爱眼护眼知识竞赛.docx

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爱眼护眼知识竞赛

单择题

1、看电视的正确姿势是：

A

A.坐姿B.躺着C.歪头D.仰头

4、为了预防近视，青少年应多吃些：

C

A.蔬菜B.瓜果C.以上均是D.以上均不是

5、正常角膜是：

A

A.透明的B.半透明的C.不透明的

6、眼睛里刮进沙粒时该怎么办？

D

A.赶快上医院B.请人用舌头舔出

C.用力揉眼D.轻闭眼睛让泪水冲走它

7、近视眼最主要的症状是什么？

C

A.远视力下降（看远处物体模糊不清）

B.近视力下降（阅读时字体模糊不清）

C.远近视力均下降D.远近视力均不下降

8、书桌桌面达到哪个高度附近为宜？

D

A.下巴B.上腹部C.下腹部D.胸部

多择题

1、下列哪一项与近视眼的发生有关？

ABCD

A.读书写字光线B.握笔姿势C.看电视时间D.桌椅高度

2、轴性近视是指：

B

A.眼轴在正常范围B.眼屈光力过强C.眼轴过长D.屈光力正常

3、控制后天性近视发生和发展的方法有：

ABCD

A.注意用眼卫生B.控制看电视时间C.控制玩电脑时间D.减轻眼疲劳

4、如何养成良好的用眼习惯？

ABCD

A.养成正确的看书、写字姿势B.写作业时要有充足的光线

C.根据身高购置桌椅D.选择合适的书写纸张

5、近视眼预防控制措施包括：

ABCD

A.创建良好的视觉环境B.养成良好的用眼卫生习惯

C.坚持做眼保健操D.充足睡眠

6、屈光不正是指：

ABCD

A.光线聚焦在视网膜的前面B.光线聚焦在视网膜的后面

C.光线不能在视网膜聚焦D.视网膜上物像模糊不清

判断题

1、学生应该认真做眼保健操。

正确

正确错误

2、经常进行户外运动可以有效地休息眼睛。

正确

正确错误

3、不正确的看电视姿势会引起眼睛疲劳。

正确

正确错误

4、对近视现象，应早预防、早治疗。

正确

正确错误

5、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。

错误

正确错误

6、近视后依然要积极预防近视度数的加深。

正确

正确错误

答案：

1C2D3D4A5A6D7D8BD

多择题1BC2ABCD3ABD4ABCD5ABCD6ABCD

判断题1正确2正确3正确4正确5正确6正确

1、连续读写1小时后，至少应休息眼睛多长时间？

A.10分钟

B.30分钟

C.1个小时

D.2个小时

2、可起保护作用的眼球附属器官有：

A.眼眶

B.眼睑

C.结膜

D.以上均是

3、做眼保健操的时间有规定吗？

A.上午

B.下午

C.晚间

D.随时

4、高度近视眼指：

A.-3D（俗称300度）以上

B.-4D（俗称400度）以上

C.-6D（俗称600度）以上

D.-8D（俗称800度）以上

5、初二学生小飞近视3年了，一直没换眼镜，最近眼镜腿断了，他该怎么办？

A.修修眼镜腿继续戴

B.重新配新的近视眼镜

C.凑合戴

D.以上都对

6、初中生每日睡眠时间应保证：

A.7小时

B.8小时

C.9小时

D.10小时

7、哪种食品进食过多容易患近视？

A.甜食

B.高蛋白食品

C.含钙食品

D.蔬菜

8、高度近视容易引发：

A.低视力

B.视网膜脱落

C.致盲

D.以上都对

多择题

1、下列说法正确的是：

A.燃放爆竹引起的眼外伤非常多

B.燃放爆竹引起的眼外伤轻者角膜异物，重者眼球破裂

C.燃放爆竹容易引起“红眼病”

