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心理学
一、心理学的研究对象——心理现象
心理学是一门研究心理现象发生、发展及其规律的科学。
心理现象包括个体心理和群体心理,个体心理现象又包括心理过程和个性心理两个方面:
个体心理结构(结构图)
二、心理的实质
科学的心理观:
心理是在实践过程中人脑对客观现实的主观反映。
1.脑是心理的器官(心理是物质世界中的一种高级的反映形式)
(1)神经系统的结构和功能①神经元——神经系统的最基本构成单位神经元具有两个最主要的特性,即兴奋性与传导性。
②神经系统
(2)脑的结构与功能脑由脑干、小脑、大脑两半球组成。
2.心理是脑的机能
①反射就是有机体通过神经系统对内外刺激所作的规律的反应。
(反射过程)
刺激——感觉器官——感觉神经——中枢——运动神经——效应器官——做出反应
反射弧(感受器——传入神经——神经中枢——传出神经——效应器)
②反射的种类
无条件反射:
先天固有的、不学而能的、不变的反射,由低级神经中枢控制,如新生儿生来就会吮吸,眨眼,呕吐
条件反射:
是后天形成的,易变的反射,是无条件反射与某种无关刺激多次结合后形成的反射
3心理是人脑对客观现实的反映
4心理是人脑对客观现实的主观反映
5心理是在实践中产生和发展的
两大信号系统
第一信号系统:
由现实的具体的刺激物建立的条件反射系统;人和动物所共有
由具体的事物作作为条件刺激物所形成的条件反射系统
第二信号系统:
由词、语言为刺激物建立的条件反射系统;人和动物的本质区别;与思维密切联系。
由词语作为条件刺激所形成的条件反射系统。
3.人的心理是人脑对客观现实的主观反映
(1)人对客观现实的反映以主体的已有的主观世界为中介。
(2)人在反映客观现实的过程中,逐渐形成了具有丰富内容的主观世界和不同的心理状态和特征。
(3)心理内容、状态和特点又影响和调节主体对现实的反映,从而表现出人的心理的主观性特点。
心理形成和发展的影响因素
第二章
一、注意的概念
1注意的定义:
注意是心理活动对一定对象的指向与集中。
说明:
注意是心理活动的重要特性,但不是独立的心理过程。
2.注意的特点①指向性:
心理活动有选择地反映一定的对象,而离开其余的对象。
②集中性:
心理活动停留在被选择对象上,它使心理活动离开一切无关事物,并且抑制多余的活动。
二、注意的功能
1.选择功能
2.维持功能
3.调节和监督功能
三、注意的种类
类型目的性意志努力性质例如
无意注意/不随意注意无不需要低级、自发的窗外的歌声
有意注意/随意注意有需要高级、自觉的学习、听课
有意后注意/随意后注意有不需要最高级、自觉性程度很强电脑打字“盲打”,打毛衣不用看
1.无意注意
(1)定义:
事先没有预定的目的,也不需要付出意志努力的注意,又称不随意注意。
(2)引起无意注意的条件A.客观刺激物的特点①刺激物的强度:
如巨响、强光、怪味、色彩等。
但强度具有相对性。
②刺激物的新异性③变化活动着的刺激物,如夜晚的霓虹灯、流星、飞鸟、教师的手势和语调等。
④刺激物的对比关系。
B.人的主观原因①人对事物的需要和兴趣②个人的情绪状态和精神状态,“草木皆兵”“杯弓蛇影”,过度疲劳、醉酒、意识不清时较少发生无意注意③人的知识经验
(3)无意注意规律在教学中的应用①创设良好的教学环境,减少学生注意分散的程度。
②运用生动语言和表情,吸引学生注意。
③尽量使用现代化教学手段并提高板书技巧,吸引学生注意。
④丰富教学内容,引起学生兴趣。
⑤运用灵活多样的教学方法,维持学生良好注意状态。
⑥维持良好课堂纪律,防止学生分心
2.有意注意
(1)定义:
事先有预定的目的,需要付出意志努力。
又称随意注意。
(2)引起和保持有意注意的条件①有明确的活动目的和任务:
如课前预习②培养对活动的间接兴趣:
如,成绩的反馈③自觉排除干扰④合理组织活动智力活动和实际操作相结合(边看书边记笔记)提出问题有利于加强有意注意
(3)有意注意规律在教学中应用①帮助学生树立明确的学习目的②引导学生积极思考③强化课堂调控的手段④把智力活动和实际操作结合起来
3.有意后注意
(1)定义;事先有预定目的,但不需付出意志努力的注意。
又称随意后注意。
是在有意注意基础上发展起来的,即达到了自动化阶段。
例子:
骑自行车、做广播操、司机开汽车等等。
(2)有意后注意形成的条件①对所要从事的活动产生浓厚的兴趣②需要活动的自动化四、注意的品质
1、注意的广度
(1)定义:
也叫注意的范围,是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。
如,成人注意的平均广度黑色圆点8-9个;外文字母4-6个;几何图形3-4个;汉字3-4个
(2)影响注意广度的因素主观因素:
个体经验是否丰富、情绪是否积极等;客观因素:
活动任务的多少、刺激物的排列是否规律集中等。
2.、注意的稳定性
(1)定义:
也称注意的持久性,指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。
这是注意的时间特征。
小资料:
①5-7岁的儿童能聚精会神15分钟左右,7-10岁的儿童可达20分钟,10-12岁的儿童可达25分钟,高中生一般能坚持30-45分钟;②超常儿童与普通儿童比,表现出高度的注意稳定性。
(2)注意的起伏①定义:
当人专注某一对象时,视、听感觉器会产生周期性的加强和减弱的变化。
②特点:
不随意的,意识很难直接控制;是正常意现象,不是注意分散,具有防止疲劳,提高注意稳定性的作用。
(3)注意稳定性的影响因素:
①注意的对象(单调、静止——复杂、变化)②人的积极性(态度积极,有浓厚兴趣)③人的身体状况(失眠、疲劳、生病——健康)3.注意的分配
(1)定义:
指个体的心理活动同时指向两种或两种以上的对象或活动。
如,一手画圆一手画方
(2)影响注意分配的条件同时进行的几种活动中只有一种是不熟悉、需要集中注意的,其余活动都已达到自动化程度。
4.注意的转移
(1)定义:
个体根据新的任务,主动地把注意由一个对象或活动转移到另一个对象或活动上。
(2)影响注意转移的条件①原来注意的强度:
原先的注意越集中,转移就越困难。
②新注意对象的特点:
新的活动越符合人的需要和兴趣,注意的转移就越容易。
③个体差异填空注意的两大基本特征是和。
注意的主要功能有:
功能、功能、功能。
根据注意时有无目的性和意志的努力程度不同,可把注意分为 与 。
判断下列说法的正误注意是一种独立的心理过程。
无意注意是事先有预定的目的,必要时还需做出一定意志努力的注意。
注意的稳定性是指人的心理活动以同样的强度持久地保持在一定事物或活动上的特性。
“一目十行”是注意分配的表现。
第三章
一、感觉的概念
1.感觉:
人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
二、感觉的种类
1.外部感觉:
视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉等2.内部感觉:
信息来自身体内部
(1)机体觉告诉我们内部各器官所处状态,如饥、渴、胃痛等;
(2)肌动觉感受身体运动与肌肉和关节的位置;(3)平衡觉由位于内耳的感受器传达关于身体平衡和旋转的信息。
其中视觉和听觉是最重要的感觉
三、感觉现象
1.感觉后像
(1)定义:
当刺激对感官的作用停止以后,感觉并不立即消失,而是继续维持一段很短的时间。
即在刺激作用停止后暂时保留感觉印象。
感觉后像有正、负两类之分,正后像在性质上和原感觉性质相同,负后像则相反。
