艾灸的注意事项等Word格式文档下载.docx
- 文档编号:888250
- 上传时间:2023-04-29
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:21.08KB
艾灸的注意事项等Word格式文档下载.docx
《艾灸的注意事项等Word格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《艾灸的注意事项等Word格式文档下载.docx(8页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
用热敷的方法代替灸,效果是不是一样啊?
其实,热敷和灸法的适用范围是不同的。
打个比方来说,如果人体是一块需要灌溉的良田,经络穴位相当于管道,热敷就像是往田里洒水,而灸法则是往管道里灌水。
适合于黄豆灸法的体质
1.纯粹的虚寒体质
对于这种体质,温灸的热力就像寒冬里的阳光,及时而对症。
灸法在这种情况下的应用比较好理解,我就不展开说了,下面重点探讨其他两种情况。
2.上热下寒、上实下虚体质
这类人很多,表现为身体上半部分血气瘀滞、燥热,火气大,脸上常起痘,心烦不安,下半身却是虚寒,气血不足,天一冷就脚底冰凉。
灸中脘(中焦)、关元(下焦)等穴位,虽然对缓解中下焦虚寒很有作用,但如果在心浮气躁时温灸,可能会引起上焦(心肺)烦热加剧,感到不舒服。
这时,就需要配合练习推腹法和金鸡独立法等引血下行之法,以实济虚,泄有余而补不足,收上焦之虚火,补下焦之虚寒。
若能在温灸时播放古琴曲等静心安神的音乐,引血下行、温灸热力和静心安神三方合力,互为补益,相互促进,自会如虎添翼,事半功倍!
3.冰包火体质
这种体质表现为:
明明怕冷,但吃温热的食物或者着急生气就容易上火、舌头起泡、口唇长疮、脸上长包。
怕冷是身体血气不足,所以风寒会从毛孔侵入,促使皮肤表层形成寒凝之物,比如脂肪等,这将导致毛孔堵塞,排汗不利,中医叫做风寒束表,也就是冰包火之冰。
因为毛孔堵塞,排汗不利,身体通过汗液排毒的通道大大减少,而人体热气总是倾向于往上走,再加上吃热性食物或者情绪烦躁,都会促使气血上涌。
那些本该由汗液排出的三浊就夺路而出,以舌头起泡、口唇长疮、脸上起包的形式表现出来,这就是冰包火之火。
火大并不表明人体的能量很多,而是正常的排毒通道不通畅,正邪相搏,身体被迫以非正常渠道排毒的结果。
这种体质的朋友用灸法就能温通寒凝之物,排汗祛寒。
如果再定期在膀胱经上刮痧,双管齐下,效果更佳。
另外,推腹法和温灸关元、中脘等中下焦穴位一起用,可以健脾胃,减少三浊的产生;
暖肾府,使小便通利;
助肠胃蠕动,使大便顺畅;
温通经络,使三浊下行之路无阻这样,体内三浊就会大为减少。
体表之冰可解,三浊大减,内火自消,不亦乐乎?
每每临睡前,做完推腹法后,我也会热两小口袋黄豆,置于关元、中脘之上,肚中温煦如春,微微汗出舒爽,不觉沉沉睡去。
常常一夜无梦,醒来已是窗外鸟鸣,东方亮
(一)施灸的体位、先后顺序
1。
体位
宜平正舒适,便于准确定穴,有利于艾炷安放和施灸。
2。
施灸的顺序
要先阳后阴,先左后右,先上后下,先少后多。
(二)施灸的禁忌
部位的禁忌
(1)颜面五官、阴部、大血管分布处等部位不宜直接灸;
(2)妊娠期妇女的腹部、腰骶部不宜施灸;
.
(3)古代文献记载的禁灸穴位,选用时应从实际出发,不必拘泥;
(4)若需施瘢痕灸时,必须先征得患者同意。
病情的宜忌
阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛等病症,应慎用灸法。
(三)灸后的处理
施灸时要注意防止艾火脱落,以免造成皮肤、衣物的烧损。
灸后若局部出现水泡,小水泡可不作处理,任其自然吸收,注意不要擦。
3。
若水泡过大,可用消毒针从泡底刺破,放出水液后,涂甲紫药水。
4。
瘢痕灸者,灸疮化脓期问,要保持清洁,保护疮面,防止感染。
灸法的注意事项
(1)施灸时宜先灸上部,后灸下部;
先灸背部,后灸腹部;
先灸头身,后灸四肢;
先灸阳经,后灸阴经。
(2)使用艾炷或艾条治疗的时间长短,均应以美容者的病情、体质、年龄、施灸部位来决定。
艾炷灸一般灸7~9壮,艾条灸一般约灸10~15分钟。
(3)颜面五官、浅表大血管、孕妇腹部及腰骶部禁用直接灸。
睛明、水沟等穴禁灸。
(4)施灸后如皮肤起泡,小者可不作任何处理,数日可自行吸收;
大者可用消毒针刺破水泡,放出内液,外涂紫药水,再盖消毒敷料即可。
(5)用电热仪照颜面穴位时,应用棉垫保护双眼。
灸疗虽然法简方便,但在临床应用时,尚须注意以下各点,以保证其安全有效。
1.施灸前根据患者的体质和病情,选用合适的灸疗之法,并取得患者的合作。
2、施灸前根据病情,选准穴位,令患者充分暴露施灸的部位,并采取舒适的、且能长时间维持的体位。
3.腰背、腹部施灸,壮数可多:
胸部四肢施灸壮数宜少;
头颈部更少。
青壮年施灸壮数可多,时间宜长;
老人、小儿施灸壮数应少,时间宜短,孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
4.颜面部,心区,大血管部和肌腱处不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。
5.对于昏迷、局部知觉迟钝或知觉消失的患者,注意勿灸过量,避免过分灼伤,引起不良后果。
尤其对老人、小儿患者更应如此。
6.施艾灸时,要注意防止艾火脱落灼伤患者或烧坏患者衣服和诊室被褥等物。
7.非化脓灸时,灸灼过度如局部出现水泡,如水泡不大,可用龙胆紫药水擦涂,并嘱患者不要抓破,一般数日后即可吸收自愈。
如水泡过大,宜用消毒针具,引出水泡内液,外用消毒敷料保护,也可在数日内痊愈。
8.凡化脓灸后在化脓期或灸后起泡破溃期,均应忌酒、鱼腥及刺激性食物,因为这些食物能助湿化热、生痰助风,并可刺激皮肤不良反应,从而使创面不易收敛或愈合。
9.艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防复燃事故发生。
二、快速祛寒湿法(全身熏艾条的方法)
这里介绍的是我用得最多,也是我感觉祛寒湿十分有效的方法,推荐给大家,但限于成人使用。
方法和步骤如下:
1. 将生姜切成薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。
2. 夏季用6—8根清艾条(冬天用8—10根),到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。
3. 将蒸好的姜片贴在后背上。
点燃成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。
通常熏20-30分钟。
