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肾有动力人有活力
肾有动力人有活力
中医补肾养身之道
寄语
现代人生活压力大,工作忙碌,熬夜加班成了家常便饭。
饮食不规律,长期抽烟、喝酒、熬夜,很容易使身体长期处于透支状态,从而导致肾虚。
肾虚会导致很多严重的问题:
须发早白,头晕耳鸣、失眠健忘、阳痿遗精、精神疲惫等。
足可说明,补肾的重要性!
针对中老年人,时刻注意补肾,可有效延缓衰老,时刻散发出迷人的光彩,让青春常在!
补肾,是人一生的功课。
补肾养生,视为当今社会最为流行的养生趋势,作为核工业系统下属的唯一一家以制药为中心的大型制药企业,四川泰华堂常年针对补肾养生产品做了大量的临床研究和分析,为此编写了这本手册,希望能给予广大朋友们帮助和指导。
衷心祝愿大家肾好,生活好!
健康常在!
四川泰华堂制药有限公司
二0一三年九月
肾是人体一切生命活动的“发动机”!
中医认为:
肾是“五脏之根”,为人的“先天之本、生命之源”,脏腑机能活动的原动力。
肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动,主要涉及生殖、生长发育与衰老、体内水液代谢、呼吸功能等。
因此,肾动力不足的本质是阴阳失衡,精气不足,这也是肾虚根本所致。
它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
其实,肾虚是生命活动的一种损伤性积累,是普遍存在的,许多中老年人都或多或少的存在着肾虚症状,诸如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等,这一点也不奇怪。
男人会发生肾虚,女人也会发生;老年人会发生肾虚,中年人也会发生。
因此,建立一种科学的补肾观,拥有一份正确的补肾方法,就将拥有健康,进而获得充分享受人生的权力。
测一测,你离肾虚有多远?
1、精神不振,反应迟钝,总是昏昏欲睡;
2、睡眠不好,多梦,睡醒了仍然觉得很累;
3、脸色发黄或发黑,有时候颧骨处潮红;
4、经常感觉腰酸背痛,如果长时间站立情况会加重,按揉敲打后有所缓解;
5、体型比正常人消瘦或肥胖,嗜睡;
6、头发花白,脱发,尤其是洗头时,感觉头发一把一把地掉;
7、经常头晕耳鸣;
8、尿频尿急,经常起夜,就算喝水不多也会多次起夜;
9、走路多会腿软或腿部浮肿;
10、全身无力,容易疲倦,多休息也不能缓解;
11、经常便秘或腹泻,排便后感觉排不净;
12、怕冷,经常手脚冰凉,冬天比较严重;
13、经常遗精或阳痿。
结合自身情况,对照以上条款。
如果你经常出现3项以上的情况,就要及时检查,以防肾虚。
如果同时出现多个症状,说明肾虚的情况比较严重,需要及时进行调理了。
正确的补肾方法
治疗肾虚,正确选用补肾药物是至关重要的。
目前,市场上治疗肾虚证的方药较多,归纳起来有补肾阴和肾阳两类,由于功效不同,其适应症各有侧重,患者选购难以掌握。
临床上,肾阴和肾阳是不能截然分开的,常表现为阴损及阳,阳损及阴,随着病程的推移,肾阴虚和肾阳虚是可以相互转化或共同出现的,所以治疗肾虚证,应立足于肾虚证的本质,阳中求阴,阴中求阳,方能取得较好的治疗效果。
同时,进行有效的心理调节,辅助体育锻炼三管齐下,综合治疗则是治愈肾虚症的最佳方法。
(1)肾精不足:
属肾阴虚范畴,无虚热之象。
【证候】主要是生殖及生长发育方面的障碍,一般表现为男子不育、女子不孕、成人性机能减退、小儿发育迟缓、身材矮小、或智力较差、或动作不协调,幼儿颅骨前囟闭合较晚、或站立及行走较晚,中老年人过早衰老,脱发、牙齿松动或脱落、耳鸣或听力下降、记忆力减退、健忘恍惚、动作迟缓、对外界的各种刺激反应减慢、下肢无力等。
【分析】这类症状的形成多因先天不足,或后天失养、或长期患慢性病、或性生活过频、或家族性遗传有关。
【治法】补肾填精,通过适当时候的补肾填精,对某些症状会有所改善。
【药物】五子衍宗丸(片)
(2)肾气不固:
也称为肾气不足,属肾阳虚范畴,无虚寒之象。
【证候】主要是生殖与泌尿道的功能障碍。
如泌尿方面多见小便次数较多、或排尿不尽、或尿量过多、或夜间尿床、或不能控制小便等;而生殖方面则多见男子不自觉排精或早泄,女子白带量多清稀,或容易流产,或腰膝酸软无力等症状。
【分析】这是由于发育不良、或性生活过度、或大病久病之后、或高龄体弱、或外伤等多种原因所致。
【治法】固摄肾气,通过补肾益气有助于改善上述症状。
【药物】金匮肾气丸、锁精丸、补肾益寿胶囊
(3)、肾阳虚证:
有虚寒之象。
【证候】主要是肾阳对机体的保暖防寒力量减弱,而出现的机体对寒冷异常敏感的状态。
包括腰酸软乏力,怕手足发凉,头晕耳鸣,精神不振,易疲劳,阳萎,不育或不孕,排尿减少,并见头面部虚浮如肿或五更泄泻(即黎明前腹泻),面色苍白等征象。
【分析】大多是老年体弱或先天体质偏于阳气不足,或久病大病之后身体恢复不良,或性生活过度损伤肾阳等所致。
【治法】温补肾阳,采用温补肾阳的治疗药物,可以改善肾阳虚的状态。
【药物】右归丸、补肾强身胶囊、至宝三鞭丸
(4)、肾阴虚证:
有虚热之象。
【证候】主要是肾阴对机体的滋养防燥的力量减弱,出现的体质异常燥热的反应。
包括腰膝酸软乏力,头昏眼花(眩晕),耳鸣,耳聋,失眠,多梦,阵发燥热,睡眠后出汗,心烦、手足心发热,消瘦或体重减轻,咽干,口渴,不育或不孕,男子遗精,女子月经不调(经闭、或见崩漏)等征象。
【分析】这一类症状的形成原因较复杂,如高热、大出血、长时间多汗、性生活过频、饮食过于辛辣或温燥、或情绪急燥易怒等等,都可能导致肾阴受到损耗,时间一长就可能形成肾阴虚证。
【治法】滋补肾阴,治疗上往往要经长时间缓慢滋补肾阴,才能重新恢复平衡。
【药物】左归丸、六味地黄胶囊(丸)
原创技术精品六味
泰华堂六味地黄胶囊
泰华堂六味地黄胶囊完全秉承千年经典方剂,通过国家科技部重点推广项目,20年发明专利“树脂吸附技术”,最大化的保留了药材中的有效成分,最大化的去除了中药中的重金属、杂质等,使之真正的做到:
早一粒晚一粒,纯度高,吸收完全,品质高,疗效佳,长期服用更安全。
成为六味地黄最高升级版产品,堪称现代中药的典范。
亚健康的根源是肾虚
中医里是没有亚健康的说法的,但是亚健康的实际状态就是中医所说的阴阳失衡,而这种阴阳失衡的根源就在于肾的阴阳失调,多见肾阴不足或肾阳亏虚,也就是我们所说的肾虚。
肾中的精气是其他脏腑的阴阳之气的根本,肾出现阴阳失调之后,其他脏腑也会出现失调,从而表现出亚健康的状态。
现代人中多见的“空调病”、“计算机病”、“办公室综合症“等都可以归入亚健康的范畴。
西医往往对于亚健康没有很好的治疗方法,只能对症给予一定的药物,反而是中医通过补肾来治疗,取得了很好的效果。
(健康提示)
1、肾虚宜温阳而不宜壮阳
肾虚不是一种急症,也非一朝出现的,而是多种原因日积月累导致的结果。
如一味壮阳(即快速猛补),采用鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材,或激素产品,虽能霎时起效,但不能持久,甚至更加虚亏。
因为这类药材容易耕伤精血阴液,导致虚炎暴亢,造成肾阴亏损,加速肾精衰竭,甚至会产生信赖性,加速性功能的减退。
因此正确的补肾方法是温和进补,益髓填精,固本培元,长期保持肾功能强盛,达到“慢功出细活”的目的。
2、补肾应做到水火并补,阴阳协调。
中医认为阴和阳两方面既相互对立,又相互依存,任何一方都不能脱离另一方面单独存在。
这种关系称为“阴阳互根”。
明代医学家赵献可说:
“阳根于阴,阴根于阳,……无阳则阴无以生,无阴则阳无以化”。
同时阴或阳任何一方虚损到一定程度,必然会导致另一方的不足,即所谓“阳损及阴”、“阴损及阳”。
明代著名医学家张景岳提出:
“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳补而泉源不竭”。
故对肾虚的治疗应阴阳兼顾,防止药性过偏,才能达到持久,稳定和趋利避害的效果。
平补阴阳精气同补及时补充肾动力
补肾精品:
补肾益气胶囊
治肾虚/抗疲劳/强体质
泰华堂牌补肾益气胶囊为补肾中精品,其配方最大特点在于针对肾虚本质,平补阴阳(处方中5味中药温肾壮阳、5味中药滋补阴精,1味中药益气固表),精气同补,全面改善肾虚症状,适应症广,不但肾阳虚和肾阴虚都能兼顾,而且补益气血,全面调理。
及时补充人体肾动力,让您的肾脏时刻保持年轻态!
重视药物治疗和心理调节,辅助体育治愈肾虚的最佳途径
治疗肾虚,正确选用补肾药物是至关重要的,同时进行有效的心理调节,辅助体育疗法,三管齐下,综合治愈肾虚的最佳途径。
体育疗法的方法很多,锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,善养生者,在冬季更注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效,只要持之以恒,定能达到健肾强体之目的。
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