。
【评论方法举例】评论学生达成所学自由泳或许溜冰技术动作的质量。
(5)基本掌握并运用一些武术类运动项目的1~2组技术动作组合。
如基本掌握并运用9~10个动作构成的武术套路等。
【评论重点】达成所学武术套路的连接性、力量及其运用能力。
【评论方法举例】由教师或许体育骨干作为攻击方,察看学生掌握和运用所学防身术的状况。
(6)基本掌握并运用一些其余较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术。
如基本掌握并运用竹竿舞、花式跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。
【评论重点】达成所学动作的正确性、协调性、数目及运用状况。
【评论方法举例】学生相互评论运用踢花毽技术进行课外锻炼的状况。
增强安全意识和防备能力
学习目标1:
提升安全运动的能力。
达到该目标时,学生将能够:
拥有较强的安全运动能力。
如比较全面地掌握安全运动、保护别人和自我保护的方法以及常有运动损害的紧迫办理方法;基本掌握溺水的
应急办理方法等。
【评论重点】在体育活动和竞赛中注意安全以及帮助别人安全运动的行为表现。
【评论方法举例】评论学生在体育活动中相互保护或帮助别人办理运动损害的表现。
学习目标2:
将安全运动的意识迁徙到平常生活中。
达到该目标时,学生将能够:
在平常生活中拥有安全行动的意识和能力。
如在平常生活中走路、骑车以及特别天气(以下雨、下雪、大雾等)条件下注意安全,懂得自然灾祸(如地震等)或突发事件(如火灾等)发生时主动躲避危险的知识和方法等。
【评论重点】平常生活中注意安全的行为表现。
【评论方法举例】让学生说出在横穿交通拥堵的街道等状况下的安全
注意事项。
三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标1:
认识生活方式与健康的关系。
达到该目标时,学生将能够:
认识营养、睡眠、抽烟、喝酒等与健康的关系。
如知道饮食均衡有利于促进健康,充分的睡眠有利于生长发育,不良生活方式有害健康;懂得食品中毒的常有原由;学会拒绝抽烟、酗酒的方法;认识毒品对个人、家庭和社会的危害,拒绝毒品等。
【评论重点】对生活方式与健康关系的认识程度。
【评论方法举例】让学生联合自己的状况说明合理饮食与控制体重的关系,或说出2-3种有效拒绝抽烟、酗酒的方法。
学习目标2:
基本掌握卫生防病的知识和方法。
达到该目标时,学生将能够:
基本掌握一些疾病的预防知识和方法。
如知道乙型脑炎、肺结核、肝炎的预防方法,不鄙视乙型肝炎患者和病毒携带者;认识艾滋病的基本知识及预防方法,不鄙视艾滋病患者和病毒携带者;不滥用冷静、催眠等成瘾性药物。
【评论重点】对所学传得病的流传门路和预防方法的认识程度。
【评论方法举例】让学生说出或写出肺结核病或艾滋病的危害、流传门路和预防举措。
学习目标3:
基本掌握青春期保健知识。
达到该目标时,学生将能够:
依照青春期的身心变化规律,基本掌握保健知识和方法。
如知道青春期心剪发育的特点和变化规律,青春期常有生理问题的预防和办理方法;认识异性交往的原则,学会辨别简单发生性损害的危险要素,保护自己不受性损害;预防网络成瘾等。
【评论重点】对青春期保健知识的掌握程度。
【评论方法举例】让学生举例说明常有生理问题的预防和办理方法。
全面发展体能与健身能力
学习目标:
在运动项目练习中提升敏捷性、速度、力量、心肺耐力和
健身能力。
达到该目标时,学生将能够:
(1)在多种运动项目练习中提升敏捷性。
如在球类运动中提升敏捷性等。
【评论重点】运动项目练习中的敏捷性表现。
【评论方法举例】评论学生在篮球运球打破时的敏捷性。
(2)在多种运动项目练习中提升速度水平。
如在民族民间传统体育活动项目中提升速度水同等。
【评论重点】运动项目练习中的速度水平。
【评论方法举例】测评学生30秒迅速跳绳或踢毽子的次数。
(3)在多种运动项目练习中提升力量水平。
如在体操类运动中提升力量水同等。
【评论重点】运动项目练习中的力量表现。
【评论方法举例】评论学生在达成单杠或双杠动作过程中所表现的力量水平。
(4)在多种运动项目练习中提升心肺耐力。
如在田径类运动中提升心肺耐力等。
【评论重点】运动项目练习中的心肺耐力表现。
【评论方法举例】测试学生800米(女)、1000米(男)跑的成绩。
