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第五课第六课讲学稿
第五课 自我新期待
第一课时 《日新又新我常新》
一 学习目标
了解自我评价的重要性,能用全面的、发展的眼光看待自己,掌握认识自我的途径。
二、学习重点 用全面的、发展的眼光看待自己。
三、学习难点 学会用多种途径来认识自己。
四、教学过程
(一)自主预习
1、认识自我的重要性:
人是不断变化发展的,我们需要 、 对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。
2、怎样正确认识自己?
正确认识自己,就要做到用 、 眼光看待自己。
3、全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的 。
一个人的美应是外在美与内在美的 ,内在美对外在美起 作用;全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的 ,每个人都存在着自己的优势与不足,
4、每个人都是变化发展的、自身的优点与缺点 一成不变的。
我们要用 眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。
☆5、我们可以通过哪些途径来认识自己?
①通过 认识自己。
②通过 了解自己。
③通过 了解自己。
6、怎样对待他人对我们的态度与评价?
一般来说,周围人对自己的态度与评价,能帮助我们认识、了解自己。
我们要重视他人的态度与评价,冷静地分析,既不能 ,也不能 。
(二)共同探究
1、案例分析:
有一位农村小姑娘,转学到城里的中学读书,尽管她的学习成绩很好,但她总觉得自己很“土”,那黝黑的皮肤、朴素的衣着和浓重的乡音,使她感觉与城里的孩子格格不入,认为周围的人都瞧不起她。
于是她刻意模仿城里的同学,希望自己也变得时髦、靓丽,但是她怎么模仿也找不到感觉。
因而她整天生活在自卑和不安中。
(1)是什么原因造成小姑娘整天生活在自卑和不安之中?
(2)如果小姑娘继续下去,她的未来会怎样呢?
(3)你告诉小姑娘今后怎样看待自己?
2、P46事例中,“漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目了?
你认为一个人真正的美应该是怎样的?
3、认识自我的途径有许多种,其中“吾日三省吾身”的方法属于通过 了解自己;唐太宗李世民曾说:
“以铜为镜,可以下正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。
”把他人称作自己的一面镜子,这种自我认识的方法是通过 了解自己。
4、P49对但丁名言“走自己的路,让别人去说吧?
”的理解,你赞同哪位同学的观点,应如何理解这句话?
5、P50摘自《二程集》的一语,给我们什么启发?
(三)当堂训练
1、“日新又新我常新”所指的道理是 ( )
A、太阳每天升起,开始崭新的一天 B、我们每天上学,迎来新的自我
C、我们的学识每天在增长 D、人是不断发展变化的,要用全面的、发展的眼光看待自己
2、关于“正确认识自己”的含义,下列选项错误的是 ( )
A、看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足 B、一是一,二是二,实事求是 C、看自己一朵花,看别人豆腐渣 D、恰当地正确地进行自我认识和评价
3、一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
下列内容分别属于哪种美?
请把它们的序号填在横线上。
A学识 B举止 C能力 D道德 E外貌 F心理 G风度 H衣着 I谈吐
内在美 外在美
4、老子说:
“知人者智,自知者明。
”下列各句与此句相同的是
A、认识你自己 B、苟日新,日日新,又日新 C、有则改之,无则加勉 D、人贵有自知之明
5、对他人的评价,我们正确的做法是 ( )
①既不能盲从,也不能忽视 ②让别人去说吧,走自己的路 ③照别人说的去做 ④重视他人的态度和评价,冷静分析
A、①② B、②③ C、①④ D、①②④
6、“我的确时时刻刻解剖别人,然而更多的是无情地解剖自己”。
鲁迅先生的这
句话,告诉我们要 ( )
A、注重了解自己,反省自己 B、时时刻刻关注别人,指出别人的缺点和
错误
C、无须关注别人,只关注自己就行 D、对自己的一切都要持否定态度,对他人则不必
(四)课堂小结
自我新认识--全面的、发展的眼光看待自己
日新又新我常新 ①
认识自我的途径 ②
③
班级姓名
(五)课后作业
利用课外时间,向同学、父母和老师谈谈自己的变化与烦恼。
教学后记:
第二课时 《发现自己的潜能》
一 学习目标 认识到每个人都有巨大的潜能,通过个人的努力可以发掘出自己更多潜能,掌握一些发掘潜能的方法。
二、学习重点 掌握一些发掘潜能的方法
三、学习难点 通过个人的努力可以发掘出自己更多潜能。
四、学习过程
(一)自主预习
1、所谓潜能,通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的 。
2、人的潜能是 方面的。
研究证明,每个人至少有 个方面的智能:
智能、 智能、 智能、 智能、 智能、 智能和智能。
3、人的特长往往是人 潜能的表现。
4、发现自己的潜能,是取得成功的 。
5、如何发掘自己的潜能?
