肩肘倒立教案.docx
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肩肘倒立教案.docx
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肩肘倒立教案
教学设计模板
信息
姓名
电话
学科
体育
年级
三年级
邮箱
单位
教学设计
教学主题
肩肘倒立二、课课练:
夹球接力、平板支撑
一、教材分析
体操运动缘于生活,其滚翻、平衡等动作不仅是其他体育项目练习的手段,更与人们的生活实际有着密切的联系。
平衡类动作是体操教学的重要组成部分,其贯穿于整个小学阶段的体育学习。
平衡类动作的学习,不仅能改善和提高前庭分析器官的机能,还是生活中必不可少的一项保护性实用技能。
它主要分为:
徒手和垫上平衡,单杠上的平衡,双杠上的平衡,综合类平衡等。
肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作,属于难度较大的垫上平衡,其共性特征是需要一个正三角对身体进行支撑,而重心的把握与控制是能否完成动作的关键。
肩肘倒立的支撑点是双肘和肩,支撑部位是腰部后侧。
所以对初学者来说,教学的重点就是让学生掌握正确的支撑方法—正三角支撑,及控制重心的能力。
肩肘倒立是由直角坐开始,向后倒肩、举腿、翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上伸腿、展髋、挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
对发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评,互相帮助的学习意识。
二、学生分析
学生有极大的体育学习热情,学生作为学习的主体,又具有其独立性。
如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台,学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
但是,小学生心理因素还处于不稳定的阶段,注意力不易长时间集中,因此,我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境,采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
在教学中应积极创造条件,放手让学生独立自主地进行探索活动,多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光,鼓励的语言,满足学生的身心需求,让学生体验运动的乐趣,促进学生的身心健康发展。
生性活泼好动,猎奇心理强,个性突出,体育活动热情高,爱表现自己,但他们科学、合理地进行体育活动能力有限,而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大,同时、他们注意力集中时间短,且容易受外界影响等。
因此、在实施体育教学中就应充分了解学生,尊重学生的实际,给学生更多地展示空间,还有、要应用多种教学方法来吸引学生,使他们爱上体育课,在课堂上体会到学习的乐趣。
三、教学目标
1、认知目标:
对课堂练习各项内容表现出积极的练习热情,在教师的引导下动脑参与练习,在积极参与中树立健康第一的锻炼思想;
2、技能目标:
在教师或同伴的帮助下尝试肩肘倒立练习,使60%的学生能掌握学习方法及动作要领,并在练习中提高定向协调能力、柔韧性、自我保护能力和自信心;
3、情感目标:
在集体练习和游戏中发挥自己的作用,积极帮助同伴,能够遵守游戏规则和具有协作精神。
四、教学环境
简易多媒体教学环境()交互式多媒体教学环境()
网络多媒体环境教学环境()移动学习()其他()
五、信息技术应用思路(突出三个方面:
使用哪些技术?
在哪些教学环节如何使用这些技术?
使用这些技术的预期效果是?
)200字
体育课与其它的课程不同,它既要教授给学生体育知识,又要使学生掌握一定的体育技能。
而要达成这一目标,老师光靠教科书上的几句理论几幅插图是很难实现的,为了避免光讲不练,纸上谈兵式的教学。
体育课的“教室”大多在操场。
传统的教学方法就是教师边示范边讲解的教学模式,而后是学生自己练习。
因此很多学生对体育的最大体会就是“单调”而“无趣”。
信息技术在体育教学中的应用使教师可以在课堂上展示与本节课教学内容相关的各种信息、画面、声音、文字,丰富教学资源,大大增加课堂容量,增大信息密度,给学生一种新异的刺激,激发学生的学习兴趣,从而提高教学效率。
如在讲解跨越式跳高时,为克服学生对横杆的恐惧,掌握过杆的动作技巧,可以利用网络搜集有关的视频与图片资料,并与课本知识融合在一起制作教学课件,通过课件中的动画效果,了解动作的生理原理,让学生了解起跳时起跳腿要充分蹬伸完成快速起跳,过杆时上体前倾,脚尖内旋下压,并让学生思考起跳腿应怎么做才有利于过杆,摆腿与侧肩怎么做动作才更好?
