活动1:如何帮助学生增强自信心?文档格式.doc
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最后教师总结:
每一个人都是独特的,有价值和值得尊敬的;
一个人首先要学会尊敬和爱自己,才会有能力去尊敬和爱他人。
每个人的发展是不会停止的。
任何事物不论多么不如意,对个人成长来说,都是有价值的。
F:
活动中可能出现的问题是:
个别特别内向、胆怯的同学可能参与活动的积极性比较低,要想办法调动他们的积极性。
还有部分同学可能会沉浸在某个环节不能自拔,要尽量使他们和班级活动同步调。
活动2:
如何帮助学生正确评价自己
《我看我自己》
本次活动所教授的是五年级学生,随着年龄的增长,学生开始强烈关注自我。
他们非常注重自己的形象,但是由于自我认识水平的限制,往往不能客观地评价自己,在自我认识与评价中容易出现偏差,不了解自己的长处与优点,也不了解自己的弱点和不足
帮助学生在活动中认识“别人眼中的我”,引导学生体验正确评价的作用,组织学生交流自己的长处和优点,训练学生客观对待他人评价的心态
16K白纸每人一张,透明贴若干,课件,背景音乐
“照镜子”
几面哈哈镜,有变大有变小有变胖变瘦,有一面是正常的镜子。
通过照镜子热身活动,可以消除学生上课紧张情绪,引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。
本堂课以评价他人活动切入主题,目的是引起学生对他人对我们的评价的关注。
活动规则:
每人一张白纸,在纸的第一行写下自己的名字和对留言者说的一句话。
大家相互帮忙用透明胶把纸固定在自己的后背上,接下来大家在同学的后背上写留言,可以不留名。
在本环节中,我将安排以下几个小活动:
1.同学围坐一起,拆开背后纸条,看同学对自己的评价
2.团体分享“背后留言”
3.击鼓传花活动:
角色扮演,模仿一位同学的言行,大家猜猜演的是谁。
角色扮演强调真情实感的表达,往往能将潜意识中的问题反映出来,然后加以整理。
通过看到别人的表演,对照自己的语言、行为是不是一致。
自己感悟别人心中的我突现了别人心中的“我”的某一方面的特点。
对照别人的模仿,增加对自我的认识。
觉察“自我”与“他我”一致性
4.完成后,学生自由分享体验,大家把他人的评价和自我认识进行了对照。
从中对自己有了些新的认识,也反思了今后该怎样完善自己。
在现有自我认识的基础上,通过分析、综合他人的评价能逐步建立起相对成熟的自我认识,从而接受自我、悦纳自我。
师:
一个人能否正确的认识自己,将会影响我们的心理健康,如果片面的认识自己,会产生不良的情绪,要么自负、自傲,目中无人;
要么自卑、自责,悲观失望。
希望通过今天的活动,同学们能客观的认识自己,自信的欣赏自己。
每个“我”都很独特,每个“我”的生命都充满阳光,同学们,为自己喝彩吧!
配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》在认识自我的基础上,配乐朗诵诗歌,感悟生命美好,了解自己的独特,悦纳自我。
在声情并茂的朗诵中,学生的热情得到激发,心灵得到启迪,深化主题。
强调留言过程中同学们不能说话,用非语言形式进行交流,强调态度要:
真诚、客观、负责,留言时注意男女之间相互留言。
会有个别特别内向胆怯的同学可能参与活动的积极性比较低,教师要想办法调动他们的积极性。
还有部分同学可能会沉浸在某个环节不能自拔,要尽量使他们和班级活动同步调
活动3、如何帮助学生提高抗挫折能力
A.我给这活动设定的主题是:
《让挫折丰富人生》(力克·
胡哲)
B.本次活动所教授的是五年级学生,五年级的学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制,还不能对自己和社会有清楚的认识和评价,他们的目标期望值往往较高,因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题,非常需要我们予以关注和指导。
C.本次活动的辅导目标是:
帮助学生理解人生免不了要经历挫折。
引导学生体验勇敢地面对挫折的考验,组织学生分享战胜挫折的感受,训练学生积极进取不畏困难的良好意志品质。
D.课前准备是:
调查表、分组图片、课件
E.活动过程分为四个部分:
放录像故事导入,刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?
