户外拓展训练心得体会15篇.docx
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户外拓展训练心得体会15篇.docx
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户外拓展训练心得体会15篇
户外拓展训练心得体会(15篇)
户外拓展训练心得体会1
拓展项目"高空断桥",是一个高空挑战的项目,要求参训学员在9米高的断桥上从一边跳到另一边然后返回,跳动的距离为1.1米左右,当挑战者爬上9米之空的高空断桥时,心脏生怕已经是激烈跳动。
脚踩一条孤零零的铁板,徒手没有东西可以扶,往往这时腿开头打颤,虽然穿有平安衣和系有平安绳,但是内心恐惊照旧难以克服。
看着下面队友信任的眼神,动身时的豪言壮语已经发出,不能迟疑了,就没有退路,豁出去了。
纵身一跃,成功了!
!
看到伙伴们一个个的跨出高空的那步后,我也爬到断桥上,直到此时我才发觉这所谓的"一小步"的其实并不简洁,陷入了"举步维艰"的状态,很明显我眼高手低了。
站在高空,内心布满恐惊,腿有些颤抖,挑战失误的景象开头在我内心消灭:
踩空了怎么办,跨步不够大没方法踩到对面的木板怎么办?
我的内心在不断放大恐惊和困难。
这时候高空架下面,培训师冲我大声喊到:
"不要怕,跨过去,你可以成功的,1、2、3跳"在教练的激励下,我鼓足士气跨到对面后,心情豁然开朗。
眼前的困难并不行怕关键在于我们是否有士气去突破,这个拓展项目,让我们学会了在压力和困难面前要能合理调整心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我这才是成功的必要条件。
户外拓展训练心得体会2
这次拓展训练,让我思考了很多不曾考虑过的问题,除非亲身经受,否则你确定不会信任团队合作的精神和力气有多惊人,没有完善的个人只有完善的团队。
个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。
当每个人喊着东田训练以及喊着队伍口号响彻天空的时候,这正是企业文化的体现,那种发自内心深处的骄傲感油然而生。
正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅。
体会最深的有以下几点:
一明确责任,落实分工极其重要
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做什么,又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时,每个人开头尚能听着队长支配,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
二应学会遇到问题换位思考
在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的急躁和才智,通过分析、推断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通沟通,才能建立多赢的局面。
三团队需要核心和灵魂,意志和精神则是无形的力气
由于有人形象地称它是“小玩耍、大道理”。
更精确 地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。
拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。
更多时候是团体和个人意识的升华,从而是个体影响全局的效果。
四相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队。
在“信任背摔”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的士气与信任;其实有些人有怀疑态度,不敢倒下,其实是错的,我们应当做到当加入一个集体的时候,就把他当成家一样的信任。
所以说:
“信任”一词是多么重要,在这个项目中需要团队里的人建立信任,相互支持,提高了团队的分散力。
通过这次拓展让我深化了解到了;良好的团队精神和乐观进取的人生态度,是现代人应有的基本素养,拓展训练不仅能够磨练意志,融合人与人之间的关系,而且,还给了我们很多欢快。
户外拓展训练心得体会3
初冬季节,寒气渐浓,却挡不住我们的感动心情。
公司支配了户外拓展训练,作为冬季培训的项目之一,本次外展主题为“沟通协作分散团队”,旨在通过活动让大家在欢快的体验中重新生疏自我、感受团队,增加团队的分散力和集体荣誉感。
大家开头了本次培训的团队打造环节。
破冰玩耍,让大家以最快的速度彼此生疏了起来;组建团队,将一个个团队紧密的分散在了一起;团队呈现,更彰显了每个团队的风采与实力。
接下来的团队玩耍更是紧急激烈、精彩纷呈。
传递数字的玩耍,让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性;盲人方阵玩耍,让大家感受到了个人与团队的息息相关,以及团队成员间的分工合作,自身管理力、领导力、执行力的重要作用。
在近两个多小时的团队活动中,队友们在彼此信任中形成了坚固的团队,在一次次的尝试、总结、失败与成功中,体会了管理的艺术与团队的力气;在合作共赢的氛围中,增加了分散力、团结协作的精神,更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。
在我们的生命中或许会有很多人、很多事在你心里留下印迹。
我想素养拓展亦是其中之一,它留给了我们太多感动与酸楚,也可以说那样的一天半我们是痛并欢快着。
在这期间令我感受最深的就是"信任背摔"了,当台上的人问到:
“我要跳了,你们预备好了吗?