部分同学在欣赏完课件后都能总结出自己的心得,讲出一些动作要领。
而且在让学生观看视频时,看着运动健将身轻如燕的腾空一跃,或是同龄人勇敢自信的向高度挑战的瞬间,都使学生对跨越式跳高产生了浓厚的兴趣,很多同学都要求马上到操场上试一试。
我们都知道,“兴趣是最好的老师”。
学生“乐学”,就能够自觉的去理解和体会老师的动作讲解,而不是单纯的模拟,体位感觉能力也会增强,课堂教学效果得到显著的提高。
六、教学流程设计(可加行)
教学环节
(如:
导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、建构)
教师活动
学生活动
信息技术支持(资源、方法、手段等)
课堂常规:
1、集合整队。
2、报告人数。
3、师生问好。
4、宣布课的内容及要求。
5、检查服装与安排见生。
1、教师语言要清晰,声音洪亮。
2、精神饱满。
3、教态端正。
4、教师讲解课堂要求、任务以及安全。
1、学生站四列横队,集合要快静齐;
○○○○○○(○代表女生,
○○○○○○X代表男生,
XXXXXXΔ代表老师)
XXXXXX
Δ
2、师生相互问好;
3、明确学习内容及要求,积极踊跃地参加。
热身引趣,活跃课堂
1、大象走热身
2、徒手韵律模仿操(专门性准备活动)
1、做大象走的示范。
2、强调强调大象走时的要求。
3、用口令指挥学生。
4、带学生一起做模仿操、拉伸练习,教师示范领操,口令提示。
5、提醒学生注意活动中的安全。
2、学生自我尝试。
3、学生练习、要求动作到位。
4、两人一组进行练习。
5、观看图片的分解动作示范。
6、静听、观察模仿练习。
7、在老师的指导下进行集体练习。
8、两人一组进行保护与帮助练习。
9、尝试独立完成肩肘倒立。
积极争做示范生。
10、认真看示范生做示范。
虚心学习。
11、分小组合作练习。
12、积极、独立地完成动作。
13、展示、分组、全部。
1、认真听老师讲课课练内容的要求和规则。
2、遵守规则,积极参与,为本组同学加油。
3、注意游戏中的安全。
虚心听老师的总结。
1、新授——知识铺垫、循序导入
1、辅助练习
(1)仰卧“骑自行车”。
2、后倒翻臀,双手压垫,脚尖触地。
3、夹轻器械辅助练习。
5、夹肘撑腰后翻、屈膝
6、尝试做肩肘倒立。
7、肩肘倒立——动作方法:
两腿伸直并腿坐垫,上体前倾,胸部靠近大腿,两手触脚面,接着后倒,收腹举腿压臂,当脚尖至头上方时,两臂在体侧用力下压,向上伸腿展髋,同时两臂屈肘,两手撑于腰背的两侧(肘内夹),成肘、头和肩支撑的倒立姿势。
8、保护与帮助:
保护者站在练习者的侧面,两手握其小腿或脚踝上提。
如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。
9、脚尖触物练习。
10、独立做肩肘倒立。
2、课课练
1、夹球接力——方法:
双脚夹球,向后倒体,下一位用手接球后以同样的方式向后传球,最后一位接球后转身回传,直至排头接到球,将球用脚夹住举起最快的为胜,比一比哪组最快。
2、平板支撑比赛。
1.放松活动
2.课堂小结
3.宣布下课
4.收拾器材
1、组织站成广播体操队形。
2、教师讲解并示范动作。
3、组织学生集体练习并巡回纠错,个别指导。
4、语言提示动作要点和方法。
5、出示肩肘倒立的图片示范。
6、教师进一步进行示范讲解。
7、对于出现错误较多处进行重点提示。
8、组织学生分组练习。
互相保护与帮助。
9、教师巡回指导,及时纠错;
10、师点评,鼓励学生,提醒重、难点。
动作要点:
向后滚动收腹举腿,两臂体侧用力压垫,向上伸腿、伸髋,两手撑于腰背。
11、推荐做得好的示范生进行动作展示。
12、组织学生小组合作。
13、鼓励学生独立完成动作。
1、提示:
能否让我们的练习更加有趣?
2、教师讲解、示范并组织进行游戏。
3、正确引导做诚实的孩子,守规则,守纪律。
4、在游戏中提醒学生要点和安全。
5、巡回指导、纠错。
6、赛后针对性的小结。
1、组织学生集合,带学生一起做放松练习。
2、对本课进行总结,师生互评。
3、布置下次课的任务。
4、师生再见
七、教学特色(如为个性化教学所做的调整,为自主学习所做的支持、对学生能力的培养的设计,教与学方式的创新等)200字左右
培养创新意识、创新能力是实施素质教育的核心。
何谓创新呢?