D.燃放爆竹不会引起眼外伤

2、小明突然发现自己视力有问题，他应如何做？

A.不采取任何措施

B.及时告诉教师和家长沟通

C.到正规医院眼科就诊

D.哥哥的眼镜正好合适，借他的眼镜戴

3、小西的父亲是高度近视眼，为保护视力，他应该怎么做？

A.随时注意视力变化情况

B.养成良好的用眼卫生习惯

C.课间休息时到室外活动或远眺

D.积极参加体育活动

4、正确保护眼镜的方法有：

A.用手擦镜片

B.将眼镜放入镜盒内携带或保存

C.镜片脏了用水冲洗

D.用软布轻轻擦拭镜片

5、预防“红眼病”应注意：

A.勤洗手

B.不共用脸盆

C.不用手揉眼睛

D.不共用毛巾

6、一个13岁的中学生发现远视力下降（看远处物体模糊不清）时，下列哪些做法是错误的？

A.买治疗近视眼的仪器

B.到眼镜店电脑验光配镜

C.去医院眼科就诊

D.借用别人眼镜

判断题

1、矫正视力达到1.5的眼镜属于过度矫正眼镜。

正确错误

2、每天至少应保证1小时的体育活动时间。

正确错误

3、眼保健操对保护视力有好处。

正确错误

4、儿童少年晶状体富于弹性，可塑性强。

正确错误

5、戴眼镜会加深近视度数。

正确错误

6、如果眼镜未磨损，儿童少年一副眼镜可以用很多年。

正确错误

1、我国近视发生率已跃居世界第------位？

（A、1；B、2；C、3）

2、人眼是通过---------反射出物体的？

（A、角膜；B、晶状体；C、视网膜）

3、在眼球的屈光系统中，曲折能力最大的是------，达到43。

00D左右。

（A、角膜；B、房水；C、晶状体；D、玻璃体）

4、高度近视眼的人一般眼压也会------（A、高；B、低；C、不变）

5、俗称的假性近视就是调节性近视，其特点是-------（1、睫状肌过度紧张致使晶状体调节过大；B、内外直肌拉动眼球力量过强）

6、人的眼球中--------最薄。

（A、后巩膜；B、前角膜）

7、轴性近视就是-----（A、眼轴过长使物像落在视网膜前部；B、眼轴过短使物像落在视网膜后部）

8、屈光度就是--------（A、透镜或眼球的屈光能力；B、近视度）

9、近视者俗称的突眼产生的原因是------（A、长期戴近视镜；B、眼轴过长）

10、严重屈光参差会使人眼丧失-----------功能。

（A、立体视觉；B、清晰视觉）

11、屈光不正包括---------（A、近视、远视、散光；B、近视、远视、弱视、散光）

12、高度近视会引发------（A、近视合并症；B、散光）

13、青少年近视超过600度要尽量避免-------（A、激烈运动；B、无所谓）

14、青少年学习阶段要----------检测一次视力。

（A、至少每半年；B、至少2年）

15、一般情况下，每产生300度近视眼轴要增加--------（A、1毫米；B、3毫米）

判断题：

在每题后面括号内打√号或×号。

16、配近视镜电脑验光准呀！

（）

17儿童验光不用散瞳也可以。

（）

18、孩子得了近视不用着急，配个近视镜就可以了。

（）

19、家长要经常注意孩子视力的变化情况，发现有了异常应该及早到医院检查。

（）

20、配近视镜随意找个配镜的地方就可以。

（）

21、近视回归镜就是老花镜原理。

（）

22、近视回归镜也就是多焦点眼镜。

