婴儿的母乳替代品有哪些.docx
- 文档编号:8723882
- 上传时间:2023-05-14
- 格式:DOCX
- 页数:13
- 大小:28.47KB
婴儿的母乳替代品有哪些.docx
《婴儿的母乳替代品有哪些.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《婴儿的母乳替代品有哪些.docx(13页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
婴儿的母乳替代品有哪些
婴儿的母乳替代品有哪些?
对于婴儿来说,没有一种食品比得上母乳更优越,但是,如果母亲缺乏乳汁或者由于某种原因不能给婴儿按时哺乳,就只能用母乳替代品了。
一、婴儿配方奶粉
婴儿配方奶粉是专为婴儿生产的替代母乳的婴儿奶粉,有两个配方。
都是以牛奶为主,在牛奶的基础上进行了改良,使之更适宜婴儿的生长发育需要。
其配方Ⅰ号叫婴儿奶粉;配方Ⅱ号叫母乳化奶粉。
婴儿奶粉(配方Ⅰ号):
在牛奶的基础上添加了大豆和饴糖,并强化了铁、维生素D等,经过喷雾干燥法制成的干粉便于保存和携带,也易于消化。
母乳化奶粉(配方Ⅱ号):
是在牛奶的基础上加入适量的脱盐乳清粉、矿物质(铁、锌等)、维生素(A、D、C、E等),使之成分更接近于母乳。
配方奶粉比牛奶的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理,更适合婴儿的需要,在其中还添加了牛奶中缺乏的铁、锌及维生素AD等,有利于宝宝的生长发育,是缺乏母乳者的良好的替代品。
目前市售的婴儿奶粉品种很多,其中有许多为进口奶粉,与国产奶粉相比,进口奶粉价格高出许多,但并不是每一种进口奶粉的质量都与价钱成正比的,有些奶粉的口感很差,有些还可能存在质量问题,所以,选购时,要看清有无经过我国进出口食品检疫,出厂日期、成分表,不要盲目购买。
当然,不少进口奶粉的工艺较好,溶解快,易于调配。
二、婴儿米粉
婴儿米粉是根据婴儿生长发育的需要而研制的以谷类(大米、面粉)为主的婴儿食品,常见的有糕干粉、婴宝、赐你力、赐你爱、亨氏米粉等,其主要成分均是谷类,其中加有黄豆粉、蛋黄粉、蔗糖、植物油、维生素、矿物质(食盐、钙、磷、铁等),有一些米粉中加入乳类。
当妈妈的在选用米粉时要仔细阅读其成分表,看清都强化了什么,强化量又是多少。
拿铁来说,有按国家标准强化的,每100克中铁为6-10毫克,包括婴宝和赐你爱、蛋黄婴儿米粉等。
也有特殊强化的,例如血宝和亨氏米粉,其中血宝为每100克含20毫克,亨氏米粉中每100克含40毫克等。
如果孩子本身就喝着强化铁的奶粉,就不必再吃特殊强化铁的米粉。
而如果是吃母乳或喝牛奶,可在满4个月后选用特殊强化铁的米粉,但不宜长期食用,以防铁过量。
在孩子4-12个月期间,父母可以将标准强化的米粉和特殊强化的米粉搭配起来给孩子吃,既避免了孩子食欲下降和铁过量,又可防止缺铁。
婴儿米粉较之奶粉便宜,但对缺乏母乳的小婴儿而言,婴儿配方奶粉更适宜充当“主食”,而婴儿米粉更适宜做为添加辅食。
幼儿断奶期的过度饮食
4个月以后随着孩子迅速长大,母亲分泌乳汁的量和质都日渐不能满足小儿生长发育所需,因此必须加喂一系列辅助仪器以补充营养。
另一方面,小儿所岁渐长,也必须从以乳汁为主的饮食慢收回过度到一般家庭膳食,也就是要经历断乳过程。
断乳期饮食安排不当往往是引起幼儿营养不良,体弱多病的重要原因(中医称之为奶痨),故父母应高度重视这个时期的仪器选择。
一般不可骤然断能,要让婴儿有一个适应过程。
随着小儿消化吸收功能的日臻完善,可试喂适宜的婴儿辅助食品,量由少到多,从一种递增到多种,质从细到粗、最后自然而然断了母乳改吃一般膳食。
断乳期道德给婴儿喂食的食品是米糊(薄米粥或米粉冲调都可),可以从出生后第4个月开始,用匙加喂,因为此时婴儿对淀粉的消化吸收功能已较完善。
大米含有较好的蛋白质,与小麦相比又较少引起过敏反应,故米制品应作为首选添加的辅助食品。
从每日1-2匙开始,如无呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应,可逐渐增量至每顿半小碗左右,视婴儿胃纳大小而定。
自家用大米烧煮或购市售婴儿米粉或乳儿糕冲调皆可。
最好选用强化钙、维生素A、B、C、D及微量元素铁、锌等的婴儿米粉。
因为4个月以后的婴儿需要增加这些营养素,可避免发生贫血和佝偻病,保证其健康成长。
如果在米粉中每日可供给维生素A1000国际单位、维生素D400国际单位,及钙600毫克,已能满足小儿所需,不必另外服用钙粉和鱼肝油或维生素A、D制剂。