2.感觉适应
(1)定义:
刺激物持续作用于感觉器官所引起的感受性随着时间的延续而发生提高或降低的现象。
如明适应和暗适应;入芝兰之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。
(2)感觉适应的意义利:
减少身心负担。
弊:
使人丧失警觉性。
2)应用:
可使我们对断续出现的刺激产生连续的感觉。
电影等正是运用了这一现象。
3.感觉对比
(1)定义:
同一感官接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象
(2)感觉对比的种类
①同时对比--几个刺激同时作用于同一感受器而产生的对比现象。
②先后对比--不同刺激先后作用于同一感受器而产生的对比现象。
例如:
吃完白糖接着吃苹果,就会觉得苹果很酸;尝了盐水或苦药后,接着喝白开水,就觉得水甜。
.不同感觉间的相互作用
(1)定义:
是指一种感觉的感受性由于其他感觉的影响而发生变化的现象。
如食物的色会影响到人的味觉。
(2)不同感觉的相互补偿某种感觉系统的机能丧失后而由其他感觉系统的机能来弥补。
如盲人的听觉特别灵敏。
判断题
1.感觉反映的是客观事物的整体属性。
2.觉察出最小刺激量的能力称为绝对感觉或限3.感受性与感觉阈限之间是正比关系。
4.适应是指感受性总是不断提高的过程。
2.第四章
一、知觉的定义
(1)知觉:
人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体反映。
(2)感觉与知觉的关系:
均是对客观事物的反映,但感觉是对个别属性的反映,而知觉是对整体的反映。
感觉是知觉的基础,感觉是天生的反映,知觉是后天学习的结果。
三、知觉的基本特性:
知觉的理解性、整体性、选择性和恒常性。
四、错觉
4.错觉--一种特殊形态的知觉,知觉的映像与事物的客观情况不相符合。
(1)大小错觉
(2)形状和方向错觉
研究错觉的意义:
(1)有助于消除错觉对人类实践活动的不利影响;
(2)可以将错觉的一些现象和规律运用到影视、美术等行业中。
似动现象就是一种错觉。
第五章
一、记忆的概念
1.定义;记忆是过去的经验在人脑中的反映。
二、记忆的种类
1.依据记忆的内容与形式
(1)形象记忆:
以感知过的事物形象为内容的记忆。
(2)动作记忆:
以自己做过的动作为内容的记忆。
(3)抽象记忆:
以概念判断和推理为内容的记忆。
(4)情绪记忆:
以体验过的情绪、情感为内容的记忆。
2.根据信息加工处理的方式:
(1)陈述性记忆:
对事实的记忆,其结果是形成陈述性知识。
(2)程序性记忆:
对具有先后顺序的活动的记忆,其结果是形成程序性知识和技能。
3.陈述性记忆分为情景记忆:
指对个人亲身经历过的、在一定的时间和地点发生的事件或情景的记忆。
信息储存易受干扰,不稳定,也不够确定。
语义记忆:
指人们对一般知识和规律的记忆,与特殊的地点和时间无关。
以语义为参照,不易受到干扰,较稳定,易提取。
三、记忆的一般过程
外界刺激——识记——保持——再认与回忆
(一)识记
1.含义个体获得知识和经验的过程,记忆过程第一个基本环节。
2.分类;
a根据识记过程中有无意识参与无意识记:
没有预定目的、未经特殊努力有意识记:
有预定目的、经过一定努力一般有意识记优于无意识记,有意识记目标长远,识记效果好b根据在识记时是否有理解因素参与机械识记:
没有理解,“死记硬背”意义识记:
在理解基础上的记忆一般,意义识记优于机械识记;把识记的内容作为直接操作的对象进行识记效果好3.影响识记的因素①识记目的和态度②材料的数量和性质③适当“过度学习”(150%)识记效果好④对材料的理解程度,加工水平越深,识记效果越好
⑤学习方法整体学习:
将材料整篇阅读直至成诵(适于材料短)部分学习:
将材料分段背诵完毕后再合成整篇背诵(适于材料意义联系较少)综合学习:
按部分-整体-部分的顺序识记直至成诵(适于材料长难意义联系多)
二)保持和遗忘
1.含义:
保持是已获得的知识经验在人脑中储存和巩固的过程。
2.信息存储的动态变化保存在记忆中的经验会发生变化量的方面遗忘:
存储信息的数量随时间推移而下降
3.遗忘⑴含义:
认识过的材料(经历过的事物)不能回忆或再认,或者发生错误的回忆或再认的现象。
⑵遗忘的种类:
永久性遗忘、暂时性遗忘
⑶遗忘的规律艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的进程不均衡,先快后慢,随后逐渐平稳
(4)遗忘的原因
研究过程、结论、启示
四、记忆的信息加工系统
第六章
一、思维的含义
二、思维的两大特性
三、思维的种类
四、问题解决
1定义
2解决问题的过程
3.问题解决的影响因素
(1)知识经验的影响。
(2)知识情境(问题表征的方式)
(3)思维定势过去积累的经验使其对解决问题做好的一种准备,是认识事物时有一种准备的、带有倾向性的心理状态,也就是惯性
(4)功能固着:
个体在解决问题时只看到某事物通常的功能,而看不见其他方面的功能。
(5)动机强度的影响动机就是推动和指引人们去从事某种活动的内部动因,是促使人去解决问题的动力。
(6)情绪状态的影响良好的情绪状态可以提高思维活动的积极性,推动问题的解决;而消极的情绪状态则会干扰问题解决的进程。
(7)知识经验的迁移迁移是指已经获得的知识、技能、学习方法或学习态度对学习新知识、新技能和解决问题所产生的一种影响。
(8)人际关系:
如从众现象
六、表象与想像
(一)表象1.定义:
过去感知过的事物在头脑中再现出来的形象。
2.特征:
直观性、概括性、可操作性3.表象在思维中的作用
(1)表象是介于感知觉和思维之间的中间环节,为概念形成提供感性基础,利于对事物进行概括认识;
(2)表象促进问题解决。
(二)想像1.定义:
个体对已有表象进行加工,产生新形象的过程。
2.特征:
形象性、新颖性3.在思维中的作用:
①预见作用②补充知识经验的作用③代替作用④调节生理活动过程。
七、想象的种类(结构图)
第七章
一、情绪情感的含义
1.定义:
情绪情感是指人们对于客观事物是否符合其需要而产生的内心态度体验。
反映了个体的主观需要与客观事物之间的关系。
2.情绪情感与认知过程的关系
a认知过程反映的是客观事物本身,包括事物的过去、现在和将来,以及它们的外部特征和内在联系。
b情绪情感反映的是一种主客体的关系,是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。
c情绪情感的产生是来自于对事物的认知,同时其也对认知过程产生促进或阻碍的作用。
3情绪与情感的联系
(1)情绪与情感的区别:
①从需要的角度看差异——情绪的生理性和情感的社会性②从发生早晚的角度看差异——情绪发生早,情感产生晚③从稳定性的角度看差异——情绪不稳定,情感稳定④从表现形式角度看差异——情绪的外显性和情感的内在性(内隐性)
(2)情绪与情感的联系①情绪是情感的基础,情感离不开情绪②对人类而言,情绪离不开情感,是情感的具体表现
二、情绪情感的种类
1.情绪的基本种类①快乐:
盼望和追求的目的达到后紧张感解除时产生的情绪体验。
②愤怒:
追求的目的受到阻碍,愿望无法实现时产生的情绪体验③恐惧:
企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。
④悲哀:
失去心爱事物时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。
2.情感的种类1)道德感:
人根据一定的道德需要和规范,评价自己和他人的言行时产生的内心体验。
