《心理健康教育》教学教案全.docx
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《心理健康教育》教学教案全
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第一章大学生心理健康导论
课题
第一节心理活动的特点和实质
教学目的
了解心理活动的特点和实质
教学重点与难点
掌握心理的构成
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节心理活动的特点和实质
一、心理的含义
心理学就是研究心理现象、心理特征及心理活动规律的科学。
二、心理的构成
(一)心理过程
心理过程即心理活动的过程,是指在客观环境下,人的心理活动发生、发展、消失的动力过程,是人们共同具有的心理活动。
心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。
(二)个性心理
1.个性倾向性
2.个性心理特征
巩固复习
心理活动的特点和实质
布置作业
分析与思考
1.心理活动有什么特点?
2.心理活动的实质?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第一章大学生心理健康导论
课题
第二节心理健康概述
教学目的
1.熟悉健康观的发展
2.熟知心理健康的含义
教学重点与难点
1.掌握大学生心理健康的标准
2.掌握影响大学生心理健康的因素
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节心理健康概述
一、健康观的发展
二、心理健康的含义
目前,一般认为心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。
三、大学生心理健康的标准
1.智力正常2.情绪健康3.意志健全4.人格完整
5.自我评价正确6.人际关系和谐7.适应能力强
8.心理行为符合大学生的年龄特征
四、影响大学生心理健康的因素
(一)生理因素
1.大脑的器质性病变2.躯体疾病3.遗传因素
4.神经系统的先天素质不健全
(二)社会因素
1.社会文化因素
2.大众传媒因素
3.市场经济因素
(三)家庭环境因素
(四)学校因素
1.心理素质教育环节薄弱
2.教学过程的影响
(五)个体因素
1.自我评价不客观2.心理承受能力弱
3.强烈的心理冲突和薄弱的自控能力4.性成熟
巩固复习
心理健康概述
布置作业
影响大学生心理健康的因素有什么?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第二章大学生心理咨询与心理治疗
课题
第一节心理咨询
教学目的
了解高校心理咨询的性质、方法
教学重点与难点
能正确认识和理解高校心理心理咨询
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节心理咨询
一、心理咨询的概念
二、高校心理咨询的性质
(一)高校心理咨询的定义
(二)高校心理咨询对象的特点
(三)高校心理咨询模式的特点
三、高校心理咨询的原则及形式
四、高校心理咨询的程序
1.建立相互信赖的咨询关系
2.全面收集来访者信息
3.界定问题,仔细诊断
4.确立咨询目标
5.制订方案,帮助指导
6.检查反馈,巩固结束
五、高校心理咨询的技巧
1.建立良好咨询关系的技术
2.会谈技术3.影响性技术
4.非言语技术
六、高校心理咨询的主要内容
1.学习心理
2.恋爱及性心理
3.人际交往心理
4.职业心理
5.学校和社会适应心理
巩固复习
心理咨询
布置作业
分析与思考
1.高校心理咨询的程序?
2.高校心理咨询的主要内容?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第二章大学生心理咨询与心理治疗
课题
第二节心理治疗
教学目的
1.熟悉心理治疗的概念
2.熟知心理治疗的标准
教学重点与难点
1.掌握高校心理治疗的性质与适用范围
2.掌握高校心理治疗常用的方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节心理治疗
一、心理治疗的概念
二、心理治疗的标准
三、高校心理治疗的性质与适用范围
四、高校心理治疗常用的方法
(一)精神分析疗法
1.自由联想(freeassociation)2.梦的分析(dreamanalysis)
3.阻抗(resistance)4.移情(transference)
5.解释(interpretation)
(二)行为治疗
1.系统脱敏法2.厌恶疗法3.冲击疗法4.行为塑造法
5.生物反馈治疗
(三)来访者为中心疗法
(四)认知治疗
(五)合理情绪疗法
巩固复习
心理治疗
布置作业
高校心理治疗常用的方法?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第三章大学生常见心理困惑与异常心理
课题
第一节大学生常见心理困惑及异常心理概述
教学目的
理解心理问题的分类
教学重点与难点
掌握正常和异常心理的判断标准
