腰鼓活动记录.docx
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腰鼓活动记录.docx
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腰鼓活动记录
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师卓苗花
活动内容
组建腰鼓队
活动过程
一、学习扎鼓姿势
二、学习持鼓棒姿势
三、学习腰鼓基本鼓点
1、预备XX㊉
2、基本鼓点:
x㊉
X㊉X(
X㊉XX㊉
□
X㊉
活动效果
学生掌握了扎鼓姿势、持鼓棒姿势和基本鼓点。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
腰鼓基本动作练习
一、强化鼓点
九点四拍:
X㊉X㊉
XX㊉X㊉
活动
二、空手练习
过程
右左右左右右左右左二、注意动作规范
1、左手要内外移动
2、右手要“扬槌”
3、左右手要协调
活动效果
经过强化训练,学生掌握了基本鼓点。
(2013—2014学年度第学期)
活动
过程
起点练习
一、唱鼓点:
X㊉|x㊉|xx㊉|x㊉
二、左手练习:
内外翻动,协调节拍
三、右手练习:
1、击鼓
2、节拍协调
四、左右手同时击打练习:
连续2次到N次循环,纠正动作
活动
效果
经过强化训练,学生掌握了基本鼓点
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习1站花步1号
活动过程
1、脚步练习:
四方步
左脚先向右前方T右脚先向左前方T左右脚还原
2、节奏协调:
分解-合成
3、手脚协调练习
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习2站花步2号
活动过程
1、脚步练习:
双弓步
左前方弓步-右前方弓步,后四拍相反
2、节拍练习
每四拍的后两拍,右手鼓槌击打鼓边
3、手脚协调练习
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习3站花步3号
活动过程
1、脚步练习:
坐把
提左脚t提右脚t后退左脚t还原,后四拍相反
2、节奏协调:
分解-合成
3、手脚协调练习:
行t蹲T还原
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习4站花步4号(走四方)
活动过程
1、脚步练习:
两个方向一组动作
左跨步—右提步—左脚后插—右脚转方向后抬步-左提-右提-还原
2、节拍练习:
跨—提—插—转
每八拍一次循环
3、手脚协调练习:
要左右摆动,转向按节拍,后抬步腿不能弯。
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习5行花步1号
活动过程
1、脚步练习:
行军步
左脚直向前步—右脚直向前步—左脚成弓步—还原
2、节拍练习:
跨-收-挺―收
每四拍一次循环
3、手脚协调练习:
左脚跨成前弓步,腰要挺直
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习6行花步2号(燕子翻身)
活动过程
1、脚步练习:
一个方向两组动作
四方步八拍—开始
行进坐把-后两排翻身-后四拍方向相反
2、节拍练习:
行—转—还原
每20拍一次循环
3、手脚协调练习:
前跨步,转身转腿,身子要后挺。
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习7行花步3号(笑看君容)
活动过程
1、脚步练习:
化步2拍t行车步1拍t燕子翻身1拍t循环
2、节拍练习:
笑看-转身
每四拍一次循环
3、手脚协调练习:
要有笑看动作,跨、转时要注意横向整齐。
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习8站花步5号(仙鹤展翅膀)
活动过程
1、脚步练习:
一个方向动作循环
站提步—交叉步
2、手部练习:
左手提过头(仙鹤—右手击鼓展开(展翅)—循环
3、手脚协调练习:
(1)前两拍,左右脚要提步
(2)后两拍,左右手要击鼓做展翅动作
(3)交叉步时,身体右倾斜,头向左看
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习9――行花步4号(碧波荡漾)
活动过程
1、脚步练习:
横跨步左-横跨步右-转身-击鼓,后四拍相反
2、节拍练习:
双手同时击鼓,鼓槌自上而下击鼓t同时喊叫:
嗨、嗨、嗨!
每16拍一次循环
3、手脚协调练习:
一、一拍跨步横跨,第三拍转身,注意一、一拍分别下摆和上提动作。
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
花样练习10特色动作(千岛菜花)
活动过程
1、脚步练习:
8拍一个循环
2、手部练习:
X㊉X㊉XX㊉X㊉千岛菜花名扬天下!
双手齐击鼓皮-左右鼓槌互击
3、手脚协调练习:
(1)前4拍注意要提步
(2)第5拍齐击,低头,第6拍抬头两手向上画圆
(3)第7拍击打仰头,左平抬腿。
最后还原,5-8拍喊口号。
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
动作串联
活动过程
1、原地串联:
起点T站花步1号f双弓步f走四方T燕子翻身T原地坐把f笑看君容f仙鹤展翅f碧波荡漾f千岛菜花f行军步
2、行步串联:
化蹲步f行车步
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
舞台动作队形设计
活动过程
1、4列队:
起点t千岛菜化t站化步t双弓步t仙鹤展翅
2、2列队,2行队:
坐把(原地,行走)
3、4列队:
燕子翻身t走四方t笑看君容
4、4圆队:
站化步t双弓步t燕子翻身t碧波荡漾t仙鹤展翅
5、4列队:
站化步t双弓步T燕子翻身T笑看君容T千岛采花T碧波荡漾T起点
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
列队欢迎动作设计
活动过程
1、队形设计:
4对列队,两边分。
2、动作设计:
起点t站化步t双弓步t燕子翻身t走四方t原地坐把
t仙鹤展翅t碧波荡漾t千岛采花
(动作随时循环)
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
腰鼓基本动作练习
活动过程
1师生问好。
2复习全部动作。
3集体复习全部动作.,
4学生小组复习全部动作。
5全体学生集体练习全部动作。
本节课小结
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
腰鼓基本动作练习
活动过程
1师生问好。
2复习全部动作。
3集体复习全部动作.,
4学生小组复习全部动作。
5全体学生集体练习全部动作。
本节课小结
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
(2013—2014学年度第学期)
时间
地点
操场
辅导教师
赵小花卓苗苗
活动内容
腰鼓基本动作练习
活动过程
1师生问好。
2复习全部动作。
3集体复习全部动作.,
4学生小组复习全部动作。
5全体学生集体练习全部动作。
本节课小结
活动效果
学生协调性较好,掌握了基本要领。
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- 腰鼓 活动 记录