四、心理健康与社会适应
培育坚毅的意志质量
学习目标:
拥有果断果断的决议能力。
达到该目标时,学生将能够:
踊跃应付各样困难,并果断作出决议。
如在篮球竞赛中,依据场上的局势变化果断作出决议行为等。
【评论重点】在体育活动中果断作出决议行为的表现。
【评论方法举例】让学生举出自己在体育活动中果断决议的案例。
学会调控情绪的方法
学习目标:
踊跃应付挫折和失败并保持稳固情绪。
达到该目标时,学生将能够:
剖析体育学习和锻炼中碰到挫折和失败的原由,并保持稳固和踊跃的情绪。
如正确认识挫折的原由,保持优秀的心态等。
【评论重点】应付挫折或失败的情绪和行为表现。
【评论方法举例】让学生举例剖析自己在乒乓球竞赛失败时的情绪变
化和调控情绪的方法。
形成合作意识与能力
学习目标:
建立集体荣誉感。
达到该目标时,学生将能够:
在集体性体育活动中共同努力实现目标。
如在竞赛中为了集体的最后成功,愿意为伙伴创建更好的攻击机遇等。
【评论重点】在集体性体育活动中办理个人与集体关系的表现。
【评论方法举例】让学生举例说说个人目标听从集体目标的重要性。
拥有优秀的体育道德
学习目标:
形成优秀的体育道品德为并迁徙到平常生活中。
达到该目标时,学生将能够:
在体育活动、竞赛和平常生活中表现出优秀的道品德为。
如表现出公正、诚实、友善、礼貌、尊敬等行为。
【评论重点】平常在体育活动和竞赛中的道德表现。
【评论方法举例】让学生议论和剖析体育活动和竞赛中发生的较典型的违犯道品德为,并相互评论体育活动中的道德表现。
第四部分实行建议
在实行本标准的过程中,各地、各校应依照本标准的要求分别制定地方体育与健康课程实行方案和学校体育与健康课程实行计划(拜见附
录1)。
教师应依据实质状况合理设计并有效实行体育与健康课的教课,提升教课质量。
一、教课建议
体育与健康课程的教课质量和成效主要表此刻学生体育与健康知识
的掌握、运动技术的习得、体能的增强和学习行为的变化等方面。
教师要仔细研究学习目标、教课内容、教课方法、学习评论等问题,保证教课的有效实行,不停提升教课质量。
(一)设置学习目标的建议
1.在目标多元的基础上有所重视。
体育与健康课程的学习目标应充
分表现知识与技术、过程与方法、感情态度与价值观三维目标的思想,
重申运动参加、运动技术、身体健康、心理健康与社会适应四个方面
目标的有机整合,充分表现体育与健康课程的多种功能和价值。
体育
与健康讲堂教课在表现学习目标多元特点的同时,还应注意有所侧
重。
2.细化本标准提出的课程目标。
教师应联合实质,将课程目标详细
化,提升目标的可操作性,有计划、有步骤地促进学习目标的达成。
学习目标是由水平目标、学年目标、学期目标、单元目标、课时目标
构成的完好系统。
教师应依据本标准的总要求制定各层次的详细学习
目标。
详细学习目标一般应当包含“条件”(在什么情境中)、“行
为”(做什么和怎么做)和“标准”(做到什么程度)三个部分。
为
了更好地表示目标的层次性,在制定学习目标时应使用能够表现不一样
层次意义的行为动词。
3.目标难度适合。
教师应依据学生的体能、运动技术等实质,设置
能激发学生学习动机和梦想,经过师生共同努力能够达成的学习目
标。
(二)选择和设计教课内容的建议
1.表现“目标引领内容”的思想。
教师应依据体育与健康课程的目
标,仔细剖析教材,选择和设计教课内容,提升学生的运动技术和体
能水平,增强学生健康保护的意识,促进学生身心协调发展。
2.切合学生身心发展特点。
教课内容的选择和设计要充分考虑不一样
学段学生的体育与健康学习基础、身体特点、体能发展敏感期和心理
发展特点等,提升教课内容的针对性。
3.充分考虑学生的运动兴趣与需求。
教课内容的选择和设计应以学
生喜闻乐道的运动项目为重点,并与学生已有的体育经验和生活经验
相联系,激发与培育学生的运动兴趣,调换学生学习的踊跃性。
4.合适教课实质条件。
教课内容的选择和设计要充分考虑场所与设
施条件、季节、天气和安全等详细状况,因时、就地取材地进行体育
与健康教课。
5.重视健康教育。
各校应依据实质状况,充分利用雨雪等天气的上
课时间,每学年保证展开一准时数的健康教育内容教课。
(三)选择与运用教课方法的建议
在体育与健康讲堂教课中,教课方法要依据学习目标、教课内容、学
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