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节大学生常见心理困惑及异常心理概述
一、心理问题的分类
(一)心理困惑
(二)心理不健康
(三)心理障碍
二、正常和异常心理的判断标准
(一)经验标准
(二)统计学标准
(三)医学标准
(四)社会适应标准
巩固复习
大学生常见心理困惑及异常心理概述
布置作业
正常和异常心理的判断标准有哪些
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第三章大学生常见心理困惑与异常心理
课题
第二节大学生常见的心理困惑及其调适
教学目的
熟悉学生常见心理困惑
教学重点与难点
掌握大学生常见的心理调适方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节大学生常见的心理困惑及其调适
一、人际交往问题
二、新生适应问题
三、恋爱与性心理问题
四、自我同一性问题
五、职业发展问题
巩固复习
大学生常见的心理困惑及其调适
布置作业
大学生常见的心理困惑如何调适?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第三章大学生常见心理困惑与异常心理
课题
第三节大学生常见的心理疾病及其应对措施
教学目的
了解大学生常见的心理疾病
教学重点与难点
掌握大学生常见的心理疾病的应对措施
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节大学生常见的心理疾病及其应对措施
一、神经症
(一)概念
(二)特征
(三)分类:
恐惧症;焦虑症;强迫症;躯体形式障碍;
神经衰弱;
二、心境障碍
1.症状表现2.主要病因3.应对措施
三、应激相关障碍
1.症状表现2.主要病因3.应对措施
四、人格障碍
1.症状表现2.主要病因3.应对措施
五、精神分裂症
1.症状表现2.主要病因3.应对措施
巩固复习
大学生常见的心理疾病及其应对措施
布置作业
大学生常见的心理疾病有哪些?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第四章大学生自我意识与培养
课题
第一节自我意识概述
教学目的
理解自我意识的含义和作用
教学重点与难点
掌握自我意识的层次和结构
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节自我意识概述
一、自我意识的含义和作用
二、自我意识的层次和结构
巩固复习
自我意识概述
布置作业
分析与思考
1.自我意识的作用?
2.自我意识的层次是什么?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第四章大学生自我意识与培养
课题
第二节大学生良好自我意识的培养
教学目的
了解正确的自我认知
教学重点与难点
掌握有效的自我调控的方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节大学生良好自我意识的培养
一、正确的自我认知
(一)正确的自我认知
(二)多角度的自我评价
(三)经常的自我反省
二、积极的自我悦纳
(一)喜欢自己
(二)保持乐观、性情开朗
(三)全面地看待自己的优缺点
三、有效的自我调控
(一)建立合乎自身实际的目标
(二)培养顽强的意志力
(三)培养自信心
四、不断的自我超越
巩固复习
大学生良好自我意识的培养
布置作业
大学生如何有效的自我调控?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第四章大学生自我意识与培养
课题
第三节大学生自我意识发展的偏差与调适
教学目的
大学生自我意识发展的偏差
教学重点与难点
大学生自我意识发展的调适
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节大学生自我意识发展的偏差与调适
一、过度的自我接受和自我拒绝
二、过强的自尊心、自卑感和虚荣心
三、过于自我中心和从众心理
四、消极的自我控制和逆反心理
巩固复习
大学生自我意识发展的偏差与调适
布置作业
大学生自我意识发展的偏差应该如何去调适?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第五章大学生人格发展与培养
课题
第一节人格概述
教学目的
理解人格的含义
教学重点与难点
掌握人格的特征及相关影响因素
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节人格概述
一、人格的含义
二、人格的基本特征
1.人格的整体性与同一性
2.人格的独特性与共同性
3.人格的社会性和生物性
4.人格的稳定性和可塑性
三、个性形成的影响因素
1.生物遗传因素
2.社会文化因素
3.学校的教育
4.家庭因素
5.早期童年经验
6.自然物理因素
7.自我调控因素
四、人格的类型及其发展
(一)人格的结构
1.个性倾向性2.个性心理特征
(二)人格的类型
1.气质2.性格
(三)人格的发展
巩固复习
人格概述
布置作业
分析与思考
1.个性形成的影响因素?
