湘教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节C卷.docx
- 文档编号:18214165
- 上传时间:2023-08-13
- 格式:DOCX
- 页数:15
- 大小:87.48KB
湘教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节C卷.docx
《湘教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节C卷.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《湘教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节C卷.docx(15页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
湘教版备考中考道德与法治复习专题11情绪的调节C卷
湘教版备考2020年中考道德与法治复习专题:
11情绪的调节C卷
姓名:
________班级:
________成绩:
________
一、单选题(共30题;共60分)
1.(2分)“这个小朋友一直在微笑,她告诉我:
‘叔叔,我没事,我不哭,我很坚强的。
’余震一次接一次,因为有这个小妹妹,我觉得地震没什么可怕的。
这一刻,我们都是雅安人!
”这个小朋友感动我们的精神品质有()
①在灾难面前知尊重自己的生命
②学会了自力,做到了自己的事情自己做
③面对困难和灾害,自我疏导,调节情绪,增强信心
④意志坚强,笑对挫折,积极乐观的人生态度
A.①②④
B.②③
C.③④
D.①③④
2.(2分)歌曲《倍儿爽》可中唱词:
“天空飘来五个字儿,那都不是事儿,是事儿也就烦一会儿,一会儿就完事儿。
”要做到这一点,我们应()
①培养积极乐观的生活态度 ②学会调控情绪言
③掌握排解不良情绪的方法 ④只做自己喜欢的事
A.②③④
B.①③④
C.①②④
D.①②③
3.(2分)著名教育家马卡连柯说:
“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。
”可见,学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的方法可取的()
A.小刚被老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己的不快
B.小军和父母发生矛盾,感觉很委屈,就乱摔东西,以发泄不满
C.小红和好朋友发生了矛盾,很不开心,仍告诫自己要保持冷静
D.小明考试成绩不及格,一气之下,把试卷撕了扔到垃圾桶里
4.(2分)小芳在考试遇到生疏题目时就会惊慌失措,沉不住气。
她应采取_____来调节的情绪。
()
A.自我暗示法
B.合理发泄法
C.心理换位法
D.情绪升华法
5.(2分)小琴在学校被老师批评后,心里很难过。
回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。
这种调控不良情绪的方法是()
A.心理换位
B.自我暗示
C.自我解嘲
D.注意转移
6.(2分)(2016七上·长汀期末)王军同学一进考场就提醒自己:
“我已经复习了好几遍,这次考试我一定能考好!
”王军这种调适自己的情绪方法是()
A.自我暗示法
B.转移注意法
C.合理宣泄法
D.理性升华法
7.(2分)小明月考后成绩不理想,非常沮丧,在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后,他觉得这次失败对自己也是一笔财富,心情顿时豁然开朗。
小明调节情绪的方法是()
A.合理发泄法
B.认识改变法
C.意志控制法
D.尽情倾诉法
8.(2分)一位伟人告诫他的儿孙:
“当你气恼时,请先数到十,假如怒火燃烧,那就数到一百。
”这种调节情绪的方法属于()
A.自我激励
B.升华
C.自我暗示和注意力转移
D.自我麻醉
9.(2分)“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力。
”这说明乐观的心态能够使人()
A.永远保持健康
B.悦纳自己、苛求他人
C.避免与周围环境发生冲突
D.正确看待生活中的不如意
10.(2分)(2019七下·大埔月考)《市场星报》报道了合肥某中学“17岁少年因追爱不成纵火伤人,年仅16岁的花季少女惨遭毁容”,引发广泛关注。
同学们对此在网上展开讨论,其中正确的认识是()
①青春男女同学交往弊大于利
②要学会调控情绪,做情绪的主人
③要把握青春情感,进行正常健康的男女同学交往
④在与异性同学交往中要学会保护自己
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
11.(2分)(2019·北京)《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载,这启示我们()
①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关
③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
12.(2分)(2019七下·邹平期中)我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”。
这启示我们要()
A.心如止水,勿喜勿悲
B.调控情绪,合理宣泄
C.战胜挫折,珍爱生命
D.拒绝诱感,防止剌激
13.(2分)(2019·泰州)最近,因父母不和,一向好学上进的小敏,上课期间总是分神,回答老师的提问也总是出错。
课后,老师对小敏进行批评教育,激动的小敏对老师嚷道:
“烦死了,这个学我不上了。
”作为同学我这样劝小敏()
①你的决定是正确的我支持你
②我们既要经得起表扬,又要经得起批评
③不良情绪会影响人的身心健康
④要珍惜受教育的权利,自觉履行受教育的义务
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
14.(2分)(2019·普宁模拟)毛泽东同志所具有的“红军不怕远征难,万水千山只等闲。
更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神,正是他领导红军战胜艰难困苦,取得长征胜利的重要心理因素。
这主要说明()
A.情绪是一把双刃剑,往往影响人的健康
B.不同情绪会对个人智力发展产生不同影响
C.逆境带来精神上的烦恼和痛苦,我们避而远之
D.积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力
15.(2分)(2019·大庆)人生路漫漫,有喜也有悲,该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受,保持积极的心态。
在生活中,调节情绪的方法有()
①改变认知评价 ②不合理宣泄 ③放松训练 ④转移注意
A.①③④
B.②③④
C.①②③
D.①②③④
16.(2分)(2019七下·邹平期中)2018年7月18日,四川渠县人李某因与丈夫感情问题导致情绪失控,在轨道交通3号线03050列车上咬伤乘客高某某。
这警示我们()
①人与人之间的情绪会相互感染 ②要学会合理调节情绪,做情绪的主人
③负面情绪必然危害我们的身心健康 ④要学会以恰当的方式表达情绪
A.①②
B.②④
C.①④
D.③④
17.(2分)(2019八上·滨州月考)2018年10月28日,重庆公交车坠江造成重大人员伤亡,经相关部门调查取证,系乘客刘某因错过站台没下车要求司机停车,与司机冉某激烈争执互殴所致。
这启示我们()
