七年级政治保持乐观心态 做情绪的 主人 人教义务版.docx
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七年级政治保持乐观心态做情绪的主人人教义务版
2019-2020年七年级政治保持乐观心态做情绪的主人人教义务版
【课前复习】
一、温故会做了,学习新课才有保障
1.单项选择题:
当夜深人静时,自己一人走路害怕时,提醒自己:
“有什么可怕的,自己走路害怕多没出息。
”这种控制情绪的方法是
A.自我暗示
B.向他人倾诉
C.自我激励
D.升华
2.单项选择题:
不合理发泄情绪的方式有
A.向他人倾诉
B.进行剧烈的运动
C.高声歌唱、放声喊叫
D.迁移于人、找替罪羊
3.填空题:
调节和控制情绪,要求克服不良情绪,保持________、________的心情。
答案:
1.C2.D3.乐观开朗
二、知新先看书,再来做一做
1.填空题:
培养良好的情绪,保持乐观的心态,就应该做到:
_________,热爱生活,培养乐观的生活态度,_____________。
2.填空题:
真正愉快的人生,属于那些有远大志向、关心____和人类命运,有着____的人。
3.单项选择题:
“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。
”这是_______的名言
A.雨果
B.华生
C.大仲马
D.马卡连柯
4.辨别题:
(1)一个人只有把目标放在远大的事业上,才会有宽广的胸怀和豁达的度量。
()
(2)培养多方面兴趣爱好同保持良好情绪无多大关系。
()
答案:
1.树立远大的志向、培养宽广的胸怀拓展兴趣爱好、丰富课余生活
2.祖国宽广胸怀3.A4.
(1)√
(2)×
【学习目标】
目标明确,才能聚而歼之
1.识记:
培养良好情绪、保持乐观心情的三条途径。
2.理解:
培养良好情绪、保持乐观的心情要树立远大志向,培养宽广的胸怀。
3.活动:
搜集中外古今保持乐观情绪的实例并进行比较、讨论。
【基础知识精讲】
[课文全解]
清晰明了,一看就懂
1.怎样培养良好的情绪,保持乐观的心态呢?
第一,树立远大的志向,培养宽广的胸怀。
第二,热爱生活,培养乐观的生活态度。
第三,拓展兴趣爱好,丰富课余生活。
2.要培养良好的情绪和保持乐观的心态,为什么必须树立远大的志向?
要培养良好的情绪和保持乐观的心态,树立远大的志向非常重要。
一个人树立了远大的志向,决心献身于造福人类的伟大事业,才能做到不因点滴成功而沾沾自喜,也不为区区小事所烦恼,能经受得起挫折与不幸,不会被情绪所淹没。
无产阶级革命家以他们的崇高品格教育我们,一个人只有把目标放在远大的事业上,才会有更宽广的胸怀和豁达的度量。
真正愉快的人生,属于那些有远大的志向、关心祖国前途和人类命运、有着宽广胸怀的人。
3.对待生活,我们应该持什么态度?
我们应该热爱生活,养成乐观的生活态度,决不能因为一点儿波折,就对生活失去兴趣和信心。
4.怎样才能养成热爱生活、乐观向上的生活态度?
热爱生活养成乐观向上的生活态度,要善于从身边寻找快乐,读书、写字、解数学难题、背外语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等,都能从中发掘生活的乐趣。
5.广泛的兴趣对克服不良情绪有什么作用?
培养多方面的兴趣爱好,对于调控情绪是很有用处的。
不良情绪产生时,广泛的兴趣可以帮助我们有意识地转移注意力,缓解紧张、焦虑等不良情绪,不让这些不良情绪总缠着自己。
6.中学生积极参加丰富多彩的课外活动有什么意义?
我们积极参加丰富多彩的课外活动,既可以使自己的课余生活丰富充实,又能发展自己的特长。
经常看到自己的成果与进步、增加生活的情趣,对我们保持良好的情绪状态是很有帮助的。
[问题全解]
重点、难点在这里!