（）

23、看近等于望远学习就是治疗是近视回归镜的特点。

（）

24、近视防治是一项长期的任务。

（）

25、对待近视的原则是：

晚治不如早治，早治不如预防。

（）

 “爱眼知识考考你”竞赛题目

基础题：

1、下列哪种器官能根据光线的强弱变大或者缩小，控制光线进入眼球？

A角膜B晶状体C瞳孔D视网膜

2、角膜塑形镜停戴一段时间后，近视度数会怎样变化？

A减少B反弹

3、人眼的正常双眼视觉分几级？

A一级B两极C三级

4、高度近视眼底有什么变化？

A眼底变薄B眼底变厚

5、渐进眼镜下方以看什么为主？

A电视、黑板B书，写作业

6、周边视力控制镜片减少了由于周边视网膜近视化离焦造成的什么问题？

A眼轴缩短B眼轴增长

7、缺乏蛋白质会使眼组织衰老、功能减退，下列哪些食物能补充蛋白质？

A鸡蛋、大豆、肉类B海带、虾米皮

C新鲜绿叶蔬菜D水果

8、在家可以进行的视功能训练有哪几个？

A字母表B双面镜C聚散球D以上均选

9、软性隐形眼镜长时间佩戴会造成什么问题？

A角膜缺氧B角膜变厚

10、哪种眼镜可以在一定程度上延缓近视度数发展？

A硬性隐形眼镜（RGP）B软性隐形眼镜

11、眼睛的直径大概有多大呢？

A18毫米B24毫米C15毫米D30毫米

12、日常生活中能给眼睛造成伤害的方式有哪些呢？

A运动眼伤B家居创伤C异物入眼D以上均选

13、连续用眼多长时间后，应该让眼睛休息一下？

A10-20分钟B15-30分钟C30-40分钟D45-60分钟

14、散光的成像特征是什么？

A光线聚焦在两个点上B光线聚焦在视网膜前

C光线聚焦在视网膜上D光线聚焦在视网膜后

15、下面哪种光线下适宜阅读？

A室内充足的灯光下B蜡烛下

C明晃晃的太阳光下D昏黄的路灯下

16、缺乏什么元素会使眼睛干涩、视力下降、眼球签拉痛？

A维生素AB蛋白质C钙D维生素B1

17、多吃新鲜水果和蔬菜能补充下列哪种对眼睛有益的元素？

A维生素CB蛋白质C钙D维生素A

18、多吃什么东西能补充钙质，防止巩膜弹性降低、眼轴伸长？

A鸡蛋、大豆、肉类B海带、虾米皮

C新鲜绿叶蔬菜D水果

19、远视的原理是什么？

A光线聚焦在视网膜前

B光线聚焦在视网膜后

C光线聚焦在两个点上

20、下列哪种器官类似于镜头，负责把影像聚焦，投射在视网膜上？

A瞳孔B睫状肌C视网膜D角膜和晶体

21、眼睛的形状近似于什么呢？

A方形B鸭蛋型C梯形D球形

22、下面哪个表述对眼睛来说是错误的？

A足球、排球、篮球等运动不容易引起眼伤

B出现麦粒肿或睑缘炎是眼睛发炎的表现

C看近处时，睫状肌要用力收缩

23、看书、写字时，眼睛应与书面保持多远的距离？

A10-20cmB30-40cmC50-60cm

24、眼睛的哪个部分负责调节晶状体的位置和形状？

A睫状肌B瞳孔C视网膜D视神经

25、晚上在房间内看书写字时，灯光应该是怎样的？

A既开台灯，又开吸顶灯，防止明暗差距太大

B只开小台灯C只开屋里的吸顶灯

26、在你读书写字时，身体和课桌间应该保持多远？

A两拳B一拳C一寸D三寸

27、下列哪种表现不属于近视眼发生的先兆？

A眼睛肿痛B眼睛疲劳C眼睛发炎D知觉过敏

28、下列哪种方式对眼睛来说是一种休息？

A看近B看远

