农村学校中学生心理健康教育的原则与方法Word文档格式.docx
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他们正处在身心发展的重要时期,随着生理与心理的发育发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展、及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的使学生出现心理障碍或人格缺陷。
学生的健康成长,需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。
一、心理健康与心理健康教育的涵义
心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。
心理健康教育,从内容来看,包括心理素质培养与心理健康维护;
从性质来看,包括发展性教育与补救性教育。
(一)什么是心理健康
健康是人类最基本的需求之一,只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时,才是真正的健康。
1946年,第三届国际心理卫生大会对此定义为:
心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。
心理健康是指个体的心理调试能力和良好的发展水平,即人在面临内部问题和外部环境的变化时,能持久地保证正常的心理状态,是诸多心理因素在良好状态下运作的综合体现,是一个持续而内外统一的过程。
心理健康是一种人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况、不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活规范,而且需要三者具备:
心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能,适于社会环境的行为与宽容的气质。
我认为心理健康包括以下七个方面:
智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反映适度、心理特点符合年龄。
我们发现,大部分学生在进入初中阶段之后,由于他们的身心正处于急剧发展变化和成熟阶段,学生的世界观、人生观和价值观正处在逐步定型和完善过程之中。
从心理上说,正经历着从幼稚走向成熟,从依赖走向独立,从被动走向自觉的过程,因此他们不能很快适应初中的学习生活;
不能及时掌握科学的学习方法,学习效率较低;
不能随时承受挫折和困难,不善于调节自己的情绪;
不会很好地处理人际关系……,结果,常常会出现诸多心理问题。
这就要求我们教师特别是班主任通过心理知识教育、心理训练和心理影响等途径,对学生的心理问题予以启发帮助,以增进学生的认知水平,开发其潜在的能力,改善其心理状态、情感和行为方式,从而提高心理适应能力,保障学生心理品格健康发展。
(二)什么是心理健康教育
国家教委颁布的《德育大纲》明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。
青少年心理健康教育,是根据青少年生理、心理发展特点,运用有关心理健康教育的方法和手段,培养青少年良好的心理素质,促进青少年身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等,是培养受教育者良好心理素质的教育,是提高受教育者心理机能,充分发挥心理潜能,促进个性发展的教育,是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。
有效地促进学校心理健康教育的开展,不仅是重要的,而且是可行的,因为学校的心理健康教育如同其它学科教育一样,有它自身的教育特点和教育规律。
我认为,通过正确的教育理念,有效的教育途径,多种教育方法,对学生的心理健康教育是可以取得好的成效的。
在实践工作中,根据调查结果,认真研究普通高中学生心理健康教育的规律,将心理健康教育渗透到学校工作的方方面面,优化整个教育过程。
具体说来,心理健康教育的途径主要有:
1、通过学科教学将心理健康教育渗透到教学的全过程。
在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。
实际上各科教学本身都包括心理教育内容,只要备课时加入心理教育的导向,就可以使授课内容深入一层,如:
劳动课、体育课可安排挫折教育,增加学生的挫折力、锻炼意志力等等。
各门学科在教学目的中加入心理教育的分节目标,使教育模式由知识教育向素质教育转化。
2、通过学校的德育工作、班主任工作,渗透心理健康教育。
通过课题研究,在学校的教育工作中尝试将德育工作及班主任工作心理学化。
德育工作及班主任工作心理学化就是指:
德育工作及班主任工作以学生的心理活动为出发点、为依据来决定采用何种方法呈现德育教育内容。
这种方法应注意以下几个特点:
(1)德育教育及班主任工作的内容与方法要服从学生心理发展的规律。
这是说与成年人相比学生都有着自己独特的内心世界,有着独特的认识问题和解决问题的方式。
必须正视不同年龄阶段的学生之间的巨大差异,探索符合其心理特点的教育方式,在教育中具有针对性,减少盲目性。
(2)充分挖掘学生的生活,寻找具有德育教育价值的内容。
日常工作中评说讨论的就是学生的日常生活,这样有利于对他们的生活产生影响,这是最好的“导行”。
同时不排除对古今中外杰出人物的吸收借鉴,这是德育教育的资源之一,适时适度地加以介绍,会开阔学生视野,提高认识水平。
(3)在后进生转化工作中要注重增强学生的自信心。
教师在工作中要树立这样的信念:
“转化一个后进生和培养一个优等生同等重要,挽救一个后进生就是挽救一个未来人才。
”用真诚对待他们,使后进生由“亲其师”而“信其道”,及时抓住他们在某个方面的进步,科学灵活地进行评价,使他们感受成功的体验,激发他们的自信心,排除心理障碍。
3、通过团委、学生会工作进行心理健康教育。
将心理健康教育寓特色活动中是团委与学生会进行学生心理健康教育的重要方式。
本着“建设、服务、创新、发展”的工作理念,围绕如何帮助学生全面提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力,促进学生身心健康全面发展为工作重点,结合学校工作实际,开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
比如:
团委与学生会曾开展了以青春期教育为主要内容的“女生四自教育”(自尊、自爱、自立、自强)活动。
引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应,接纳身心变化,排解青春期烦恼,把主要精力投入到学习和各种有益的活动中。
二、心理健康教育对农村中学生的作用
在农村学校中学生开展心理健康教育,可以帮助他们提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力、促进学生全面发展具有重要作用,对中学生生理的成长、心理的成熟、健康人格的形成、都会起到积极的作用。
我国工业化城镇化进程提速,农村学生的家长进城打工,留守学生数量增多。
心理问题突出,出现生活无助,心理失衡,道德缺失,学业荒废等等。
近年来,中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展。
甚至危害了家庭、危害了社会。
因此加强心理健康教育,提高学生心理素质,应成为中学素质教育的重要方面。
(一)心理健康教育在学习方面的作用
从一些调查中发现,许多学生学习时从不讲策略,也没有制定学习计划,缺乏学习的主动性和热情。
这往往是导致学习焦虑、考试焦虑最直接的原因。
另外,由于学校片面强调考试分数和升学率,无限制的给学生加压加量,导致学生课业繁重,以至于一些学生在期末考试前或考试过程中表现出种种心理不适的症状,比如,焦虑、失眠、脾气暴躁、心慌、头昏、记忆困难和思想难以集中等症状,甚至还出现一些极个别的“学校恐惧症”。
另一方面,随着社会竞争的激烈,社会淘汰率的加快,家长对孩子的期望值也不断增高,在课外之余,还给孩子增加额外的负担,参加各种补习班,致使孩子在节假日还疲于学习。
这不仅会导致孩子用脑过度,产生疲劳感,学习效率降低,还会使他们对学习失去兴趣和信心,进而产生厌学情绪,而且有的孩子还会因为达不到家长的高要求而产生受挫感,从而产生自卑"
恐惧等心理行为问题。
(二)心理健康教育在人际交往方面的作用
初中生的人际关系大体可分为三个方面:
亲子关系、师生关系、同伴关系。
心理健康的学生能正确处理这三个方面的关系,并且能进行正确的社会交往,能适应社会生活节奏,接受社会所规定的道德规范和行为准则。
只要其中一个方面人际关系紧张,中学生就会出现心理问题或行为。
由于初中生具有半成人、半儿童的特点,他们与老师、父母的关系常常处于矛盾之中,一方面他们把父母和老师的指导和教诲视为对自身发展的束缚,另一方面又十分希望得到他们的认可。
如果得不到父母和老师的理解与支持,他们就会感到郁郁寡欢。
在青少年时期,同伴的影响首次超过了父母,如果缺少朋友或同伴关系不良,中学生就会感到孤独、自卑。
从一些研究也发现,亲子关系、师生关系及同伴关系与中小学生的心理健康有一定关系。
(三)心理健康教育在自我方面的作用
心理健康问题表现在自我上具体分为三个方面:
1.自我评价问题,过高或过低的评价,都会在自尊心、自信心上出现问题;
2.自我体验问题,由于体验的错误,往往出现自卑、焦虑或逆反心理;
3.自制力问题,因自我控制能力差,常常表现出耐挫力过弱。
如果这三个方面问题联系在一起,则会造成心理行为的严重问题。
