《篮球》教案第2课时Word格式.docx
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增强纪律和集体意识,逐步形成良好的教学氛围。
五、教学重难点
重点:
传接球的手法与全身协调用力。
难点:
接球手法与全身协调用力。
六、教学过程
本课分为三部分:
准备热身部分,学习提高部分,恢复整理部分。
(一)
开始热身部分
通过热身,使学生较快的融入课堂。
通过节奏鲜明、简单活泼的热身操使关节、肌肉、韧带得到充分的活动。
(二)学习提高部分
一、复习站势、移动、运球
动作要领:
屈肘带腕压指,按球后上方用力
二、球性练习
1.
熟悉球性:
1)
双手弹拨球2)
环绕颈部交接球
3)
环绕腹背交接球4)
环绕单腿交接球
2、复习提问要领,学生练习左右手高低运球—运球中报数。
3、示范并分别讲解传接球手法-集体模仿徒手动作—两人一球迎面配合练习—巡回指导-集中纠错。
模仿练习
2)
反弹传接球练习
近距离双手胸前传接球练习
4)
远距离双手胸前传接球练习
三、素质练习
(三)恢复整理部分
教师组织学生进行放松练习,帮助学生的身心得到快速的恢复。
七、教学效果预计
1、预计通过本次课学习,90%以上的学生能完成教学任务。
2、预计本课学生学练的运动强度为中等,最高心率可达130次/分左右,平均心率为110次/分左右,练习密度为45%左右。
八、场地器材的布置回收
篮球场一块、篮球、哨子
莆田哲理中学体育与健康《篮球》教案
授课教师:
教学对象:
八年人数:
课次:
2时间:
教学
内容
一、球性练习
二、原地双手胸前传接球
目标
通过篮球的教学,是绝大多数的学生能够较好的掌握原地双手胸前传接球动作。
课的、结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
开
始
热
身
部
分
6
钟
一、课堂常规
1、体育委员集合整队,报告出席人数。
2、教师宣布课的目的,任务。
3、教师检查人数,服装。
4、安排见习生。
二、全班成一路纵队沿篮球场慢跑3圈。
(男生在前,女生在后)
三、徒手操4*8拍
1、头部运动
2、肩部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、弓步运动
7、仆步运动
8、手腕踝关节运动
一、教学活动:
1.集合整队,检查人数,师生问好。
2.教师宣布本节课内容及要求。
3.检查服装、安排见习生。
二、组织措施:
(图1)
三、要求:
快、静、齐
一、慢跑要求:
动作轻松自然,呼吸与摆臂动作协调配合。
一路纵队沿着篮球跑慢跑3圈
认真、有序
1、教师讲解动作方法,口令指挥并领操。
2、学生认真跟随教师进行热身。
如图
(1)
认真练习,动作到位。
学
习
提
高
34
1、左右手高低运球—运球中报数
屈肘带腕压指
按球后上方用力
二、球性练习
双手弹拨球
环绕腹背交接球
三、原地双手胸前传接球练习
1)模仿练习持球
双手自然分开,拇指相对成八字型,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
2)反弹传接球练习
双手胸前传球:
双手持球与胸腹之间,身体按基本姿势站立。
传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作,当球转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中指用力将球拨出。
出球后拇指和手心向下,其余四指指向传球方向。
传球同时叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。
双手胸前接球:
身体基本姿势站立,双手前伸,手指自然分开,目视来球方向,当球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间,保持身体平衡。
3)近距离双手胸前传接球练习
4)远距离双手胸前传接球练习
教学重点:
迎、接、收
教学难点:
接球后的后引缓冲动作
四、素质练习
1、教师重复动作要领,口令指挥学生练习。
2、提出要求,分组练习,教师或小组长逐个纠正,巡回指导。
3、按要领反复练习。
整齐、快速、到位。
1、示范动作方法,学生跟随老师练习。
2、集体完整练习,在统一口令下集体练习,及时纠正动作。
(如图1)
积极练习
1、示范讲解动作要领,学生徒手模仿练习。
2、双人持球练习传接球。
3、配合口令练习,教师巡回纠正错误动作。
4、集体统一练习,教师指导鼓励。
5、学生展示动作。
6、教师讲解游戏规则,组织学生进行传球接力游戏。
7、学生认真积极进行游戏。
×
×
ooooooo△
(图2)
o
△
1、认真练习、动作到位。
2、按照游戏规则,积极进行比赛。
恢
复
整
理
5
一、集合整队,放松活动。
二、课堂小结
三、宣布下课。
1、
教师带领学生一起放松.
2、课堂小结。
3、师生再见。
尽量放松身体各部位。
场地
器材
篮球场一块、篮球、哨子
预计运动负荷
练习密度:
45%
运动量:
中
平均心率:
110次/分
最高心率:
130次/分
课
后
反
思
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