自我分析我的总结docWord下载.docx
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二、自我分析
(一)兴趣
(二)性格
热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。
喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。
不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。
在集体中倾向于承担责任和担任领导。
智力水平很高,思维非常敏捷,头脑特别灵活,学习理解能力很强。
情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。
能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;
另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。
通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较引人注目、受人欢迎,对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。
有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。
一般情况下,遵纪守法,对人
对事您都会负起自己的责任。
交际性处于中等水平。
像大多数人一样,在通常的交际中,都能表现得比较轻松,但有时在周围的人都不熟悉的情况下,也可能保持沉默。
非常客观理智,注重现实,独立坚强。
遇事果断、自信。
如果过分可能会冷漠无情。
一般情况下,倾向于认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。
能较好地平衡理想和现实,既有自己的理想追求,也会考虑现实可能性。
一般情况下能够脚踏实地,有时也会陷入幻想。
待人比较真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,比较认同“害人之心不可有,防人之心不可无”。
乐观自信,心平气和,坦然宁静,容易适应环境,知足常乐。
有时可能过于自负,自命不凡,也可能缺乏同情而引起别人的反感。
既不过于保守,也不过于激进,认为传统中有些东西可以保留,也有些东西需要变革。
依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感,需要追随团体来维持自信,对权威是忠实的追随者。
一般情况下,有较好地自制力,比较尊重礼俗,能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠。
通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。
(三)能力
职业能力测评只有两项,即交往能力测评和创造力测评。
我的人际交往能力很强,但创造性一般。
(四)价值观
(五)职业理想
(六)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作,可以给他人提供服务或帮助。
适合在责任清晰,有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。
要求细致、精确,能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。
工作能够让你集中精力,关注一件事情或一个人,而不是平行开展多项工作。
通过工作,你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。
按照标准化的工作流程和规范开展工作,不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。
务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。
善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。
不喜欢逻辑的思考和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,诸如声音的音色或面部表情。
做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。
工作时严谨而有条理,愿意承担责任,你依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
2.自身的不足
你有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,以至于没完没了的工作。
每件事情你都会从头做到尾,这总是让你过度劳累,压力很大时,你会过度紧张,甚至产生消极情绪。
由于你的现实、细致,有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势,难以预见存在的可能性。
建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性,需要增强对远景的关注。
三、完善自我的方案
(一)针对
分析所提出的适应性对策
往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作,以及长期智力劳动和复杂思维的工作;
富于冒险、喜欢竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作;
适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作;
适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。