我国著名教育家刘佛年说:
“只要有一点新意识、新思想、新观念、新设计、新意图、新做法、新方
法,就可称得上创新,我们要把创新的范围看得广一点,不要看得太神秘。
”体育学科是学校教育的重要组成部分,具有广阔的学习、活动环境和场地,以及充分地
进行观察、思维、操作和表现的机会,对于促进学生创新能力的提高,具有其他学科无法相比的优势。
那么如何在体育教学中培养学生的创新能力呢?
我认为可以从
如下几个方面入手:
一、营造民主、宽松的课堂教学氛围,培养创新思维
创新意识的产生,最基本的要素是思维的活跃。
营造民主、宽松、愉悦的体育教学环境,可以使学生在心理放松的情况下形成一种无拘无束的思维空间,促进学生积
极思维,主动参与的氛围。
在教学中,我们努力创设情境,形成鼓励学生自主发表独创见解,热烈讨论的课堂气氛,进而激发学生学习的积极性,培养学生的创新思
维。
如:
在教学高年级《篮球》课时,我设计了这样一个检测内容:
利用篮球场地,在规定的时间内,让学生做往返运球、转身、上篮的测试。
其中,在往的过程
上,做2次转身——上篮;在返的过程上,再做2次转身——上篮。
标准计分为:
每次转身计10分(共40分);每次上篮投中计30分(共60分)。
在宣布完
标准计分后,课堂气氛非常活跃,很多学生都积极地分组准备练习。
突然有一位学生问“老师,我可以不做第二个转身,直接运球上篮吗?
此言一出,立即引起其他
同学的哄笑。
我一愣没有及时表态,而是问他为什么?
他说这样做可以有更充足的时间运球上篮,提高投篮的命中率,从而争取高分。
我当场支持了那位学生的想
法。
事后我就想:
这样一个创造性的想法,为什么会引起其他学生的哄笑呢?
结果是:
传统的教学过程,使学生早已形成一种定势的心理,“老师规定的学习内容怎
么可以随便改动呢?
”
二、巧妙利用想像,让学生在模仿中学会创造
想像是创新的基础,心理学理论告诉我们:
“创新起端于想象”。
想象,就是充分运用头脑的想象力来构想、设计、创新新事物。
想象不仅是创新的方法,同时也是
创新的一种动力。
如我利用废旧报纸进行教学:
提问:
旧报纸在体育课中有什么作用?
你可以有什么玩法?
学生在充分的想象后想出了很多玩法:
撕、拍、抛、吹、
卷、折……。
然后经过我的因势利导,学生积极地展开活动:
1、顶报纸;(头顶报纸,边跑边做各种各样的动作,培养平衡能力。
)2、拉报纸跑;(边拉报纸边
跑去兜风,学生展开想象的翅膀,培养协调能力)3、贴报纸跑;(利用报纸往同学的背上粘贴,培养奔跑能力)4、利用报纸做成纸团做下冰雹;(让学生自由发
挥进行各种各样的抛接练习)。
5、利用报纸做成纸棒、纸球、纸飞机等做投掷练习,(培养正确的投掷姿势)。
小学生的想像力丰富,且具有很强的模仿能力,而想像力正是引导学生创造性思维的源泉。
因此,在教学中,建立一定的教学环境,让学生充分发挥想象,创作动作。
使课堂教学成为学生学习的乐园,进而培养学生的创新能力。
三、提供自主活动的空间,培养实践能力和创新能力
学生有了创新意识和激情,如果没有适当的机会表现出来,一切也会等于零。
而创新总是和自主学习结合在一起的。
在课堂教学中,教师要学会敢于放手,给学生适
度的“自主权”和“自由度”,让学生在课堂的舞台上唱主角,在“放”中提高自我锻炼和创新能力。
因此,在教学过程中,充分发挥学生的主体作用,让学生自主
支配学习的时间和空间,使学生有自主选择的余地,充分展现自己的空间,进而培养学生的独立性和创新精神。
如:
在游戏教学中,我分给每一小组一个小胶球,定
出一定的活动范围,要求每组的学生以小胶球为中心,创编出大家喜欢的、具有新意的、有利于锻炼身体的体育游戏。
经过一段时间的讨论、交流和选择,同学们创
编了“投球得分”、“双腿夹球比快跑”、“叫号接球”、“打活动目标”、“接球击人”等多种游戏方法。