29、你知道照相机里的胶卷相当于我们眼睛中的哪个部位吗？

A晶状体B瞳孔C睫状D视网膜

30、户外运动时，下面哪个表述是错误的？

A避免阳光直接照射眼睛B可以直接用肉眼观察太阳C佩戴具有防紫外线功能的眼镜

31、是所有小朋友都适合渐进多焦点眼镜片吗？

A是的，谁戴都好B不是，需要验光师进行眼位等视功能检查后才能指导佩戴

32、如果你用左手写字，写字时，为了避免手部出现阴影，台灯应该放在哪里？

A下面B左边C右边

提高题：

33、多少岁以上才可以考虑激光手术治疗近视？

A18岁B16岁C14岁D13岁

34、角膜塑形镜什么时间佩戴？

A夜晚B白天

35、排除管还有一个名字是什么呢？

A结膜囊B上眼睑C泪腺D下眼睑

36、正常的双眼视觉分为三级，请问小朋友们第二级是哪个呢？

A同时视B融合视C立体视

37、矫正近视眼可以采取哪些措施呢？

A框架眼镜、隐形眼镜

B角膜塑形镜

C药物

D近视眼手术

38、在佩戴框架眼镜的时候，有下列哪些镜片可以获得清晰地视力，正确佩戴可以保护眼睛健康？

A单光近视眼镜

B渐进多焦点眼镜片

C周边视力控制镜片

D抗疲劳镜片

39、小朋友们如何配戴渐进多焦点眼镜才能起到减缓近视度数发展的作用？

A只在看不清时佩戴

B只在看书时佩戴

C长期坚持佩戴，定期检查

40、近视不戴眼镜，眼睛会有什么变化呢？

A视力会逐渐恢复

B为看清远处物体，容易眯眼

C看不清远处目标，造成视力

一、单项选择题，共20小题，每小题3分

1.世界爱眼日是每年的（）。

A．9月20日B．6月6日C．4月25日

2.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（）成像。

A．球结膜B．晶状体C．视网膜

3.近视的症状为（）。

A．远视力正常，近视力减退B．远视力减退，近视力正常C．近视力远视力均减退

4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。

A．白色B．绿色C．红色

5.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。

A．眼比屏幕稍高一些B．屏幕比眼稍高一些C．两者等高

6.看电视的卫生要求正确的是（）。

A．连续看电视3小时应休息片刻B．观看者离电视屏幕1米以上C．室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

7.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（）。

A．眼与书距离1米B．笔尖与手指距离1寸C．胸与桌缘距离一拳

8.预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（）。

A．多吃甜食B．限制甜食

9.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。

A．8小时B．9小时C．10小时

10.沙眼主要通过（）传播。

A．接触B．空气C．血液

11.如果眼睛中进入异物，不应该的是（）。

A．揉眼睛B．轻闭双眼，让泪水将异物冲出来C．用眼药水将异物冲出来

12.下面那个对于红眼病的表述是过失的?

