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发明自己的潜能
发明自己的潜能
新课指南
知识与技能:
认识到每个人都具有巨大的潜能,每个人的发展都要受到自己和环境的影响;通过个人的努力是可以发掘出自己更多潜能的,进而掌握师生共同探讨的一些发掘潜能的方法。
过程与方法:
回忆、反思自身的情况,让我们从亲身经历中提高认识,整合周围环境中的有效信息,在审视自身中不断建构对自己的新认识,使我们对潜在的自我树立更多的信心;在提升我们信心的同时,使我们理解自信的力量,从而促使我们真正成长为一个充满自信、对未来不可预期的挫折做好思想准备的人,真正做到学以致用。
情感、态度与价值观:
在了解自我评价的重要性,客观地认识、评价自己的优缺点,形成较清晰的自我整体形象的基础上,鼓励我们开发自我潜能,树立不断完善自我的信心;引导我们在遵守基本行为准则的基础上,追求更高的思想道德目标,树立中国特色社会主义共同理想,逐步形成正确的世界观、人生观和价值观,为使我们成为有理想、有道德、有文化的好公民奠定基础,同时根据自身实际情况为确定的努力目标奠定基础。
教材解读精华要义
情景导入
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。
他的14岁的儿子正在开着这辆车,由于年纪还小,他还不允许考驾驶执照,但是他对汽车很着迷,似乎已经能够操作一辆车子,因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车,但是不准上外面的路。
但是突然间,农夫眼看着汽车翻到水沟里去,他大为惊慌,急忙跑到出事地点。
他看到沟里有水,而他的儿子被压在车子下面,躺在那里,只有头的一部分露出水面。
根据报纸上所说,这位农夫并不很高大,他有170公分高,70千克重,但是他毫不犹豫地跳进水沟,把双手伸到车下,把车子抬了起来。
足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了,给孩子检查一遍,只有一点皮肉伤,其他毫无损伤。
这个时候,农夫却开始觉得奇怪起来了。
刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动,由于好奇他就再试了一下,结果根本就动不了那辆车子。
一位已被医生确定为残疾的美国人,名叫斯蒂文,靠轮椅代步已二十年,他的身体原本很健康,他赴越南打仗,被流弹打伤了背部的下半截,被送回美国治疗,经过治疗他虽然康复,却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结,有时就借酒消愁,有一天,他从酒馆出来,照常坐轮椅回家,却碰上三个劫匪,动手抢他的钱包,他拼命呐喊拼命反抗,却触怒了劫匪,他们竟然放火烧他的轮椅,轮椅突然着火,斯蒂文竟然忘记了自己的双腿不能行走,他拼命逃走,求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。
事后,斯蒂文说:
“如果当时我不逃走,就必然被烧伤,甚至被烧死。
我忘了一切,一跃而起,拼命逃走,以致停下脚步,才发现自己会走动。
”斯蒂文现在已在纽约找到一份工作,他已身体健康,与正常人一样行走。
知识详解
知识点1认识自我的潜能
Ⅰ.人有巨大的尚待开发的潜能
自我是不断发展的,自我有着很大的发展空间。
人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,蕴藏丰富,价值连城。
人的潜能是多方面的。
研究证明,每个人至少有七个方面的智能:
语言智能(每个人都可以掌握多门语言)、音乐智能(用音符交流感情)、数理逻辑智能(推理运算能力)、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
探究交流
教材第51页
你相信人真有这么大的潜能吗?
为什么?
点拨相信。
由此可见,一个人通常都存有极大的潜在体力,这一类的事还告诉我们另一个重要的道理,农夫在紧张情况时产生一种超常的力量,并不只是身体的反应,还涉及到心志的精神的力量,当他看到自己的儿子快要淹死的时候,他的心智反应是救自己的儿子,一心要把压在儿子身上的卡车抬起来,而再没有其他的想法,可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。
根据专家认定,潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
Ⅱ.发现自己潜能的重要意义
发现自己的潜能,是取得成功的重要条件。
我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估,包括评估自己的潜能,以判断今后发展的方向。
Ⅲ.人的潜能与特长的关系
人的特长往往是人某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现。
我们要做有心人,善于把它们发掘出来。
人的潜能是多方面的;人的特长是某个潜能的表现,但不等于人的潜能的全部。
任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。
只要你抱着积极的心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。
相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那么只有叹息命运不公,并且越来越无能!