在整个活动中,学生的主体作用得到了充分的发挥,有效地发挥了学生自主练习的积极性。
进而培养了学生的创造性思维能力,同时提高了学生实践水平和经验。
四、小组合作学习,培养学生的创新交流能力
“小组合作学习”是新课程所倡导的一种新的学习方式,在培养学生之间的情感交流、互相带动、共同提高,发挥学生学习的主动性和创新能力方面起着积极的作
用。
所以,培养学生团结协作,共同奋进的精神,有利于学生创新能力的培养。
例如在进行篮球“三攻三、二防三“简单战术配合教学中,学生在场上都有自己位置
的分工,从而形成比赛阵型。
而比赛阵型受攻守变化规律支配,二人防守可形成平行、重叠、斜线占位,3人进攻可采用传切、突分、掩护等基础配合。
学生通过小组合作,进行讨论、实践、理解;再讨论、再实践、逐步总结、提高,在练习中掌握规律,并熟练运用。
使得个体在小组中充分发挥聪明才智和创新能力、在讨论中达到知识的掌握和思维的开发。
进而很好地完成教学任务。
五、利用情境教学,培养学习的兴趣和创新能力
情境教学方法,是利用学生熟悉的生活经验,把学生特定的活动环境中,使情、景、人物在活动中融为一体,让学生达到一定的内心感受和情绪体验,从而积极、主
动地参与各项体育活动。
培养学生对体育活动的兴趣和创新能力。
如:
“织鱼网”,教师先创设情境,“海上有很多鱼,我们要去捉它们,怎么办呢?
“有学生说用
鱼网捕捉,我们一起来“织个鱼网”捕鱼,学生跃跃欲试的准备着。
于是我把学生平均分成人数相等的六个小组,进行织鱼网游戏:
学生每人手拿一根布条,教师预
先拿两根标枪插在泥地上,上面平行地系着两根绳子,让学生听到口令后,跑过去织鱼网,最先把布条系完,又结实的那一组为胜,然后让学生用自己织好的鱼网捕
鱼;最后庆祝,分享收获的快乐!
通过情境教学,让学生在心理与教师之间距离缩短,促使学生以最佳的情绪状态,主动投入,主动参与到体育活动中去,并获得了主动发展。
使学生在现实和生活场
景中,主动参与到体育活动中去,并获得了主动发展。
使学生在现实和生活场景中,培养思维、想像和创新能力。
这样既提高了学生参加体育活动的兴趣,也达到了
体育教学的目的。
六、利用音乐教学,创设氛围,培养学生的创新能力
音乐是培养学生创新能力的一个重要渠道,因为音乐是一种非语义的信息,它所描述的形象通常带有模糊性,正是这种模糊性,给学生提供了巨大的想象空间。
为培
养学生创新能力创造了条件。
上课了,先放一段音乐,让学生在轻松欢快的乐曲中愉快地玩耍着;忽然乐曲变成了“马儿跑”和“青蛙叫”的声音,学生的情绪受到
了感染,随着音乐的变化,一会儿学马儿跑,一会儿学“青蛙”跳,动作十分逼真,身心十分投入;接着乐曲变成汽车马达和火车汽笛声,操场上顿时出现了另一番
情景,几个人手握方向盘,三五成群排成行,嘀嘀嘀,轰隆隆,好一派繁忙壮观的场面;紧接着“西游记”的旋律响起来了,学生就更加活跃,你扮“孙悟空”:
他
扮“猪八戒”,群猴雀跃,真是百相丛生,好热闹……课上创设的音乐与活动场景以及轻松愉快的课堂学习氛围,有利于充分开发学生潜能,促进学生创新思维,培
养学生创新意识和创新能力,使学生的身心都得到陶冶,进而达到了课堂教学的预定目标。
总之,创新教育是素质教育培养目标的深化和发展。
培养学生的创新能力,关键在于教师有无创新意识。
作为21世纪的新型教师,必须要更新教育观念,树立创新
教育思想,结合当前新课程改革,大胆尝试,从各个有利于学生创新能力的方向出发,切实以学生为本,在教学方法上勇于创新,积极探求创新教育,使自己成为创
新教师,真正为国家培养具有创新意识,创新思维,创新能力的新型人才。
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