引出主课。
本堂课以身边锁事说挫折切入主题,目的是引起学生对感受挫折普遍存在寻找发生在自己生活中的挫折,体会面对挫折的心情,重新审视解决的办法。
本环节目的在于通过对实践事件的分析,再结合理论的初步运用,在典型的情境中体验抗击挫折的方法,寻求解决挫折的办法。
我将安排以下几个小活动:
1、视频残奥会开幕式《永不停跳的舞步》小组讨论:
李月怎么面对挫折重新穿上红舞鞋,怎样从绝望到笑容满面?
猜猜她怎么想怎么做?
如果你是志愿者怎么帮助她?
2、遇到挫折,“我”该怎么办?
请同学们“帮”我出主意?
这是本节课的重点部分,学生能否积极出主意是关键。
这将引导学生体验抗挫折的各种方法和效果。
3.组织学生交流和分享以今后面对挫折时,我将如何战胜挫折。
4、播放力克·
胡哲视频后,老师归纳:
人生可能遇到很多挫折,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有很多,并且人们不可能完全避开这些因素,其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。
“失败乃成功之母“回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
梅花傲然面对彻骨的严寒,才有那枝头怒放的花朵。
1、名人故事:
林肯生命中的挫折。
借助名人故事让学生体会到,面对挫折只要坚持不懈,最终会战胜挫折,同时也是对主题的升华。
归纳小结:
通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。
我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取。
2、欣赏一篇与挫折有关的散文。
让这堂课在优美的散文中结束。
面对挫折小组讨论时,推荐问题避免雷同
活动4、如何帮助学生调控消极情绪
A
《做情绪的主人》
B.本次活动所教授的是五年级学生。
随着年龄的增长,这个阶段的学生已具备了一定的情绪控制能力。
但是学生的情绪体验有时不仅是强烈的,而且又是多变的、不稳定的,因此需要我们及时给予关注和引导。
C本次活动的辅导目标是:
通过活动帮助学生认识到消极情绪的不良影响;
引导学生检验缓解和消除消极情绪的多种方法,组织学生交流调控消极情绪的感受,训练学生学会控制自己的消极情绪。
收集控制情绪的小故事、准备不良情绪对人的危害事例,课件、每人一张纸、纸盒
画表情符号。
引导出人有喜怒哀惧四种情绪。
从学生熟悉的事物入手,能调动学生的情绪,积极参与。
本堂课以情绪变化游戏切入主题,目的是引起学生对情绪对人的不同影响的讨论,了解消极情绪往往会影响我们的工作、学习、生活,因此要努力克服消极情绪,保持乐观开朗的心境。
1、教师引导学生回忆学生和生活中遇到高兴的事和困难、挫折、误解时的心情,当时是怎么引导的,你是怎样处理的?
2、小组讨论处理方法,小组整合处理消极情绪的方法,全班分享。
3.组织全班交流处理极情绪的方法分享体验。
教师板书归类。
由学生自己去寻找调控消极情绪的好方法,一般是他们自己觉得最为适用的,体现心理活动的人本性和自助性。
再者,引导学生给同学支招,可以检查学生对方法的掌握情况。
4.总结:
生活中不顺心的事情是很多的,当我们心情不好的时候,我们应该理性地控制好自己的情绪,并运用适当的方法,消除自己的消极情绪,使我们的学习更有效,生活得更快乐。
师生诵读《学会控制情绪》
通过这次活动,学生们都能较好地控制自己的情绪,带着快乐回去。
最后,教师总结:
你微笑面对生活,生活也会面对你微笑。
F.活动中可能出现的问题是:
情绪变化游戏中,教师想让学生的情绪产生由好到不好再到好的变化,可能会有个别学生不主动参加,而影响活动的有效开展。
活动5、如何帮助学生提高自控能力
A我给这个活动设定的主题是:
《增强自我控制能力》
本次活动所教授的是五年级学生,他们在这个时期已经具有一定的自我控制能力,但是学生心理还不够成熟,不容易控制自己情绪化的行为,因而影响和谐的人际关系和理想的学习效果。
帮助学生明确自我控制能力在人生中的重要意义,引导在活动中体验控制情绪的作用,组织学生交流控制情绪的方法,训练学生掌握自我监控能力的方法和技巧,提高自我控制能力。
小品《电脑迷》问题卡片
游戏:
UpAnd
Down
学生从椅子上起身和坐下30次,教师观察有多少学生中途退出,多少学生坚持到最后。
活动结束时,教师让学生说说:
在刚才的活动中有何感受?