①遵守规则需要自律,要增强规则意识,发自内心地敬畏规则
②遵守规则需要他律,大家不能事不关己、冷漠对待,要勇于维护公共规则
③要尊重弱势群体,生活中关爱他人
④人际交往中要合理调控不良情绪,相互尊重
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
18.(2分)(2016七上·邵阳期末)著名教育家马卡连柯说:
“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。
”这句话给我们的启示是()
①对任何事都不要保持克制的态度
②人的情绪有积极和消极之分,情绪需要调节
③学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的
④消极情绪对人影响很大,因此需要学会自控
A.①②③④
B.①②④
C.②③④
D.①②③
19.(2分)(2017七下·民勤期末)某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙,不少学生在课余时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。
这种调节情绪的方法是()
A.注意转移法
B.理智控制法
C.合理发泄
D.自我暗示法
20.(2分)青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪,以下做法正确的是()
①多与父母、老师、同学沟通
②提高自己的自我控制能力
③保持自我完善的意识,多读书,多运动
④听之任之,任其发展
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
21.(2分)下列观点正确的是()
A.一个人情绪低落时,可以采取任何方式来发泄
B.伟人们之所以伟大,在于他们从未忧伤、焦虑过
C.情绪低落时,可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪
D.生活中,对别人的情绪最好不要过问,以免惹事生非
22.(2分)(2017七下·蚌埠月考)下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有()
①进行体育活动 ②学习自我暗示
③在教室里大声吼叫 ④自我解嘲
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
23.(2分)(2017七下·个旧期中)有对好朋友在沙漠中旅行,他们带了一个装满水的皮囊。
可是,他们没有注意到那个皮囊漏水。
等到发现时,只剩下半袋水了。
一个说:
“真倒霉,只有半袋水了,我们怎么办?
”另一个却说:
“太好了,幸亏发现及时,我们还有半袋水。
”这个故事告诉我们的道理是()
①同样的情境,人们会有不同的情绪表现
②情绪与一个人看问题的角度和态度密切联系
③乐观幽默的人,往往会有更多积极健康的情绪
④改变生活态度能够帮助我们有效调控消极情绪
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②③④
24.(2分)小刚在学校被同学冤枉后,心里很郁闷。
回到家,他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲,感觉心情好多了。
小刚这种调节情绪的方法是()
A.合理定位
B.自我暗示
C.转移注意
D.换位思考
25.(2分)(2017七下·江西月考)一位学者曾说:
“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。
”可见,学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的做法中,不可取的是()
A.小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
B.小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快
C.小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸的方法放松自己
D.小伟与父母发生矛盾后,学会冷静处理矛盾,理解父母
26.(2分)美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练——雷·迈耶,他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。
有一次,他的球队在连胜27场后输了球,他却依然高兴地说:
“好极了!
现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!
”这位教练在输球后的态度表明()
A.输球是件令他高兴的事
B.他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐
C.他不能正确对待输球和赢球
D.他对比赛结果无所谓
27.(2分)(2016七下·射阳期中)随着汽车时代的到来,“路怒症”正引起社会关注。
有人平时温文尔雅,但一开车就变脸,动不动就上火。
由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜。
对此认识不正确的是()
A.不良情绪容易使人冲动,甚至会带来严重后果
B.不良情绪必然导致交通违法,是“隐形马路杀手”
C.“路怒族”应积极调节、控制自己的情绪
D.消极情绪不利于人的身心健康,会产生出不良行为
28.(2分)体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员。
林丹成功的原因之一,是无论比赛多么紧张,总能冷静面对,结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。
这说明()
A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来
B.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
C.对运动员来说,心理素质越好,技术水平越高
D.不同的情绪,决定着体育比赛的名次
29.(2分)目前,“路怒族”越来越多:
“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、‘插队’就开骂”┅┅“路怒族”的上述情绪()
①是一种消极情绪
②不利于身心健康
③会降低分析和解决问题的能力
④一定会让其做出违法行为
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④解析:
选A
30.(2分)新华网:
中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军,中国女网发生了天翻地覆的变革。
在赛场上,有的运动员心态稳定,水平正常发挥;有的运动员兴奋异常,能够超常发挥;也有的运动员,心情紧张,状态失常,本来的优势却未能发挥。
这说明()
①情绪不同,结果不同
②积极的情绪能够使人思维敏捷
③消极的情绪使人懈怠
④情绪对人的行为会产生特定的影响
A.①②③④
B.②③④
C.①②③
D.①③④
二、材料分析题(共5题;共70分)
31.(10分)(2019七下·枣庄期中)漫画分析题
(注:
“捏捏族”是一个新出现群体,多由白领年轻人组成,因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当,他们选择到超市食品来宣泄情绪、释放压力。
)
(1漫画中的“捏捏族”处于一种什么情绪状态?