2.人格的基本特征?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第五章大学生人格发展与培养
课题
第二节大学生健康人格的塑造
教学目的
熟悉健康人格的含义
教学重点与难点
掌握塑造健康人格的途径和方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节大学生健康人格的塑造
一、健康人格的含义
(一)积极的自我意识二、公民的国防权利与义务
(二)良好的情绪调控能力
(三)和谐的人际关系
(四)良好的社会适应能力
(五)乐观的生活态度
积极乐观的人生态度是人
二、塑造健康人格的途径和方法
1.认识自我,优化人格整合
2.努力学习科学文化知识
3.积极参加实践活动,从小事做起
4.发展良好的人际关系,融入集体
5.锻炼身体,强健体魄
6.防止“过犹不及”
巩固复习
大学生健康人格的塑造
布置作业
塑造健康人格有什么途径?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第五章大学生人格发展与培养
课题
第三节大学生常见的人格发展缺陷与调适
教学目的
了解大学生常见的人格发展缺陷
教学重点与难点
掌握大学生常见的人格发展缺陷的调适方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节大学生常见的人格发展缺陷与调适
一、自卑
二、猜疑
三、羞怯
四、褊狭
五、急躁
六、懒散
七、退缩
八、虚荣
九、抑郁
十、自我中心
巩固复习
大学生常见的人格发展缺陷与调适
布置作业
大学生常见的人格发展的调适方法?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第六章大学生职业生涯规划与择业心理
课题
第一节大学生职业生涯规划
教学目的
理解职业生涯规划的含义
教学重点与难点
掌握职业生涯规划的主要理论
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节大学生职业生涯规划
一、职业生涯规划的含义
二、职业生涯规划的主要理论
(一)霍兰德职业理论
(二)职业发展阶段理论
巩固复习
大学生职业生涯规划
布置作业
职业生涯规划的主要理论有什么?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第六章大学生职业生涯规划与择业心理
课题
第二节大学期间职业生涯规划的制定
教学目的
熟悉职业生涯规划的步骤
教学重点与难点
职业生涯规划应注意的问题
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节大学期间职业生涯规划的制定
一、职业生涯规划的步骤
(一)自我评估
1.评估自己的现实条件
2.预测自己的职业发展潜力
3.分析就业环境及其变化趋势
4.寻找自身差距,找到弥补方法
(二)职业发展目标的确定
(三)发展阶段的设计
(四)措施的制定
二、职业生涯规划应注意的问题
1.树立正确的职业理想,确立明确的职业目标
2.正确进行自我分析和职业分析
3.构建合理的知识结构
4.培养职业需要的实践能力
5.参加有益的职业训练
巩固复习
大学期间职业生涯规划的制定
布置作业
职业生涯规划应注意什么问题?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第六章大学生职业生涯规划与择业心理
课题
第三节大学生择业中常见心理问题及调适
教学目的
了解大学生择业中常见心理问题
教学重点与难点
掌握大学生择业中常见心理问题的调适方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节大学生择业中常见心理问题及调适
大学生择业中常见心理问题及调适
(一)自傲心理
(二)自卑心理
(三)依赖心理
(四)从众心理
(五)虚荣心理
(六)挫折心理
巩固复习
大学生择业中常见心理问题及调适
布置作业
大学生择业中常见心理问题有哪些?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第七章大学生学习心理与创造性思维培养
课题
第一节大学生学习特点
教学目的
理解大学学习与中学的不同
教学重点与难点
掌握大学学习的特点
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节大学生学习特点
一、大学学习与中学的不同
(一)课程和知识的不同
(二)教学模式的不同
(三)学习方式的不同
(四)考试方式和要求的不同
二、大学学习的特点
(一)学习内容的专业性
(二)学习过程的自主性
(三)学习方式的多样性
(四)学习目的的探索性
巩固复习
大学生学习特点
布置作业
大学学习与中学的不同?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第七章大学生学习心理与创造性思维培养
课题
第二节影响学习的非智力因素
教学目的
熟悉非智力因素
教学重点与难点
影响学习的非智力因素
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节影响学习的非智力因素
一、兴趣与学习
(一)大学生学习兴趣的发展规律
(二)中心兴趣与广阔兴趣相互促进
(三)兴趣与努力不可分割
二、情感与学习
(一)情绪逐步向情操发展
(二)情感与认识相互促进,相互干扰
