中医针灸穴位速记歌诀Word文档下载推荐.docx
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曲池曲肘里,曲著陷中求。
善治肘中痛,偏风手不收,挽弓开未得,筋缓怎梳头,喉闭促欲绝,发热竟无休,遍身风瘾疹,针灸必能瘳
合谷
合谷名虎口,两指歧骨间。
头疼并面肿,疟疾病诸般,热病汗不出,目视暗漫漫,齿龋鼻鼽衄,喉禁不能言。
外著量深浅,令人便获安。
委中
委中曲腘里,动脉偃中央。
腰重不能举,沉沉压脊梁,风痹髀枢痛,病热不能凉,两膝难伸屈,针下少安康。
承山
承山名鱼腹,月专下分肉间。
可治腰背痛,久痔大便难,脚气膝下肿,战栗腿疼酸,霍乱转筋急,穴中刺必安。
昆仑
昆仑足外踝,后向足跟寻。
月专肿腰尻痛。
脚胯痛难禁,头疼肩背急,气喘上冲心。
双足难行履,动作即呻吟。
要得求安乐。
须将穴下针。
环跳
环跳在髀枢,侧身下足舒,上足曲求得,针得主挛拘,冷风并湿痹,身体或偏枯,。
呆痴针与灸,用此没疏虞
阳陵泉
阳陵泉居膝下,一寸外廉中。
膝腿难伸屈,拘挛似老翁,欲行行不得,冷痹及偏风。
诚记微微刺,方知最有功。
通里
通里腕侧后,度量一寸中。
善呻并数欠,懊憹及心忪,实即四肢肿,喉间气难通;
虚则不能语,苦呕痛连胸,肘膊连臑痛,头腮面颊红。
针入三分妙,神功甚不穷。
列缺
列缺腕侧上,手指头交叉。
主疗偏风患;
半身时木麻,手腕全无力,口禁不开牙。
若能辨补泻,诸病恰如拿。
百会头顶凹中悬,上星入发一寸权。
印堂两眉中间取,太阳眦角一寸许。
委中国窝纹中屈,承山人字纹中戏。
梁丘膝上二寸去,血海膝上二寸齐。
膝眼膝下两陷中,昆仑外踝跟腱引。
膝下三寸足三里,隐白大趾依甲系。
外踝三寸悬中找,内踝三寸三阴沟。
华佗夹脊外五分,十有七穴各自取。
十宣十指尖端找,肾经涌泉足心翘。
风池耳后发际内,肾俞二三腰椎照。
曲池肘纹肱外招,扭伤曲池下外导。
合谷第二掌骨中,内关掌后二寸绕。
腰痛委中求,头面合谷收。
踝痛找悬钟,腹痛三里留。
急救掐人中,疲劳华佗留。
(
(一)手太阴肺经
手太阴肺经,是十二经脉循行开始之经,左右共22个腧穴。
此经主要病候为:
胸肺部胀满、咳嗽、气喘、呼吸困难、小便频数或黄赤、缺盆及手臂内侧痛、手掌发热、肩背痛或冷痛、外感风寒发热。
1•中府
穴位:
胸前壁的外上方,云门下1寸,距任脉6寸。
取穴:
仰卧,先定云门,后定本穴。
即任脉华盖穴旁开6寸处。
主治:
咳嗽喘息、胸肋痛、肩背痛。
针灸:
针3〜5分,灸3〜7壮,不宜深刺。
穴名浅解:
本穴原名“府中俞”“膺中俞”,后简称“中府”。
手太阴经起于中焦,肺
脏处于胸中,为吐纳内外气的府库;
且此穴为本经的募穴,募者集也,是本经经气聚集较多
之处,故名为中府。
备考:
本穴是手足太阴两经之交会处。
《百证赋》:
“胸满更加噎塞,中府意舍所行。
”
2•云门
锁骨外端下缘凹陷中。
仰卧,在中府上1寸,与任脉璇玑穴相平,外开6
寸处。
同中府穴。
按《素问•阴阳应象大论》:
“云出天气。
”肺脏是脏腑之华盖,象天。
肺经之气聚于中府,从云门穴发出温煦濡润,如云之出天气也,故名云门。
一说:
肺居上焦,象天,病邪侵及肺脏,则上焦阴滞之气盛,好似阴云布敷。
