初中体育《原地正面双手头上前抛实心球》单元教学设计以及思维导图.docx
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初中体育《原地正面双手头上前抛实心球》单元教学设计以及思维导图.docx
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初中体育《原地正面双手头上前抛实心球》单元教学设计以及思维导图
原地正面双手头上前抛实心球
适用年级
八年级
所需时间
课内4课时,课外2课时
主题单元学习概述
本课的教材内容是正面双手头上向前掷实心球,其目的是发展学生的上肢和腰背力量,提高投掷的远度和准确性,为中考做准备。
初中学生运动基础较薄弱,但动作模仿能力较强,且好学、好动,通过投掷教学,可以提高学生的协调用力能力;可以培养学生相互合作、果敢顽强的优良品质。
本单元在课程中占据非常重要的位置,是检验学生上肢力量和上下肢及腰腹肌协调用力的有效手段之一,近年来各省体育中考或高考测试上肢力量的手段,能够很好地反映学生的上肢力量及协调能力。
重点:
前抛实心球的用力顺序。
难点:
前抛实心球的出手角度。
专题一:
徒手动作练习;专题二:
结合实心球动作练习;专题三:
完整动作加强力量辅助练习。
专题之间相互联系,由易到难的让学生掌握知识。
本课突出探究式学习模式,在联系中提出问题,让学生总结答案为手段,充分调动学生思考问题和解决问题的能力,并且利用挂图,口诀等手段帮助学生学习。
预期成果:
1)通过本课学习,使80%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。
2)发展学生上下肢和腰部肌肉力量,提高投掷能力。
重点:
掌握正确的持球动作,控制好合理的出手角度。
难点:
整个动作协调连贯,能做到球在头后上方将球抛出
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
1.知识与技能:
通过运用观察、思维、比较和尝试,使学生感知抛球角度与远度的关系,掌握持球方法,知道抛实心球必须全身心协调用力,为进一步学习前抛实心球奠基。
2.过程与方法:
通过相互合作,自主学练,使85%以上的学生学会双手向前抛实心球的动作方法,发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3.情感、态度和价值观:
培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识及团体协作的合作品质。
对应课标
要求:
1自觉参与体育锻炼;应用科学的方法参加体育锻炼
2获得和应用运动基础知识;掌握和运用运动技能
3全面发展体能,改善身体健康状况
4培养积极的自我价值感,形成坚强的意志品质;具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德。
主题单元问题设计
1、投掷实心球的方法有哪些?
2、在正面双手头上向前掷实心球中,用力顺序是这样的?
3.加强髋关节力量练习的简单易行的方法
专题划分
专题一:
正面双手头上向前掷实心球(2课时)
专题二:
投掷所需要的运动能力(2课时)
专题三:
拓展投掷实心球的练习(研究性习)(1课时)
专题一
正面双手头上向前掷实心球
所需课时
课内共用2课时,每周2课时;课外1课时
专题学习目标
通过运用观察、思维、比较和尝试,使学生感知抛球角度与远度的关系,掌握持球方法,知道抛实心球必须全身心协调用力,使80%以上的学生学会双手向前抛实心球的动作方法,为进一步提高前抛实心球成绩奠基。
能够运用正确的技术动作掷出相应的远度7-9米(男)、5-6米(女)。
专题问题设计
1、在正面双手向前掷实心球中怎样才能投的远?
2、在投掷过程中哪种出手角度才能掷的更远?
所需教学环境和教学资源
1、信息化资源:
采用多媒体教学
2、常规资源:
挂图等直观教学
3、支持资源:
多媒体内堂教学和常规外堂教学
学习活动设计
第一课时:
活动一:
徒手动作练习,各种姿势掷实心球练习。
在明确了正确的透支动作要领的基础上,通过不同的姿势进行投掷实心球练习,完成本科学习内容正面双手头上向前掷实心球。
活动二:
掌握正确的持球与预备姿势,基本掌握正面双手头上向前掷实心球动作。
1、学习持球与预备姿势;2、学生听口令反复练习;3、听信号徒手、持球的轻掷练习。
活动三:
素质练习。
1、仰卧起坐练习2、仰卧举腿练习3、仰卧起掷实心球练习4、前抛、后抛实心球练习
第二课时:
通过投掷实心球的练习,使学生掌握正确的投掷技术动作。
形成正确的技术动作定型
活动一:
复习持球与预备姿势。
活动二:
学习用力方法与掷球。
1、教师讲解示范动作要领和要求。
2、学生徒手模仿练习,体会从下肢起依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程。
3、指导学生进行练习,强调腰腹用力,以胸带臂的动作。
活动三:
完整技术动作练习
1、讲解提问,启发引导
2、听信号持球练习
3、自由结合,互帮互学
4、比赛:
看谁掷的远
活动四:
素质练习
1、仰卧头上钱抛实心球2、双手体前向后抛球
活动五:
放松与小结
评价要点
评价内容与分值
评价标准
评价方式
好
(50—40分)
较好
(39—30分)
一般
(29—0分)
完成远度
50分
9米及以上(男)
7米及以上(女)
7.8米—8.5米(男)
6米—6.9米(女)
7米以下
6米以下
师评60%
组评40%
技术水平
50分
完成动作质量好,姿势正确,动作轻松、自然、协调优美
动作完成质量较好,姿势较正确,动作较轻松、自然、
不能完成动作,姿势不正确,动作紧张,不协调
师评50%
组评50%
互评评语
课上完成。
4、根据课上小组间的比赛成绩进行加分。
专题二
原地正面双手头上前抛实心球
所需课时
课内2学时
专题学习目标
熟练掌握原地正面前抛实心球的动作技术
专题问题设计
如何投得更远,巩固提高成绩的有效方法
所需教学环境和教学资源
常规外堂教学
学习活动设计
一基础部分(略)
二、1、听信号持球练习
2、自由结合,互帮互学
3、比赛:
看谁掷的远
三、素质练习
1、仰卧头上钱抛实心球2、仰卧前抛实心球
四、结束部分
评价要点
1.进行评定。
2.根据投掷技术及远度进行评定:
评价内容与分值
评价标准
评价方式
好
(50—40分)
较好
(39—30分)
一般
(29—0分)
完成远度
50分
9米及以上(男)
7米及以上(女)
7.8米—8.5米(男)
6米—6.9米(女)
7米以下
6米以下
师评60%
组评40%
技术水平
50分
完成动作质量好,姿势正确,动作轻松、自然、协调优美
动作完成质量较好,姿势较正确,动作较轻松、自然、
不能完成动作,姿势不正确,动作紧张,不协调
师评50%
组评50%
互评评语
课上完成。
4、根据课上小组间的比赛成绩进行加分。
专题三
投掷比赛
所需课时
课内1课时
专题学习目标
考核自己的学习成绩
专题问题设计
所需教学环境和教学资源
常规外堂教学
学习活动设计原地正面双手头上前抛实心球
基本部分:
考核
评价要点
结合课堂考核标准
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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