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羊村教室时间:
上课
村长:
大家来说说,有了一双美好的眼睛,我们能干什么?
喜羊羊:
有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验。
沸羊羊:
有了眼睛,我们能看很多很多的书。
美羊羊:
明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景,我们就能画出五彩斑斓的图画。
懒羊羊:
有了眼睛,我们就能发现很多很多好吃的。
是啊,眼睛是心灵的窗户,有了眼睛就能看到光明,看到色彩斑斓的世界。
可见,眼睛是多么的重要。
可是你们知道小熊猫为什么带上了眼镜啊?
我知道我知道,小熊猫不听家长的话,看电视一看就是两三个小时,也不知道让眼睛休息。
是啊,小熊猫在家还躺着看书呢。
小熊猫坐在车上还看书呢,太不爱护眼睛了。
小熊猫不听老师的话,写字姿势不端正,七扭八斜的。
你们说的都对,可不要学小熊猫,小小年纪就带上眼镜,以后运动、学习多不方便啊。
你们知道怎么保护好我们的眼睛吗?
我知道我知道,看书写字做到“三个一”,眼离书本一尺远,胸离桌沿一拳远,手离笔尖一寸远。
不要用脏手、脏毛巾擦眼睛,不和他人共用洗脸水和毛巾,玩耍时要注意安全,预防眼外伤。
认真做好眼睛保健操,多参加户外活动,多看看蓝天和远处的大山。
还有还有,要保证睡眠,让眼睛得到充足的休息,还要多吃好吃的,就像什么骨头汤啊,苹果、鱼、蔬菜等食物。
我自己最喜欢吃的就是鱼和苹果,因为鱼和苹果含有丰富的维生素A和其它丰富的营养,对眼睛非常有益,所以我才不会近视。
你们说得好极了,同学们都爱自己的眼睛,那就让我们一起改正不良的用眼习惯,让明亮的眼睛一直和我们在一起。
保护视力很重要,不良习惯须改掉。
台灯放在侧前方,笔尖莫被遮挡掉。
读写姿势要正确,一尺距离要做到。
握笔姿势学问大,拇指食指勿碰到。
乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近,睡眠充足不过劳。
户外锻炼是法宝,偏食挑食不能要。
心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。
<
完>
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