若对云门穴或针或灸,则有疏散阴郁之功,故在临床上常用治疗肺气壅滞,喘闷不畅的证候。
患痨瘵者,常在中府、云门穴有压痛。
3•天府
腋下3寸内廉赤白肉际。
手掌向前、垂臂,当腋横纹前端与尺泽穴成直线,适当乳头相平处取之。
气喘、鼻衄、痛。
以手平举,针3〜5分。
肺居脏腑之上,故名之以天;
府者聚也。
肺经经气出于云门,布入上肢,在天府穴小集。
故名天府。
《百症赋》:
“天府合谷,鼻中衄血宜追。
4•侠白
天府穴下1寸。
从尺泽穴直上5寸取之(也要参考天府穴位)。
咳嗽、烦满。
针3〜5分,灸3〜7壮。
“侠”,古医籍中与“挟”字通用。
肺色白,两臂下垂,此穴适值肺脏的两旁,故名侠白。
《寿世保元》治赤白汗斑。
5•尺泽
肘窝横纹中。
仰掌微屈肘,于约纹上,沿大筋外侧取之。
咳嗽、胸胁胀潢、肘臂痛、小儿惊风。
针3〜5分。
按骨度折量寸法,从腕横纹到肘横纹折量为一尺。
尺泽穴恰值肘横纹之赤白
肉际,为手太阴肺经的合穴。
合象水之归,水之所归,大则为江海,小则为湖泽,况肺经合
穴,在五行属水,故以尺泽命名。
本穴为合属水,又以“泽”名,故针刺用补法则益阴,用泻法则息热。
《通玄指要赋》:
“尺泽去肘疼筋紧。
6.孔最
前臂拇指侧,去腕7寸。
伸臂仰掌,从太渊穴直上7寸处取之。
头痛、咳嗽吐血、痔痛、肘臂厥痛、热病汗不出。
针3〜7分,灸3〜7
壮。
孔最,为肺经的郄穴,“郄”者隙也。
“孔”指孔窍,“最”当甚字解,两字联用,义为大孔窍;
同时也含蓄着本穴有开瘀通窍的作用:
故名。
本穴为郄,郄穴多主急症,如咳血、咽痛、痔痛等症均可选用。
备考
7.少商
手大指端内侧。
大指内侧去爪甲角约一分许,赤白肉际取之。
咽肿、鼻衄、昏迷。
针1分。
手太阴肺经属金,在音为商,在时为秋。
《秦问•六元正纪大论》以“太”
和“少”来分别五音的阳和阴。
肺经属太阴,故以少商名之。
本穴为肺经的井穴,属木,救急常用三棱针点刺出血。
商(商、伤也),其气肃杀,故为通瘀解热的要穴。
“少商曲泽,血虚口渴同施。
(二)手阳明大肠经
手阳明大肠经,左右共40个腧穴。
喉痹、齿痛、鼻流清涕或衄血、肩以下本经流注部位疼痛,邢气盛则经脉所过处热肿,虚则憎寒怕冷。
1.商阳
手食指端的内侧。
食指挠侧去爪甲角约1分许,当赤白肉际。
齿痛、喉痹、昏迷、手指麻木。
针1分,针尖略向上方。
大肠经与肺经均属金,其音为商,于时为秋,具有清肃之气。
但由肺经少商穴交传而来,是从阴经转入阳经,故名为商阳。
本穴为大肠经的井穴,属金,主治“心下满”。
备考:
“寒疟兮,商阳太溪验。
2.二间
食指本节前内侧陷中。
屈指,当食指本节前横纹头陷中,赤白肉际。
鼻衄、齿痛、喉痹。
针2〜3分,灸3壮。
“间”,当隔字解。
本穴适当次指内侧,甲后第二节后(第二间隔),故名二间。
本穴为大肠经的荥穴,属水,为本经的子穴,凡本经实证,宜用泻法。
《通玄指要赋》:
“目昏不见,二间宜取。
3.三间
食指本节后内侧陷中。
握拳,于本节后掌骨内缘陷中取。
喉痹、下齿痛、手指痛。
针3〜7分,灸3〜5壮。
五指尽痛,可针入1
寸5分,名为透掌针。
本穴适当次指内侧,甲后第三节后,故名为三间。