(1)经常给予自己 的暗示,能帮助我们发掘潜能;
(2)在心中想象出一个比自己更好的 ,有利于释放自己的潜能;(3)在 中激发潜能。
(二)共同探究
1、P51“农民抬车”、“乡村医生记圆周率”说明了什么现象?
你知道还有哪些类似的神奇的事例?
2、案例分析:
31岁就获得诺贝尔奖的美国人安德森,在少年时因外表显得笨拙、呆板,人们嘲笑他是个“小傻子”。
可是他有一个奇特的心理特征:
每当父母带回一件新异物品时,他就会长时间地打量、摆弄,一弄就是大半天。
他的父母从儿子“呆头呆脑”的表象背后,看到了他专心致志思考问题的智力优势,于是鼓励他,老师也为他打气,他有了自尊和自信心,经过努力,他终于一步步走向成功。
从安德森成功的背后,我们可以得到哪些启示?
班级姓名
3、阅读材料,回答问题。
材料一 诺贝尔物理学奖获得者丁肇中说过这样一段话:
“据我所知,在获得诺贝尔奖
的90多位物理学家中还没有一位在学校里经常考第一的,经常考倒数第一的,倒有几位。
”
材料二 科学家发现,人类的贮存量大得惊人。
人平常只发挥了极小的大脑功能,要是能够发挥一大半的大脑功能,那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿12个博士学位。
(1)上述材料说明了什么?
(2)我们该怎样发掘自己的潜能?
(三)当堂训练
1、判断正误
(1)人与人的潜能是相同的。
( )
(2)人有巨大的潜能,但不是每个人才能充分地发掘出自己的潜能。
( )
(3)人的特长往往是某个方面潜能的表现。
( )
(4)了解自己的潜能是取得成功的重要条件。
( )
2、我们认识自己,发掘自己的潜能是为了 ( )
A、能够超过其他人 B、做出令人满意的成绩
C、实现理想中的自我 D、更好地更新和完善自己
3、下列关于潜能的说法中正确的是 ( )
A、发现自己的潜能是取得成功的重要条件
B、“人有多大胆,地有多大产”是对农民潜能的正确认识
C、人有各个方面的潜能,只要开发得好,什么事都能做到
D、有的学校把成绩差的学生称为潜能生,所以潜能是个贬义词
4、发现自己的潜能 ( )
①是取得成功的重要条件 ②能够为确定符合自己实际的目标奠定基础 ③会导致自己能量的丧失 ④能激发自己的斗志
A、①②③④ B、①②③ C、②③④ D、①②④
5、下列发掘潜能的方法,不正确的是 ( )
A、经常给予自己积极的暗示 B、想象一个比自己更好的“自我”形象激励斗志
C、一味模仿某个自己喜欢的明星 D、对自己的评价符合实际以推断今后发展的方向
(四)课堂小结 人的潜能巨大
认识自我的潜能 发现自己的潜能,是取得成功的重要条件
发现自己的潜能 ①
发掘自己的潜能 ②
③
(五)课后作业 完成基础训练的相关练习。
教学后记:
班级姓名
第三课时 《自我新期待》
一 学习目标 1.正确看待“明星”;2.了解他人、社会对自我的期待,懂得要从个人需要、社会需要出发,确立个人成长目标。
3、明白青少年时期的主要任务是知识学习与品德培养,学会切合实际地规划美好未来。
二、学习重点 了解他人、社会对自我的期待,懂得要从个人需要、社会需要出发,确立个人成长目标
三、学习难点 学会切合实际地规划美好未来。
四、学习过程
(一)自主预习
1、喜欢明星是很 的心理现象。
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止,其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。
但“人无完人”,偶像也不例外。
我们应从不同榜样身上学习不同的 ,不断完善自我。
2、每个人都期待自己有美好的未来,每个人的自我期待中都包含着对自己 的希冀。
3、怎样确立个人的成长目标?
我们要了解自己的 ,了解社会对各种职业的 ,从 与 出发,确定个人的成才目标。
4、青少年时期的主要任务重在 与 。
美好目标的实现有赖于
的生活和学习习惯。
(二)共同探究
1、你喜欢的明星人物是谁?
你喜欢他是因为什么?
2、“喜欢明星就等于成为追星族”,你同意这种观点吗?
你觉得我们在喜欢明星时应该注意些什么呢?
3、孔子说:
“三人行,必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之。
”告诉我们什么道理?
4、我们在期待中成长和进步。
作为初中生了,请说出他人、社会对“我”的新期待吗?