在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;
此外,应尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。
(二)针对自身不足所提出的解决办法
(三)如何检验效果与目标修正
四、结束语
人生的旅途,只有走过了经历了,才能真切地去了解,也许别人无法读懂,但是自己能读懂就好。
人生旅途就好像一本书,我边走边读,慢慢品味着里面的喜怒哀乐。
篇二:
自我分析报告
自我分析报告
学院:
班级:
学号:
姓名:
了解自己的兴趣,判断自己的情绪;
找出自己的特点,发现自己的兴趣;
明确自己的优势,衡量自己的差距。
只有认识了解自己,才能用己之长,避己之短,才能实现人生的价值。
时光像微风一样吹过,它没有留下任何东西,却只留下风吹过后的平静,那一股温度。
时间亦是如此,匆匆而过,我们的大一一半已过去。
倘若用秒计时,那我们存活的时间将会是一个很大的一个数字。
但是每一秒我们又得到了什么,我们学会了什么。
这是我们值得考虑的问题。
让自己的人生更加充实,而不是留下自己的悔恨。
回眸过去的自己让我再次认识自己,清楚的了解自己。
一、人际交往
我的性格是有点内向的,在熟悉的人面前可以放开自我,但是在陌生面前很拘谨,从小学到高中,我们的主要任是学习,所以没有认识到性格对人有什么太大的影响。
但是到了大学之后,我发现大学关注的不只是你的学习成绩,以及你的人际交往能力,在大学参加各种活动,以及加入一些组织,这就考验你的人际交往能力了。
刚进入大学,就听说见到学姐一定要主动问好,但是这对于从来没有主动接触他人的我来说这是件挺困难的事情。
从来没有这样对一个陌生人放开自己。
并且到一个新的环境最开始都会感到无措,将自己包裹起来以保护自己,令我想不到的是,大学这个环境不仅要我从自己的保护罩中出来,还要我主动去交往。
在心理书中我看到意大利洞穴专家毛利奇·
蒙塔尔的“先锋地下实验室”的例子,这则实例告诉我们人是社会性的动物,社会交往是人的本能需要,没有人可以在远离人群的“孤岛”上独自生存。
每个人都需要知己,来分享自己的秘密与喜悦,面对困境时,能共度难关;
也会有形形色色交情较浅的同学和其他社会关系。
你的室友、班级同学或者同年级、同学校的的同伴,或者你的老师们,你会与他们中的一个或多个,建立深层的、相互的关系,成为亲密的朋友。
寻求亲密关系,让我们觉得自己在这个社会上的生活安逸自在。
缺乏亲密关系的人们,虽然也有自己的社会关系网,却仍然觉得自己很孤独。
所以我明白了不能把自己束缚起来,要让自己走出去。
学会与人相处。
我的改善方案是1、向他人借鉴经验,寻求精神支持。
室友是最好的学习榜样,我室友XXX性格特别开朗与学姐相处的特别好,就可以问她是如何做到和陌生人的交谈2、与他人保持一致意见,就信念和社会行为而言,“正确性”是一个非常主观的概念,要将“我自己的规则”向“大众的规则”靠拢,才会出现“你希望别人怎么待你,你就怎么待别人”双赢的和谐局面。
二、学习心理、情绪管理与压力管理
在一次心理课上老师发了个时间馅饼的表让我们做,发现自己没有利用好时间发现自己没有设定学习目标,没有明确的目标就没有动力充分利用时间去学习,反而惰性约而来越强。
在离开父母的陌生地方,情绪比较容易起伏。
不思上进,每天消极的心境会使人精神萎靡.这样与同学也会存有矛盾。
在生活,学习部门工作上都会有不如意的时候,消极的态度就会使我们产生压力,以及很起伏的情绪。
我在院团委外联部工作,部门和学习有时会让我忙得不可开交,心情会特别烦躁,对学习、工作都有很大的影响,朋友之间可能也会因为这些事而闹得不愉快。
心理书上有这么一个例子,晓月高考考上了一个名牌大学,因为刚上大学不太适应新环境,又一边学习,一边做家教,结果期末考试成绩不理想。
她一向对自己要求比较高,这样的成绩让她很有压力,甚至认为自己不再优秀。
她急于改变现状,但越着急效果越差越想专心听课越听不进去,最后出现失眠、食欲下降等症状。
在辅导员老师的建议一下到学校心理咨询室寻求帮助。
我的改善方案是1、设定明确的目标让自己有事可做,不去消极的对待自己的大学生活。
2、陶冶情绪,培养至少两个兴趣爱好,时常听轻音乐或者大自然音乐3、正确认识自己,调整个人期待和抱负水平。
三、心理健康标准
在大学这样一个相对宽松但又多变大环境中,大学生极易产生各种心理问题。
拿破仑曾言:
“一个人能否成功,关键取决于他的心里。
成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。
”所以要想赢得成功人生,首先就要有一个良好的心理。
我们要牢记8个界定心理健康标准的基本原则。
来到XX学校,我觉得应该充分利用学校这个好的环境,改变自己。
1、克服自卑感、增强自信心。
2、多参加社交活动,千万不能采取回避态度,要在实践中掌握克服羞怯心理的有效方法。
要在与人接触中学会如何对待别人的问候或恭维,如何与陌生人进行开场白,学会如何让谈话继续下去或中止谈话的技巧。
锻炼在公共场合说话的本领,提高语言表达能力和技巧。
多参加文体活动,扩大人际关系的圈子。
回眸过去,重拾自信,展望未来。
我相信我的未来不是梦,我的未来不是梦,因为我相信命运是掌握在自己手中的,只有那些不掌握自己的人,他的命运才由别人主导。
我要积极改变自己,通过这次回顾,我更加了解自己了,也由此发现了很多自己的不足,但值得高兴的是,我也拥有了改变自己的正确方法,并有了改善方案。
在这里十分感谢老师,以此让我们有了一个真正认识自己的机会。
我相信,努力之后一定能开出灿烂的花,我们的明天也一定更精彩!
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--dabkarenchen
篇三:
如何自我总结与分析问题
如何自我总结与分析问题
一、如何自我总结
二、如何分析和总结问题
三、自省现状与对策
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