”,台下全部组成人床的同学异口同声地回答“我们预备好了,请信任我们!
”这就是承诺。
团队同伴的承诺是一种贵重的资源,是士气、力气和信念的源泉。
当然这也让我们明白了:
表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。
在日常学习生活中,遇到困难并不行怕,怕的是失去解决困难的士气和信念!
心理的障碍是最难逾越的,我们假如要成为强者,首先就必需挑战自己的恐惊感,当我们豁出去一搏,英勇地跨出一小步,或许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
还有一个最令我感动的项目是“生命之旅”。
当我们女生蒙上双眼,眼前只有黑暗、孤独与无助。
这时一双双手伸了出来,这让恐惊中的我们也有了一丝安心,也有了黑暗中的依靠。
黑暗让彼此不生疏的同学们都连在了一起,我们此刻也成为了伴侣成为了家人,由于彼此间的信任,我们在黑暗中摸索前行、毫无畏惧经受过重重阻挡,虽然只是一个简洁的动作,一次短暂的活动,却让我们感受到彼此的默契和信任。
此刻我们不再是陌路,而是相亲相爱的一家人。
在人生的旅途中,我们总会遇到种种困难,而往往这些困难不是凭一人之力可以克服的,它需要他人的挂念,需要大家团结。
所以当我们睁开双眼每一天都要多笑一点,那样心中英勇才会多一点,将来之旅才会有更多喜悦。
户外拓展训练心得体会4
4月11-13日,XXXX公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热忱高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞,充分地体会来自团队的力气!
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝,无论我们身处何种工作岗位,只要认真体会就能得到格外有益的人生感悟。
在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标全都、团结协作。
训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢快传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的项目,我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。
大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互挂念与协作。
就如玩耍中过“成功墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?
确定有人要拖后腿;不行思议的是,在全体队员的亲密协作下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,全部队员都成功翻越。
只用我们的身体,无任何工具!
这就是我们的潜能吧!
这个项目给我最大启发是:
没有完善的个体,只有完善的集体,只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。
假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理安排资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规章的洞,而且看上去都不足够大。
对个人来说看似不行能的事,在团队面前就能转化为可能。
当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人挂念与支持是多么的重要。
在困难面前一个人的力气是多么的眇小,集体的力气是多么的壮大。
面对困难我们必需冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时留意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好支配就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓舞大家乐观发言,生疏到自己的优势与不足之处。
同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。
在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平常,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,沟通和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。
在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增加了对彼此的了解与信任。
树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。
我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。
这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受,她给了我一笔贵重的精神财宝!
蕴涵了很多富有训练意义的工作理念和人生观!
户外拓展训练心得体会5
通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。
一个人无论做什么事,往往力量不是打算因素,更重要的是你具不具有猛烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的士气,有没有与你共同拼搏的战友。
由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、亲密合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。
总之,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受,让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西:
学会了挑战自己,学会了在自然中放松、在玩耍中学习、在欢乐中感悟;体验欢快、感知盲点、深受震撼;生疏自身潜能,增加自信念,改善自身形象;启发想象力与制造力,提高解决问题的力量;生疏群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关怀,更为融洽地与群体合作。
课后,我想了很多,我想这次熬炼的不光是我们的身体,还有我们的头脑。
每个项目对每个成员而言,考验无所不在,使得各自有了不同凡响的体验。
这两天,我们都很成功,都很骄傲,由于我们已经升华到了玩耍项目本身以外的境界,玩耍的结果已经变得没有什么重要的意义了。
全体队员在挑战困难的同时,限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。
每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练状况。
在共享彼此成功的喜悦同时,也分析队友失误的缘由,并能将每次训练与日常学习工作状况联系起来,我想这也是素养拓展的成功之处。
户外拓展训练心得体会6
从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多选择,有些选择需要的是士气,拓展心得:
拓展训练的收获。
在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。
越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的,但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经受这一切之后,你会发觉人的潜能真的是很巨大的。
拓展是什么?
拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃期望之灯!
拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!
通过拓展训练,我有以下方面的提高:
生疏自身潜能,增加自信念,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力,提高解决问题的力量;生疏群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关怀,更为融洽地与群体合作;学习观赏、关注和疼惜大自然,心得体会。
给我最深的项目是孤岛求生,岛是平安的,人是健全的,而且岛上有充分的食物,我们的任务是两天内在岛上平安的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。
。
这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务,每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力气是根本无法完成的,或无法完成的更好,更抱负。
我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神。
我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,期望自己的明天更好。
户外拓展训练心得体会7
激情,好像这个词应当算是一个中性词。
有人说,激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功;也有人说,激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。
无可否认,激情在随波逐流的世界总有着冲突的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。
每个人都有着激情,只不过在世故的面前被深深地掩饰,而今日在训练营中就是去让我们释放激情、释放年轻。
户外拓展训练心得体会8
20xx年5月21日(星期六),踏着轻快的步伐,带着开心的心情,我们康利达装饰股份有限公司一行66人在徐总的带领下来到了风景秀丽、景色宜人的龙福山庄进行户外拓展集训。
集训前,我们66人被分成了4个小组,我有幸得到小组成员的认可,被选为我们小组的队长。
我们队起名为“战狼队”,口号为“战狼战狼,我们最强”。
通过“高空断桥”、“共绘蓝图”、“指压板”、“毕业墙”等一系列的拓展训练,让我深深的体会到公司组织这次集训的良苦认真,全体员工只有相互信任、相互理解、团结全都、集思广益,才能使我们的公司进展的更快、更好。
其中“毕业墙”这个活动带给我的感悟最深。
在活动开头前,教官就活动的目的、操作方法、人墙搭设、个人如何发力、团队如何协作等等细节一一讲解,从第一个人开头起跑搭设人梯,直到最终一个人双手环绕倒数其次个人的腿被队友拉上高达4.2米的墙体,教官讲解的格外具体、到位,教官一边讲解,一边找队员做示范,让我们全体参训人员真正理解了“毕业墙”活动的真谛。
4.2米的高墙,任何个人在不借助外力的挂念下是不行能制服的,但是对于一个人心齐、泰山移的团队来说,这就算不上什么了。
活动开头后,第一批攀登高墙的人踩着身强力壮的队友们搭成的人梯轻松登顶;紧随其后的攀登者踩着人梯,拉着前一批登顶者的手,也是轻松登顶;身体柔弱的女性团队登顶后,抓紧返回起点,充当拉拉队员为队友们摇旗呐喊;最终一个攀登者要求体态轻快、身材修长、并且要求有肯定的臂力,在倒数其次个攀登的队友离开地面1.8米时,奋力跃起,双手环绕队友的腿被身强力壮站在墙上的队友合力拉上高墙,这时,这个活动就结束了,当时在最终一名队员成功登顶后,好多队友都流下了感动的泪水。
整个活动我们用时7分23秒,教官说这个成果对于我们这么多人来说算是很优秀的。
在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都要认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的巨大向心力,成功属于团队的每一个成员,假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,就像一艘孤帆,难以远航。
离开了拓展训练场,回到了工作环境,只要我们带着团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题。
在公司,我是一名项目经理,与自己的实际工作相联系,我最大的心得是:
一、在进行每项工程施工前,肯定要认真做具体的施工方案。
对工程进展做肯定程度的预判,对整个工程项目做到事前把握、事中把握和事后把握。
二、发挥集体中每一位成员的特长,集思广益。
其实每一位员工都是很优秀的,每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成一项困难的任务,能不能克服一个个困难,实际上只要有信念、有士气去面对,就没有过不去的坎。
三、在困难面前,我自己的心里素养还不是很好,通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞,让我时刻提示自己:
信任自己,勇于把握机会,时时保持乐观进取的人生态度和团队合作精神!