本穴是大肠经的俞穴,属
木。
凡木旺火盛,灼烁金经的疾患,均用泻法。
本穴一名小谷,二间穴一名间谷,均可为合谷穴的辅助穴。
“目中漠漠,即寻攒竹三间。
4•合谷
在手大指次指歧骨间。
拇、食两指伸张,当第一、二掌骨之间取之。
头痛、口眼斜、鼻衄、齿痛、喉痛、多汗。
针3〜5分,灸3壮。
孕妇忌
用。
穴在拇、食指两歧骨间凹陷中,因以两山间的谷地喻之,名为合谷。
合谷穴稍外方赤白肉际,名为虎口(非合谷穴处),因而一般也常以虎口名代之。
合谷穴为大肠经的原穴,为经气聚集最深之点,《灵枢•九针十二原》:
“五脏有疾,当取之十二原。
”此
外,两合谷穴与两太冲穴,名为四关,为开泻热闭、气郁、血瘀的名穴。
《百证赋》:
”《四总穴歌》:
“头项寻列缺,面口合谷收。
5•阳溪
腕关节拇指侧两筋间。
手掌侧置,拇指翘起,当第一掌骨后,伸拇长、短肌、肌腱之间,深陷处取之。
头痛、齿痛、手腕痛。
针3〜4分,灸3〜5壮。
“”与“溪”字通,义指山间的水沟。
凡经气循行到筋骨凹陷处,在腧穴多
以溪、池、渊、海、泉、谷名之。
本穴位于合谷后的凹陷中,又隶属于手阳明经,故名为阳溪。
本穴为大肠经的经穴,属火,火盛者宜泻之。
常为合谷穴的辅助穴。
“肩阳溪,消瘾风之热极。
6.偏历
头颈部腧穴示意图
阳溪穴后3寸。
肺经列缺穴上1寸5分,略偏外侧取之。
目赤、鼻衄、肩臂痛。
针3〜4分,灸3〜7壮。
“偏”在此处其义为斜向,“历”义为经过。
此穴为大肠经的络穴,经气循
行到此处分出一支,斜向肺经流动,故名偏历。
《标幽赋》:
“刺偏历利小便,医大人之水蛊。
7.温溜
阳溪穴后5寸。
屈肘横肱立拳(用力握紧),适当臂前肌肉隆起如蛇头形
之下端取之。
头痛、面肿、肠鸣腹痛、肩臂痛。
“温”义为暖煦,“溜”义为缓流。
本穴为大肠经的郄穴,经气流动到此穴处,温煦深聚,故称温溜。
凡寒湿凝滞之证,本穴有温通散寒祛湿的作用。
用力握拳,本穴适当臂前肌肉隆起形似蛇头处,故一名为蛇头。
“审他项强伤寒,温溜期门而主之。
&
下廉
胸腹部经络腧穴示意图
曲池穴下4寸。
屈肘横肱立拳,在曲池与温溜穴成直线处取之。
主治:
头风、眩晕、肘臂痛等。
“廉”当“隅”字,也当“棱”字解。
穴在曲池下4寸。
当屈肘握拳,肌内
棱起,形似菱角,穴在其下端,因名下廉。
《甲乙经》:
主溺劳、眼痛。
9.上廉
曲池穴下3寸。
同上穴。
头风、半身不遂、肠鸣腹痛等。
针5〜8分,灸3〜7壮。
穴在曲池下3寸。
屈肘握拳,肌肉棱起,形似菱角,穴在其上端,故名为上廉。
上下廉两穴,均可作手三里的辅助穴。
10.手三里
背腰部腧穴示意图
曲池穴下2寸。
齿痛、手臂麻木不仁、吐泻等。
针5〜7分,灸3〜7壮。
《太素•五节刺》:
"
天容无过一里而止。
”杨上善注:
一里一寸也。
看来
“里”字在此不是用以计算里程之“里”,而应以杨上善注积为依据。
手三里穴的定位,医
籍多谓在曲池穴下2寸,今以“三里”命名,似有未合。
若于肘穴向下量之,恰为3寸,从
而可以试想,对此穴命名时,其量穴的起点,是有差异的。
“里”与“”通,手三里与足三里与体内上、中、下三焦有关,故以“三里”标志之。
手足阳明经的三里穴,古代针灸家常在临床时上下配合应用,如《席弘赋》:
“手足上下针三里,食癖气块凭此取。
“且如两臂顽麻,少海就傍于手三里”。
11.曲池
肘部外辅骨内,肘窝横纹头。
屈肘横肱立拳取之。
半身不遂、月经不通、瘰疬、瘾疹等。
针8〜15寸,灸3〜7壮。
穴在肘骨曲角内缘横纹端,为大肠经的合穴。
经气循行到此,聚集深入,以水喻气,故名为曲池。
此穴属土,为本经的母穴,凡本经虚证宜补之。
《玉龙赋》:
“人中曲池,可治其痿伛。
12.肘(应作肘)
上肢部经络腧穴
曲池穴斜外上一寸。
屈肘横肱,于大骨外缘取之。
肘臂痛、挛急、麻木不仁。
“”与“”,一般以为两字通用,究其实两字读音相同而字义相异。
“”当
深空解,“”其义为髋。
《甲乙经》原作“肘”,按穴名的竟义,应以《甲乙经》为是。
备考:
肩、肘两穴,其窍颇深,易受寒邪侵犯,但也是治疗肩肘痛痹的要穴。
13.五里
曲池穴上3寸。
屈肘横肱,从曲池与肩穴直线处取。
肘臂疼痛、瘰疬。
灸7〜15壮。
一里为一寸,穴在天府下5寸(《素问•气穴论》:
“天府下五寸”),故
名为五里。
“里”通“”,五里穴与五脏之气相通,故古人常列为禁针,如《灵枢•玉版第六十》:
通之五里,中道而止,五至而已,五往而五脏之气尽矣。
”备考:
《百证赋》“五里臂,生疬疮而能治。
”应以灸治为主。
14.臂
下肢部经络腧穴1
曲池穴上7寸。
屈肘横肱,于曲池穴与肩髃穴线上肉端取之。
项强、瘰疬、臂痛。
针3〜5分,灸7壮。
腕至肘称臂,肘上肩下称肱。
肱与臂俗统称为臂。
臑,《礼记•少仪》:
“太牢以牛丸肩,臂臑折九个。
”注:
“臂臑谓肩脚也。
”一说:
肩峰下之肉嫩软,称臑。
穴置肩下肉端,故以臂臑称之。
此穴为手足太阳、阳维的会穴,凡由太阳经传来的阴寒之邪,导致肩臂疼痛者,针之良效。
“五里臂臑,生疬疮而能治。
15•肩髃
肩端两骨间陷中。
举臂时肩部出现前后两个凹陷,于前一凹陷中取之。
半身不遂。
瘾疹、肩臂痛。
针6分至1寸5分,灸7〜77壮。
《医学入门》:
“髃,音禺,肩头骨也。
”穴在肩上髃骨凹陷处,故名为肩
髃。
此穴为手阳明、阳的会穴。
“风湿传于两肩,肩髃可疗。
16.巨骨
肩上后侧叉骨间。
肩端上行,两叉骨之间陷中取之。
瘿气、瘰疬、肩臂不得屈伸。
针4〜7分,灸7〜15壮。
锁骨,古称巨骨。
穴在锁骨肩端与肩胛岗两大骨接头的凹陷处,以骨名代用为穴名。
此穴为手阳明、脉的会穴。
血瘀肩中痛不能动摇、巨骨主之。
17.天鼎
扶突穴下1寸。
结喉旁开1寸5分为人迎穴,人迎穴后1寸5分为扶突穴,天鼎穴就在扶突穴下1寸取之。
下肢部经络腧穴2
喉痹、暴。
针3〜5分,灸3〜5壮。
鼎为古人的食器,其形上有两耳,下有三足,与人之头颈形状相似。
该穴适在颈部(头颈在人体属于天部),言鼎以象形,故以天鼎名之。
“天鼎间使,失音嗫嚅而休迟。
18.扶突
天鼎穴上1寸。
胃经人迎穴后1寸5分取之。
喉中痰鸣、暴。
《礼记》投壶注:
“铺四指曰扶”,扶即现今的四横指,约当同身寸的3
寸。
该穴在结喉突起旁3寸,故名扶突。
咽喉鸣喝喘息,扶突主之。
19.禾醪
水沟旁5分。
在鼻孔下,挟水沟旁取之。
鼻塞不闻香臭、口噤、鼻疮。
针3分,不宜灸。
“醪”,应改用,义为深空。