道德标准具有社会性、历史性和阶级性。
2)美感:
人们审美需要是否得到满足而产生的主观体验,是对事物美的体验。
美感标准具有社会性、历史性和阶级性。
如:
自然景色,劳动产品、艺术作品,社会行为3)理智感:
人在智力活动过程中,认识、探求和维护真理的需要是否得到满足而产生的主观体验。
如:
惊讶、疑惑、成功感
三、情绪状态的种类
1.心境:
深入、微弱而持久的情绪状态,有弥漫性影响因素:
对人有重要意义的事件健康状况、自然环境、人的个性特点2.激情:
强烈、短暂的情绪状态。
有爆发性和冲动性影响因素:
生活中的重大事件,过分压抑等。
3.应激:
出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态,是人对意外的环境刺激作出的适应性反应影响因素:
突发的紧急事件;个体的应对能力及其对自己应对能力的估计。
①应激的发展阶段:
警觉反应阶段:
机体所发生的生理变化是机体正常防御机能的表现抵抗反应阶段:
机体的适应处于最高水平,动员并利用了体内全部资源衰竭反应阶段:
机体已耗尽了所有体内的资源,丧失了抵抗的能力,严重时导致适应性疾病,甚至崩溃死亡
②分类积极的应激和消极的应激积极的应激:
“超水平发挥”消极的应激:
惊慌失措、意识狭窄、动作紊乱③作用:
能使人迅速适应急剧变化的环境;持续应激状态不利于身心健康。
几种常见的心身疾病四、情绪情感的功能
1.适应功能——情绪情感是人们对现实的主观体验,是有机体适应生存和发展的一种重要形式。
2.调节功能——情绪情感作为行为的动力,有引起和维持或放弃行动的作用
3.保健功能。
——良好的情绪能增强机体抵抗力,不良的情绪易破坏身体健康。
4.迁移功能——一个人对他人的情感会迁移到与他人有关的对象上去的效能
5.信号功能——人们在交往过程中通过表情来表达自己的喜怒哀乐,通过观察他人的表情来了解别人的态度和意愿
五、情绪情感发生的心理机制
1、客体与需要关系2、客体与预期关系3、认知评价是决定情绪发生的关键因素
第八章
(一)意志的概念
1.定义:
意志是人自觉地确定目的,并根据目的支配、调节自己的行为,通过克服困难,以实现目的的心理过程。
2.解析意志是人的主观能动性的集中表现。
意志是人类所独有的心理现象。
(二)意志的特征
1.明确的目的性2.与克服困难相联系3.以随意运动为基础(三)意志与认知过程、情感过程关系
二意志的心理过程
1.准备阶段:
开始阶段,决定着意志行动的动因和方向,是一种内部决策过程。
2.执行阶段:
完成阶段,是头脑里的目的、计划和措施付诸实施、支配和调节行动,以达到目的的过程。
(一)意志行动过程的基本阶段1.准备阶段:
包括四个过程。
(1)动机冲突
(2)目的确立(3)方法选择(4)计划制定2.执行阶段:
需注意三个问题。
(1)坚持预定目标和计划
(2)不断克服困难,果断调整计划和目标(3)理性分析,积极应对挫折
(二)意志行动中的冲突
1.冲突的定义冲突是个体在有目的的行为活动中,存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾的心理状态。
2.冲突的类型按照意志行动是接近或回避目标来分,冲突可以分为四种:
接近—接近型冲突、回避—回避型冲突、接近—回避型冲突和多重接近—趋避型冲突。
(1)接近—接近型冲突①定义:
两种或两种以上目标同时吸引着个体,但个体只能选择其中一种目标时所产生的内心冲突。
②实例:
鱼和熊掌不可兼得。
③解决方法:
权衡两个目标,选择吸引力更大的目标。
(2)回避—回避型冲突①定义:
当两种或两种以上目标都是个体想要回避的,而人们只能回避其中一种目标时所产生的内心冲突。
②实例:
前有悬崖,后有追兵。
③解决方法:
权衡利弊,选择后果较好的目标。