拓展训练结束了,但是我坚信每一位参与这次活动的员工,都会从培训中得到了或多或少的启发,我们能否真正把在培训中得到的启示机敏地运用到生活、工作中,还需要一个更长的磨练时间。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次格外难得的人生经受。
户外拓展训练心得体会9
一天的拓展训练结束了,可怕过,恐惊过,哭过,笑过,但是我心里满满的全是感动与暖和与感谢。
虽然有好多人不知道名字叫什么,但是我们是一个集体。
我看到了团结的力气。
最终一个项目,143个人,20分钟。
4.3米也不过如此!
我为这样一个集体感到傲慢。
全体学员抵达位于丹水坑的笑翻天训练营地后,换装整队,培训师陈教练首先向大家说明白训练期间的各项留意事项。
陈教练带领大家完成上午的课程,先是进行分队,三个队各19人,各队选出队长、副队长、旗手、平安员、卫生员、宣扬员、记录员等负责人,组建团队,确定队名、队呼、队歌。
我们的三支队分别是飞扬队、红猛虎队和黄猛虎队,并进行了简洁庄重的授旗仪式。
拓展培训是一种实践,更是一种精神食粮。
每个人在这里都能够实现对自己进行一次挑战,试着尝试不一样的东西,试着去克服平常自己觉得难以克服的问题。
无论是在高空断桥中跨出的那一步,还是在空中抓杆中英勇的一跃,亦或是在信任背摔中的那一个后仰,学员们的每一个动作,都是对自我的突破。
今日做了户外拓展的毕业墙。
靠意志怒吼迸发的全身能量,超越极限的团队意识,还有从上往下看到的那一双双爱护的手,信任的手,虽然将会终身不忘,但我打算不会再尝试了。
定格在喘息的那一瞬间就好。
4.3米的毕业墙,一个个考验我们团队的任务、一次次的收获和感悟,我们得到的是我将以我的肉体和意志战胜一切,全身有了力气。
让143个人流了多少汗水和泪水才让全部的人成功地翻越了。
感受特殊的深,那些做“人梯”的人,有多少让我们不当心给损害了,感恩感谢,团结就是力气!
笑翻天拓展训练体会最深的是在毕业墙,在团队的齐心协力和全力以赴完成了刚开头觉得不行能完成的任务。
团队的相互信任和分散力在今日完成毕业墙的拓展中体现的淋漓尽致。
我们都布满着无穷的能量和力气,我们是一支坚不行摧的团队。
户外拓展训练心得体会10
20xx年11月9日结束了维期三天的户外拓展训练,给我感受颇深,也使我受益非浅。
信任背摔:
每位队员依次从一座高1.4米的背摔台背对大家倒摔在学员们用自己双手所搭成的人床。
在这个玩耍中让我深深地体会到了信任与团结的重要性——用对别人的信任克服自己的恐惊心理,在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人,这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。
七巧板:
一个团队分成七个工作组,1-6组为操作小组,第7小组为领导操控小组,各小组依据自己的任务书完成以上任务及第7小组任务。
玩耍开头后,各个小组都是各顾各的在拼图,把全部难题都丢给队长及副队长,玩耍时间到了,很多任务没有完成,成果也没有及格。
在这个玩耍中的心得体会是:
领导人的重要性,作为队长及副队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为任务书不给读,结果整个团队连目标都不知道。
只是各拘束做着自己的任务且分值又是最少的。
队长在这个玩耍中没有起到很好的领导作用。
在工作当中也是如此,假如没有一个好的领导人与执行人带领整个团队,又如何可以朝着我们的目标前进,如何取得成功呢?