相关链接科学家发现,人类贮存在脑内的能量大得惊人。
人平常只发挥了极小的大脑功能,要是能够发挥一大半的大脑功能,一点也不夸张,那么可以轻易学会4O种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位。
人的大脑有140亿之多的细胞,面积约有2200平方厘米,可以储存4600亿个信息单位——相当于目前全世界所有图书馆藏书数量的总和:
7.7亿册。
可现在我们的大脑只有10%甚至更少,你还很有学习潜力。
实际上,即使是科学家,他的脑力在没有被充分挖掘时,也曾表现得很不理想。
大科学家爱因斯坦三岁还不会说话,小学时功课不好,制作的小板凳差得连老师都忍不住说是世界上最差的,被教师认为是个“智力不佳,反应迟钝”的“笨头笨脑的孩子”。
高中毕业时,首次报考工科大学,因植物和法文不及格而名落孙山。
著名数学家华罗庚读小学时,因为成绩不好,拿不到毕业证书。
初中一年级时,数学是经过补考才及格的。
1995年第5期《读者》上有一篇文章,标题是:
我曾是智障者。
文中的主人公弗雷德·丁·爱泼斯坦,读小学时曾有严重的学习障碍,连理解2+2都有困难,他的父亲焦虑万分,老师都认为他已无可救药,如今的他已是美国著名的医学博士,纽约大学医疗中心儿童神经外科主任,世界一流的脑外科权威。
假如你相信自己,充分挖掘自己的脑力,那你以后肯定是一个成功者!
探究交流
教材第52页
对照上述七个方面,我还有哪些潜能未能开发?
我现在的特长表现在。
我可能有方面的潜能。
我的好朋友现在的特长表现在、我的同桌现在的特长表现在。
……
点拨我现在的特长表现在体育活动方面,我擅长足球、篮球、乒乓球。
我可能有三方面的潜能。
我的好朋友现在的特长表现在音乐方面,他擅长表演、唱歌。
我的同桌现在的特长表现在增长交往,他的朋友特别多。
……
知识点2发掘自己的潜能
Ⅰ.经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能
相关链接俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时,女主角因故不能参加演出,出于无奈,他只好让他的大姐担任这个角色;可他大姐从未演过主角,自己也缺乏信心,所以排演时演得很糟,这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满,他很生气地说:
“这个戏是全戏的关键,如果女主角仍然演得这样差劲,整个戏就不能再往下排了!
”这时全场寂然,屈辱的大姐久久没有说话,突然她抬起头来坚定地说:
“排练!
”一扫过去的自卑、羞涩、拘谨,演得非常自信、真实。
斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说:
“从今天以后,我们有了一个新的大艺术家。
”事情非常明显,如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的发火使他大姐受到刺激,积聚在大姐身上的表演潜力便不可能迸发出来。
探究交流
教材第52页
你认为他的做法如何?
你从中得到什么启发?
点拨这是用积极的心理暗示的方法来激发自己的潜能。
人们常常埋怨社会埋没人才,其实,由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取,自我埋没的现象也是相当普遍的。
如果我们能多给自己一点刺激,多给自己一些积极的暗示,多一点信心、勇气、干劲,多一分胆略和毅力,就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来,创造出连自己也吃惊的成功来。
Ⅱ.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能
释放潜能的方法:
一个人不知道自己的能力,并不亚于牡蛎不知道自己身上的珍珠,一块岩石不知道自己体内的钻石,一个人可能拥有潜在的未被察觉的才能,直到他被高声的呼唤所惊醒,被惊人的危急所激发,任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。
只要你抱着积极的心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。
相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那么只有叹息命运不公,并且越来越无能!
