04宝宝味觉的培养适合宝宝的汤以及养宝宝资料大全.docx
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04宝宝味觉的培养适合宝宝的汤以及养宝宝资料大全
喂出敏感味觉,让宝宝更聪明
【引言】视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉,这5种感觉是宝宝最初认识世界的重要通道。
视觉、听觉、触觉出现问题都很容易引起父母的注意,但是味觉和嗅觉,由于不会影响婴儿的正常发育和活动,常常会被忽视。
宝宝的味觉在6个月到1岁这一阶段最敏感,是添加辅食的最佳时期,也是锻炼味觉的最好时期。
食而不知五味,没有味觉的宝宝是无助的,孩子通过味觉器官认识并且感受着食物这个世界。
【正文】味觉是宝宝出生时最为发达的感觉。
它在妈妈怀孕6个月时已初步成熟,一出生味觉就相当敏锐,能够辨别不同的味道。
因此,味觉是宝宝出生时最敏锐的感觉。
不过,宝宝的味觉只在婴儿和儿童期发达,以后随着孩子的慢慢长大,机体的防御能力越来越强,味觉也就逐渐衰退,所以成人的味觉反而不如婴儿敏锐。
认识宝宝味觉发育
味觉是个体辨别物体味道的感知觉,当物质溶解于水或唾液中并作用于舌面、口腔粘膜和咽喉上的味觉细胞(即味蕾)时,产生的兴奋传到大脑就引起了味觉。
研究发现,动物的味蕾数在1-4万之间,婴儿在1万以上,而成人则只有9000。
宝宝敏锐的味觉在他的防御反射机制中占有相当重要的地位,具有保护他生命的重要价值。
宝宝味觉培养从断奶期开始
宝宝的味觉发育良好,对事物的感知范围大,则不容易形成调试、偏食的不良饮食习惯。
如果宝宝长期性的受到单一事物的刺激,味觉的发育就很容易受到影响,变得不愿意接受从未体验过的食物,因此要培养宝宝的味觉,应该从断奶期,添加辅食的时候就开始了。
断奶期婴儿的味觉发育还没有完全成熟,比较偏爱单纯的味道,尤其喜欢甜味和鲜味。
甜味是糖的味道,富含糖及淀粉类的米面等食物都具有甜味,这是人体产生热能的主要来源。
鲜味是谷氨酸的味道,也是肉、鱼、蛋等富含蛋白质类食物的味道。
此外不可缺少的还有咸味,这是盐的味道。
虽然宝宝对某些味道是有偏好的,但是不能因此让宝宝吃过多的甜食或者味道重的食物,这样会影响宝宝的味觉发育和味觉培养。
均衡的饮食,宝宝才能从食物中摄取人体所需的各种营养素,健康成长。
勤漱口,培养宝宝敏感味觉
婴儿一般在4-6个月大的时候开始添加辅食,而这个时期恰恰是婴儿味觉功能发育的关键期。
宝宝的舌面上布满了味蕾小孔,如果没有勤漱口,食物的残留物质堵塞了味蕾小孔,婴儿的味觉敏感性就会降低。
味觉敏感性降低,婴儿不能准确的分辨事物的味道,往往不仅影响食欲而且影响味觉功能的发育。
此外,由于受到残留物的刺激,婴儿的口水两会增多,造成宝宝流口水现象的发生。
我们提倡添加辅食的时候一定要从清单开始,进食以后要漱口,这个也是跟婴儿味觉的发育是有关系的。
如果一开始给婴儿添加辅食时,就给味道比较浓的食物,如鸡、鸭、鹅或者带有味精的汤和肉,会大大的刺激婴儿的味觉,一旦形成了条件反射,婴儿就不愿意吃其他的清单食物了。
婴儿漱口小方法
婴儿漱口的方法很简单,喂完辅食后加喂1~2汤匙白开水或喂上几口奶水,即可有效地清除舌面残留物,这样既保护了味觉功能的正常发育,又养成饭后漱口的良好习惯。
在玩耍中锻炼味觉能力
锻炼宝宝的味觉能力,需要家长们的多方配合,一些小游戏就可以轻松地提高宝宝的味觉敏感度。
小鸟的吃饭时间
适合年龄:
1岁半以上。
准备很多小碗,里面放上不同的食物,比如苹果、胡萝卜、面包、香肠等等。
让宝宝坐在你的腿上,闭上眼睛,假装小鸟,你就是鸟妈妈。
你往宝宝的嘴巴里放一块食物,让他安静的咀嚼,咽下去。
然后,让宝宝睁开眼睛,指出刚才吃的东西是从哪个碗里哪出来的。
如果猜对了,妈妈和宝宝可以互换角色,重新开始游戏。
用眼睛一起吃
适合年龄:
3岁以上。
将小蛋糕分成两份,一半涂上颜色,一半保持原样。
让宝宝分别尝两份蛋糕,问问他哪块味道更好。
可能宝宝会说有颜色的蛋糕味道不一样。
让宝宝闭上眼睛在尝,他还能区分吗?