初中生正处于生理、心理迅速发展变化的时期,自我意识有了较快的发展,评价能力也有了进一步的提高,但初中生的自我评价往往不够客观,受心境、个人意愿等因素的影响,如果自己的行为得到一点儿赞扬,便沾沾自喜,过高地估计自己#如果受到一点儿挫折或批评,便悲观失望,过分贬低自己,觉得自己一无是处,而使自己处于被动低劣的地位,这种自我评价不良的结果会导致学生自我认识紊乱,导致内心不良体验,或许还会因为缺乏自制力,不能及时调整自己的情绪而产生不良的后果。
三、农村中学开展心理健康教育的主要原则
依据《青少年心理健康教育》中所描述,结合当前农村中学的实际情况,开展学生心理健康教育的主要原则有:
主体性原则,平等尊重性原则,动性原则,保密性原则,助人自助的原则。
应遵循的基本原则:
(一)主体性原则
主体性原则是指心理健康教育要以学生为主体,所以工作要以学生为出发点,同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现,把教师的科学教育与指导和学生的积极主动的参与真正有机结合起来。
就是强调了教师必须以学生为主体,要求所有学生充分参与。
心理健康教育是一项多方面参与的工作,它涉及到学生、班主任、科任教师和学校管理人员,还涉及到学生家庭和社会,这就要求在研究中善于调动与协调各个方面的力量,使各个因素密切结合,拓宽心理咨询的方法和模式。
(二)平等尊重性原则
要求教师尊重学生的人格,对所有学生一视同仁,努力与他们建立友好信赖关系。
首先是师生平等,师生关系不在是传统意义上的较为生硬的教育与被教育、指导与被指导的关系,而是一种真诚、和谐、相互尊重与理解的平等关系,是一种朋友与学友的关系。
体现于教师对学生少了指教多了引导,少了强制多了民主,少了命令多了鼓励,少了训斥多了表扬。
不能用粗暴的、强制性的手段解决学生身上的问题。
需要的是对学生的无条件的关怀和接纳。
不论学生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合教师的口味、不合时宜,教师都要尊重他,接纳他,认真倾听他诉说,设想他的内心感受。
同时尊重学生的选择。
辅导教师必须承认每个学生是自主的,具有决择的能力和做决定的权利,具有选择目标以及达到目标的手段的自由。
辅导教师不应强迫学生选择什么,他只是向学生提供资料和建议,为学生作出选择提供认知前提,并使学生对自己的选择承担责任。
其次是生生平等,对心理健康教育而言不存在优生与差生,每个同学都有表现、发展自己的机会,每个老师也要平等地对待每个学生。
(三)活动性原则
就是通过各种各样的活动形式达到训练健康心理开发学生潜能,使之生动活泼地发展。
比如在课堂教学中渗透心理教育原则中。
开展各种活动,发扬团队精神,鼓励学生冒尖。
班集体应组织各类活动,诸如:
演讲比赛、运动会、卫生竞赛等活动,培养学生的争先意识、团队意识,鼓励学生通过自身的努力去大显身手,去实践各种机会,总结成功经验,提高心理品质,从而增强信心。
(四)保密性原则
保密性原则是学校心理教育的重要原则,要求教师对学生的谈话内容予以保密,使学生名誉和隐私权受到道义上的维护和法律上的保证。
心理咨询是一项特殊的工作,由于求助者对咨询员的信任和心理安全,往往可以涉及到个人心灵深处,甚至是不可告人的阴暗面,在研究典型案例的过程中,一旦泄露当事人的秘密,势必给他的形象、前途,以及所涉及的有关人员以不堪设想的后果。
(五)助人自助的原则
自助原则是指咨询者运有咨询心理学的理论、方法和技术,引导来访者尽量挖掘自身的成长潜能,调动其积极性和创造性,依靠自己的独立思考和决策能力来自我发掘、自我领悟、自我激励、自我探究、自我支持。
因此,自助原则的“巧妙之处在于它帮助一个人,却让那个人感到似乎是他自己在帮助他自己;
它的高明之处也在于不教训他人而是开导他人,帮助人决策而不是替人决策”。
帮助学生自己想清楚问题的所在,并自己找出解决问题的方法。
通常采用交友、共情、倾听、接纳、参与、鼓励、辅导、训练等方式,注重在“自律”的基础之上,强调人的潜能开发和“个性”完美,助人自助自强。
四、农村中学开展心理健康教育的具体方法
在学校心理健康教育中,有许多心理教育的方法,由于农村初中学生有着家庭环境、年龄特征、个性心理的不同,所以培养初中学生良好的心理品质不仅需要学校、教师共同努力,探索培养初中学生现代心理品质的有效方法,更需要学校、家庭形成合力,共同塑造学生美丽的心灵。
(一)开展心理咨询
可能遇到的心理障碍,使他们能适应心理咨询不同于一般的政治思想教育。
其区别在于:
学校政治思想教育多从政治理论、伦理道德、法律规范的角度,在“他律”的基础之上,着眼于学生社会行为规范的养成。
一般采用宣传、说教、批评、表扬、提供榜样、纪律约束等方式,促使人逐步完成社会化的过程;
而心理辅导与咨询则是从社会学、心理学、心理卫生学、医学的角度,以人为本探讨人的内心世界。