父母对我的新期待:
老师对我的新期待:
同学对我的新期待:
社会对我的新期待:
班级姓名
国家对我的新期待:
5、据报道,未来十年十大最具有潜力的职业有:
(1)环保相关的职业
(2)健身教练(3)看护孩子的保姆(4)网站开发师(5)律师(6)网络警察(7)医疗保健业(8)心理学家(9)保安工作(10)教师(教育工作者)。
你选择的职业是
你喜欢这个职业是因为:
该职业目前在社会中的作用:
从事该职业必须具备的素质:
社会对从事该职业人员的期待:
6、美好的未来需要一个个目标的实现。
来吧,为我们自己制定成长的规划吧。
时间段
在什么地方
在做什么工作
有什么业绩、能力、品质
三年后
六年后
十年后
7、初中生活是我们一生中的重要发展阶段,要实现自己的理想,我们就得从现在做起,实现一个个目标,为未来奠定基础。
赶快制定初中生活计划吧。
我的学习目标:
我的思想品德目标:
我的人际交往目标:
我现在的优势是:
我要努力改进的是:
(三)当堂训练
1、你认为明星最值得崇拜的地方应该是( )
①漂亮的外表 ②衣着前卫 ③执著追求理想 ④忘我的敬业精神
A、①② B、③④ C、②④ D、①③
2、每个人都期待自己有美好的未来,但在现实生活中我们应该( )
①了解自己的个性特点与潜能 ②了解社会对各种职业的角色期待 ③从社会和自身的实际出发,确立个人成长的目标 ④对社会生活充满美丽的妄想
A、①②③④ B、①②③ C、②③④ D、①③
3、我们在实现自己的奋斗目标过程中不应该养成的行为习惯是( )
A、清楚地了解做每件事的目的 B、从自己的成功与失败中吸取经验教训
C、凡事先干着再说,行不通时再改正 D、努力培养自己的学习兴趣,把学习变成自己喜欢做的事情
4、下列有关“自我新形象”的描述,其中正确的是( )
①一般来说,在人们的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀 ②一般来说,社会对从事不同职业的人也有一种期待 ③自我新形象的确立完
全是个人的事,没有必要考虑社会实际 ④美好理想的实现有赖于良好的生
班级姓名
活习惯和学习习惯
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④
(五)课后作业
课外主动与家长、老师、同学交流自己对未来的想法与打算,以便更科学、更合理。
教学后记:
第六课 做情绪的主人
第一课时 《丰富多样的情绪》
一 学习目标
面对不同的情景,人有不同的情绪表现;喜怒哀惧是人的基本情绪;情绪不同对个人的影响不同;自觉培养积极情绪,克服消极情绪。
二、学习重点 情绪不同对个人的影响不同。
三、学习难点 自觉培养积极情绪,克服消极情绪。
四、学习过程
(一)自主预习
1、在生活中,我们有时高兴、忧愁、惊恐、愤怒……,这是我们丰富多样的 感受。
2、情绪可分为最基本的四大类:
、 、 、 。
在这四种情绪的基础上,又可以组合成 复杂的情绪。
3、情绪就像“神奇果”,会对人产生 的作用。
4、情绪犹如 剑。
一方面,对人有 影响,另一方面,对人也有
影响。
(二)共同探究
1、比较P60画中同学的情绪表现,归纳出并理解情绪的含义。
情绪:
是人的心理活动的重要表现,它产生于的内心需要是否得到满足,还反映了人对外界事物的态度。
青少年时期情绪的主要特点是易冲动、强烈易变、两极性、不稳定等。
2、通过P61情绪词语接龙活动,感受情绪的丰富多样。
3、通过P61情境与情绪表格的填写,感受情绪与情感的区别与联系。
区别:
①首先,情绪是和需要(尤其是机体的生理需要)能否获得满足相联系
班级姓名
的体验,它是人与动物所共有的。
而情感更多地和社会性需要、社会认知等相联系,情感为人所独有,情感带有明显的社会历史制约性;②其次,情绪具有情境性,一旦情境改变,情绪就会很快消失。
而情感不仅具有情境性,而且具有稳定性和深刻性。
③再次,情绪通常具有较的总支性和外部表现,如欣喜若狂、手舞足蹈等。
而情感虽有各自的特点,但其差别是相对的,难以区分。
联系:
一方面,情绪受情感的制约和调节。
一个人的情绪不是在任何场合和地点都毫不顾忌地表现出来,往往受到情感的制约与影响。
另一方面,情感是在情绪的基础上形成的,而又在各种变化着的情绪中表现出来。
因此,从某种意义上可以说,情绪是情感的外部表现,情感是情绪的本质内容。
如爱国主义情感在祖国赢得荣誉时,会表现为兴高采烈的情绪,当祖国受到敌人时,会表现为愤怒与仇恨的情绪。
4、通过对P62两同学的比赛对比,P63法拉第故事及相关谚语的理解,感受不同情绪的不同作用。
乐观向上、自信、富有激情――精神焕发、干劲倍增――充实人的体力和精力,提高活动效率和能力――容易成功――促使健康成长
悲观、自卑、忧愁――无精打采、萎靡不振――感到难受,降低活动效率和能力――导致失败――后悔甚至违法
5、你还知道哪些情绪对我们影响的事例吗?