并非大多数人命中注定不能够成功,只要发挥了足够的潜能,任何一个平凡的人,都能成就一番惊天动地的伟业,都可以成为一个新世纪的领航者。
相关链接美国的笛福森,45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。
周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人,连他自己也看不起自己。
然而,在他45岁生日那天,他读报时受到报上登载故事的刺激,遂立下大志,决心成为大企业家,从此,他前后判若两人,以前所未有的自信和顽强毅力,破除无所作为的思想,潜心研究企业管理,终于成为一个颇有名望的大企业家。
我们讨论笛福森成功的原因,总结出:
如果不是报上刊载的故事的刺激,如果没有树立自我新形象的目标,笛福森也不可能成为一个大企业家。
探究交流
教材第53页
这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?
你怎样理解他的话?
点拨有。
小男孩在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象,一个成功的建筑设计师,用于激励自己的斗志,释放自己的潜能,让自己力求完美地接近一个成功建筑设计师的标准,所以他成功了。
任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。
只要你抱着积极的心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。
相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那么只有叹息命运不公,并且越来越无能!
并非大多数人命中注定不能够成功,只要发挥了足够的潜能,任何一个平凡的人,都能成就一番惊天动地的伟业。
Ⅲ.只有在实践中才能激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起
养成习惯,先从小事上练习“现在就去做”,这样你很快便会养成一种强而有力的习惯,在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
探究交流
教材第53页
我来介绍一种发掘潜能的方法。
让我们为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。
我打算先开发自己方面的潜能,我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画,将它贴在书桌前,提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……
点拨寻找特长潜能灵敏点。
特长潜能的开发,依赖抓住它的灵敏点,潜能迅速开发,人的能量就能以意想不到的奇迹释放出来。
1.强度攻击法。
强度攻击,可以从众多的潜能中寻找特长潜能灵敏点。
2.体验高峰经验。
每个人在他的一生中都有成功的喜悦,那成功便是潜能开发的最佳状态,那喜悦被人们称为高峰经验。
心理学家马斯洛将高峰经验定义为生活中最奇妙的时刻,也就是生活中最快乐、最欣喜的时刻。
体验高峰经验就是重温成功的喜悦,以激发潜能,完成被认为完不成的任务,攀登无法攀登的高峰。
我打算先开发自己绘画方面的潜能,我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画,将它贴在书桌前,提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……
相关链接激发潜能的方法“
方法一:
放松与静思。
1.放松出灵感。
一项发明创造的诞生,一个灵感的来临,不是在冥思苦想的紧张思考中,而是在紧张之后的放松时刻产生的。
放松出灵感。
2.静思出智慧。
静思,是身心完全放松的一种状态。
这是进行创造性思维活动的最佳状态之一。
静思,可以最大限度地开发潜能,释放潜能。
方法二:
想象。
想象,是人类的独创。
插上想象的翅膀,人类社会就变得美好。
人类离不开想象,想象是开发潜能的重要手段、重要技巧和方法。
想象力是开动人的成功机制的第一把钥匙。
方法三:
敢于冒险和行动。
在社会主义市场经济条件下,竞争变得激烈。
在激烈的竞争面前,要靠勇气发挥潜能,要靠勇气闯世界。
人们阅读人物传记的时候惊奇地发现:
一个成功者和一个失败者之间的区别,往往不在于能力大小或想法的好坏,而在于是否有勇气信赖自己的想法,在一定的程度上敢于冒险和行动。
方法四:
始终保持健康的心理,良好的心态,既是潜能开发的前提和保证,又是一种重要的方法。
智力正常、情绪稳定与心情愉快、反应适度、人格统一协调是衡量心理健康的重要标准。
每个人自身都蕴含着巨大的潜能,只要找到一条理想的开发之路,你的事业将变得更加辉煌。
典例剖析经典例题
例1(判断题)发现自己的潜能是取得成功的必要条件。
()
(分析)此题考查的是“认识自我的潜能”的内容,让我们认识到要充分地认识自己,知道自己的长处,这样才能最后走向成功。
答案:
对。
例2(单项选择题)人的潜能好像一座巨大的金矿,发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件,在下列选项中,对发现人的潜能不利的因素是()
A.提高自己的信心和勇气B.塑造自己的新形象
C.在实践中锻炼自己D.注意做大事不做小事
(分析)此题考查的是“认识自我的潜能”这一内容,要了解抒发自己的潜能的方法,在心中想象出一个比自己更好的自我形象,在实践中激发潜能。
答案:
D
例3(简答题)说出人的潜能的四个方面。
(分析)此题考查的是“认识自我的潜能”的内容,自己都有哪些方面的潜能,注意开发自己的这些潜能。
人的潜能是多方面的。
研究证明,每个人至少有七个方面的智能、语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
答案:
音乐智能、空间智能、身体运动智能、自我认识智能等。
课堂小结本节归纳
资料园地知识拓展
1.相关的名言警句
当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时,又给了他一根拐杖,这就是理想!
