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自由阶段朗诵材料
自由发挥阶段学员上传朗诵材料
老舍在《我的母亲》中写道:
“人,活到八九十岁,有母亲在,便可以多少还有点孩子气。
失了慈母便像花插在瓶子里,虽然还有色有香,却失去了根。
有母亲的人,心里是安定的。
”在每一个孩子心中,自己的妈妈都是最美的。
世上最美好的事是:
我已经长大,你还未老;我有能力报答,你仍然健康。
今生今世
我最忘情的哭声有两次
一次,在我生命的开始
一次,在你生命的告终
第一次,我不记得
是听你说的
第二次你不会晓得
我说也没用
但这两次哭声的中间
有无穷无尽的笑声
一遍一遍又一遍
回荡了整整三十年
你都晓得 我都记得
——余光中
·有人说,人这辈子必须认真独居一次。
因为一个人住,才能学会与孤独相处,学会独立,学会肩负责任勇度一生。
你是一个人住吗?
一个人住的生活里有些非常确定的东西:
掏出钥匙开家门的那一刻,你心里清楚不会发生任何事;只要房门锁住,整个世界都是你的。
但同时,它还有另一面,就是你必须成为一个孤弹英雄。
独居的你,来说说那是是什么体验?
有一大块时间独自面对世界的生活是什么样子的,孤独的幸福你体会到了吗?
·不要吝啬“我爱你”
永远说你感到的,做你想到的吧!
如果我知道今天是我最后一次看你入睡,我会热烈地拥抱你,祈求上帝守护你的灵魂。
如果我知道这是最后一次看你离开家门,我会给你一个拥抱一个吻,然后重新叫住你,再度拥抱亲吻。
如果我知道这是最后一次听到你的声音,我会录下你的每个字句,以便可以一遍又一遍永无穷尽地倾听。
如果我知道这是看到你的最后几分钟,我会说"我爱你",而不是傻傻地以为你早已知道。
文字by——马尔克斯《告别信》
·你要接受无常,你就不会张扬。
今日华丽风光,明日可能狼籍一场。
你要接受无常,你就不会悲伤,今日愁云惨淡,明日可能满天阳光。
你要接受无常,得,有什喜,失,有什么伤,得失在不停转换中。
当你明白无常,一切都觉得正常,坚持平和做好自己。
·我从来不肯妄弃了一张纸,
总是留着——留着,
叠成一只一只很小的船儿,
从舟上抛下在海里。
有的被天风吹卷到舟中的窗里,
有的被海浪打湿,沾在船头上。
我仍是不灰心地每天地叠着,
总希望有一只能流到我要它到的地方去。
母亲,倘若你梦中看见一只很小的白船儿,
不要惊讶它无端入梦。
这是你至爱的女儿含着泪叠的,
万水千山,求它载着她的爱和悲哀归去。
·【绕口令】
天上有个日头,地下有块石头,嘴里有个舌头,手上有五个手指头。
不管是天上的热日头,地下的硬石头,嘴里的软舌头,手上的手指头,还是热日头,硬石头,软舌头,手指头,反正都是练舌头。
·打我记事开始,爷爷就是个老头
他那么老,好像从来不曾年轻过
他那么老,好像生来只为了做我的爷爷
可我从未认真想过他有一天会死
我总以为,一个人再老,总可以再活一年吧
然而有一天他还是死了,
就像土垛的院墙
风雨多了,总有一天会塌下来
没了。
完了。
他的一生我也知道得很少
他说过一些,我记不大起来
就像他爱我很多,我只是喊他爷爷
·【绕口令】紫瓷盘,盛鱼翅,一盘熟鱼翅,一盘生鱼翅。
迟小池拿了一把瓷汤匙,要吃清蒸美鱼翅。
一口鱼翅刚到嘴,鱼刺刺进齿缝里,疼得小池拍腿挠牙齿。
·《浪淘沙》作者:
欧阳修
把酒祝东风
且共从容
垂杨紫陌洛城东
总是当时携手处
游遍芳丛
聚散苦匆匆
此恨无穷
今年花胜去年红
可惜明年花更好
知与谁同
·我爱你,不光因为你的样子,还因为,和你在一起时,我的样子。
我爱你,不光因为你为我而做的事,还因为,为了你,我能做成的事。
我爱你,因为你能唤出,我最真的那部分。
我爱你,因为你能穿越我心灵的狂野,如同阳光穿透水晶般容易,我的傻气,我的弱点,在你的目光里几乎不存在。
而我心里最美丽的地方,却被你的光芒照的通亮,别人都不曾费心走那么远,别人都觉得寻找太麻烦,所以没人发现过我的美丽,所以没人到过这里。
·如果有来生,要做一棵树
站成永恒。
没有悲欢的姿势
一半在尘土里安详
一半在风里飞扬
一半洒落荫凉
一半沐浴阳光
非常沉默、非常骄傲
从不依靠、从不寻找
如果有来生,要化成一阵风
一瞬间也能成为永恒
没有善感的情怀,没有多情的眼睛
一半在雨里洒脱
一半在春光里旅行
寂寞了,孤自去远行
把淡淡的思念统带走
从不思念、从不爱恋
如果有来生,要做一只鸟
飞越永恒,没有迷途的苦恼
东方有火红的希望
南方有温暖的巢床
向西逐退残阳,向北唤醒芬芳
如果有来生
希望每次相遇
都能化成永恒
当你老了 袁可嘉译
当你老了,头白了,睡意昏沉,
炉火旁打盹,请取下这部诗歌,
慢慢读,回想你过去眼神的柔和,
回想它们昔日浓重的阴影;
多少人爱你青春欢畅的时辰,
爱慕你的美丽,假意或真心,
只有一个人爱你那朝圣者的灵魂,
爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹;
垂下头来,在红光闪耀的炉子旁,
凄然地轻轻诉说那爱情的消逝,
在头顶的山上它缓缓踱着步子,
在一群星星中间隐藏着脸庞。
★我一直想要,和你一起,走上那条美丽的小路。
有柔风,有白云,有你在我身旁,倾听我快乐和感激的心。
我的要求其实很微小,只要有过那样的一个夏日,只要走过,那样的一次。
而朝我迎来的,日复以夜,却都是一些不被料到的安排,还有那么多琐碎的错误,将我们慢慢地慢慢地隔开,让今夜的我,终于明白。
所有的悲欢都已成灰烬,任世间哪一条路我都不能,与你同行。
★心之妙用:
用美好的心去欣赏身边的事;用真诚的心去对待每一个人;用负责的心去做好份内事;用喜悦的心去帮助需要帮助的人;用不变的心去坚持真理;用宽阔的心去包容对不起你的人;用无私的心去传承成功经验;用感恩的心去享受所拥有的一切;用平常心去接受突发事件;用放下的心去对待最难以割舍的人!