待婴儿十分习惯于吃米糊后,可试喂蛋黄泥、鱼泥、菜泥等,单独喂或混入米糊中同喂,习惯一种仪器后再试喂另一种。
6-7个月后试喂蒸蛋、面糊,8-9个月后试喂肉泥、肝泥,以后再试喂肉末、鸡末、碎鱼、碎菜、面条、厚粥、烂饭等。
宝宝健康饮食ABC
每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明,健康,壮实,但是在这之前妈妈们必须了解更多的健康知识,使自己的宝宝得到更多的呵护。
A:
新生宝宝:
1母乳喂养:
母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品,是任何食物都无法代替的婴儿营养品。
母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿,利于婴儿消化吸收;有利于增强婴儿的抗病能力。
因为母乳中含有大量的活性免疫因子,使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强;同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2牛奶:
不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替,但是要注意以下几点:
不要以为牛奶越浓越好,牛奶越浓营养越高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。
不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害,从而出现腹泻,便秘,食欲不振等现象。
所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分、及宝宝年龄来决定加水多少;不要多加糖。
正确的是每100毫升加蔗糖5-8克。
过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内,结果肌肉和皮下组织变的松软,同时还容易让婴儿发生龋齿;不宜饮用酸奶,酸奶可以引起呕吐和坏疽性肠炎。
B:
4-6月宝宝
宝宝在4-6月后,所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,如果不适时添加其他食物,孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物,如:
蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
C:
12个月的宝宝
一岁的宝宝处在断奶期,所以应该主食和零食同时兼顾。
但是如何正确搭配给孩子呢?
一般来讲:
上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干,下午吃少量水果,晚餐后杜绝零食,但睡觉前可给一杯牛奶。
另,进食时一定要饮水(宜白开水,矿泉水)。
因为水是构成人体组织细胞的重要成分,是人体新陈代谢的重要工具。
D:
宝宝如何健康过东
婴儿可做被动体操;儿童多参加户外活动、游戏,以增强体质;保持室内通风,空气新鲜;及时注射疫苗增强免疫力;可在10摄氏度的冷水和38摄氏度的热水中交替浸泡手和脚,提高皮肤对寒冷的适应能力。
E:
谁的宝宝要补钙
生活中有写孩子会突然出现腹痛,疼痛几分钟后自行消失。
专家研究发现,这是因为体内却钙引起肠道痉挛。
从生理上看,血钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要因素,一旦此浓度降低,神经肌肉的兴奋性就会增高,肠道平滑肌也因之强烈收缩,于是出现腹痛。
因此应该多食用一些高钙食品,如:
蛋,虾,牛肉,豆类等,用以提高体内钙的储备,来维持正常的血钙浓度。
四个特殊生理期的特殊护理-辅食添加期
当宝宝的小脚丫迈进第4个月的时候,也就预示着妈妈的任务又多了一项——添加辅食。
辅食的添加对宝宝来说是一场饮食的变革,爸爸妈妈们千万不能因为怕麻烦而忽略。
市面上有很多制作好的辅食供新爸新妈们挑选,不过对于宝宝来说,爸爸妈妈自制的辅食是最合乎他们的口味也是最香甜的。
辅食添加慢慢来
随着宝宝的成长,母乳和奶粉中的营养会渐渐无法满足宝宝,所以,这个时候就应该给宝宝添加适当的辅食,以满足宝宝生长发育的需求。
4—6个月是宝宝味蕾发育最为敏感的时期,宝宝易于接受各种口味,这就意味着,在这个时候开始辅食的添加工作时最恰当的。
因为喝了4个月的奶,宝宝对其他食物的味道一无所知,所以在刚刚开始添加的时候,重点在于介绍宝宝各种食物的味道,宝宝能吃多少倒在其次。