这个游戏可以说明,眼睛对味觉感受的影响作用。
食物接龙
适合年龄:
4岁以上。
将橡皮糖、奶酪、面包、巧克力、香肠、胡萝卜、香蕉、苹果等切成小块,排成长龙。
然后,拿出色子让孩子掷,掷到几点就吃第几块,直到吃完为止。
有宝宝,就要学会煲这些汤,妈妈们,记得要收藏哦!
一、泥湫汤
1、功效:
小儿多汗、体虚、病后流汗不止。
专用于小儿敛汗。
现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。
2、配料:
泥湫+茨实+淮山+苡米
3、做法:
泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。
泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。
然后用水冲干净,不用劏的。
然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。
汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
二、鱼骨汤
1、功效:
增强钙质、清润、去湿
2、配料:
大鱼骨,选中段到尾,切件。
红萝卜+黄豆+雪耳
3、做法:
起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。
汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
4、广州4月天很潮湿,可以加连因陈(不知是否这样写),非常去湿。
那是个中药来的,用个煲汤袋装着来煲。
三、大骨汤
1、功效:
增强钙质,健脾开胃
2、配料:
猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。
不要用桶骨,肥。
)+茨实+淮山+苡米
3、如果用电子瓦撑,熬半天。
最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。
那就不用每天煲。
四、象牙丝炖雪梨
1、功效:
清润、止咳、润肺。
2、配料:
象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨
3、做法:
将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。
隔水炖。
喝水,也可连肉吃。
五、米汤
1、功效:
清热、有“米气”
2、配料:
大人煲粥,粥面浓浓的那层白浆。
营养丰富,做法简单。
直接当水喝。
3、小孩病中、病后、热气,都可以饮用。
六、西湖牛肉粥
1、功效:
增强钙、铁、(动植物)蛋白质。
开胃。
2、配料:
瘦牛肉+豆腐半块
3、做法:
牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。
豆腐切成约0.5*0.5的小块。
当烂饭或粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一会就可。
牛肉和豆腐都是极易熟的东西。
最后加芝麻油调味(小孩多吃芝麻油好,芝麻对眼睛很好。
)。
4、牛肉含丰富动物蛋白,豆腐含丰富植物蛋白,两者混合一起非常好。
甚至可以打一个鸡蛋黄进去,就更诱人了。
七、竹蔗马蹄红萝卜茅根水
1、功效:
清热、降火、润肺。
远没有凉茶这么凉,但很清润。
可常喝。
2、做法:
放在一起煲2小时即可
3、微甜,小孩可以直接当水喝。
尤其适合那些不愿意喝水的小孩。
八、鲜味海鲜粥
1、功效:
增强钙质、各种微量元素、开胃。
鲜香诱人。
耐不久吃一次。
无胃口的小孩,可用这两种鲜物的美味激发其胃口。
2、配料:
2小颗遥柱+蚝士干一个。
3、做法:
将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。
然后加入面或米即可。
如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起吃用。
蚝士就大人吃左它吧。
九、推荐的调料
1、芝麻油:
加几滴后,饭菜极香,胃口打开。
而且芝麻对眼睛很有好处。
2、蚝油:
富含钙质。
可加少量调味。
极香。
3、特级初榨橄榄油:
注意要选购“特级”+“初榨”。
这两个标识代表了这种橄榄油的纯净度。
如果光是“初榨”或甚至是“过滤”之类的,给小孩就不是很好。
橄榄油很值得长期服用。
不过,最好不要用来煎炸,应该在食品快起锅了的时候加上去。
十、清香瘦肉水
1、配料:
精肉5、6文。
无肥。
2、做法:
剁烂成肉饼状。
用汤碗装满满一碗冷水,把肉放里面泡,大概半小时。
然后用煲仔连汤带水滚15分钟,加少量油和盐调味(如果BB小,可以不放调料,都一样很香的)。
汤味清香可口,不肥腻。
做法非常简单。
3、功效:
对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。
十一、香糯饺子
1、配料:
精肉、大白菜、云吞皮或饺子皮
2、做法:
将肉剁烂、加盐、油调味。
选大白菜菜心部分的嫩叶,切细沫。
两种陷混在一起搅好,包成饺子或云吞。
如果小孩不是很大,可选用馄饨皮来包,因为比较软。
饺子皮多少会有点韧。
3、功效:
小孩吃饺子很好,营养丰富,有菜有肉有面粉,而且香糯可口,易于消化。
十二、高营养鸡汤
1、配料:
鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
2、做法:
将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。
3、功效:
鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。
加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
十三、吸收钙质的好帮手--白醋
大家都经常煲各种各样的骨头汤。
如果在最后起锅前,加几滴白醋,将有助于钙质溶解在汤水里,让宝宝能吸收更多钙质。
十四、苹果瘦肉无花果煲雪耳
功效:
清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。
小孩可常喝,当水喝都很好。
材料:
苹果三只、削皮切块。
瘦肉五六文。
无花果2个。
雪耳1个。
做法:
用汤煲煲2小时左右。
十五、番茄鱼肉粥(面)
功效:
蛋白质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口
材料:
选用大鱼鱼腩肉(大鱼的肉比较滑,皖鱼的肉比较粗。
而且,跟卖鱼的说,只要鱼腩肉不要鱼肉,他就会只切鱼腩给你。
鱼腩只有几条大骨,在剃骨时非常方便,不怕有细骨)、番茄半个
做法:
鱼肉洗净,放两片姜、油和少许盐,隔水蒸熟。
剃骨取肉。
番茄切掉中间的籽、切丁、剁细。
在粥或面快好的时候,把两个辅料一起放下去略微煮熟即可。
因为鱼肉已经熟了,番茄又很容易熟,而且煮久了的话营养会流失。
加麻油和盐调味。
十六、谷芽麦芽煲山楂
功效:
健脾、开胃、消滞
材料:
到中药房卖谷芽麦芽煲山楂,告诉执药的小孩有多大,人家就会执相应的分量了。
做法:
煲水喝。
可常喝。
十七、虾皮蒸水蛋
功效:
富含钙质和蛋白质
材料:
虾皮、鸡蛋
做法:
虾皮做好一个一个把头和尾巴去掉,同时把一些杂质去掉。
可用牙签或尖的东西一个一个弄,很软的,牙签一压虾头就掉了。
这是很细致的功夫活,因为虾皮实在太小了。
但虾皮是最富含钙质的食品。
还是值得妈妈为小孩去辛苦一把的。
清理干净后的虾皮略洗干净,连同鸡蛋一起蒸水蛋吃。
十八、西兰花牛肉粥(面)
功效:
富含铁质、动物蛋白质、钙
做法:
西兰花,只选绿色花的部分,花径不要(硬)。
用刀剁烂。
牛肉剁烂,加油烟调味。
西兰花煮的时间稍微长些,可以比牛肉放得早。
做法参见六、西湖牛肉粥。
十九、奶白鱼尾汤
功效:
增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
材料:
大鱼尾一条+红萝卜半个
做法:
红萝卜切成细块。
鱼尾洗净,起锅落油略煎,加红萝卜略炒,然后直接加白开水,大火滚20分钟。
隔渣饮用。
鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的,非常诱人,加红萝卜后汤更加鲜甜。
宝宝必定喜欢。
但一定要用“厘仔”隔渣,不然会有残留的鱼骨的。
二十、牛肉丸煮节瓜面
功效:
富含蛋白质,鲜香诱人
材料:
牛肉丸两个,节瓜片几块
做法:
牛肉丸切粒再剁碎,节瓜取中间的瓜肉剁碎,一起用来煮面。
非常好吃。
关于宝宝的资料太全了,小妙招,麻麻们可以看看哦!
【新生BB护理10大禁忌】:
1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布2、忌拧捏婴儿脸蛋3、忌让婴儿睡在大人中间4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服5、忌剪婴儿眼睫毛6、新衣物宝宝不能直接穿7、忌久留婴儿头垢8、忌拍打婴儿的后脑、后背9、忌在婴儿卧室放花卉10、忌给婴儿洗澡过多
【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】1、雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果3、乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果5、高个,多吃虾皮、蛋黄6、聪明伶俐,多吃含碘食物
【妈妈感冒不能给BB喂奶?
】错!