学校成立心理健康咨询室,设立心理咨询教师,印发各种心理健康教育资料,开展心理健康讲座。
加强农村中学生心理咨询,建立学生心理档案,帮助学生克服在人生道路上社会生活,处理好人际关系,顺利完成社会角色转移。
设立悄悄话热线信箱。
热线信箱十分有利于与中学生进行交谈,可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。
设立心理服务室,进行心理咨询与治疗。
心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。
同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。
心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系,并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法,减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为,培养适应习惯,促进心理的健全发展。
设立心理咨询室,开通心理热线电话和信箱。
教师通过讲座、黑板报、墙报宣传等手段予以答复、解决,宣传时隐去具体的事例,避免学生猜到谁写的咨询信件。
通过心理咨询,提高心理健康教育针对性、实效性。
开启学生心灵的窗户--心理日记,班主任给学生布置心理作业,班主任要求每位学生写心理日记,陈述自己在学校的学习、生活体验,心理感受,尤其是自己的心理困扰,学生可以向老师吐露他们所有的内心世界,通过心理日记,开启了学生的心灵窗户,教师有效的了解了学生的内心世界,特别是许多我们日常生活中难以观察到的心理世界,对于学生存在的消极、不良心理问题,可以及时有效的加以矫正,提高了心理健康教育的针对性和实效性。
开展心理咨询,重视心理咨询教师的培养。
中学应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱,建立学生心理健康档案,使个别学生的心理疾病得到治疗,不断提高学生的心理素质。
(二)进行集体心理治疗
1.开设心理健康教育课程,充分发挥学校心理健康教育主阵地的作用;
要注意挖掘学科教材中的心理教育内容:
不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看,都是对学生心理的发展施加影响的过程,在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容,使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵,这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。
2.构建良好的课堂心理教育环境,在学科教学中渗透心理健康教育;
构建良好的课堂心理教育环境。
学科教学中心理教育的成功与否,关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。
因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。
教师应和谐平等地对待每一位学生,尊重学生的人格,把他们看成是自己的朋友。
在情感相容的基础上,创造出一种无拘无束,平等交流的心理氛围。
同时,还要特别关注学习困难的学生,对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫,而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。
要注意学科教学活动的设计。
学生的心理是在活动中发生发展的。
教师要精心设计每一堂学科课程的教学,调动学生主动参与整个教学活动过程,尽可能使每个学生有展现自我的机会,使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。
3.对“留守学生”给予特殊的关爱,建立“留守学生”专项档案;
农村“留守孩子”心理健康问题严重。
“留守孩子”教育问题是当前我国社会转型中一个独特的问题,改革开放以来,我国大批农村剩余劳动力涌向城市。
他们在用汗水换取比农村更丰富的经济同时,他们的子女的教育却出现了严重的问题。
“留守孩子”的问题关系到广大农村青少年儿童能否健康成长,也关系到社会稳定和将来人口素质。
思考并探寻解决“留守孩子”教育问题的有效途径,是当前家庭、学校和社会刻不容缓的一个重要问题。
外出打工父母文化程度偏低,由于他们的自身文化程度都较低,加之为了家庭生计长年在外奔波,因而在教育子女方面显得力不从心,家庭教育几乎处于失控状态。
