夏季已来临怎么对待孩子能健康成长？.docx

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1、夏季已来临怎么对待孩子能健康成长？夏季已来临，为了孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握一幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。 【谨防幼儿哂伤】 天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外哂太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，哂太阳也要适度，否则孩子可能被哂伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中含有多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光

2、线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短披仍日穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成哂伤。所以，家长在给孩子哂太阳时应注意孩子在较强烈的阳光下最多月能停留15分钟左右。 【少用爽身粉】 夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如吊吸入量多，侵入支气管后会吸干分秘物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。 【慎用蚊香】 夏天蚊蝇多，家

3、长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟霉中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜应用。【夏季要补钙】 孩子在夏季哂太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的台成，促使骨骼加速钙化，但血钙太量沉淀于骨髂，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄人的钙质不足，或不能及时补充钙质，概易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至太小便失禁等症状。因此，夏季募及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶，豆制品，虾米度、梅带、

4、鱼、骨头溺等。另外，蛋白质可促进钙的吸l投，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。 【西瓜捎暑，但不宜多吃】 炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜度上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。 【冷饮喝得过多影响营养吸收】 冷饮吃得过多，舍冲淡胃酸，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时问，影响孩子对食物中营养成分的吸收。 【喝饮料应注意“最佳”饮用时间】 饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气

5、，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如呆敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。 【色彩鲜艳的水果悠着吃】 瓜呆对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，隹前应先洗净或削去外度，以防病从口入。【有些蔬菜不宜多吃】多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 【喝水并非越多越好】人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%到70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯喝含盐饮料，则应将菜炒威一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。【夏天不宜绐弦子剃光头】不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此怯不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完整，剃光头增加各种外碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会，如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，台影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。