宝宝的食物口味不要过重,并且最好按流质(汤汁、果汁)——半流质(糊状,如果泥、蔬菜泥、肉泥)——半固体——固体(牛肉、面条)的程序来添加,让宝宝慢慢适应。
妈妈可以给宝宝添加如香蕉泥、
窗体顶端
窗体底端
苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
给宝宝添加辅食时,要特别注意以下几点:
1.一次只能添加一种新的食物,且须由少量开始试吃,浓度也要由稀到浓,让宝宝慢慢适应母乳或奶粉之外的食物。
2.每加一种新的食物,就得注意宝宝的身体状况,如:
便便、皮肤等。
等3—5天后,宝宝没有腹泻、呕吐、出现红斑等不良症状时,才可再换另一种新的食物。
如期间宝宝出现过敏反应,就应马上停止喂食该种食物,并带宝宝就医。
3.有些妈妈会把蛋黄或米粉添加在宝宝的牛奶里面,以为这样喝起来比较快,宝宝也比较容易接受,其实这种做法是错误的。
最好将固体食物盛放在碗或杯子里面,用汤勺喂食。
这样才可以训练宝宝的咀嚼能力,使宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。
制作辅食不简单
对于上班族的妈妈来说,可能没有太多的时间来给宝宝制作辅食;有时抱宝宝出门,带上自己做的食物又麻烦又不新鲜,这个时候,很多的妈妈就会选择购买罐装婴儿食品。
但这些罐装食品再方便也不宜多吃,最有利于宝宝食用和吸收的辅食,还是需要妈妈花时间花心思做的。
在给宝宝制作辅食时,既要考虑到营养搭配,又要照顾宝宝的喜好,还要注意卫生。
首先,家长在制作辅食时,要尽量选择天然食品,而且不要加调味料,否则一开始就下重口味,很容易把宝宝的胃口养刁了。
另外,在制作汤汁时,要选择新鲜的水果蔬菜,最好是:
胡萝卜、菠菜、苹果、橙子、鸭梨、水蜜桃等。
需要特别提醒的是,不要太贪心,每次准备的量不要过多,小宝宝一餐内吃得完的分量,才足够新鲜!
最重要的是,制作宝宝的食物时,要特别注意卫生,除了食材和用具外,妈妈也别忘了清洗你的双手哦。
时时保持清洁,才不会害宝宝拉肚子。
蔬菜类简易制作:
菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少量水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。
菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切成小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
水果类简易制作
果汁——柳丁、橘子:
对切成两半后压汁。
喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄:
洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮后用干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜:
用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。
果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:
香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
遭遇辅食困惑
让宝宝接受辅食是一项艰巨的工程,看看其他的妈妈们都经历过一些怎样的麻烦,而她们又是怎样顺利“完工”的。
辅食遭“冷遇”
?
多多尝试
尽量想办法让宝宝尝到各种不同食物的味道,只有这样宝宝才能慢慢知道,原来除了妈妈的乳汁还有这么多好吃的东西。
?
提高宝宝食欲
喂完奶不长时间就喂辅食,宝宝没有食欲自然不想吃了,等宝宝饿了别急着给他喝奶,先用辅食喂喂看。
?
摸清宝宝的喜好
平时注意宝宝爱吃哪种食物,爱吃的自然可以多给他做几次,但是为了营养均衡,宝宝不爱吃的有益食物也要想办法改变烹饪方式,尽量让宝宝接受。
?
可爱小餐具
宝宝不喜欢用勺子吃东西,妈妈可以选一些造型可爱颜色鲜艳的餐具来吸引宝宝的注意力。
千万不要用给宝宝喂过药的勺子或是小碗,会引起宝宝吃药时不愉快的回忆,宝宝对这个可清楚呢。
辅食“后遗症”
?
宝宝拉肚子了
刚刚开始添加辅食时,不能给宝宝吃太多含淀粉类或脂肪类的食物,这样很容易引起宝宝消化功能紊乱。
给宝宝吃东西的时候一定要注意卫生,食物最好是现做现吃,一些东西吃不完放到冰箱里,下次再吃的时候一定要煮过,只用微波炉加加热是不能杀死食物中的细菌的。
?
