阳光体育强身健体演讲稿范文五篇文档格式.docx
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近年来,“阳光体育运动”在全国普遍开展起来,我校也开展了“体育节”的活动,无论是校长、老师还是同学,都沉浸在运动的幸福当中,此时此刻操场成了我们共同的乐园,阳光是给我们最好的赏赐。
多参加体育活动能强健我们的体魄,而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。
体育锻炼能让人更多地接受阳光,从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。
这不仅对我们的身体有好处,在心理上也起到一种释放作用。
我们在体育活动中尽情奔跑,开怀大笑,体会这运动的快乐,生命的美好,以积极的态度面对挫折,树立起乐观的生活信念。
进行体育锻炼,也应该遵循一些基本原则。
体育锻炼方法随虽然简单易学,但要想科学地健身,避免伤病事故,就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。
也只有这样,我们的体育锻炼才能达到理想的效果。
站在生命的角度看,运动是人的本质属性之一;
站在培养人的角度看,体育是人全面发展的基础。
体育不单健身,健形,而且健脑,健心,健神,健美,健德,健情,健趣,健意志,健信心,健耐力,健生活态度,健自然和谐,健人际关系……
总而言之,体育是一种精神,是一种文化。
那么,就让我们投入到体育锻炼中去吧,让我们的肢体更灵活,让我们的体魄更强健,让我们的人生更加美好!
谢谢大家!
【阳光体育强身健体演讲稿】二
老师们、同学们:
新年好!
在渡过了一个祥和、文明、愉快的春节和寒假之后,我们又迎来了充满希望和挑战的新学期。
在这新学期开始的时候,向全体教师和全体同学表示诚挚的问候和衷心的祝福!
目前,有些学生缺乏运动,身体素质不是很好。
为全面推进学校体育工作的蓬勃开展,为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,从今天开始,我们要全面贯彻落实《___国务___关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。
广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动,通过开展体育活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
长跑属于有氧代谢,对提高同学们的心肺功能有很大帮助;
长跑可以消除脑力疲劳,使同学们情绪高昂、精力充沛;
长跑能够加速血液循环,促进新陈代谢,使大家保持标准体重;
长跑不仅可以锻炼身体,还能磨练一个人持之以恒的意志。
希望同学们在长跑中做到动作标准,步伐整齐,口号响亮,坚持不懈;
希望同学们在长跑中增强体质,在操场上磨练意志,在运动中体验快乐;
希望同学们踊跃走向操场,走进大自然,走到阳光下,拥有健康的体魄,拥有快乐的人生。
也希望全体老师参与到这项活动中,在工作之余与学生一起锻炼强健的体魄,为学生起到模范带头作用。
老师们、同学们,不到长城非好汉,让我们全身心地投入到阳光体育活动中,在操场上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!
让运动成为我们终生的兴趣爱好!
让健康成为我们全面发展的不懈追求!
让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!
最后,祝全校师生身体健康、心情愉悦!
我们是继往开来的新一代,既然革命前辈抛头颅、洒热血,染红了国旗,把国旗举得更高更牢,我们应该从现在起努力学习,掌握丰富的科学文化知识,努力使自己成为德、智、体、美、劳全面发展的少先队员,成为有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。
我们要时刻准备着,为了明天的祖国更加繁荣、富强而努力学习。
希望同学们勿忘昨天,珍惜今天,去创造美好的明天。
同学们,让我们从今天做起,积极行动起来,树立健康第一的理念,持之以恒地积极参与阳光体育活动,用行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神,今天我们努力为校争光,明天我们努力为国争光!
【阳光体育强身健体演讲稿】三
我国已进入老龄化社会年老年人口超过了___亿,占总人口的
【阳光体育强身健体演讲稿】四
一千多年前的古希腊人,在山崖上刻下这样一句话:
如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。
”从这句格言,我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到,必须积极运动,坚持锻炼身体。
我是一个爱运动的人,我喜欢跑步,喜欢武术,喜欢踢足球,喜欢跳绳,喜欢一切运动。
我是一个精益求精的人,所有的运动,我都争取做到最好!
我是一个珍惜友情的人,“友谊第一,比赛第二”,在一起运动的过程中,我交到了很多值得信赖的好朋友!
因为爱运动,我很少生病,不打针、不吃药,生活没烦恼!
可以说,运动是我生活不可缺少的一部分,它让我快乐,让我充实,让我健康!
再看看我们学校,毗邻公园,环境优美。
宽阔的运动场上,足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手,健儿们英姿飒爽,笑声欢畅;
虽然现在进入冬季,但运动健儿们毫不畏惧,顶着寒风坚持锻炼,体格越来越好!
我真诚地希望同学们,有空的时候走出去,跑跑步、打打球、跳跳绳,积极参加体育活动,铸就强健体魄!
同学们,“少年智则国智,少年强则国强”!
在这里,我倡议大家:
快来加入体育锻炼的行列吧!
【阳光体育强身健体演讲稿】五
阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;
在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。
所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。
是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,
我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
听,操场上什么声音这么响亮?
哦,原来是我们学校在举行长跑活动,这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
近年来,青少年的体质不断下降。
随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;
而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题,国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求___%以上的学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步___米以上。
“一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,同学们精神抖擞,脸上洋溢着灿烂的笑容。
我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,还真是壮观哪!
此时,充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力!
