建立积极心态感恩生活Word格式.docx
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积极的人能从一滴水看到太阳的光辉,消极的人即使拥有整个海洋,也只能感受到惊涛骇浪无情。
不能否认消极因素是存在的,但只有积极的人懂得脱身、不会沉溺其中。
要保持积极的心态,就要懂得感恩。
而要感恩,就要明白:
索取永远不能比付出多。
我们之所以困惑是因为要求太多。
看看被烈日曝晒的农民工,皮肤层层皴裂、终日汗流浃背,在空调房、电脑室里的我们有什么不满呢?
看看古稀的拾荒者佝偻的身影,年轻的我们是不是要在岁月中做个软弱的等待者?
看看路边身残的乞讨者,拥有健全身躯、健康身体的我们是不是应该承担更多的责任,创造更多的价值?
看看给我们的学生和他们眼神里的崇敬、笑容中的赞扬,我们是不是可以体会更多的工作意义?
感恩生活,感谢我们还年轻,感谢我们有个健康的身体,感谢学校给予我们稳定体面的工作,感谢学生的要求告诉我们“我很有价值”,感谢领导和同事的批评指责告诉我们“我被信任着,可以做得更好。
”
积极的心态可以让我们更快乐、幸福。
而积极的心态可以通过自我有意识地调节:
一、学会感恩。
感谢生活中的苦难、挫折、穷困。
它们是一笔让我们变得坚强和自信的财富。
二、学会自信和自我肯定。
面对挫折时,自我重视、自我激励,时刻对自己展示笑容,给自己积极向上的心理暗示。
不要被之前的困难吓倒,告诉自己“上次已经有了经验,这次我可以做得更好”。
三、学会树立目标。
用明确的目标激励自己,就能让自己保持积极进取的心态并充满活力,而同时自身的观察能力、分析能力和意志力都得到锻炼,一切的感官也更加高效。
四、学会高效。
“播下一个行动,你将收获一个习惯;
播下一个习惯,你将收获一种性格;
播下一种性格,你将收获一种命运”。
因此,大家要养成“说做就做”的好习惯,提高自身的执行力,高执行力带来高效的生活,也练就人富有激情的性格。
五、学会谦让和宽容。
要谦让就要做到“退一步海阔天空”,不要固持己见、要自信而不自负,积极的人生需要由不断学习来充实;
要宽容就要明白:
对别人的要求永远都不要高于对自己的,学会换位思考,用鼓励取代苛责。
宽容能使人赢得尊重、信赖等正能量。
六、不求完美。
不要事事都勉强自己和他人,要明白“金无足赤,人无完人”,没有人能够把所有事做得完美无缺。
99意味着我们永远有前进和完善的可能性。
七、学会信赖。
面对别人的支持与鼓励,感恩的同时,要用信任回报。
亲情、友情、爱情,都会成为我们克服困难、摆脱困境可以依赖的绝对力量。
八、学会宣泄。
囤积在内心的压力和苦闷一定要学会宣泄出来。
宣泄压力和苦闷可以通过“与人沟通”“运动”“情绪放松”等不同方式来做到。
积极的力量就在我们的操控中,每天改变一点点,就能让自己快乐起来。
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- 关 键 词:
- 建立 积极 心态 感恩 生活