一般感冒多为上呼吸道感染,且多为病毒所致。
母亲有明显感冒症状时,孩子实际早已通过空气和接触被传染了。
不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。
相反,母亲自身抵抗力不断形成,母乳中也会有一定量的抗体,哺乳反而能提供抗体,增加孩子抵抗力。
【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见1、宝宝爱放屁并有酸臭味,这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入2、断断续续不停地放屁,但无臭味,这种情况是孩子饿了,应及时喂食3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。
【早教效率最高的时间表】①6个月:
学习咀嚼和喂干食物。
②9个月至1岁:
分辨多少、大小的。
③2-3岁:
学习口头语言。
④2.5~3.5:
形成卫生作息习惯。
⑤4岁前:
形象视觉发展。
⑥4-5岁:
学习书面语言。
⑦5岁左右:
掌握数学概念,口头语言发展的第二个关键时期。
⑧5~6岁:
掌握语言词汇能力。
【让宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。
2.多抚摸宝宝。
3.多回应宝宝的呼唤。
4.多让宝宝动手动眼。
5.多爬。
6.多搭积木。
7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。
8.多给宝宝唱儿歌。
9.多和宝宝一起整理玩具。
10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。
11.让宝宝多一点情感体验
【宝宝多大可以开始刷牙?
】A:
从宝宝出生后,干净柔软的纱布缠绕在手指上,为宝宝清洁牙龈。
B、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。
C、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。
D、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。
E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.
【清洗宝宝衣服的神奇窍门!
】宝宝每天活动量都很大,容易出汗,细菌滋生较快,宝宝的衣物如果没有清洗干净,容易引发的问题可大可小,而且宝宝的衣服大多是用棉布做的,棉料质地不是很好清洗,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处,静置一个晚上,第二天洗,非常干净。
【小宝宝"春捂"注意四讲究】①穿衣"下厚上薄":
早春要注重对BB下部,尤其腿脚的保暖,免受风寒②把握时机:
冷空气来临前,适当的"捂",可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服:
昼夜温差大于8℃就要"捂";待气温持续回升后,也要再多捂7天④做到"三暖":
背暖、脚暖、腹暖.
【宝宝断奶的具体方法】1、先停早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳;2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡,带他玩一会转移注意力;5、快到吃奶时间喂其他食物;6、建立新的、与吃奶没关的入睡方式,如讲故事、听音乐等。
【辅食添加顺序】4个月前纯母乳;4-6个月:
米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:
1兑水稀释);7-9个月:
可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。
【新妈妈如何给婴儿洗澡】给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在26℃~28℃,水温在38℃~50℃之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。
每次洗澡的时间安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。
【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子,发现了一种婴儿的“通用语言”,她识别出5个独特的“单词”:
1、neh表示饿了(音似“呢”);2、owh表示累了(音似“嗷”);3、eh表示要打嗝(音似“咿”);4、eairh表示着凉了(音似“咿尔”);5、heh表示不舒服(音似“嗨”)仅供参考。
【孩子吃饭9禁家长需警惕!
】第一“禁”:
偏食。
第二“禁”:
蹲食。
第三“禁”:
暴食。
第四“禁”:
咸食。
第五“禁”:
快食。
第六“禁”:
甜食。
第七“禁”:
看食(边吃饭边看电视)。
第八“禁”:
走食(乘车走路吃东西)。
第九“禁”:
笑食(吃食时嬉笑打闹)。
【带孩子上街的生活教育】1.培养观察力:
可要求他把见到的事物记下来。
2.介绍知识:
结合城市的发展史及名胜古迹,向孩子讲一些历史知识。
3.正确选择商场:
多进书店、文具店,让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。
4.教会孩子合理地花钱。
5.培养良好的社会公德:
坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。
【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】1、2颗牙期,4-8个月,可吃马铃薯泥、蛋黄泥等2、4颗牙期,8~12个月,可吃肉泥、豆腐等3、6~8颗牙期,9~13个月,可吃水蒸蛋,蔬菜等4、8~12颗牙期,13~19个月,可吃软饭、肉片等5、12~20颗牙期,16~20个月,可吃米饭、面条等。
【宝宝1周岁内不要吃蜂蜜!
