体育实践课教案排球双手正面垫球.docx
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体育实践课教案排球双手正面垫球
体育实践课教案
教学内容:
1、排球双手正面垫球 2、游戏:
球击圈内人
目 标
1、 认知目标:
学生经过学习,了解垫球在排球运动中的作用,并能初步领会正面双手垫球技术要领。
体验“插、夹、抬、蹬”的动作要领,部分同学能在动作准确的前提下进行连续自抛自垫。
2、 技能目标:
初步掌握正面双手垫球的技术动作,发展上肢力量,加强脚步移动与垫球动作的配合,提高全身协调用力能力。
3、 情感目标:
形成相互配合、共同探究、团结协作的学习氛围,促进良好心理品质的形成。
课 的
流 程
(时间)
教 学
内 容
教师主导
活动过程
组织形式
要 求
激
趣
热
身
阶
段
︵
6
分钟
︶
一、常规教学
二、相互交流
三、传球比赛、玩球
1、 师生问好;
2、 教师观察学生的精神面貌;
3、 与学生沟通;
4、 组织学生玩球。
1、师生问好;
2、与老师交流
3、进入学习状态;
4、大胆尝试,展示自我。
组织:
散 点
积极参与
精神饱满
注意安全
深
入
体
验
阶
段
︵
18
分钟
︶
排球正面双手垫球
口诀:
一靠、
二插、
三夹、
四抬、
五压。
1、 请学生自我尝试
2、 讲解正确的正面垫球动作并示范。
3、组织学生练习。
4、组织学生两人一组,一人抛球,一人垫球练习。
1、 我来试一试;
2、 认真听、仔细观察;
3、 自主练习,体验垫球手法和动作;
4、 一抛一垫练习,相互评价;
5、 比一比,谁垫得最多。
组织:
散 点
两人一组
手型准确
动作连贯
全身协调用力
课 的
流 程
教 学
内 容
教师主导
活动过程
组织形式
要 求
深
入
体
验
阶
段
︵
12
分钟
︶
游戏:
球击圈内人
1、 教师讲解游戏方法、规则;
2、 提出要求,特别是要注意安全;
3、 组织学生比赛;
4、 巡视、鼓励、及时评价;
1、 认真听讲,明确游戏方法、规则;
2、 按照规则进行游戏;
3、 加强相互间的合作,争取胜利。
4、自主评价;
组织:
X
方法:
发令后,圈外人用排球打圈内人,圈内人则在圈内跑跳闪避,防止被球击中。
圈外人可以相互传球,选择恰当的机会突然袭击。
圈内人如果被球击中,则退出圈外。
规定时间内剩的人多的队为胜。
服从指挥,加强自我管理能力
人人积极参与游戏,加强相互间的交流、合作
整
理
评
价
阶
段
︵
5
分钟
︶
二、课堂小结
1、总结、点评。
1、开展自评与互评
组织:
客观评价,个抒己见
预计平均心率
120—130次/分
教具准备
排球16个
预计运动密度
45—50%
一、教材选择
1.中华人民共和国教育部制定的《义务教育体育与健康标准》(2011年版)运动技能目标要求:
水平四学生掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。
如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球等球类运动项目的技术和战术。
(P35)
2.《义务教育体育与健康标准》(2011年版)中“新兴运动项目的开发与利用”中提到:
体育与健康课程要注意教学内容的时代性。
各地、各校课根据实际情况选用健美操、攀岩、街舞、软式排球、软式橄榄球和软式足球等新兴运动项目。
(P52)
3.义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》水平四(七至九年级)(华东师范大学出版社)第五章“令人着迷的球类运动”的第二节排球运动(P59~62)中提到:
软式排球1995年传入我国后,很快在一些中小学开展起来。
4.《国家体质健康标准》和南通市中考体育项目中,排球均被列为测试和考试项目。
二、案例单元教学计划
(水平四)软式排球单元教学计划
南通市观河中学张烨
(2013年5月)
1.指导思想
排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。
本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好为目标。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。
由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。
2.教材分析