(请列举事例说明)
(三)达标提高
1、下面的句子或古语分别表达了哪种情绪?
(1)问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
(2)怒发冲冠,凭栏处。
(3)生活,生活,是多么美好。
(4)人逢喜事精神爽 (5)漫卷诗书喜欲狂
(6)哀民生之多艰 (7)风声鹤唳,草木皆兵
2、请将左边名言、名诗、谚语所包含的或所反映的情绪归纳到右边的类别当中。
(1)一个小丑进城,胜过一打医生
(2)又送王孙去,萋萋满别情 积极情绪
(3)莫愁前路无知己,天下谁人不识君
(4)笑一笑,十年少 消极情绪
(5)愁一愁,白了头
3、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。
这句谚语告诉我们 ( )
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极影响
C、情绪对人有消极影响 D、情绪对人既有积极影响,又有积极影响
4、古代楚国大将伍子胥达韶关时,由于过分忧虑和担惊受怕,一夜之间须发全白。
这说明消极情绪会对人 ( )
①身体健康有直接的作用 ②正常水平发挥有促进作用 ③长期被消极情绪困扰十分有害④导致生理上的一些疾病
A、①② B、①②③④ C、①②④ D、①③④
班级姓名
(四)课堂小结 情绪的含义:
情绪万花筒 情绪的类型:
丰富多样的情绪 情绪与情感的区别与联系
情绪与生活 情绪具有神奇的作用
情绪的积极作用与消极作用
(五)拓展延伸
找出反映情绪与生活的典型故事、名言格言,并与同学交流
教学后记:
第二课时 《学会调控情绪》
一 学习目标 明白情绪需要个人主动调控的道理,知道调控情绪的一些有效方法,能理智的调控自己的情绪。
逐步掌握调控情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力。
二、学习重点 排解不良情绪。
三、学习难点 喜怒哀乐,不忘关心他人。
四、教学过程
(一)自主预习
1、情绪可以调适。
我们 情绪的奴隶,任由其支配。
如果说情绪是奔腾的“洪水”,那么 就是一道坚固的“闸门”。
2、情绪与个人的态度是 的。
在生活中,我们可以通过改变 来控制自己的情绪。
3、为什么情绪需要调控?
情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情,所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪 的青少年来说,则更应如此。
4、怎样调节情绪?
调节情绪有很多的具体方法,如 法、 法、
法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地运用。
5、为什么喜怒哀乐,不忘关心他人?
人的情感具有 性和 性,一个人的情绪
状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在 场合,用 方式发泄自己的情绪。
(二)共同探究
1、欣赏P64三幅图片,阅读P65相关链接,感受其中道理。
2、阅读P65韩国青年杀其母事例,体会青少年情绪的特点,以及情绪与行为的关系,感受调控情绪的必要性。
3、名言欣赏:
理解莎士比亚一语所蕴含的道理。
4、为P66困惑中的小明、小洁、玲玲出主意、开处方,探讨排解不良情绪的方法。
5、辨析:
有人说,喜怒哀乐是个人的事情,何必管周围的人,想哭就哭,想笑就笑。
6、结合P68西沙守备部队的战士的做法,感受和回味平日里怎样与同学、家人们有福同享、有难同担的。
7、名言共勉:
一个人的快乐,两个人分享,就会变成两个人的快乐;一个的痛苦,两个人承担,就变成半个痛苦。
(三)达标提高
1、阅读材料,回答问题
下课了,小奇与小磊因小事而发生口角,继而大打出手,结果小磊被打伤。
班主任让他们 写了深刻的检讨,小奇向小磊赔礼道歉,小奇家长赔付小磊的医药费。
(1)造成这一事件的原因有哪些?
(2)初中学生的情绪有何特点?
(3)青少年应该怎样调节和控制自己的情绪?
(四)课堂反思
情绪可以调适
学会调控情绪 排解不良情绪 青少年的情绪具有多变的特点
排解不良情绪的具体方法
喜怒哀乐,不忘关心他人 情绪表达需要考虑他人的感受
分享快乐,分担忧愁
(五)拓展延伸 见基础训练
教学后记:
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