教师总结:
刚才的游戏有很多同学都觉得非常的累,当感到疲倦时能控制住自己的行为不让停下来。
这种能力就是自我控制能力。
从而引导主题。
本堂课以小品表演《电脑迷》切入主题,目的是引起学生对失控的后果和提高自控能力的重要性进行讨论,理解要想取得学习成功,就必须提高自我监控能力。
1.我看我自己:
拿出准备好的问题卡片进行交流,结合自身体会,谈一下自己有哪些失控的现象?
2.小组交流,然后派代表在班中发言了解自己的失控的行为,初步寻找提高自控能力的方法。
3.
我该怎么办:
针对同学或自己的失控时的某些表现,制定提高自控能力的方案。
小组交流,然后派代表在班中发言。
4.完成后,分享体验几种提高自控能力的方法:
自我暗示与激励;
坚持参加体育锻炼,磨练、培养良好意志品质;
改善环境,转移兴趣;
让家长、老师来监督给自己制造一个环境压力。
学生朗读:
树立远大的学习目标,把握住人生的方向盘,走向成功的殿堂。
教师:
提高自我控制能力,是个体自我发展和自我实现的基本前提和根本保证,是我们登上成才阶梯必备的心理素质。
在声情并茂的朗诵中,学生的热情得到激发,心灵得到启迪,深化了主题。
让五年级学生自己寻找提高自控能力方法比较困难,教师已经提前准备各种方法,引导学生讨论分析,以训练学生的能力。
活动6、如何帮助学生提高某一种学习能力?
A.我给本次活动设定的主题是:
《我的注意我作主》
本次活动所教授的是五年级学生。
这个时间的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯,但在注意这方面,注意的集中性和稳定性不够。
很容易出现分心的现象,不利于提高学习效率。
需要教师及时予以关注和引导。
本次活动的辅导目标是:
引导学生理解注意力是可以通过一定的方法集中的,引导学生体验提高注意力的重要性,组织学生交流提高注意力的方法,训练学生学习做事是要“心到”,“耳到”、“眼到”、“口到”。
D课前准备是:
课件,每人一张迷宫图、一支笔
E、活动过程分为四个部分:
“抓手指”
通过这个游戏,拉近师生的距离,同时激发学生愉悦的情绪体验,让学生初步体验集中注意力的重要性。
本堂课以交流平时注意力不集中的情况切入主题,目的是引起学生对引起注意力不集中原因的讨论,引出由于注意力不集中而导致的后果从而引出主题。
1.玩“走迷宫”游戏,让冠军谈谈成功经验。
明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”的作用。
2.以小组为单位,讨论现实的学习中,会有哪些“干扰”会使我们的注意力不能集中,我们应该怎样排除干扰?
把你组讨论下来的好办法写在这张小纸条上。
3.组织全班交流各种方法,体验成功经验
提高注意力的方法很多,我们可以尝试各种方法,选择适合自己的方法。
教师引导学生谈收获:
我们通过各种形式的活动、游戏,体验了集中注意力的重要性,明确注意力是可以提高的。
这节课可能关注游戏的同学更多一些,也会有孩子因为参与游戏时成果不如其他同学而产生消极情绪,应该及时排解,努力让他们了解到自主学习的快乐。
活动7、如何帮助学生增强学习意志
《不言放弃》
B:
本次活动所教授的是五年级学生,在现实的学习中,很多孩子对于某一门课或者某一样兴趣爱好的积极性都只能维持一段时间,时间久了,就会对自己的学习产生疲惫心理,大部分原因是孩子对于学习的意志不够坚定。
需要教师的下面引导和帮助。
帮助学生理解坚强的意志在个人成长过程中的积极作用,引导学生对具有坚强意志的成功者的产生敬佩之情,组织学生努力克服学习上遇到的各种困难,训练学生主观能动性。
D课前准备是:
课件、歌曲《壮志雄心》、地震图片资料
UpAndDown
刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后,当感到疲倦还能坚持下去,这就是一个意志磨砺的过程。
今天活动课的主题就是讲意志的,它是力量的源泉。
本堂课以视频:
“生命的奇迹”切入主题,目的是引起学生对遇到困难需要坚强的意志去克服的讨论,提出意志的概念。
1.出示北京奥运会感动世界十大人物——单腿游完10公里的奇迹:
图伊托,引导学生感受其感人事迹。
2.开展讨论:
生活中,你在什么时候或什么事情比较容易放弃?