宝宝便秘了
最好能找出是什么食物引起宝宝便秘的,然后改变一下宝宝的食谱,辅食中多加些蔬菜,不要过多添加蛋白质。
训练宝宝定时排便也很重要。
?
宝宝过敏了
每次给宝宝的辅食添加新品种,我都会先少量的试一试。
如果宝宝吃了出现过敏症状,也能很快地找出过敏源。
找到后可以用其他食物代替,比如对海鲜过敏的宝宝,可以从其他肉类中找到适当的蛋白质。
这样既不会过敏,也不用担心宝宝营养不匀衡了。
2006.12.315:
11作者:
xb06收藏|评论:
0
打嗝的八个诱因
一、喝饮料太多。
如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
二、服用阿司匹林等易冒泡的药物。
用阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。
这种碳酸气会引起打嗝。
所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
三、充气饮料。
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。
这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
四、焦虑情绪。
当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。
结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
五、热咖啡或热茶。
美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。
所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
六、吃饭太快。
在快餐店用餐后常会打嗝。
匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。
所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
七、吃饭说话太多也会引起打嗝。
所以吃饭时最好安静。
如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。
如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
八、某些疾病。
伴随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。
此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
训练拿奶瓶宝宝(组图)
每次宝宝喝奶的时候,妈妈都要帮他拿着奶瓶,什么事情都不能做,那么如何训练宝宝自己拿奶瓶呢?
且看《妈妈宝宝》为您支招!
许多妈妈会认为,书上说宝宝到了某个阶段应该会拿奶瓶,自己的宝宝就一定也要会,从而强迫他学习,这样的想法其实是不对的。
要训练宝宝拿奶瓶,应该先从训练宝宝的抓握能力开始,循序渐进才是成功的关键哦!
有抓握的意愿就可以开始
宝宝4~5个月大就有向外探索的欲望了,开始想要抓东西。
刘文奇护士长表示,手的动作分为粗动作和细动作,像抓握奶瓶这样的小肌肉锻炼,就属于细动作的一种。
正常来说,宝宝6个月大时,小肌肉的发展大致成熟,就能很好地握住奶瓶了。
可是现在很多宝宝到了六七个月还拿不好奶瓶,主要原因是家长没有给予宝宝足够的刺激。
刘护士长建议爸妈,训练宝宝自己抓握奶瓶,一定要掌握正确时机,一旦发现宝宝的发展已经到了可以抓握的阶段时,就要开始进行教育。
学会拿奶瓶的两种方法
家长引导法有些宝宝六七个月大就会爬了,这时可以在宝宝喝奶前,把奶瓶拿给他看,让他伸手抓握,通过他自己的意愿来拿奶瓶,是不错的办法。
如果在宝宝吃饱后再使用这种方法,就很难激发他拿奶瓶的意愿和冲动,也就达不到很好的训练效果了。
物品吸引法利用外观漂亮的奶瓶来吸引宝宝的注意,也是一种不错的训练方法。
妈妈可以选择颜色鲜艳或有可爱图案的奶瓶,吸引宝宝的注意力。
刘护士长表示,6个月对色彩已经有一些概念了,所以,如果有能引起他兴趣的颜色,自然就会激发他想去抓握的意愿。
不过,在选购时要选择质量合格的奶瓶,不要因为材料不合格引发中毒事件。
调整心态有助宝宝学习
很多爸妈觉得宝宝还那么小,拿奶瓶这种事自己代劳就行了,或者认为宝宝到时候自然就会拿了,这些想法都是不对的。
宝宝拿奶瓶是需要训练的,要耐心地教他、训练他。
当宝宝学了几次仍然不会的时候,爸妈也不要生气、放弃,因为这样的心态会影响到宝宝,不但对他学习拿奶瓶毫无益处,而且可能对他日后的心理成长也会有不好的影响。
爸妈可以这样做
训练抓握能力
一般的奶瓶没有把手,所以爸妈想要训练他的抓握能力,可以在喂奶时,帮助小宝宝把手放到奶瓶上,但是要注意奶瓶温度适中,以免烫伤宝宝。
套上把手
如果没有充足的时间,也可以买那种有把手的奶瓶,帮助宝宝将手扣在把手上训练抓握,让他自己慢慢学着适应。
小心!
躺着喝奶危害多
学会自己拿奶瓶喝奶后,注意千万不要让宝宝躺着喝奶,因为这样可是隐藏着很大的危机哦!