《你是锦瑟我为流年》
作者:
白落梅
她是一朵自由行走的花,骑在纸背上,将万水千山行遍。
撒哈拉沙漠上她倔强地绽放,波西米亚是她灵魂的原乡。
她这一生,不慕世间风物情长,不争凡尘冷暖朝夕,不惧人生悲喜消磨。
只为了,心灵可以自由放飞。
哪怕和至爱的人迷散在陌生的风雨里,哪怕从此天各一方,决然相忘。
她依然选择远方,选择流浪。
她,就是三毛。
人们之所以会执着地追寻爱情、金钱、权利……这些幼稚的幻梦只不过是一个借口,让自己避开独处时的空虚寂寞。
没有人有义务给你快乐,真正的爱不是让别人来满足自己的需求,而是发展自己的内在财富与成熟,并回馈给其他人。
所以,先和自己的真我谈一场恋爱吧。
——奥修
林徽因:
情愿
我情愿化成一片落叶,
让风吹雨打到处飘零;
或流云一朵,在澄蓝天,
和大地再没有些牵连。
但抱紧那伤心的标志,
去触遇没着落的怅惘;
在黄昏,夜班,蹑着脚走,
全是空虚,再莫有温柔;
忘掉曾有这世界;有你;
哀悼谁又曾有过爱恋;
落花似的落尽,
忘了去
这些个泪点里的情绪。
到那天一切都不存留,
比一闪光,一息风更少
痕迹,你也要忘掉了我
曾经在这世界里活过
(陈晓新编译)
当我真正开始爱自己,
我才认识到,
所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:
活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己,
我才懂得,
把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,
就算我知道,时机并不成熟,
那人也还没有做好准备,
就算那个人就是我自己,
今天我明白了,这叫做
『尊重』。
屈原塔
朝代:
宋代作者:
苏轼
楚人悲屈原,千载意未歇。
精魂飘何处,父老空哽咽。
至今沧江上,投饭救饥渴。
遗风成竞渡,哀叫楚山裂。
屈原古壮士,就死意甚烈。
世俗安得知,眷眷不忍决。
南宾旧属楚,山上有遗塔。
应是奉佛人,恐子就沦灭。
此事虽无凭,此意固已切。
古人谁不死,何必较考折。
名声实无穷,富贵亦暂热。
大夫知此理,所以持死节。
《君生我未生,我生君已老》
君生我未生,我生君已老。
君恨我生迟,我恨君生早。
君生我未生,我生君已老。
恨不生同时,日日与君好。
我生君未生,君生我已老。
我离君天涯,君隔我海角。
我生君未生,君生我已老。
化蝶去寻花,夜夜栖芳草。
《红楼梦》
滴不尽相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼。
睡不稳纱窗风雨黄昏后,忘不了新愁与旧愁。
一朝春去红颜老,花落人亡两不知。
世事洞明皆学问,人情练达即文章。
假作真时真亦假,无为有处有还无。
乱哄哄,你方唱罢我登场,反认他乡是故乡;甚是荒唐,到头来都是为他人作嫁衣裳。
《我承认我不曾历经沧桑》
作者:
蒋方舟
我不想做一个歌颂遥远的月亮有多皎洁的人,而想看到它黯淡坑洼的一面,那是真实。
我们抱怨孩子总是吵闹和哭泣,而当我们蹲下,和孩子同一个视线,看到的都是大人密密麻麻的腿,看不到路也看不到人的表情,这时候,我们才知道孩子们的恐惧从何而来。
我想回到那个低的视线。
《过程》——
林白
一月你还没有出现
二月你睡在隔壁
三月下起了大雨
四月里遍地蔷薇
五月我们对面坐着犹如梦中就这样六月到了
六月里青草盛开处处芬芳
七月,悲喜交加麦浪翻滚连同草地直到天涯
八月就是八月
八月我守口如瓶八月里我是瓶中的水你是青天的云
九月和十月是两只眼睛,装满了大海
你在海上我在海下
十一月尚未到来
透过它的窗口我望见了十二月十二月大雪弥漫
周四诵读7
在童年的眼里,天总是那样蓝,水总是那样清,没有烟尘沾染,没有雾霾重重,童年的天空总是那样碧空如洗。
我愿化作一对天使的翅膀,张开双翅护住这一片净土,不管岁月如何流逝,世界如何变迁,仍然光洁如初,历久弥新,让我们为自己的童年谱写一曲赞歌,轻轻地哼唱,轻轻地哼唱那首古老的歌谣。
化解内心的忧伤,洗涤沾满尘埃的心田,净化我们濒临绝境的灵魂。
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