——(前苏联)高尔基
如果能追随理想而生活,本着正直自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行用定能臻于至善至美的境地。
——(法国)居里夫人
我常常重复这一句话:
“一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。
我确信这也是一个真理。
这个真理是由我的全部生活经验,即由我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切确定下来的。
”
——(前苏联)高尔基
2.相关文章
优点零
一位研究儿童心理的朋友告诉我,他发给孩子们一张表,让每人填写自己的优缺点和美好的愿望。
孩子们很认真地填好了,把表交了上来。
他一看,顿时傻了眼。
很多孩子填写的是——优点零,愿望零。
我对世上是否存在没有优点的成人,不敢妄说。
但我确知世上绝无没有优点的孩子。
我或许相信世上有丧失愿望的老人,但我无法想象没有愿望的孩子将有怎样的枯萎的眼神。
不知道自己的愿望和优点这两样对人激励重大的要素,假若排出二者丧失的顺序,该孰先孰后?
是因为丧失了愿望,百无聊赖,才随之沉没,成为没有优点的少年,还是一个孩子首先被剥夺了所有的优点,心如死灰,之后再也不敢奢谈一丝愿望?
也许它们如同缠绕在一起的铅丝,分不出谁更冰冷僵硬?
没有愿望,必是一个死寂的世界。
孩子不再期望黎明,因为每一天都被功课塞满,晴天看不到太阳,阴天闻不到雪花,日出日落又有何不同?
不再留意鲜花,因为世界一片苍白,眼中暗淡了温暖的色彩。
不再珍视夜晚,因为厚重的眼镜遮挡了星光,即使抬头也是泪眼朦胧。
不再盼望得到师长的嘉奖,因为那不过是成人层层加码的裹了蜜糖的手段……
没有优点的孩子,内心该怎么痛楚地喘息?
见过一个胖胖的男孩,当幼儿园教师第一次问:
谁觉得自己是个美男子?
他忙不迭地从最后一排挤到前面,表示自己属于其中一员。
可惜他紧赶慢赶,动作还是晚了一点。
另有好几个男孩抢在前面,在老师面前排成自豪的一排。
没想到老师伶牙俐齿地说:
“还真有你们这么不知天高地厚的,竟觉得自己是美男子,臊不臊啊?
”后来用几个男孩子,开始为自己的容貌羞涩,无法像以前那样快活。
这是一个简单的例子,但也可说明一点问题。
每一个渐渐长大的孩子,如果成人爱他,他也会认为自己是可爱的。
他会感觉到自己是天地间的一个宝贝,他的生命的存在就是一个大优点。
假若成人粗暴地打击他,奚落他,嘲讽他,鞭挞他,那脆弱的小生灵,就会被利剪截断双翅,从此萎靡下来,或许跌落尘埃一蹶不振。
看不到自身优点的人,也看不到他人的优点。
他们的谦恭,可能是高度自卑下的懦弱。
他们的服从,可能掩饰着深刻的妒忌和反叛。
他们的忍让,可能埋藏着刻骨的怨恨。
他们的赞美,可能表里不一信口雌黄……
我以为愿望是人生强大的动力之一,假若人类丧失愿望,世界就在那一瞬停止了前进的引擎。
因为有跑的愿望,人们有了汽车;因为有说话的愿望,人们有了电话;因为有飞的愿望,人们有了飞机;因为有传递和交换的愿望,人们有了互联网……
优点和愿望,是孩子们的双腿。
希望有一天看到他们填写的表格上这样写着——优点多多,愿望无限。
——作者:
毕淑敏
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