(三)情感与需要相互制约
三、意志与学习
(一)意志由简单意志发展到复杂意志,由软弱意志发展到坚强意志
(二)意志过程的三个阶段——决心、信心、恒心,密切联系、互相促进
(三)意志和行动不可分割
四、性格与学习
(一)性格的稳定性与可塑性相互制约
(二)性格的先天性与后天性相互结合
(三)性格与气质相辅相成
五、态度与学习
巩固复习
影响学习的非智力因素
布置作业
影响学习的非智力因素有哪些?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第七章大学生学习心理与创造性思维培养
课题
第三节大学生学习能力的培养
教学目的
熟知提高学习的专注程度
教学重点与难点
学会设定合理目标
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节大学生学习能力的培养
一、学会设定合理目标
1.分阶段确定自己的目标
2.分领域确定自己的目标
二、提高学习的专注程度
(一)明确的学习任务和计划
(二)排除外界干扰
(三)排除内心的干扰
(四)张弛有道,劳逸结合
三、提高记忆的效率
1.及时复习
2.联想
3.适当的超额学习
4.分散学习优于集中学习
巩固复习
大学生学习能力的培养
布置作业
提高记忆的效率的方法?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第七章大学生学习心理与创造性思维培养
课题
第四节大学生常见的学习心理障碍及调适
教学目的
了解大学生常见的学习心理障碍
教学重点与难点
掌握大学生常见的学习心理障碍的调适
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第四节大学生常见的学习心理障碍及调适
一、学习方式问题
(一)学习方式问题的原因
(二)学习方式问题的解决方法
二、学习动机问题
(一)学习动机不当的原因
1.学习动机不足的原因
2.学习动机过强的原因
(二)学习动机不当的自我调节
1.学习动机不足的自我调整
2.学习动机过强的自我调节
三、考试焦虑问题
(一)大学生考试焦虑的原因
(二)考试焦虑的调节
巩固复习
大学生常见的学习心理障碍及调适
布置作业
学习动机不当的原因?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第八章大学生情绪管理
课题
第一节情绪概述
教学目的
理解情绪的定义
教学重点与难点
国防内涵和国防历史
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第一节情绪概述
一、情绪的定义
1.情绪的主观感受
2.情绪的外在表现
3.情绪的生理变化
4.情绪的认知过程
二、情绪的功能
1.生存的功能
2.动机性的功能
3.人际沟通的功能
4.保健功能
巩固复习
情绪概述
布置作业
情绪的功能有什么?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第八章大学生情绪管理
课题
第二节大学生情绪特点及其影响
教学目的
熟悉大学生情绪的特点
教学重点与难点
情绪的影响
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第二节大学生情绪特点及其影响
一、大学生情绪的特点
1.丰富性与波动性
2.强烈性与冲动性
3.延续性和心境化
4.外显性与内隐性
二、情绪的影响
1.情绪影响大学生的学习
2.情绪影响大学生的人际交往
3.情绪影响大学生的心身健康
巩固复习
大学生情绪特点及其影响
布置作业
大学生情绪的影响?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第八章大学生情绪管理
课题
第三节培养良好的情绪
教学目的
了解情绪智商
教学重点与难点
察觉情绪,并且接纳情绪
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第三节培养良好的情绪
一、认识情绪智商
1.了解自身情绪
2.妥善管理情绪
3.自我激励
4.了解他人情绪
5.人际关系管理
二、察觉情绪,并且接纳情绪
三、培养积极情绪
(一)ABCDE情绪理论
(二)自我暗示的力量
1.积极暗示2.消极暗示3.自我暗示的合理时机
4.自我暗示的要点
巩固复习
培养良好的情绪
布置作业
如何培养积极情绪?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第八章大学生情绪管理
课题
第四节不良情绪的表现及调适
教学目的
了解不良情绪的表现
教学重点与难点
掌握不良情绪的调适方法
教学内容、教学方法和教学过程
导入新课
第四节不良情绪的表现及调适
一、不良情绪的表现
1.自卑
2.焦虑
3.抑郁
4.恐惧
5.发怒
二、情绪的自我调节方法
1.宣泄法
2.运动法
3.自我放松训练
4.认知疗法
三、情绪的疏导方法
1.升华情感
2.转移注意力
3.学会幽默
4.体谅他人
巩固复习
不良情绪的表现及调适
布置作业
情绪的自我调节方法有哪些?
教学效果分析
授课教师
授课班级
授课时间
年月日星期
第周
课程名称
授课时数
章节
第九章大学生人际交往
课题
第一节人际交往概述
教学目的
理解人际交往的心理功能
教学重点与难点
掌握人际交往的类型
教学内容、教学方法和教学过程
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