(3)接近—回避型冲突①定义:
个体一方面要接近一个目标,同时又想回避这个目标时所产生的内心冲突。
②实例:
食之无味,弃之可惜。
③解决方法:
权衡利弊,接受或放弃该目标。
(4)多重接近—趋避型冲突①定义:
两种或两种以上接近—回避型冲突所混合成的一种复杂冲突模式。
②实例:
法定假日里既想外出旅游,却担心人多出行不;又想在家休息,却又担心无聊。
③解决方法:
深入思考,全面分析,借助他人帮助
三、意志品质
1.自觉性*在行动中,具有明确的目的,能认识到行动的正确性和重要性,并独立自主地采取决定和执行决定。
*相反的品质:
易受暗示和独断2.果断性*面对复杂多变的情境,能迅速而有效地采取决定,并实现作出的决定。
*相反的品质:
优柔寡断和武断
3.坚韧性*在执行决定阶段能矢志不渝,坚持到底,遇到困难和挫折时能顽强乐观地面对和克服。
*相反的品质:
动摇或执拗4.自制力*能完全自觉、灵活地控制自己的情绪,约束自己言行。
*相反的品质:
任性和怯懦
第九章
一、个性的概述
1.个性的含义个性也叫人格(Personality),源于古希腊的词persona,原意为希腊戏剧中的演员所戴的面具。
人物角色不同,演员所戴的面具不同。
个性是一个人的整个心理面貌,即具有一定倾向性的各种心理特征的综合。
个性的心理结构包括个性倾向性和个性心理特征。
二、需要
1.需要的定义有机体内部的某种缺乏或不平衡状态,是人的一切活动的动力源泉。
2.需要的种类
(1)按发展顺序分为自然性需要和社会性需要自然性需要:
个体维持生命和延续后代而产生的需要,又称生物性需要、生理性需要。
如对空气、水、食物、睡眠、性生活等的需要。
社会性需要:
人类在社会生活中形成,为维护社会的存在和发展而产生的需要。
如交往、学习等的需要。
2)按内容分为物质需要和精神需要物质需要:
指向社会的各种物质产品,并以占有这种产品而获得满足的需要。
如对服装的需要,既有满足防寒防晒等自然性需要的内容,也有满足自尊、追求美的需要的内容。
精神需要:
指向社会的各种精神产品,并以占有这些产品而获得满足的需要。
如对劳动、交往、审美、道德、创造等的需要。
3.需要的结构
--马斯洛的需要层次论(图)
三、动机
(一)动机的含义1.动机是指激发、维持并使行为指向特定目的的内在心理过程或内部动力。
2.动机的产生依赖两方面因素:
(1)需要:
动机是在需要的基础上产生的。
需要是动机产生的内在条件。
(2)诱因:
能够激发个体动机的刺激或情境都可成为诱因。
诱因是动机产生的外在条件。
(二)动机的种类
1.外部动机:
指由某种外部诱因所引起的动机,是在外界的要求或作用下产生的。
如为获得好分数、或为避免家长责骂而学习。
2.内部动机:
指对活动本身的兴趣所引起的动机,它取决于个体内在的需要。
与个人成功密切相关——成就动机
指在完成某种任务时,力图取得成功并达到完美状态。
影响因素:
成败经验,报负水平等;高成就动机者的特征;视中等难度的任务为挑战,并全力获取成功,而低成就动机者选择较难或较易的任务以避免失败;选择工作伙伴以能力为条件,而不以亲疏关系为前提(三)动机的作用
1.激发功能人类的活动总是由一定的动机引起的,没有动机也就没有活动。
如,饥渴的动机激发择食择饮的活动。
2.指向功能动机支配着行为总是指向一定的目标或对象。
而需要则没有明确的指向性。
如,求知需要促使人去图书馆借书看或去书店买书看。
3.维持和调节功能活动产生后,人们是否坚持进行,需要动机调节,强化活动以达到目的。
动机与行为效率之间呈倒U型曲线关系。
即,动机强度处于中等水平时,行为效率达到最高
耶克斯——多德森定律
四)动机在教学中的作用
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