禾,在秦汉以前皆指而粱言。
人的鼻孔可以嗅谷气,口咽能够食五谷,该穴适当鼻孔下、口唇上,故以禾醪名之。
《灵光赋》:
“两鼻衄针禾醪。
”20.迎香
鼻翼旁开5分。
鼻翼沟根外端,鼻唇沟陷中取之。
鼻衄、不闻香臭、多涕、口眼斜。
迎接两字为常用语,香,指气味。
此穴属大肠经,与肺经为表里。
穴在鼻翼之旁,鼻司嗅,为肺窍,故以迎香名之。
此穴为手,足阳明两经的会穴,凡鼻不闻香臭之症,用之良效。
“搐迎香于鼻内,消眼热之红。
”《席弘赋》:
“耳聋气痞听会针,迎香穴泻功如神。
(三)足阳明胃经
足阳明胃经,左右共90穴。
腹胀、腹中雷鸣、水肿。
胃热则多食善饥,小便黄;
胃寒则食少而胀。
邪盛热高则发狂,甚则登高而歌,弃衣而走。
鼻衄、口喎、唇疹、颈肿、喉痹、胸膺及下肢经脉循行疼痛。
1.承泣
目下7分。
正视时瞳孔直下,当下眼睑下方靠骨边取之。
目痛多泪、雀目、目动。
针4分,不宜灸。
无声垂泪渭之泣。
该穴适当泪滴承受之处,故名为承泣,俗称泪窝,与任脉承浆穴的命名意义相同。
此穴为足阳明、阳屩、任脉之会。
目不明泪出,
远视。
2.四白
目下一寸。
适当承泣穴下3分,于颧骨孔处取之。
目赤痛痒,目翳、眼睑动。
针2〜3分,针尖向颧骨孔处,不宜深刺和灸。
“四”,指上下左右;
“白”,当明字解。
该穴能消散目翳,疗目赤痛痒,使眼目向上下左右视物,皆光明白洁,故名为四白。
《铜人》:
治眼生白翳、目动不息。
3.巨醪
鼻孔旁8分。
从四白穴直下,于鼻翼根旁开直瞳子取之。
口眼斜、鼻衄齿痛、眼睑动。
针3〜4分,灸3壮。
“醪”应改作窌,义为深空。
巨者大也。
该穴适在颜面颧骨突起的斜下方,故名为巨窌。
“胸膈停留瘀血,肾俞巨窌宜征。
4.地仓
口角旁4分。
平口角旁开4分取之。
口眼喎斜、流涎。
针3〜7分(针尖斜向颊车穴),灸3〜7壮。
“仓”,《说文》:
“谷藏也”。
《素问•六节脏象论》:
“地食人以五味,五味入口,藏于肠胃。
”该穴适在口角旁,因名为地仓。
此穴为手、足阳阴、阳屩之会。
《玉龙歌》:
“口眼喎斜最可嗟,地仓妙穴连颊车。
左泻右依师正,右泻左莫令斜。
《百征赋》:
“颊车地仓穴,正喎于片时。
5.大迎
曲颊前1寸3分。
鼓起两腮,在下颌骨边缘出现一沟形,按之有动脉应手处是穴(取时避开动脉)。
口喎、口噤、齿痛。
针3分,灸3壮。
“迎”,有合的含义,逆而就之,也谓之迎。
《灵枢•热病篇》:
“臂阳明
有入遍齿者,名曰大迎。
”臂阳明,指的是手阳明经,而大迎穴属于足阳明经。
足阳明经在此穴处,迎手阳明经会而合之,故称为大迎。
“目兮,颧窌大迎。
6.颊车
耳下曲颊端陷中。
以指按曲颊稍前上方陷中取之。
如将牙齿用力咬紧,则按处立即弹起,压之深部有痠感。
口眼喎斜、牙痛、口噤。
针4分(斜尖斜向地仓穴),灸〜7壮。
下牙床骨负载着牙齿,咬切咀嚼食物,其所以能张能合,一松一紧的动作,有赖下颌关节可以上下左右滑动,该部位古人称之为车。
由于该部位为两颊肌肉包拢,故以
颊车名之。
“颊车地仓疗口。
7.下关
当颧弓之下凹陷中。
闭口取之,大开口则穴闭住。
耳鸣耳痛、牙痛、口眼喎斜。
针3分(直刺),不宜灸。