软式排球运动属于休闲体育,它具有轻、柔、软及易学、易掌握的特点,深受广大中小学生的青睐。
因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。
3.学情分析
八年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。
本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
4.单元教学目标
(1)培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣。
(2)学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动。
(3)发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康。
(4)在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。
5.教学重点、难点
重点:
掌握移动、正面双手垫球、左右移动正面双手垫球及对垫动作。
难点:
基本战术的配合和简单规则的运用。
6.单元计划
软式排球单元教学计划
学校:
南通市观河中学;教学对象:
八年级;执教者:
张烨;时间:
2013年5月
单元教材内容
运动知识与技能
体能
1、了解软排各种辅助练习的方法,游戏名称、方法和规则。
2、了解软排的基本技术名称及相关动作要领。
3、软排正面双手垫球的动作要领、左右移动正面双手垫球、对垫球的动作方法。
1、排球的各种辅助练习。
2、上下肢的协调配合能力。
3、与课时内容相匹配的体能游戏练习。
单元学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
学习和掌握软排的基础知识、基本技术和简单战术,懂得正面双手垫球的基本动作要领。
通过移动步伐、垫球动作练习,提高灵敏、速度及下肢力量素质,做到反应迅速。
培养合作和竞争意识,增强互帮互学的人际交往能力,形成良好的体育道德。
学时
学时内容
学习目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1、软排的起源与发展
2、软排的基本技术
3、软排的竞赛规则
1、了解有关排球的基础知识,培养学生自主思考的良好习惯。
2、激发学生对排球的兴趣,使学生有想“试试”的欲望。
重点:
有关排球的基础知识。
难点:
如何将基本技术运用到比赛中。
1、理论教学课的形式。
2、以叙事的方式介绍排球的发展过程。
3、利用多媒体教具向学生展示排球比赛的图片、视频,让学生了解基本技术及其运用,激发学生的兴趣。
2
1、准备姿势
2、垫球的手型和基本方法
3、游戏:
击“瓜”出圈
1、学会准备姿势、垫球手型,初步掌握垫球的基本方法。
2、发展学生上肢肌肉力量和准确用力的能力,提高智力水平。
3、通过练习培养学生互帮互学的良好习惯和软排的练习兴趣。
重点:
垫球的正确手型。
难点:
准确的击球部位。
1、学生自主创新,探究不同的玩球方式,如手指拨球、抛接球,使球在自己手中动起来。
2、结合图解,教师讲解垫球的准备姿势、手型和基本方法。
3、教师口令,学生集体进行徒手垫球动作练习。
4、学生垫固定球练习。
5、一抛一垫练习。
6、教师组织学生游戏。
游戏:
击“瓜”出圈。
3
1、正面双手垫球
2、游戏“超级自垫球”
1、学习软排正面双手垫球的基本动作技术和方法。
2、通过游戏“超级自垫球”练习,巩固垫球动作,增强上肢能力。
3、培养学生学习兴趣,增强自信心。
重点:
正确的击球点和击球时手臂、身体姿势。
难点:
身体和手臂的协调用力。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、学生自主练习。
3、2人一组进行练习,相互观察。
4、教师指出存在问题,集体纠错。
5、学生分组练习。
6、教师讲解游戏方法,学生自主练习。
游戏“超级自垫球”。
4
1、游戏“看谁反应快”
2、左右移动正面双手垫球
3、游戏“夹球抛接”
1、掌握移动动作方法,能根据情况选择运用合理的步伐,快速移动后形成正面的迎球姿势将球垫出。
2、通过游戏“夹球抛接”的练习,发展下肢力量和灵敏协调性,提高准确判断、快速移动的能力。
3、培养积极进取、力争胜利的竞争意识,及团结协作的优良品质。
重点:
左右移动后仍做正面垫球动作。
难点:
左右移动及时、到位。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、组织学生进行移动步伐练习。
3、学生左右移动抛接空中球。
4、学生徒手的移动垫固定球。
5、学生左右移动垫固定球练习。
6、学生左右移动一抛一垫。
7、教师巡回指导。
8、教师讲解“夹球抛接”的游戏方法,学生自主练习。
1、游戏“看谁反应快”。
2、游戏“夹球抛接”。
5
1、游戏“抛球喊号”
2、侧面下手发球
3、游戏“俯撑传球”
1、记住发球时的击球点,挥臂直和虎口手型,懂得怎样把握手击球的力度。
2、通过“俯撑传球”游戏练习,发展上肢、腰腹力量和上下肢协调用力能力。
3、培养学生互相帮助、团结合作的的意识,充分活动身心,体验排球侧面下手发球的乐趣。
重点:
发球的手型和落点。
难点:
能较好地控制好球的高度。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、教师完成示范侧面下手发球动作,帮助学生建立完整的动作概念。
3、组织学生进行徒手练习。
4、组织学生进行发固定球练习
5、组织学生进行抛发吊球练习。
6、组织学生对墙发球练习。
7、组织学生进行移动垫固定球练习。
8、组织学生进行无网发球练习。
9、组织学生进行升降级发球练习。
10、巡回指导,强调动作要求。
11、教师讲解“俯撑传球”游戏方法,组织学生练习。
游戏“俯撑传球”
6
1、游戏“扇面垫球”
2、六人制比赛及正确换位方法
1、知道六人制比赛的正确换位方法。
2、学生能够做出正确的垫球动作,控制垫球方向。
3、培养学生相互合作的精神。
重点:
正确的站位及换位方法。
难点:
对得分和死球等规则的熟悉。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、教师示范讲解,学生模仿比赛。
3、自垫球教学比赛。
4、分层练习。
游戏“扇面垫球”
7
1、游戏“穿梭前进垫球”
2、对垫球考核
1、知道对垫球的考核标准、及配合方法。
2、发展学生准确判断、快速移动的能力。
3、学会合作与帮助,形成良好的体育道德。
重点:
正确的垫球动作。
难点:
判断准确、移动到位。
考核方法:
两人一组对垫球。
考核分值:
1、优秀:
20个
2、良好:
16个
3、及格:
12个
游戏“穿梭前进垫球”。
单元学习测试标准
运动知识与技能
体能
情意与合作
五星:
能说出90%以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。
并能协调做出运动技能:
正面双手垫球的插、夹、蹬、抬动作。
四星:
能说出70%以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求,能基本协调做出动作。
三星:
能说出50%以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求,能初步协调做出左右移动正面双手垫球的动作。
五星:
在教师的指定下,每次都能很好地完成辅助练习,移动迅速,动作协调的完成正面双手垫球动作。
四星:
多次达到教师指定的辅助练习的要求,较好的完成辅助练习,能完成规定个数。
三星:
基本完成各种辅助练习,在老师因人而异的指导下,基本完成正面双手垫球动作。
五星:
能主动帮助同伴,为同伴呐喊加油,安全、认真、积极的完成各项学练内容,在学练中有突出表现的。
四星:
乐于参与到合作与交流中,不破坏教学秩序,安全的完成各项学练内容。
三星:
需要依靠老师的劝说和同伴的督促,才能完成各项学练内容,不破坏教学秩序,安全的完成各项学练内容。
软式排球第4次课的设计与说明
南通市观河中学张烨
一、设计思路
本课教学主要以移动步法为切入点及突破口,通过无球及有球的练习,使学生进一步熟练步伐移动,提高垫球的稳定性和成功率;根据学生的差异情况,设计不同的学习策略,引导学生对自我及同伴的技术进行有效评价及有效改进,力争每个学生都能在原有基础上得到感悟与提高;通过游戏、合作、竞赛等方式,营造热烈的学习氛围,力争使每个学生在课堂里感受进步、游戏、交往、成功等体育的魅力与快乐。
二、相关说明
1.垫球是排球技术的基础,但要熟练掌握并合理运用并不容易,原因在于垫球技术时一项综合技术,包括判断、移动、垫球时机、垫球力量、方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等等,这些技术的掌握又要有一定的身体素质作保障。
同时,运动技术的学习是不断循环中的渐进,八年级排球技术的学习就是在七年级基础上拓展知识、增加技术的深化过程。
