返校学生心理健康教育.docx
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返校学生心理健康教育
一.活动主题:
返校学生心理健康教育
二.活动目的
两个月的寒假,很多学生已经适应了无规律的睡眠、学习、饮食等生活节奏,回到学校很容易产生假期后综合症,即返校初出现上课迟到、早退、旷课、情绪不稳定、注意力不集中、三餐不及时、学习或工作不积极等现象。
为及时做好学生返校后的心理健康教育工作,关注返校学生心理状态,开展“关注返校学生心理状况”为主题的班会,通过形式各异的班会活动引导学生尽快进入到学习状态中,并在与学生的交流过程中发现返校学生存在的问题。
三.活动内容
一、引导学生尽快实现角色转换引导学生尽快从懒散、随性的生活方式中走出,进入到学生的角色中去,规范自我行为、规划大学生活。
二、调节生物钟,将生物钟从假期模式调整到上学模式,按时上课、吃饭、锻炼身体、完成学习内容、做好本职工作。
使学生了解“一项看似简单的行动,如果能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯,想改变都很困难。
”
三、引导学生自我调节,通过团体活动的方式带领学生分享寒假的趣事和收获,以及返校后的适应状况,讨论和分享也是一种自我调节的方式。
学生了解自我的返校适应状况在其他人身上同样存在,减少焦虑,相互交流,共同应对。
四、学习娱乐两不误。
让学生做一个新学期的学习计划,将开学初的学习时间和内容做一个循序渐进的安排,逐步增加学习的强度,并适当安排一些有益身心的娱乐活动,避免返校适应不良。
三.活动流程
1.辅导员讲话
2.班级骨干发言
3.同学发言讨论
4.辅导员总结
五.活动时间
3月15日14:
00—16:
00
六.活动地点
二教204教室
七.活动人员
轨道1302全体同学
八.注意事项
活动过程中如发现存在严重适应不良的学生,要积极采取措施,确定问题的严重程度并尝试帮助其解决,对于存在严重心理问题的学生,要及时上报到学生工作部。
活动总结
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 返校 学生 心理健康 教育