农村中学生父母外出打工的比例高,父母外出打工后,子女由祖父母和外父母监护,由于他们的文化素质总体偏低,教育观念和思想陈旧,再加上身体状况欠佳等因素,就决定了他们很难担当起家庭教育的重任,很大程度上只充当了生活保姆的角色,这种隔代教育在情感和理智的把握上,往往容易重感情轻理智,在物质和精神的把握上,往往重物质轻精神。
孩子的祖父母外祖父母或其它亲友的监护往往是有心无力、有心无法。
孩子便曾经严父慈母的管教到忽然失去现实的约束力,失去父母日夜深情的滋润,得到更多的却是远方父母对自己言行的包容和无力的叮咛教诲,以及祖辈的无原则的溺爱。
这必然使孩子滋生许多不良心理,养成不良的行为习惯,如:
依赖、懒惰自私、任性、霸道、散漫等。
父母外出后“留守孩子”绝大部分没有安全感,对学习、生活不感兴趣、无上进心、苦闷、忧郁、悲观、自卑、易怒、敏感、甚至厌世。
这些性格和行为的缺陷甚至可能影响他们的一生。
4.构建学校、家庭、社区三位一体的心理健康教育网络;
引导家长协同教育。
学生家长是学校整体工程的重要组成部分之一,在学生的心理健康教育中起举足轻重的作用。
对学生心理健康教育应该摒弃传统教育的单一渠道做法,变学校“孤军奋战”为学校、家庭、社会的“三位一体”,也即“三结合”教育,形成对学生心理健康教育的整体教育合力,营造良好的心理发展氛围,积极对中小学生进行心理健康教育。
只有这样,教育的效果才不致于陷入学校苦苦教育而社会、家庭轻易负面抵消的不良局面。
为此,我们在一贯的教育中,始终把家庭作为心理素质教育的重要基地,先后印发了《关于心理教育致家长的公开信》,开办家长学校,学校定期召开家长会,寄发家校联系卡,不定期进行家访或请家长来校,重点反馈子女在校表现与成绩背后的心理素质问题。
贯彻尊重、信任、帮助的原则,保持热情、诚恳、高度负责、积极合作的态度,抓住家校结合教育的最佳时机,缩短教育与家长的心理距离,同时努力使家长做到:
A、对子女提出合理的发展目标,学会客观分析具体情况,及时全面地了解子女的各种需要。
B、重视与子女的情感交流,情理结合地引导,避免空洞说教。
C、采用民主管理方式,严有度,爱有法,对子女尊重而不迁就,理解而不溺爱。
努力建设现代文明家教,优化家庭育人环境。
通过多方面综合影响,对学生注入成熟化的心理活动。
5.发挥家长学校的作用。
,实际上无论是在城市还是在农村,家长对孩子的成长都是无比重视的,但鉴于农村家长实际的素质,很多家长并不真的能明确孩子未来发展的趋势,受教育的真正目的,何况很多孩子还一直和爷爷奶奶生活在一起,他们大多数都是以分数来衡量孩子,也有不少的家长甚至存在不同程度的护短,并不真正关心孩子的心理健康,甚至不知何为心理健康,而教育的这一误区必须尽量在学校给予纠正,“千学万学学做真人,千教万教教人学真”。
这应是教育界的座右铭,而班主任的职责不仅仅要学生明白,学习的真正目的是做人,也要协调好家长,让家长明白做人才是孩子人生中最重要的一课,避免教师在学校要孩子乐于助人,家长在家叫孩子不能“太傻”,让孩子无所适从,而能够保持这一目标协调发展的,是班主任,这也就要求班主任要提起联系家庭、学校和班级之间的纽带,使学校班级家庭目标一致!
(三)特殊个体进行个别心理治疗
在教育过程中教师始终是学生的引导者。
对于真理的认识只有通过独立的、自由的判断,学生才能认识到真理的含义。
德育工作及班主任工作的作用体现在运用各种方式引导与影响学生,尊重学生的认知规律,服从这个规律。
道德意识形成过程可能会很慢、会有反复,但一旦形成便具有持久性和自律性的特点。
这是相对集体心理治疗而言,是以单个患者为对象的心理治疗。
心理健康教育除了要面向全体学生外,还要重视个别学生的差异,以及个别学生已经出现的心理行为问题,进行心理辅导和干预。
个别咨询是指以个别谈话的方式对学生进行健康教育的一种形式,其优点是针对性强,可以开门见山,学生有什么问题就问什么问题,只要双方的谈话建立在相互依赖、平等合作的基础上,使学生无拘无束,畅所欲言,就可有针对性地帮助、指导他们,从而提高心理健康教育的效果。
(四)实施行为治疗
是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标,具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。
强调了开展各种各样的活动形式。
强调行为作业,把教育要求及时转化为行为训练的要求,并注重从行为角度评价心理素质的变化,真正做到言出必行、言行一致。
美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说:
“大胆去做你所怕做的事情,并力争得到一个成功的记录。
”因此,针对学生的耐挫力差,讨论如何对待挫折时,除对各种心理情况作出种种对策,让学生走出自我的“怪圈”,找到自我外,还要求必须付诸行动,让实践时时考验自己能否经得起
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