蜂蜜的10种养生食疗方Word下载.docx
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DIY蜂蜜饮品让你滋润一夏(组图)
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。
每日2-3次。
适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。
百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。
睡前服,适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。
芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。
每日1次。
适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜首乌丹参汁
制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。
制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。
适宜于动脉硬化、高血压者。
蜜糖羹
蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。
每日3次,空腹食用。
适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
蜜奶饮
蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。
黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。
适宜于产后血虚。
肠燥便秘。
面色萎黄、皮肤不润等症。
喝蜂蜜和垫脚尖能改善男人ED
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。
每次服食1匙,每日2次,温开水送服。
适宜于虚喘症。
蜜酥
蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。
先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。
适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
油煎鸡蛋蘸蜂蜜
鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。
油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。
适宜于小儿支气管哮喘。
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