2.八年级学生有一定的运动基础,能够较快地掌握运动技能,但在练习过程中,仍有一些同学存在着如手臂夹不紧、准备姿势不到位、移动步伐不连贯、垫球时机把握不准、垫球力量有变差等情况。
3.本课已软排移动垫球学习为载体,主要采用分组教学中的友伴型分组的教学形式,首先通过“传接球”游戏激发学生求知欲;然后通过游戏“看谁反应快”导入移动步伐的练习,帮助学生巩固左右并步、交叉步的移动步伐动作;然后再通过游戏“看谁移动快”,用竞赛的方法和“抛接空中球”练习,条件限制的方法,促使学生快速、及时移动到位;在掌握了移动步伐后,通过无球和有球的移动和正面双手垫球动作的连贯练习,让学生逐步掌握左右移动正面双手垫球动作技术;游戏“夹球抛接”不仅发展了学生腿部弹跳力和灵敏协调能力,还延续了移动学习的激情,又通过竞赛又让学生体会到竞争带来的乐趣,从而达到玩中学,学中练的目的。
4.本课呈现出“让学”——让学生学会学习,让学生自主学习,让学生合作学习。
从而促进每个学生主动地、生动活泼地展示。
教师的主导更多体现在“指导、引导、向导”,教师站到了学生的身后,教会学生自己学习,指导学生自主学习,引导学生享受学习。
(水平四)软式排球单元教学计划第4课时教案
教学对象:
八年级;男生21人;女生21人;执教者:
张烨;2013年5月
内容设计
技能动作规格:
左右并步、交叉步,正面双手垫球
体能练习:
游戏“夹球抛接”
重点:
左右移动形成正面迎球的准备姿势。
难点:
左右移动及时、到位。
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
掌握移动动作方法,能合理运用移动步伐,正面双手垫球。
通过双脚“夹球抛接”游戏练习,发展腿部弹跳力和灵敏协调能力。
培养积极进取、力争胜利的竞争意识,及团结协作的优良品质。
过程
/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间(分)
次数
强度
激发
兴趣
活跃
情绪
8分
1.课堂常规
2.关节操
3.两人传接球
4.游戏:
看谁反应快
组织:
六列横队
1.观察队形,检查常规,与学生问好。
2.宣布本节课的主要内容。
3.安排见习生。
4.组织学生进行关节操、“看谁移动快”游戏和“传接球”的拉伸练习。
5.鼓励学生大声数出传接次数。
1.体委准时整队,与教师亲切问好。
2.认真听讲,明确本课的主要内容。
3.需见习的向老师请假。
4.明确练习方法和规则,积极参与活动。
5.乐于练习,敢于表现。
1
3
3
2
1
4*8
3~4
3~4
中偏弱
设计意图:
各关节活动开后进行“传接球”的拉伸练习,提高了学习的兴趣和主动性,在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫;游戏“看谁反应快”,让学生在轻松愉悦的环境下进行热身活动,初步体验移动动作。
合作学习
发展技能
27分钟
1.移动步伐练习
2.规定移动步伐的游戏“看谁移动快”
3.左右移动抛接空中球
4.徒手的移动垫球练习
5.左右移动垫固定球
6.左右移动一抛一垫
组织:
六列横队
1.引导学生思考怎样才能快速移动。
2.示范并步、交叉步,强调动作要求,用哨音和手势提高学生的反应能力。
3.组织学生进行“看谁移动快”游戏
4.组织学生进行左右移动抛接空中球练习。
5.示范移动垫固定球动作。
6.组织进行移动垫固定球练习。
7.组织进行一抛一垫练习。
8.巡回指导,强调动作要求。
9.学生演示,指出错误动作。
1.积极思考,寻找最佳移动步伐。
2.认真观察,记住练习方法和要求,练习时快速反应。
3.合理运用移动步伐,力争拨到球。
4.快速移动,准确接到来球。
5.听哨音、按要求练习。
6.认真练习,持球的同学帮助提醒动作。
7.按要求主动学练。
8.认真听取教师指导。
9.比较分析,改正动作。
3
2
3
4
8
6
若干
2
8*2
8*2
8*2
若干
中偏强
设计意图:
这个环节根据本课的教学目标、重点难点,设计了递进式的学练手段,通过由浅入深的体验,让学生逐步掌握左右移动正面双手垫球动作。
通过左右移动和左右移动抛接空中球练习,促使学生对来球作出准确判断,并快速移动,提高学生的快速移动和灵敏反应能力,为后面的学习形成良好的铺垫;徒手的移动垫球和移动垫固定球练习,促使学生将移动步伐和垫球动作很好的连贯连接;左右移动一抛一垫练习的设计是通过增加练习难度,使学生移动及时、到位,并形成正面的迎球姿势将球垫回,体验成功的乐趣。
游戏竞赛
发展体能
5分
