体育课教学工作计划Word下载.docx
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4
2、奔跑游戏;
钓鱼
-二二
5
2、短绳
6
1、400—600米跑走交替;
2、和冋学一起做游戏
7
1、学跳长绳;
2、游戏;
传球比快
8
1、小篮球;
2、游戏老鹰捉小鸡
三
9
1、投掷;
双手向前抛实心球;
2、游戏;
听从指挥
10
1、各种方式的追逐跑2、自选游戏
11
2、花样短绳
12
1、体育基础知识;
丰富多彩的体育活动;
四
13
1、轻物掷远;
2、学踢花毽
14
15
齐步走一立定,一列横队变二列横队;
2、自选游戏
16
2、游戏打龙尾
五
17
2、自选游戏
18
1、各种方式的单双脚跳;
2、自创游戏
19
1、拍手操;
2、攀爬模仿动物爬行
20
游戏十字接力
六
21
1、各种形式跳长绳;
2、游戏巧过拦截区
22
23
24
1、基础知识;
体育带来的乐趣;
2、各种方式的攀登和爬越
七
25
1、定位徒手操;
2、游戏看谁先到位
26
1、走各种方式的前脚掌走;
2、跳长绳
27
左右转弯走;
2、球类游戏
28
1、立定跳远;
八
29
1、轻物投准;
2、游戏老狼、老狼几点了
30
2、各种压腿、踢腿
31
32
2、球类游戏
九
33
1、沿地面上的窄道自然跑;
2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
1、各种姿势的启动跑;
36
正确的身体姿势;
十
37
2、游戏投击活动目标
38
39
走成各种队形;
2、长绳游戏
40
1、30米自然跑;
2、和冋学一起游戏
41
卜一
42
43
2、游戏投击活动目标
44
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑;
十二
45
1、各种接力跑、追逐跑;
46
2、各种方式跳短绳
47
48
1、体育基础知识2、游戏钓鱼
十三
49
地域性体育活动
50
1、30米快速跑;
2、纵叉、横叉
51
1、跳长绳;
52
2、多种方法跳长绳
十四
53
54
2自选游戏
55
56
2、跳绳比赛
57
1、前滚翻成坐撑;
2、老狼、老狼几点了
卜五
58
59
60
2、游戏你追我躲
61
卜六
62
1、滚动滚翻;
63
64
二年级第二学期体育课教学进度
对体育课表现出学习兴趣2、和冋学一起做游戏
1、各种形式跳长绳2、各种方式的追逐跑
向左、右、后转,看齐、报数、原地踏步一立定2、自选游戏
1、走:
看远处的目标用前脚掌走2、奔跑游戏
1、基本体操:
各种压腿、踢腿2、短绳
1、400—600米跑走交替2、和冋学一起做游戏
双手向前抛实心球2、游戏;
1、小篮球:
运球2、游戏老鹰捉小鸡
-三-
1、400—600米跑走交替2、游戏;
1、各种形式跳长绳2、游戏
1、400—600米跑走交替2、游戏:
运球接力
1、滚翻:
纵叉和横叉2、学踢花毽
1、跑:
各种姿势起动的跑2、游戏
1、队列队形;
齐步走一立定,一列横队变二列横队,左右转弯走等
2、自选游戏
1、400—600米跑走交替2、游戏运球接力
1、各种接力跑、追逐跑2、自创游戏
2、各种形式跳长绳
双手从体前向前抛实心球2、游戏十字接力
1、各种形式跳长绳2、游戏巧过拦截区
1、各种方式的单双脚跳2、自选游戏
1、单脚内侧踢毽子2、游戏:
老鹰捉小鸡
正确的身体姿势2、各种方式的攀登和爬越
纵叉与横叉2、游戏看谁先到位
1、投掷:
对一定高度目标投准2、跳长绳
自然站立式起跑2、球类游戏
1、踢毽子2、自选游戏
1、轻物投准2、游戏
各种方式的前脚掌走;
2、各种压腿、踢腿
1、队列和队形:
走成各种队形等2、自选游戏
1、立定跳远2、球类游戏
30米快速跑2、自创游戏
体验体育活动的乐趣
对一定高度目标投准
1、各种方式的单、双脚跳,跳上跳下
走成各种队形
2、长绳游戏
1、30米自然加速跑
1、持轻物掷远
十—
1、30米快速跑
1、前滚翻
1、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑
1、各种接力跑、追逐跑
1、轻物掷远
1、双脚跳上跳下
1、基础知识:
学会测量身高和体重
2、游戏
1、攀爬:
爬过一定高度的障碍物
1、跳长绳
1、走各种方式的前脚掌走
机动:
1、跳跃:
双脚跳上跳下
2、球类游戏:
十五
丰富多彩的体育项目
十六
65
十七
66
各种方式接力跑、追逐跑
67
68
基础常识:
1、丰富多彩的体育项目
2、体验体育活动的乐趣(总结)
小学四年级体育课第二学期教学进度表
节次
1、体育常识:
小学体育的目的任务2、自选游戏
1、队列队形练习2、游戏:
十字接力
投准比赛
1、跪跳起2、足球游戏:
踢球比远
1、复习广播体操2、走跑游戏
踢球比准
1、复习广播体操2、跳跃与游戏
室内课:
1、健康教育2、认识田径场
1、复习前、后滚翻2、自选游戏:
1、技巧:
滚翻组合练习;
2、走跑游戏
滚翻组合练习:
2、游戏:
快快跳起来
1、跳跃与游戏(跳远与游戏)2、游戏:
金鸡独立
跪跳起;
1、投掷垒球;
2、跑的游戏
1、健康教育2、认识篮球场
1、篮球教学2、自选篮球游戏;
1、跳跃与游戏(跳远与游戏)2、双手滚球比远
各种悬垂练习2、游戏:
猜拳跨步比赛
1、篮球教学;
多种姿势拍球
1、跳跃与游戏(跳高与游戏)2、小足球游戏
1、50米快速跑2、游戏:
顶牛角力
两人三足走
各种悬垂练习2、投掷与游戏:
击球出圈
1、健康教育2、自选游戏
1、篮球:
直线拍球接力2、自选游戏
1、投掷垒球2、对抗与角力游戏
1、单双手推抛实心球
1、跳短绳2、投掷实心球
游戏课:
1、抢占空位;
2、夹球接力
1、兔跳接做前滚翻;
2、足球游戏
十一
2、自选游戏;
1、健康教育
2、篮球比赛规则
1、50米快速跑2、
两人三足跑
各种悬垂练习;
2、对抗与角力游戏
1、跳跃与游戏(跳高与游戏)2、猜拳跨步比赛
1、跳短绳;
1、400米耐久跑;
2、
自选游戏
1、叫号赛跑;
2、投准游戏
1、跳绳比多;
2、仰卧起坐
2、站立式起跑
1、球类游戏;
2、对抗与角力游戏;
1、投球入筐;
曲线拍球接力
1、50米跑测试2、立定跳远测试
1、1分钟跳绳测试2、1分钟仰卧起坐测试
期末总结
小学六年级体育课第二学期教学进度表
周次
节次
1、少年儿童参加那些体育活动好?
2、小学生广播操
1、后蹬跑2、跳短绳
1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:
1000-1200米跑走交替)2、游戏:
1、跳短绳2、游戏:
跳绳接力跑
1、武术:
串联动作2、田径(发展快速跑能力的练习,例如:
投沙包)
1、武术组合动作2、技巧(各种滚动与滚翻动作,例如:
握踝前后滚动,抱球前后滚动)
1、小足球:
脚内侧运球2、游戏:
看谁颠的多
1、站立式起跑2、仰卧起坐
1、武术串联动作2、技巧:
各种滚动(例如:
跳球直体左右滚动,抱头屈体左右滚动)
脚内侧运球2、田径(发展跳跃能力的练习,例如:
双人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)
1、侧手翻2、仰卧起坐
1、田径:
跳咼2、技巧:
各种滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动)
1、田径(发展快速跑的能力,例如:
50米跑、25米往返跑)2、仰卧起坐
基本功2、田径(发展快速跑能力的练习,例如障碍赛跑、负重奔跑等)
1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)2、技巧与器械练习(各种
简单的倒立动作,例如:
肩肘倒立、交蹬墙倒立等)
脚背正面运球2、武术:
基本功串联
跨越式跳高2、游戏:
十字接力跑
少年拳(第一套)2、技巧与器械练习(各种简单的动作,例如:
靠墙手倒立、
靠高垫手倒立)
踢(传)球比准游戏2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
两人面对面双手
互滚实心球练习)
少年拳(第一套)2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
投沙包、投垒球等)
1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习,例如:
有人扶持的手倒立)2、田径(发展投
掷能力的练习,例如:
双手从头后向前抛实心球)
踢球比远游戏2、田径(发展投掷能力的练习,例如:
两人面对面互投、互接
小沙包)
1、田径(发展投掷能力的练习,例如:
助跑向远处投垒球)2、游戏:
迎面接力跑
1、羽毛球(用正反拍低手击球)2、武术:
少年拳(第一套)
节
次
1、羽毛球(正反拍高手击球)2、游戏:
单脚跳接力
1、侧手翻2、田径:
跳高
1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习,例如:
原地起跳、空中分腿练习)2、攀爬
游戏
1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)2、田径(发展掷远能力练习,例如:
持垒
球掷过排球网、掷远比赛等)
(发展耐久跑能力练习,例如:
400米耐久跑、50x8往返跑等)2、仰卧起坐
分腿立撑练习)2、攀爬游戏
1、侧手翻2、仰卧起坐
1、田径(发展耐久跑能力的练习,例如:
1000-1500米自然地形跑)2、技巧与器械练习(发
展悬垂能力的练习,例如:
仰卧悬垂臂屈伸)
1、田径(发展掷远能力练习,例如:
原地向远处投掷垒球、沙包等)2、技巧与器械练习
(发展支撑能力的练习,例如:
俯撑分腿立撑推手起立挺身跳起
1、羽毛球(正反拍高手击球)2、田径(发展掷远能力的练习,例如:
双手向前推实心球)
1、立定跳远2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习,例如:
屈臂蹲悬垂摆动)
1、小足球2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)
蹲踞式跳远2、技巧与器械练习(各种攀爬练习,例如:
爬云梯)
1、小足球2、田径:
蹲踞式跳远
1、小学生广播操2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)
1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏
1、羽毛球(正反手低手击球)2、田径:
1、小足球2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)
1、地域性体育活动自选2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:
四百米跑、六百米跑等)
1、地域性体育活动练习自选2、田径(发展耐力跑能力的练习,例如:
四百米跑、六百米跑等)
1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习
考核课
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- 体育课 教学工作 计划