【答案】负面情绪。
(1)“捏捏族”调节情绪的方式是否合适?
你觉得他们应如何排解这种情绪?
32.(20分)(2017七下·枝江期中)多样情绪,积极调节。
材料一:
2017年3月27日,雇主不还款,农民工唐某等人认为雇主何某必须当场履行款项,否则不会善罢甘休。
唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某,欲要撞墙与其同归于尽,幸亏调解员与法官等人及时进行了劝阻,最终双方达成了一个还款协议。
唐某等人对这样的结果表示满意,脸上终于露出了笑容。
材料二:
对于3月28日男足以0—1不敌伊朗,赛后教练在新闻发布会上说:
“虽然我们尽力了,但是这一场比较难打,不可估计的困难非常多,这说明我们的队员和教练解决困难的能力有限,抗干扰能力不行。
遇到困难了,队员情绪的扭转,包括很多队员都不太适应,情绪失控了,比较急躁谈不上发挥技术了”
(1)
材料一中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化?
(2)
我们的情绪变化受哪些方面的因素影响?
(3)
“情绪失控了,比较急躁谈不上发挥技术了。
”告诉我们一个什么道理?
(4)
你认为队员们可运用什么办法调节自己的情绪?
33.(10分)周末,小华正在做作业,想起即将到来的期末考试,感到莫名其妙的烦躁和焦虑。
就这样不知不觉过了半个小时,没有看完一页书,她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。
没想到,打完球后心情轻松舒畅,重新坐到书桌前的感觉已然轻快了,自信心好像重新回来了一样。
(1)
烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
(2)
小华调节情绪采用的哪种方法?
你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?
34.(15分)(2017八下·东台月考)【事件频发】辱骂殴打、嘲笑谩骂、抢夺财物……今年来,校园欺凌事件频发,引发社会广泛关注。
中国青少年研究中心一项针对10个省市5864名中小学生的调查显示,32.5%的人偶尔被欺负,6.1%的人经常被高年级同学欺负。
你校准备组织有关“拒绝校园欺凌”的系列活动,请你参与并完成下列任务
【专项治理】在国务院教育督导委员会办公室印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》之后,国务院总理李克强又对校园暴力频发做出重要批示,要求教育部会同相关方面多措并举,坚决遏制漠视人的尊严和生命的行为。
(1)
请你为学校开展此次活动设计主题和活动形式。
(2)
你认为多措并举,坚决遏制校园欺凌现象有何现实意义?
(3)
请你为遏制校园欺凌,构建平安校园献计献策。
(友情提醒:
多角度)
(4)
如果你遭遇校园欺凌,你会怎样应对?
35.(15分)2014年8月3日16时30分,位于中国西南部的云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震,这是云南省14年来最大的一次地震。
时针变成了一把利刃,夺走了多少生命,离散了多少亲人,摧毁了多少家园,多少人在情绪的深渊里抽泣,多少人在……鲁甸县,一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。
为了对灾区的人们进行有效的心理救援,某心理咨询中心拟制作一个应急手册,邀请你共同完成:
(1)【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪?
(2)【心理自助】结合教材知识,联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。
参考答案
一、单选题(共30题;共60分)
1、答案:
略
2、答案:
略
3、答案:
略
4、答案:
略
5、答案:
略
6、答案:
略
7、答案:
略
8、答案:
略
9、答案:
略
10、答案:
略
11、答案:
略
12、答案:
略
13、答案:
略
14、答案:
略
15、答案:
略
16、答案:
略
17、答案:
略
18、答案:
略
19、答案:
略
20、答案:
略
21、答案:
略
22、答案:
略
23、答案:
略
24、答案:
略
25、答案:
略
26、答案:
略
27、答案:
略
28、答案:
略
29、答案:
略
30、答案:
略
二、材料分析题(共5题;共70分)
31、答案:
略
32、答案:
略
33、答案:
略
34、答案:
略
35、答案:
略
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 湘教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节C卷 湘教版 备考 中考 道德 法治 复习 专题 11 情绪 调节