呛奶
医院里最常见宝宝呛奶的意外,刘护士长认为妈妈不能因为宝宝自己能拿奶瓶,就不在一旁照顾了。
记住,宝宝现在还没有意识到危险的能力。
中耳炎
躺着喝奶除了会有呛奶的危险,还容易造成中耳炎。
因为宝宝的耳咽管和口腔相通,耳道也比较短,所以当奶水呛到喉咙时,很容易感染,引发中耳炎。
奶瓶性龋齿
因为现在的生活条件提高,宝宝发育得比较早,很多宝宝五六个月就开始长牙了。
躺着喝奶,宝宝容易睡着,再加上妈妈没有定时给宝宝清洁牙齿,很容易造成奶瓶性龋齿。
(
哭与孩子的心理健康
哭是孩子表达情感和体验的一种方式。
对于婴儿来说,哭是他们表达消极情绪的信号,如,让爸爸妈妈知道该给他们换尿布、该喂奶了等等。
随着孩子年龄的增长,他们表达自我需要和体验的能力也增强了,哭不再是他们表达需要和体验的主要手段,而是更多地依靠语言、动作等方式,并学着解决所遇到的问题。
孩子都会有各种各样的情感表现,他们有时会用哭来表达自己的消极情绪。
但是,如果他们把哭当做解决问题的惟一手段,遇到困难就哭,并在心理上对哭产生依赖的话,这样,会对孩子心理健康产生不良的影响。
首先经常处于消极情绪状态的孩子,他们的身体各器官都会受到抑制,影响正常发育。
其次,哭不利于孩子形成积极有效的人际交往方式。
如果和别的小朋友在玩游戏时不知道怎么和别人商量,遇到困难就会哭的话,长大后也很难学会和别人交往、和他人友好相处。
这种交往方式会发展成为退缩的个性倾向或以极端的行为解决社会生活中的现实冲突,无法适应现代生活的节奏。
再次,孩子经常处于消极的情绪状态,也会影响到父母的情绪,使他们产生自责和无力感,“人家的孩子好好的,而我怎么就带出了这么爱哭的孩子?
”进而影响父母对待孩子的方式,使他们缺乏足够的耐心,形成孩子与父母之间消极情绪的不良循环。
总之,孩子的成长离不开舒展的眉眼和绽开的笑脸。
健康、快乐的孩子常有积极、愉快的情绪,年轻的父母要注意从小培养孩子积极、开朗的情绪、情感,培养他们的独立性,让他们成为身心健康的一代。
2006.12.315:
08作者:
xb06收藏|评论:
0
给宝宝洗洗小耳朵
宝宝的耳后和耳廓很容易弄得脏兮兮的,因为他们经常吐奶、流汗,然后就粘在耳朵附近,有时甚至结成块儿,因此,需要妈妈常常来清洗。
可宝宝的头总是不停地乱动,真让妈妈无从下手,怎样才能给宝宝洗干净呢?
1.先在一个小皂盒里,把婴儿皂搓出泡沫来。
2.先洗宝宝的耳后和耳廓部位。
让小宝宝躺卧在大床上,妈妈跪坐在宝宝头的一旁,或让宝宝躺在婴儿床里,妈妈坐在婴儿床的一边。
3.然后,妈妈把一只手掌轻轻地放在宝宝的一侧脸颊上,使宝宝的脸朝向一边。
4.妈妈另一只手的手指蘸取一点皂液,用手指像按摩一样轻轻地揉搓耳后和耳廓部位,把污垢充分揉开。
5.再用已准备好的拧干纱布擦拭,直到擦干净为止。
6.耳朵入口处用消毒棉做成的棉条轻轻擦拭。
专家提醒:
在宝宝的耳朵内常可见到耳垢,但不需特别清理,因为它们会随着吃奶、说话等活动自然出来。
2006.12.315:
07作者:
xb06收藏|评论:
0
婴幼儿睡眠的护理
问:
我家宝宝以前睡觉很安分的,半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。
现在是越大越能干,会蹬被子了,有时我们发现会及时给他盖上,可稍不注意,他就会着凉感冒。
真是没辙儿,总不能绑着小家伙睡觉吧?