游戏:
夹球抛接
组织:
六列横队
1.讲解、示范游戏方法,提出要求,移动接住来球。
2.给学生独立学练空间,让他们自主掌握动作。
3.组织学生进行比赛。
4.组织交流,及时小结活动情况。
1.认真听讲,主动学练。
2.相互配合,准确判断,移动及时到位。
3.乐于参加竞赛。
4.分析得失原因,力争取得优异成绩。
5
2~3
中等
设计意图:
这个环节的设计是让学生在游戏中积极思考,发展其腿部弹跳力和灵敏协调能力,既延续了移动学习的激情,同时通过竞赛又让学生体会到竞争带来的乐趣,使课堂进入另一个高潮。
让学生更乐意的参与到学习中去,从而达到玩中学,学中玩的目的。
稳定情绪
身心放松
5分
1.放松练习
2.对本节课进行小结
3.布置课外作业
4.归还器材,师生再见
组织:
六列横队
1.带领学生做静力拉伸放松练习。
2.引导学生回顾本堂课的学习内容,并对课堂表现进行评价,鼓励学生自评、互评。
3.鼓励学生自主完成课外作业。
4.安排学生送还器材,与学生道别。
1.与教师一起进行放松练习,尽情放松。
2.认真听讲,对照自身的和同学练习情况进行自评和互评。
3.记住课后作业,并主动完成。
4.主动送还器材,与教师道别。
2
2
1
1
1
低
设计意图:
本课运用静力拉伸的放松形式,让学生在完成动作技能的学习后减轻因运动产生的不适,消除疲劳,以良好的状态投入到后面一堂课的学习,从而达到放松身心的效果。
安全知识技能教育:
1.课前准备好运动服、运动鞋,并检查好。
2.练习时井然有序,注意不发生碰撞。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:
空场地一片,软式排球28只、球袋一个,自制球托21个.
35%以上
115~125次/分
课外锻炼作业:
男生俯卧撑10个/次×2次,
女生立卧撑15个/次×2次。
课后反思:
本节课给予学生适度的自由度,运用导语启发学生反思,带着问题探索,通过小组协作,在愉悦中解决问题,掌握技能,达成目标。
以学生为主体,采用启发引导,探究性学习,激发学练兴趣,学有所思,学有所悟,掌握技能,体验学习乐趣。
排球比赛中,要运用到发球、传球、垫球、扣球和拦网等排球技术。
中学生喜欢排球运动这样的综合性的活动,因而课程设计应包含有稳定性、操作性及移动性的综合技能,以增加学生的手、眼、足对空间、时间的综合能力,所以相关技能的学习是中学生必要的。
拓展性教材的教学,可引出学生对时间、空间、位置等方位的知觉,促进学生的注意的转移、控制、协调反应等能力,培养学生身体活动和观察互动的经验。
【拓展案例一】
(水平四)软式排球第3次课的设计与案例
一、指导思想
本课根据课程改革的要求,坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,培养和激发学生的运动兴趣,注重个体差异。
围绕教学内容,通过探究性和合作性学习,启发学生主动参与意识,掌握正确的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。
二、教材分析
在《课程标准》中,初中阶段要求学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。
八年级的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。
排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术。
垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。
中学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、学情分析
本堂课的教学对象为八年级的学生,由于特定的心理特征,他们具有强烈的表现欲,但由于体育中考的要求,学生很难系统地学习排球的基本技术,所以他们的基础都很差,这就给组织教学,以及学生技能的掌握带来了很大的困难。
因此本课将采用游戏、讲解、示范、启发、模仿、竞赛等的教学方法,激发和鼓励学生练习,循序渐进地挖掘每个学生的潜能,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学过程
1.导入新课阶段(2~3分钟)即课堂常规,师生问好,宣布本课
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- 体育 实践 教案 排球 双手 正面