小学六年级体育锻炼教案.docx
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小学六年级体育锻炼教案
小学六年级体育锻炼教案
第七周
第一课时
活动主题:
袋鼠跳
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组16人组长刘红燕
二组17人组长杨勤
活动方案:
1、学生分为两个大组,每组有一个组长,
2、活动采用接力赛的形式。
3、活动时,第一个同学站在一个预先准备好的大口袋当中,预备铃响后,各小组的同学同时往前跳,跳到规定处,再折返跑回原处.
4、与第二个同学击掌后把口袋传给他,第二个同学接到口袋后用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
5、两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
4、输了的一队同学罚跳高抬腿十声四月份
第二课时
活动主题:
开火车
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组11人组长刘红燕
二组11人组长杨勤
三组11人组长张一
活动方案:
1.学生分为三个大组,每组有一个组长,
2.活动采用分组比赛的形式。
3.活动时,第二个同学站在第一个同学的后面,第三个同学站在第二个同学的后面,其余的同学依次类推,活动时,各个小组蹲着往前跑.
4.预备铃响后,各小组的同学同时往前跑,中途不能断开,断了从头开始.
5.三个大组的同学同时开始,谁先跑到就胜利。
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚兔子跳一圈.
第八周
第一课时
活动主题:
趣味运球
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生有手运球往前跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第二课时
活动主题:
跳大绳
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,由第一个同学跳过大绳,后面一个同学接着跳,一直跳。
同样的方法往下跳,一直到最后一个同学。
4.谁跳死了就出局,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先跳完就胜利。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、输了的一队同学罚跳高抬腿十声。
第九周
第一课时
活动主题:
老鹰捉小鸡
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(曾斌)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,由第一个同学当母鸡,后面的同学一个接一个地拉着前一个同学的衣服,不能松开.当小鸡.选出一个同学当老鹰,去捉母鸡保护的小鸡,
4.中间出现断列开或者被老鹰抓住就算死亡,就淘汰出局.直到老鹰抓住最后一只小鸡为止.
5.两个大组的同学同时开始,谁先抓完就胜利。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、输了的一队同学罚跑步一圈。
第二课时
活动主题:
打乒乓
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为若干个小组.
2.活动采用一对一对打的形式。
每个小组可以打五个球.打完以后,伦到下一个小组继续打乒乓球.
3.活动时,由第一组同学先打,后面一个一个同学接着打.一直到最后一个同学。
4.谁死了就出局,后面的依次完成。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、不能去枪别人的球,希望人人都自觉遵守游戏规则。
第十周
第一课时
活动主题:
踢毽子
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛和一分种踢的两种形式.
3.活动时,学生先每个人踢十个,再传到下一个同学的手上。
第二个同学接到毽子用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.一分钟踢毽子是按时间来计算的.在一分钟的时间里比一比谁踢的个数最多,。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、踢毽子时,毽子落地可拣起继续踢。
3、传踢的过程中要注意安全,不要踢到别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第二课时
活动主题:
跳大绳
活动目的:
3、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
4、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(杨勤)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,由第一个同学跳过大绳,后面一个同学接着跳,一直跳。
同样的方法往下跳,一直到最后一个同学。
4.谁跳死了就出局,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先跳完就胜利。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、输了的一队同学罚跳高抬腿十声。
第十一周
第一课时
活动主题:
丢沙包
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(曾斌)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,由第两个同学当打手,其余的同学全部到事先画好的圈中(长方形)两边的同学向中间的同学丢沙包,如果被沙包打中,就出局,如个接到沙包就可以积一分,可可以救一个被打死的同学.
4.如果打中的同学超过六个,就可以换下刚才的两个”打手”.然后游戏继续..
5.两个大组的同学同时开始,谁先打完就胜利。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、输了的一队同学罚跑步一圈。
第二课时
活动主题:
打羽毛球
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为若干个小组.
2.活动采用一对一对打的形式。
每个小组可以打五个球.打完以后,伦到下一个小组继续打羽毛球.
3.活动时,由第一组同学先打,后面一个一个同学接着打.一直到最后一个同学。
4.谁死了就出局,后面的依次完成。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、不能去枪别人的球,希望人人都自觉遵守游戏规则。
第十二周
第一课时
活动主题:
赶鸭子
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组11人组长刘红燕
二组11人组长杨勤
三组11人组长张一
活动方案:
1.学生分为三个大组,每组有一个组长,
2.活动采用分组比赛的形式。
3.活动时,由一小组的同学站在圈内当鸭子,另一个小组的同学当猎手,手执小皮球投向圈中的鸭子,被击中的鸭子退场,在一分钟之内,看圈内的鸭子剩的只数决定胜负.
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚兔子跳一圈.
第二课时
活动主题:
运物过河
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生有手运球往前跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第十三周
第一课时
活动主题:
袋鼠跳
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组16人组长刘红燕
二组17人组长杨勤
活动方案:
1.学生分为两个大组,每组有一个组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,第一个同学站在一个预先准备好的大口袋当中,预备铃响后,各小组的同学同时往前跳,跳到规定处,再折返跑回原处.