答:
孩子睡眠不好有多种原因,如白天或睡前玩的太兴奋,或睡前吃太多、喝太多,胃胀饱不适而翻来覆去,或是生病发热了,或由于佝偻病早期症状出现植物神经系统兴奋、
多汗、烦躁、易惊而影响睡眠……如果以上原因都不是,就应该考虑家长照顾护理不周的因素,常见有以下几种情况:
1.盖被太多父母怕孩子睡眠时受凉,往往盖得太多,小孩子新陈代谢旺盛,体温调节中枢机能尚不健全,易出汗,小孩子比大人怕热,所以如果盖得太严、太多,孩子满头大汗,更易着凉感冒。
2.抱着睡一放下就醒、就哭,这样的孩子可能因为心理需要,认为抱着睡安全舒适,也可能因生病时,大人疼爱过分惯的。
对抱睡孩子可以采取以下几种办法:
1)用搂的办法代替抱,与孩子一同睡,边哄边唱催眠曲,陪他入睡。
2)先抱一会儿,等孩子睡熟后轻轻放下。
3)索性抱着睡,任其自然。
不过,这样做妈妈肯定会很累的。
4)睡时让孩子哭几声不要紧,妈妈不要心疼,其实孩子哭一会儿就会睡着的,对稍大些的孩子,要讲明道理。
3.枕头多高合适新生儿和婴儿不用枕头,可用毛巾叠四五层当枕头,可吸汗,易清洗。
1岁以后小孩子懂事了,给他一个有可爱图案的枕头,约大人三横指(三四厘米)高的枕头,可引导孩子养成就寝的好习惯。
4.孩子的睡相孩子睡相多端,不像大人那么老实,家长常因为小孩子的睡相而担心,总是提心吊胆,怕摔了,怕踢被受凉了,孩子一夜能有多次更换方向,床头、床尾、横睡、满床转悠、踢被子,睡相不好,其实这是孩子精力旺盛的表现,他认为睡眠不舒服,自然会更换位置找到更合适的位置,这样的小孩子反而很少感冒,因此建议家长不必过度不安而影响自己的睡眠,不如除去孩子床边的不安全因素,以及在孩子床边铺层较厚的被或毯子,以免摔下受伤,给孩子缝上带有扣子的桶状夹被围在孩子胸腹部,或长毛巾包裹着。
5.孩子的睡姿孩子他们会选择自己最舒服的睡姿,如侧卧、像投降状(两只胳膊上举)、俯卧都没关系,家长也可以不定时给他变换体位,如果家长发现自己的孩子总是一个方向睡,纠正不过来,白天也发现小孩子头总是歪向一侧,这种情况怀疑是“斜颈”,应看儿外科医生。
6.黑白睡颠倒在婴儿期这是一过性的,孩子自己会慢慢调节好节律,调整生物钟是一个过程。
新生儿刚出生分不清白天、黑夜的,会有黑白颠倒的出现,是生理现象,别着急,妈妈可以随同孩子睡与不睡,大约两周会倒回来的。
也可以用药物调整,如每晚睡前给孩子口服安眠药,约3~4天(1天1次)后就可调过来的,少许短程安眠药对孩子不会有影响的。
7.睡时孩子双手双脚总爱外伸这是孩子的自我调节。
小孩子的基础温度比大人略高,伸手脚是为了散热,即便摸其手脚凉凉的,也不要紧,没必要一定将其手足盖上塞进被子里的。
保证婴儿充足的睡眠
为保证婴儿快速的生长发育,除了要保证婴儿有足够的营养外,充足的睡眠也是重要的因素,因为在夜间睡眠过程中,体内的生长激素分泌增加,可促进全身个组织的生长,特别是骨骼的生长,“睡的好,长的好”是有一定道理的。
再说婴儿睡眠充足了,醒来后精神也充沛、情绪愉快、不吵不闹,而且胃口也好,有利于婴儿的生长发育。
这个时期的婴儿每天睡眠的时间大约需要13-14个小时,其中包括白天上下午各一次睡眠,每次睡眠时间一般在1-2个小时。
但有个体差异,各个婴儿的睡眠规律和睡眠时间都不相同,不要强求一律一定要睡足13-14个小时,睡觉少的婴儿只要在他醒来后情绪良好、精力充沛、食欲好、没有疾病,这说明他的睡眠时间已足够了,家长也不要担心。
良好的睡眠习惯是从小培养起来的,首先要养成按时睡眠的习惯,在每天相对固定的时间让婴儿上床,并给婴儿创造一个有利于睡眠的环境,可将窗帘拉起来,室内光线暗一些,最好是熄灯睡眠,室内温度要适中,太热太冷
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 婴儿 母乳 替代品 哪些