】——百花盛开时,尤其夏季,蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜,就会使人得荨麻型风疹。
而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,则会使人中毒。
科学家建议,为防患于未然,使婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿,以不喂食蜂蜜为宜。
【给0-1岁BB选啥书】0~3个月:
BB视力尚未发育好,选图象大、色彩简单、对比强烈书,有助刺激视觉。
4~6个月:
活动力渐强,选不易损坏布书,不同材质触摸书,刺激触觉。
7~9个月:
开始积累认知,选以生活经验、指物为名书,增强认识。
10~12个月:
发育尽成熟,选动手操作书、如翻翻书等。
满足好奇探索
【培养宝宝好性格8个方法】1、对待宝宝要有耐心;2、言出必行,答应孩子的事情一定做到;3、始终如一,处理同样的事情要给出同样的标准;4、不把自己的意愿强加于宝宝;5、忽视宝宝的无礼要求;6、适当地给宝宝一点权力;7、让宝宝承担一点责任;8、让宝宝了解别人的感受。
爸爸妈妈们!
你有做到吗~
【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。
用这样的湿纸巾给孩子擦手后,手上的细菌是被消灭了,可是消毒剂的水分蒸发后,消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。
当孩子吸吮手指时,消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内,进入胃肠道。
要养成勤洗手的好习惯。
【并不实用的婴儿用品】:
1.安抚奶嘴(不吃或难戒);2.护手(怕抓伤不如勤剪指甲);3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼);4.婴儿鞋(袜子就好,BB脚长飞快);5.温奶器;6.吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok);7.便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好);8.尿布兜;9.定型枕(睡不住)
小偏方治疗宝宝小问题
【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第1个月:
黄疸。
第2个月:
哭。
第3个月:
抬头。
第4个月:
添辅食。
第5个月:
长乳牙。
第6个月:
背奶。
第7个月:
坐。
第8个月:
爬。
第9个月:
睡整夜觉。
第10个月:
叫妈妈。
第11个月:
站、走。
第12个月:
断奶。
【育儿须知】一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
二、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
四、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
五、孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。
六、看电视多的孩子脾气暴燥。
【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。
婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。
(北大医院儿科)
【发烧宝宝食谱】1、米汤:
将大米煮烂去渣,加入少许白糖;2、绿豆汤:
将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;3、鸡蛋羹:
取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;4、西瓜汁:
可促进毒素的排泄;5、鲜梨汁:
适于发热伴有咳嗽;6、鲜苹果汁:
含有维生素C,可中和体内毒素。
【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶:
5根,菊花:
10朵,金银花:
一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!
【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?
】可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:
莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。
【夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病】夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学?
1、腹泻、呕吐:
喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;2、解暑:
白开水、西瓜水、酸梅汤;3、感冒、发烧:
白开水、鲜果汁、淡盐水;4、咳嗽痰多:
白开水、梨水、荸荠水;5、便秘:
白开水、白萝卜水、青菜水。
【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:
准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。
将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。
因蚊子害怕复合维生素b的味道。
止痒秘方:
把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。
【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油:
茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。
对宝宝的“红屁股”有明显疗效。
2.香油:
用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。
经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。
无副作用供参考。
【茶油的妙用】一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。
二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!
【念儿歌,让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。
2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。
3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。
4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。
【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红:
内热较重,常会发热。
多饮开水。
黄白色舌苔,黏黏厚厚:
可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。
饮食清淡。
舌体淡白,地图舌:
消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。
忌辛辣多吃水果。
舌头光滑,镜面红舌:
常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。
多喝豆浆,多吃蔬菜。
【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在肩膀上,以手及身体的力量将宝宝扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部。
2、让宝宝朝自己坐在大腿上,一手撑住宝宝头、下颚及家浜间,手轻拍宝宝上背部。
3、将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。
妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部。
【小米山药粥】①备好原料,鲜山药、小米和白糖;②在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
功效:
消化不良,脾胃素虚。
(8个月以上宝宝)
【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽:
吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。
2.久咳少痰:
食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。
也可吃银耳汤、百合粥。
3.夜间咳嗽:
饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂
【12种宝宝禁食食物】一:
3个月内不要盐二:
1岁之内不要蜜三:
3岁以内不要茶四:
5岁以内不要补五:
10岁以内不要腌六:
婴儿不要吃大豆食品七:
元宵八:
三岁以下幼儿不宜吃巧克力九:
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶十:
少儿不宜多吃笋,十一:
功能饮料,十二:
不宜给婴儿吃过量的蛋~~
【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。
含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。
含维生素B1最多的食品是花生米。
含维生素B2最多的食品是羊肝。
含维生素C最多的食品是鲜枣。
含钙最多的食品是虾皮。
含铁最多的食品是黑木耳。
含脂肪最多的食品
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