4.与第二个同学击掌后把口袋传给他,第二个同学接到口袋后用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚跳高抬腿十声
第二课时
活动主题:
趣味运球
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生有手运球往前跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第十四周
第一课时
活动主题:
开火车
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组11人组长刘红燕
二组11人组长杨勤
三组11人组长张一
活动方案:
1.学生分为三个大组,每组有一个组长,
2.活动采用分组比赛的形式。
3.活动时,第二个同学站在第一个同学的后面,第三个同学站在第二个同学的后面,其余的同学依次类推,活动时,各个小组蹲着往前跑.
4.预备铃响后,各小组的同学同时往前跑,中途不能断开,断了从头开始.
5.三个大组的同学同时开始,谁先跑到就胜利。
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚兔子跳一圈.
第二课时
活动主题:
竞走
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组11人组长刘红燕
二组11人组长杨勤
三组11人组长张一
活动方案:
1.学生分为三个大组,每组有一个组长,
2.活动采用分组比赛的形式。
3.活动时,采用竞走的形式,走的时候膝盖不能弯曲,否则犯规..
4.三个大组的同学同时开始,谁先跑到就胜利。
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚兔子跳一圈.
第十五周
第一课时活动主题:
打乒乓
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为若干个小组.
2.活动采用一对一对打的形式。
每个小组可以打五个球.打完以后,伦到下一个小组继续打乒乓球.
3.活动时,由第一组同学先打,后面一个一个同学接着打.一直到最后一个同学。
4.谁死了就出局,后面的依次完成。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、不能去枪别人的球,希望人人都自觉遵守游戏规则。
第二课时
活动主题:
打羽毛球
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2.培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为若干个小组.
2.活动采用一对一对打的形式。
每个小组可以打五个球.打完以后,伦到下一个小组继续打羽毛球.
3.活动时,由第一组同学先打,后面一个一个同学接着打.一直到最后一个同学。
4.谁死了就出局,后面的依次完成。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、不能去枪别人的球,希望人人都自觉遵守游戏规则。
第十六周
第一课时
活动主题:
趣味运球
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生有手运球往前跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第二课时
活动主题:
夹球运球
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生用两腿夹住球往跳跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
第十七周
第一课时
活动主题:
赶鸭子
活动目的:
1.加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体.
2.培养学生团结合作的精神.
活动形式;分组进行
一组11人组长刘红燕
二组11人组长杨勤
三组11人组长张一
活动方案:
1.学生分为三个大组,每组有一个组长,
2.活动采用分组比赛的形式。
3.活动时,由一小组的同学站在圈内当鸭子,另一个小组的同学当猎手,手执小皮球投向圈中的鸭子,被击中的鸭子退场,在一分钟之内,看圈内的鸭子剩的只数决定胜负.
活动注意事项:
1.活动的过程中要注意安全,不能去撞别人。
2.发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3.输了的一队同学罚兔子跳一圈.
第二课时
活动主题:
跳大绳
活动目的:
5、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
6、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(秦凯)
活动方案:
1、学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,由第一个同学跳过大绳,后面一个同学接着跳,一直跳。
同样的方法往下跳,一直到最后一个同学。
4.谁跳死了就出局,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先跳完就胜利。
活动注意事项:
1、跳的过程中要注意安全,不能去抢。
不能去撞别人。
2、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
3、输了的一队同学罚跳高抬腿十声。
第十八周
第一课时
活动主题:
踢毽子
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛和一分种踢的两种形式.
3.活动时,学生先每个人踢十个,再传到下一个同学的手上。
第二个同学接到毽子用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.一分钟踢毽子是按时间来计算的.在一分钟的时间里比一比谁踢的个数最多,。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、踢毽子时,毽子落地可拣起继续踢。
3、传踢的过程中要注意安全,不要踢到别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
活动主题:
运物过河
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
第二课时
活动主题:
运物过河
活动目的:
1、加强体育锻炼,使学生有一个更加健康的身体。
2、培养学生团结合作的精神。
活动形式:
分组进行
1组16人组长二人(张一)
2组17人组长二人(张林玉)
活动方案:
1.学生分为两个大组,每个大组再分为两个小组,每个小组有一个小组长,
2.活动采用接力赛的形式。
3.活动时,学生有手运球往前跑,一直传到对面,用手拍3下,接住交给另一组同学。
第二个同学接到篮球用同样的方法往下传,一直到最后一个同学。
4.第二次传球时每个学生拍三个,双手向后递给后面的一个同学,后面的依次完成。
5.两个大组的同学同时开始,谁先传完就胜利。
活动注意事项:
1、传球时,必须绕着凳子排一圈,再向前跑,如果犯规,必须重来。
2、传球时,球落地可拣起继续排。
3、传球的过程中要注意安全,不去撞别人。
4、发扬助人为乐的精神,如果有同学摔倒要主动扶起。
5、输了的一队同学罚跑操场一圈。
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