夺宝奇兵:
利用一张具体精确的地图,按挨次到地图上所指示的各个点标,夺取每关的密码,所以密码集齐后,依据数字密码破译宝藏的所在地。
玩耍开头后,大家都是一路小跑到各点所在地找寻通关密码,虽然很累,很辛苦,但全部队员都为了集体在努力,在拼博,从没有放弃过,最终成功在破解出密码,取得成功。
在这个玩耍中的心得体会是:
团结的重要性,它使我重新生疏和体验了团队精神的力气,也激发了我的个人潜能,使它得到了充分的释放,增加了挑战自我的士气和信念。
真人CS镭射战役:
这个玩耍是我们期盼已久的,刚到达训练场地,大家都在忙着看自己的装备,或许期望可以有一套好的装备,会更有利于作战的成功。
玩耍分为红蓝两组,分别扮演土匪和警察2种角色,先由土匪进入野战区域进行潜伏隐蔽,随后警察进行突击围剿,每位队员都会依据命中敌人次数来统计得分,共打了四场战役,但是每场都以失败告终!
在这个玩耍中中,领会到了"商场如战场"的真实写照,通过战术玩耍的亲身体验,让我们充分生疏到团队合作精神的重要性,并在肯定程度上提高自身的猜测、决策力量,应变力量,沟通、协调力量,组织、管理力量和工作责任心。
这次拓展中,虽然仅仅只有短短的三天,但是每个玩耍都让我们从中收获了很多,却使我懂得了团队的真正含义,什么是团结,什么是沟通,什么是协作!
同时告知我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的阅历。
让我们学会了相互沟通,学会了换位思考;训练我们要学会感谢,学会宽容,学会回报!
或许我们不是成果最好的团队,但我们却是最优秀、最团结、最有信念的团队,将来还有无限可能,等着我们去制造,去进展!
户外拓展训练心得体会11
3月11日-15日,我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。
现将我的体会和感受汇报如下:
5天的活动,收获很大。
既得到了熬炼,建立了友情,又提高了思想生疏,提升了境界。
通过5天的活动,我深刻的生疏到:
团队和谐至关重要,团队精神绝不是嘴上说说的秀丽话。
一个人的力气是微不足道的,只要大家团结起来,心往一处想,劲往一处使,齐心协力,心无杂念,就能攻坚克难,干成想要干的事情。
关键时刻,面对困难,要知难而上,勇往直前。
人的一生中,最大的敌人是自己,犹迟疑豫,就会错失良机。
只有直面困难,勇于担当,敢想敢干,才能品尝到成功和胜果的甘甜。
相反,畏惧了,退缩了,你得到的只会是失败的苦果,成功的光环永久戴不到你的头上。
对人对事要怀平常之心。
只有平心静气,才能凝神聚力;浮躁之心一起,往往功败垂成。
当好头,当好兵。
明白什么是以身作则,怎样才能以身作则。
学习的目的,不是为了训练别人,而是为了提高个人素养和素养水平。
身体是革命的本钱。
没有一个好的身体,干事情往往就会有力不从心之感,就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。
户外拓展训练心得体会12
拓展训练已过去好多天,每每从碟片中看到训练时的泪水,仍让我感动不已。
当我第一个站到9米高的独木桥上,的确吓了一大跳,我两腿发软,头脑发晕,心跳加速。
我能过去吗?
我不行,我可怕,还没等我缓过神,“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”,我双手紧紧抓住身后的钢丝绳,不敢前行一步,而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽,独木桥不停地左右晃动,我流泪了,我懊悔不该上来,更不应当第一个上来……,这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼,“快过”,我真哭了……。
能退吗?
不能,不能,我两手渐渐地松开了钢丝绳,两眼向前,两臂开放,一步、二步、三步……过去了,又回来了,成功了……。
当我站稳后,只听到下面的同志齐声高喊“老董,成功了,你太棒了”。
我的泪水再次喷发出来,那是我战胜了困难的泪水,那是我自信的泪水。
骄阳似火的天,把每一个人的脸都嗮脱了皮,衣服被汗水湿透。
几次穿越“电网”都没成功,有的同志手和膝盖
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- 户外 拓展 训练 心得体会 15