爱眼日的主题班会.docx
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爱眼日的主题班会
2017爱眼日的主题班会
导语:
爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。
下面是小编整理的一些主题班会,欢迎查阅!
爱眼日的主题班会:
班会背景:
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,可很多孩子对眼睛的重要性不重视。
在每学期的视力测查中情况都不容乐观,近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。
做眼操时调皮学生常不好好做,班主任费尽口舌收不到大效果,因此想利用集体的优势创造护眼氛围,增强护眼动力,普及护眼知识。
班会目标:
1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操,规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程:
一、出示世界爱眼日,揭示主题。
(同学们,今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会,我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。
有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。
)老师好!
(你们好!
)老师,为了给今天的活动增加一些快乐的气氛,我们特别准备了一场开场秀。
(好啊!
)小演员们,动起来吧!
(第一排站到台前)
女:
同学们,我先考考你们,你们知道每年的6月6日是什么日子吗?
(指名:
是世界爱眼日。
)对!
你的知识面真丰富。
男:
爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。
为了使我们的眼睛永远明亮,养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵:
女:
眼睛是心灵的窗户,透过他们,可以感受到内心的真情;男:
眼睛是闪烁的星星,点亮他们,可以照亮整个夜空;齐:
眼睛是百科全书,通过他们,可以阅读多彩的世界!
女:
(停顿一下)可是,不久前,咱们班一个同学有了新的烦恼!
让我们仔细聆听她的烦恼。
二、亲身体验,明确眼睛的重要性。
◆小眼镜的烦恼
郝可欣:
(我是一个活泼开朗的女孩,我的爱好是吃热面条。
可每次吃面条,热气总是把我的眼镜弄模糊,我干脆摘下眼镜,但眼睛高度近视,又看不清东西。
一次,我本想放点醋,却错把辣酱放在面里,辣得我一跳3尺高,疯一样地跑去找水喝,可是没走几步,就被凳子绊倒在地,半天挣扎不起来。
唉,都是眼镜惹的祸!
我觉得当飞行员可威风了,可是自从戴上眼镜后,妈妈就让我别做飞行梦了,因为飞行员对眼睛的要求很高。
还有一次更惊险,我在操场上走着,突然一个篮球飞过来,我眼前一黑,不由一声惨叫:
“眼镜,我的眼镜!
”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。
还好没伤到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。
)
男:
听了她的烦恼,你们有什么想说的?
生1:
还好,还好,我不是近视眼,看来我不用受这份苦了。
陈:
别忙着高兴,如果你不当心,也会成为我们眼镜一族的。
生2:
戴眼镜真不方便,我得好好爱护眼睛。
陈:
有这个想法很好,还要见行动哦!
男:
郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便,告诫大家要保护眼睛,我们真诚地谢谢她。
掌声送给她。
◆游戏体验
男:
听了同学的亲身经历,我们也来亲身感受感受。
请几个同学到台上来参与。
请***上台完成闭眼画画的任务,请***完成闭眼写字的任务,请***完成闭眼找座位的任务。
其他同学也请你拿出笔和纸,闭上眼睛,写一句话或画一样东西。
女:
请同学们睁开眼睛。
下面我们的小记者要来采访大家。
小记者戚小凡:
请你说一说你刚才闭眼找座位的感受?
学生A:
只是从讲台走到自己的座位,我花了好长时间,还把自己的腿也撞疼了。
记者:
如果去的是陌生的地方呢?
学生A:
那后果简直不敢想象。
记者:
小书法家,看看你的杰作?
学生B:
唉,还什么杰作呀?
我的书法作品还在学校得过奖,可现在,我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者:
咦,你为什么把自己的画藏起来呀?
学生:
这……这太难看了,我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。
我的采访到此结束,谢谢大家。
女:
谢谢戚记者。
是啊,同学们,我们的眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇与美丽。
瞧,——可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。
要是眼睛瞎了,就不能做很多事,写字、画画、看书,甚至走路都困难。
所以——
班会小结:
眼睛是如此美丽,如此重要,我们一定要小心呵护。
(齐读)
三、找到原因,对症下药。
◆播放图片:
错在哪儿
女:
可是,看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?
请看照片,你想说什么?
男:
生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?
小组内交流。
*课间远眺、望望绿色。
*注意读写姿势。
写字时眼离桌子一尺远,胸离桌子一寸远;
*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书,走路时不看书
*多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,供给营养。
*定期进行视力检查。
*科学用眼。
不过度用眼。
*改善学习环境,保证光线充足。
*科学用眼,劳逸结合。
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女:
老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。
我们加上自己的动作读一读。
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;
读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;
走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;
眼保健操天天做,一日两次不可少;
饮食营养要均衡,身体健康学习好。
男:
眼睛有点累了,让我们一起来放松放松:
做做爱眼健康操。
(音乐)
四、保护眼睛,规范做眼操。
◆实践活动:
做眼操。
女:
亲爱的同学们,接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。
爱眼日主题班会教案:
班会目的:
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
活动准备:
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程:
一、猜谜引出课题
师:
1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?
这是什么?
(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。
齐读课题:
保护我们的小眼睛
二、了解眼睛的结构
师:
要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜:
眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。
-1-
2、虹膜:
通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:
透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上
4、瞳孔:
在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:
眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:
能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师:
眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用?
(生:
挡住风沙和灰尘。
)
师:
是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)
三、观看视频
1、师:
可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?
请看视频,播放视频《保护视力》
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?
生:
看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
-2-
书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么?
师总结:
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:
我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。
师:
谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师:
那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流
师:
同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?
你想对班中的这几位同学说些什么?
五、出示班中用眼不卫生的照片。
-3-
生:
我想对***说……说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师:
同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?
(学生讨论,交流)
师:
同学们说得很好,老师把它总结如下:
学生齐读:
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师:
在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。
今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。
请看眼保健操操法分解演示。
播放视频:
要求:
仔细看,认真听,跟着学。
-4-
八、饮食调节
通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。
保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。
第一类:
维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:
肝脏、蛋黄和全脂奶。
植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:
维生素B族
补充来源:
鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:
钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:
牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:
维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老,
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