小组先交流,再互助。
3.完成后,分享体验:
怎样才能持之以恒,争取最后胜利?
4.通过角色扮演,极大的调动学生参与活动的热情。
教师一句话总结:
滴水穿石,不是因其力量,而是因其坚韧不拔、锲而不舍。
通过这节课的活动我们明白了坚强的意志品质在我们学习生活中的重要性。
天下无难事,只怕有心人。
不管路上再多崎岖,我们有壮志雄心,谁也不能让我们放弃,坚持到底就是胜利!
鼓励胆小、内向的学生积极发言。
活动8、如何帮助学生改善学习方法
《掌握科学的学习方法》
B
本次活动所教授的是五年级学生,进入这个时期,学习内容难度提高了,对学生学习自觉性、主动性的要求有所提高。
学生不能及时调整学习方法,结果成绩下降很快。
因此,调整自己的学习方法,寻找适合自己的学习方法。
C本次活动的课辅导目标是:
了解不当学习方法的危害性,知道科学学习方法的重要性,提高对掌握科学学习方法重要性的认识,掌握一些基本的学习方法和策略,
D课前准备:
课件、小品、自测题《我的学习方法正确吗》课前测试
夹豆子游戏
这个活动可以活跃气氛,让学生体验到掌握方法的重要。
本堂课以“沈辉的的烦恼”小品表演切入主题,目的是引起学生对在学习上花费了不少时间,也很用功,但是效率总是不高的原因进行讨论,引出我们需要有效的学习方法。
1.小组讨论问题:
在学习中你有没有遇到过这些:
烦恼、难题、困惑?
它会给你的学习带来什么影响?
组代表在班上汇报本组讨论情况?
2.小组交流成功的体验:
我在平时是怎样克服和改善学习方法的。
3.完成后,全班分享体验。
教师在学生发言的基础上,及时点拨引导学生提到的方法。
前测试《我的学习方法正确吗》,公布答案,通过自测,你认为自己的学习方法哪些比较好,哪些不够好?
提出来,让大家帮助你解决。
与学生一起诵读关于学习方法的名人名言。
进行学习经验交流,要注意让每一位同学参与,尤其是学习成绩差,平时又很自卑的学生,更要鼓励他们回想自己的点滴成功经验。
活动9、如何帮助学生养成某种良好学习习惯
《制定学习计划》
本次活动所教授的是五年级学生,部分学生还保留着自己以前的学习习惯,想做什么就做什么,没有一个合理的计划,学习和休息时间安排不够合理,需要教师的引导和帮助。
帮助学生明确制定计划在学生和生活中的重要性,引导学生体验有计划地学习作用,组织学生分享好计划带来的事半功倍的效果,训练学生独立制定合理的学习计划的能力。
各种优秀学习计划,各中学习用具,挂历纸
视频:
刘翔的故事。
感知体育明星的科学的训练计划
本堂课以谈话的方式切入主题,目的是引起学生对计划的重要性进行讨论,明确只有良好的计划才能取得好成绩。
1.用两个故事小品表演引发学生思考:
两个同学对等学习计划的不同态度,使得学期结束时产生了不同的结果。
两个妈妈不同的做事顺序,产生了不同的结果。
2.小组讨论:
我平时的学习是否也有计划,计划是否合理,应该怎样调整。
并给自己制定一个简单的完成作业计划。
4.活动:
将各种学习用品散置在桌面上,比赛谁收拾地最快,说说自己的方法或计划。
教师引导总结:
通过刚才的活动,同学们有什么体会和收获?