当感到疼痛时可试着离远一些。
在初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉,如果背后的经络是畅通的,即便整排艾条离后背很近也很少感到痛,只会有温暖舒适的感觉。
熏完后拿掉姜片,如果姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。
而身体内寒湿少的人,在用大量的清艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。
4. 在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20—40分钟。
5. 在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。
6. 在双手臂外侧,外关穴的上下来回熏10—20下。
一般经过一个小时左右的全身艾熏后,因为艾灸的温热使血液循环加快,患者会感到全身温暖、舒适、放松,脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退,脸色会变得明快、有光泽一些。
全身熏艾条的方法活血明显,身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适的感觉。
所以,年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜艾熏,特别是不能熏背部及腿,要熏只能熏小腹至肚脐的部位,熏的时候如果感觉不适,就要停止。
身体虚弱的人每次熏的时间都要缩短,以无不适为限度。
用做保健只能一个月熏一次。
冬季是收藏的季节,最好不做全身的艾熏,只做腹部的艾熏为好。
身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人,最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹,具体的做法是这样的:
大红枣10粒,小红枣15粒(去核)+桂圆10粒(去核)+生姜片3片,加水煮15分钟后,放入粉碎机里加工成稀糊状,在熏艾条之前喝下,能快速补气血,并能明显增加身体的热量,这时再配合外部的熏艾条,身体内的寒湿很容易排出而又不伤身体。
这种羹的热量很大,平时是不宜喝的,因为极易上火,而在熏艾条前喝下,其温热随着艾条的热力很快疏布到全身,就不易出现上火的症状。
肝火旺而又寒湿重的人,我一般是先让病人吃下一条生泥鳅,再喝生姜、红枣、桂圆羹,最后再做全身的熏艾条,这样即祛了寒,又不会出现燥热的现象了。
因使用的艾条多,烟大,最好在厨房的抽油烟机旁边治疗,如果抽油烟机的抽烟效果不好,可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上,再罩在熏的人的背上、腹部,这样烟就极易抽走了,还可以在家中的窗子上装一个排风扇,在窗下做,烟也能很快排出房间而不呛人,天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。
记住:
只要家中排烟效果不好时,就不要勉强去做了,因为艾叶扩张血管明显,呼吸进太多的烟味时,人会疲乏、无力。
所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作,既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
美容防衰老
生姜含一种类似水杨酸的化合物,相当于血液的稀释剂和抗凝剂,对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。
因此,生姜可防衰老。
明朝《奇效良方》中载药方说:
“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草(甘草),丁香沉香各半两,八两茴香一处捣,蒸也好,煮也好,修合此药省似宝,每天清晨饮一杯,一世容颜长不老。
”姜辣素有很强对抗脂褐素的作用,生姜切片或切丝,在沸水中浸泡10分钟后,加蜂蜜调匀,每天一杯,可明显减少老年斑。
也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用,袪斑效果也不错。
生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促使排汗,带走体内多余的热量,具有排毒、养颜、减肥的作用。
以香醋浸姜制成的保健醋,酸中带姜香,饭前用能开胃,助消化,软化血管,所以受到许多人的喜爱。
夏食生姜好处多
常言道:
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。
这说明夏日食姜对人们的身体健康委有好处。
增进食欲炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,消化液分泌减少,常食欲不振。
而生姜中
的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃粘膜有的感受器,并通过神经反射促使胃肠道充血,增
强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,使消化功能增强。
从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作
用。
解毒杀菌夏季,人们喜欢食冷饮、凉菜等,这些食品极易受到外界病菌的污染,若不慎食
入,
便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。
另外,夏日气温高,
鱼、肉、蛋等不易保存,新鲜度低,若在炒菜时放些生姜,即可调味又可解毒。
祛风散寒夏天人们喜欢吃冷制品,但若贪食过多,则易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症
状,而生姜有温中、散寒、止痛的作用。
可避免上述现象的发生。
生姜的挥发油可促进血液循环,对
大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。
要注意的是,生姜性辛温,不可一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食
烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等,因而也不宜食用。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 艾灸 注意事项