（）

A．红眼病主要是由接触转达的B．红眼病是急性结膜炎的别称C．得了红眼病自己在家上点药就行了D．红眼病要防止交叉沾染

13.对于眼睛的日常保健，表述不正确的是（）

A．多参加户外运动B．按时做眼保健操C．可以延续看电视3个小时D．保障充沛的睡眠时间

14.国际上把（）作为正常视力标准，低于这一标准的青少年要引起重视，尽早预防近视。

A．4.8B．4.9C．5.0D．5.1E．5.2

15.读书写字时，眼睛与书本距离应为（）之间。

A．15～20厘米B．23～25厘米C．28～33厘米D．33～35厘米E．35厘米以上

16.写字时，握笔的手指与笔尖距离应为（）。

A．1厘米左右B．1.5厘米左右C．2.5厘米左右D．3厘米左右E．3.5厘米左右

17.看电视时，人与电视机应保持（）距离。

A．1米以上B．2米以下C．2米以上D．3米以上E．3米以下

18.最好不要玩游戏机，偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过（）。

A．0.5小时B．1小时C．1.5小时D．2小时E．2.5小时

19.中小学生由于眼的调节能力强，配镜时要避免过度矫正，矫正视力达到（）即可。

A．4.8B．4.9C．5.0D．5.1E．5.2

20.读书写字时，手和笔尖距离应为（）

A．2寸B．1寸C．1.5寸D．0.5寸

二、不定项选择题，共3小题，每小题5分

21.近视的类型包括了（）。

A．低度近视

B．中度近视

C．高度近视

D．真性近视

E．假性近视

22.环境改善包括（）。

A．读书写字时要有充足的光线

B．读书写字的地方空气要清新

C．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度要适宜

D．尽量用铅芯细的笔写作业

E．作业用纸要洁净，书写字体不过小

23.行为养成包括（）。

A．读书写字姿势要正确

B．看电视和使用电脑要注意时间不能过长

C．眼睛休息很重要

D．少吃糖果和高糖食品

E．保持食物低盐、低脂、低糖

三、判断题，共10小题，每小题2.5分

24.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。

（）

对错

25.沙眼一般不会传染。

（）

对错

26.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。

（）

对错

27.做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。

（）

对错

28.教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

（）

对错

29.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（）

对错

30.留长指甲也会有利于沙眼的传染。

（）

对错

31.因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。

（）

对错

32.凡裸眼视力低于1.0（对数视力表　5.0），称为视力低下，或称视力不良。

（）

对错

33.近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。

（）

对错

中山市爱眼护眼健康知识竞赛活动问卷-练习二

一、单项选择题，共20小题，每小题3分

1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。

A．房水B．晶状体C．玻璃体

2.学生正在生长发育阶段，眼睛的变化很快，所以每学期要检查（）视力，出现视力下降时要尽快到医院眼科做进一步的检查。

A．1次B．2次C．3次D．4次E．5次

3.连续看电视最好不要超过（）。

A．1小时B．2小时C．3小时

4.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。

A．不要在光线太暗或直射阳光下看书B．不要在走路乘车时看书C．连续长时间看书

5.以下哪种做法不会引起近视？

（）

A．趴在桌上看书写字B．躺在床上看书C．连续看书1小时休息片刻或远眺

6.注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。

A．1小时B．2小时C．3小时

7.远眺距离越远越好，至少（）以外景物。

A．3米B．4米C．5米D．7米E．10米

8.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（）米以上。

A．2米B．3米C．1米

9.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）

A．维生素AB．维生素EC．维生素C

10.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（）。

A．锌B．铜C．氟

11.下列哪种食品可以营养眼睛（）。

A．胡萝卜B．大蒜头C．洋葱

12.近视眼用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是（）。

A．平面镜B．凹透镜C．凸透镜

13.预防沙眼需养成良好的卫生习惯，下列正确的是（）。

A．用手揉眼睛B．与家人共用面盆、毛巾C．流泪时可用消毒面巾纸擦拭

14.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到（）附近为宜。

A．上腹部B．下腹部C．腰部D．腰部以上E．胸部

15.读书写字时，眼睛与书本的距离保持为（）

A．2尺B．1尺C．1.5尺

16.按照生理的需要，初中学生每天睡眠时间为（）。

A．6小时B．7小时C．8小时D．9小时E．10小时

17.在你读书写字时，胸前与课桌间应当坚持距离（）

A．两拳B．三寸C．一寸D．一拳

18.用电脑时，电脑屏幕与眼睛的距离应当不低于（）

A．50厘米B．30厘米C．15厘米D．20厘米

19.执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在（）之间。

A．30～40度B．35～40度C．40～45度D．40～50度E．50～55度

20.连续看电视或操作电脑（），应休息一下眼睛。

A．20～30分钟B．30～40分钟C．40～50分钟D．50～60分钟E．60分钟以上

二、不定项选择题，共3小题，每小题5分

21.近视的成因包括（）。

A．遗传因素

B．环境因素

C．行为因素

D．营养因素

E．气候因素

22.预防近视主要可从（）着手。

A．环境改善

B．行为养成

C．营养干预

D．定期视力检查

E．专业验光配镜

23.下列说法错误的是（）。

A．不要在晃动的车船上看书，不走路看书

B．可以歪头或躺着看书

C．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗

D．电视要放在背光的地方

E．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍高一点

三、判断题，共10小题，每小题2.5分

24.得了近视就应立即配眼镜。

（）

对错

25.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。

（）

对错

26.看电视时室内要亮一盏小灯。

（）

对错

27.阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。

（）

对错

28.预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。

（）

对错

29.风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。

（）

对错

30.视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。

（）

对错

31.教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。

（）

对错

32.沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

（）

对错

33.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

（）

对错

爱眼护眼小常识（完整）

爱眼护眼小常识（保健篇）

在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30～35厘米

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