最后小结:
做任何事,都要有计划地进行。
几个能力较弱的学生计划制定可能比较简单,需要教师在学生活动中给予及时指导。
活动10、如何帮助学生克服考试焦虑
我为本次活动设定的主题是:
《当我面对考试变得紧张、焦虑的时候》
本次活动面对的是五年级学生。
他们在面临考试时已经会开始出现紧张情绪,需要教师下面引导和帮助。
C本次活动的辅导目标是:
帮助学生了解考试焦虑的含义及其影响,引导学生从不同层面来调适压力,训练学生释放考试焦虑情绪的,一份调查问卷,分组
击鼓传花比赛
通过游戏调动学生参与的积极性,创设一种轻松、发放、安全、温暖的气氛
本堂课以游戏中由于紧张而出错的情况切入主题,目的是引起学生对紧张、焦虑情绪的讨论,过渡到当我们面对考试时如何克服这种情绪。
1.模拟考试,扮演角色。
通过小品的欣赏加深学生的内心体验。
2.
考试焦虑知多少。
教师引导学生分析考试焦虑的含义是什么,引发考试焦虑的原因有哪些,明确取得好成绩取决于知识的掌握和积累,以及考场的心态与考场的发挥。
每位同学填写“考试焦虑知多少”调查表,分组讨论综合概括出一些普遍的现象。
完成后分享体验。
4.每个小组派代表全班发言,师生打造考试冲刺之武林秘籍——克服考试焦虑的方法。
师生齐声朗读:
考试——I’mnotfear。
精心设计的结束语,让学生充满考取好成绩的信心。
一些平时成绩比较差的学生参与度不高,可以将他们与成绩好的学生分成一组,在组内交流使其掌握良好的方法。
活动11、如何帮助学生学会正确和异性交往
我给本次活动设定的主题是:
《男孩、女孩》
B本次活动所面对的是五年级学生,他们当中有部分人在平时的学习和生活中,开始出现朦胧地发现了对方与自己存在很多不同点,也会出现害怕、紧张的现象。
需要教师正面引导和帮助。
C本次活动辅导的目标是:
帮助学生正确认识异性同学的身体界限,引导学生恰当把握与异性同学相处的距离,学会与异性同学正常交往。
歌曲《我是女生》,课件,心愿卡
E活动过程分为四个部分:
一、热身运动:
播放Flash歌曲《我是女生》,通过分析歌曲中的故事内容引出辅导内容:
男生女生应该怎样交往?
二、利用男女对抗赛,切入主题:
掰手腕、劈叉男女对抗赛,分析比赛结果的原因。
让学生在游戏中,初步发现男孩女孩的差异,明白男孩女孩各有所长,让学生处于主体地位,也为下面的活动作好准备。
三、利用夸夸我自己,深化主题
1、分组讨论,从自己身上找优点,小组交流,自由谈感受。
2、我喜欢这样的男孩(女孩)。
组织学生从自己熟悉的身边同学身上找出自己欣赏和不欣赏的优缺点,善意地夸奖和提醒身边的同学,使本课的目的融入到活动环节中去,让学生不知不觉地体验。
3.在舒缓的音乐中,请同学们在心愿卡上写出自己的心里话,可以是对同学的夸奖,也可以是善意的批评或提醒,可以是自己的看法的转变,也可以是对这堂课的感受
4.在背景音乐下,学生宣读心愿卡,真切地感受到自己身上的优缺点,从而产生要扬长避短、不断完善自己的情感、体验和决心。
四、小结
在教室里本来有诸多矛盾的男孩和女孩,现在互相学习、互相帮助、互相取长补短,组成了一个和谐文明的班集体,在这样的集体当中,男孩女孩能够更加健康地成长。
F本次活动可能出现问题是:
教师注意指导,把握节奏,尽量做到有来有往,避免一方唱独角戏,不要出现攻击性语言。
活动12:
如何帮助学生更好与同伴交往
A我为本次活动设定的主题是:
《用耳朵为你赢得好人缘》
B本次活动所面对的是五年级学生,随着自我意识的增强,许多学生身上,典型的表现就是自我中心、我行我素,听不进别人的话语。
要建立和谐的人际关系必须学会倾听
帮助学生认识倾听的重要性;
体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受,领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响,辨别什么是良好的倾听态度和习惯;
指导学生进行倾听训练,使学生初步掌握人际交往技巧。
D
课前准备:
课件、分组
我说你听
用轻松的游戏,打破防御心理,让学生初
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