“如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。
”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。
因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。
只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。
因为我们都有大量的时间去玩。
没有任何的思想包袱。
哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏,也是体育活动。
因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你走来。
尽管我们每天只有跑五圈,可是这两圈对我们意义非凡,对我更加是意义非凡。
因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼,为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。
所以,身为___世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;
我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。
迎着风雨,我们在这里出发;
向着阳光,我们舞出生命的精彩。
为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇一】
各位老师、同学们:
大家上午好!
尽管今天寒风凛冽,雪花飘飞,但同学们仍然以高涨的热情积极参加阳光体育大课间活动,在此我代表学校向全体师生致以最真挚的问候!
体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术。
学校体育工作是素质教育的重要组成部分,是促进学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。
为全面推进素质教育,进一步提高学生体质健康水平,我校决定开展阳光体育大课间活动。
活动的目的就是要突出学校体育工作的地位,活跃校园文化氛围,彰显学校体育工作特色。
活动以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点,通过举办课间操比赛、跳绳比赛等系列活动,吸引同学们积极参加体育锻炼,增强体质,培养集体主义观念和竞争合作意识,促进学校体育活动积极、健康、有序开展。
希望全体师生积极响应号召,把“阳光体育运动大课间”活动组织好、落实好。
体育教师要切实加强体育课教学,严格执行体育教学制度,大力推行大课间体育活动,创新体育活动形式,积极开展学生体育的集体竞赛项目。
班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动,任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼,形成人人参与、个个争先、朝气勃勃的校园体育氛围。
希望同学们能在课间走出教室,走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐。
我坚信,在我们的共同努力下,我校的阳光体育活动一定会开展得轰轰烈烈,同学们的体质健康状况将会得到大大的改善,学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶!
最后,预祝我校这次“阳光体育大课间”活动取得圆满成功!
阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇二】
同学们、老师们:
今天,我们在这里举行阳光体育运动活动启动仪式,心情是分外激动的。
希望同学们能通过冬季的体育锻炼,强健体魄,增添活力。
同学们,开展阳光体育活动,是党和国家关心少年儿童健康成长的举措,是每一个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方面,也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。
开展这项活动意义深远。
有些同学站了一会儿感觉头晕了,跑了一会儿感觉累了,干了一会儿活感觉疲劳了,气候稍有点变化就感冒了,等等,都说明大家体质比较差,这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。
为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。
本着“健康第一”的宗旨,要寻找机会锻炼,要挤出时间锻炼,要有规则地去锻炼。
这样的话,你的身体肯定会一天天强健起来。
身体是学习、工作的本钱,身体好了,对你现在学习就更有精神了。
对于今天我们学校启动的阳光体育运动,请同学们回到家里,要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,告诉身边的人,你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。
我们一起来营造一个全民参与阳光体育的冬季体育活动氛围。
有句话是这样说的,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。
同学们,让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动中的阳光学生。
阳光体育活动启动仪式上的讲话【篇三】
大家好!
为了响应“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召,为了落实“健康第一”的理念,积极推进体育运动的蓬勃开展,营造“人人关心体育、人人了解体育、人人参与体育、人人为学生体育锻炼提供支持”的良好氛围。
今天我们隆重集会,举行我校的阳光体育运动启动仪式。
老师们、同学们,世界上最宝贵的是人、人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康,同学们的健康来源于阳光体育运动。
学生阳光体育运动是一项健康工程,更是一项希望工程和未来工程,是促进我们青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的基础性工程。
健康体魄是同学们为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
体育运动不仅是强健体魄的极好方式,而且是爱国主义教育的极好载体,是集体主义教育的极好舞台,是弘扬民族精神的极好形式。
学生阳光体育运动是由教育部、国家体育总局、团中央共同发起的一项全国性群众体育运动,党的几代领导集体都非常关心青少年身体健康。
希望我们全体老师都来关心学生的体质健康,都来支持学校的体育工作,支持阳光体育运动,突出学校体育工作的位置,彰显学校体育工作特色。
今年孙老家镇中学学生阳光体育运动以“我运动、我健康、我快乐”为主题,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点,通过举办系列活动,吸引同学们积极参加体育锻炼,促进学校体育活动积极健康开展,有效持续开展。
希望我们全体师生积极响应号召,把“我运动、我健康、我快乐”阳光体育运动活动组织好、落实好。
通过活动切实加强体育课教学,严格执行体育教学制度,大力推行大课间体育活动,创新体育活动形式。
将阳光体育运动,与体育课教学相结合,与课外体育活动相结合。
希望我们全体同学在阳光体育运动中充分发挥主体作用,根据自己的兴趣爱好,主动养成良好的体育锻炼习惯,为终身发展打下基础。
希望同学们能在大课间体育活动时及时走出教室,走向操场,走到阳光中,呼吸清新的空气,沐浴和熙的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐。
牢记“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的经典话语,珍惜青春、珍惜健康,积极投身阳光体育运动,在运动中展示蓬勃朝气,在运动中培养体育锻炼的良好习惯,在运动中练就健壮的体魄和坚强的品格。
培养自己的集体主义精神,培养自己的竞争意识、合作意识,培养自己的坚强的意志和过硬的心理素质。
老师们、同学们,体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术。
让我们积极组织起来、行动起来、运动起来,到操场上去,到大自然中去,到火热的生活中去,唱响《阳光体育运动之歌》,以“青春、健康”的姿态奔走在充满阳光的道路上,奔向美好的未来!
谢谢!
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