穴在颧骨弓下,《甲乙经》谓此穴“合口有孔,张口即闭”,为腭骨运动、牙齿开阖的机关,故称为下关。
此穴是足阳阴经与少阳经之会。
疗聤耳,耳有脓汁出,牙车脱臼。
头维
额角发际内。
从督脉神庭穴旁开4寸5分取之。
头痛、目痛。
针3分(向上方沿皮刺)。
禁灸。
《素问•阴阳类论》谓:
“三阳为经,二阳为维。
”二阳,指阳明。
此穴位于头部,为足阳明脉气所发,故名为头维。
《广雅•释言》谓“维,隅也。
”隅,可当“角”字解。
此穴在头部左右隅角,故以为名。
本穴为足阳明、足少阳、阳维之会。
备考:
《玉龙赋》:
“攒竹头雄,治目疼头痛。
9.人迎
结喉旁。
结喉旁1寸5分,有颈动脉搏动,避开动脉取之。
咽肿、咳嗽、瘿气、瘰疬。
针3分,不可深刺。
《素问•宝命全形论》:
“天地合气,命之曰人。
”本穴位于结喉旁,为咽喉要地,是人赖以生存、迎送吞吐天气、地气(五谷之气)的部位,故名为人迎,又名天五会。
此穴为足阳明、少阳之会。
《天星秘诀》:
耳鸣腰痛,先此后耳门及三里。
10.水突
人迎穴下,气舍穴上。
从人迎与气舍两穴之间取之。
咽喉痛、咳逆气喘不能平卧。
水,指水谷:
突,在此有突出冲动的含义。
人当进饮食、水谷下咽时,此穴的部位向上冲动,故名为水突,又名水门(水谷之门)。
对于水饮上呛,用之有效。
《甲乙经》谓:
咳逆上气,咽喉痈肿,水突主之。
(四)足太阴脾经
足太阴脾经左右共42穴。
胃脘痛、腹胀、饮食不化、舌根强痛、呕吐、噫气、心下急痛、心烦、便溏、下痢、黄疸、小便不利、身重肢痠、膝股内侧浮肿。
1.隐白
足大趾内侧端。
距趾内侧爪甲角约一分处取之。
呕吐、暴泄、癫狂。
针1〜2分,灸2〜3壮。
“隐”可当蔽避解。
白为金色。
本穴为脾经的井穴属木。
脾土生金,又承受
厉兑之金,经气从本穴开始上升(从足走腹),而金气潜隐居下,故名为隐白。
凡暴泄、癫
狂、呕吐、衄血、尸厥等急促狂乱之症,宜激动此蕴育金气之穴,加以镇摄。
《铜人》:
隐白,妇人月事过时不止,刺之立愈。
2.大都
足大趾本节前陷中。
足大趾内侧,趾蹠关节前赤白肉际取之。
胃痛、腰痛、便秘。
“都”在此义为丰盈。
本穴在大趾内侧本节前,该处肌肉丰盈,故以大都名之。
本穴为脾经荥穴,属火,“荥主身热”。
“热病汗不出,大都更接于经渠。
3.太白
足内侧核骨下。
于第一蹠骨小头后赤白肉际取之。
胃痛、霍乱、腰痛。
针3分,灸3〜5壮。
金星别名太白星,又神名,《淮南•坠形》:
“西方金也,其神为太白。
”本穴在五俞穴中为俞,属土;
但以太白星为名,已示意本穴在功用上对于土虚金弱,或金病累土之症,均可选用,因名为太白。
“太白宣导于气冲。
4.公孙
足大趾内侧本节后。
于太白后一寸,赤白肉际取之。
胃痛、膨胀。
针5〜8分,灸3〜5壮。
土居正中为公,旁支为络为孙。
本穴是脾经沟通胃经的络穴,盖以脾土居中央在形位上为公,可以濡养四末,在功用上为孙(可治多种病症),故名为公孙。
《标幽赋》:
“脾冷胃寒,泻公孙而立愈。
5.商丘
内踝下微前陷中。
当足内踝的前下方陷中(在中封、照海之间)取之。
肠鸣腹胀、溏泻、便秘、痔疮。
针3分,
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