还有热点——快抓住牛鼻子
(一)重点:
培养、保持良好的情绪,做情绪的“主人”
良好的情绪,是情绪健全、情绪健康的基本内容,培养和保持良好的心理健康是加强心理品质修养、保持心理健康的重要一环。
因为中学生正处于青少年时期,此时期的情绪发展特点,决定了他们的情绪变化大,再加上知识、年龄、阅历的局限,往往因为一点小事就会出现比较严重的消极情绪,难以排解。
要由标治本,就需要通过学习,学会从根本上杜绝一些不良情绪产生的方法,切实在学习生活中养成良好的习惯,保持乐观的心态,做良好情绪的主人。
这一重点的主要内容是:
(1)要树立远大的志向,培养宽广的胸怀;
(2)热爱生活,培养乐观的生活态度;(3)拓展兴趣爱好,丰富课余生活。
理解这一重点,可以从以下三方面把握:
第一,要树立远大的志向,培养宽广的胸怀。
我们经常看到不同的人面对同样的情况产生不同的情绪反应,其原因之一便是有无大志。
一个人树立了远大志向,决心献身于造福人类的伟大事业,就不会因一点点成功而沾沾自喜,也不会为区区小事所烦恼,就能经得起挫折与不幸。
此外,胸怀宽广、大度之人不会为一点点小事所扰,即使产生了消极情绪,也不会长期被此困扰。
这两方面是相互联系的,一个有远大志向的人往往有宽广的胸怀;心胸宽广的人也往往有着远大的志向。
第二,热爱生活,培养乐观的生活态度。
乐观的生活态度会使人在生活中避免消极情绪的产生,善于从生活中寻找快乐。
第三,拓展兴趣爱好,丰富课余生活。
多方面的兴趣、丰富多彩的生活对于个人保持良好的情绪、消除不良情绪、做情绪的主人具有积极的意义。
因此,从学生时代就开始培养不同兴趣、爱好,对于增加生活情趣、陶冶情操、修养自身都有重要作用。
把握这一重点,应注意的问题:
这三个方面主要是由影响情绪产生和变化的因素所决定的。
我们通过前边的学习已经知道,情绪反映着人的志向和兴趣。
志向或兴趣不同,个人的情绪感受也会不同。
因而要培养和保持良好的情绪,必须提高自己的思想水平,树立远大的志向,并拓展个人的兴趣爱好。
此外,情绪也反映了个人的态度,因而正确认识和评价自己(正确地对待自己的态度),培养乐观的生活态度,也是培养和保持良好情绪的重要方法和途径。
我们在学习中要注意分析前后知识的联系,通过前边的知识导出后边的内容,通过后边的学习,加深对前边知识的理解,从而提高自己的知识水平和分析、解决问题的能力。
把握这一重点,容易出现的问题:
(1)不能准确认识情绪与志趣的密切联系,对培养远大志向和培养多方面兴趣爱好的重要意义认识不清。
(2)对个人态度与情绪之间关系的认识模糊,不能认识到个人的态度会时刻影响着自己的情绪。
(3)对如何正确认识和评价自己,认识不清晰、不全面。
(二)难点:
树立远大的志向,培养宽广的胸怀
远大的志向,同学们都知道,明白的是它与坚强意志、生活目标联系很密切。
而对远大理想与情绪活动的联系,过去认识学习的较少,因此,理解上有一定的难度,也不易接受。
突破这一难点,可以从以下几个方面把握:
(1)、远大志向对消极情绪的影响:
一个人树立了远大志向,决心献身于造福人类的伟大事业,才能做到不因点滴成功而沾沾自喜,也不为区区小事所烦恼,经受得起挫折与不幸,不会被消极情绪所淹没。
(2)从无产阶级革命家的崇高品格中得到启示:
无产阶级革命家以他们的崇高品格教育我们,一个人只有把目标放在远大的事业上,才会有宽广的胸怀和豁达的度量。
(3)愉快人生的证明:
真正愉快的人生,属于那些有着远大的志向、关心祖国前途和人类命运、有着宽广胸怀的人。
突破重点应注意以下几个方面:
(1)利用典型事例证明,例如马克思。
(2)多联系同学的生活实际,加深理解。
(3)运用正反对比的方法。
(三)热点
1.前一段时间,一种新的传染性疾病“非典型肺炎”肆虐全国,严重威胁着人民的生命健康,影响着我国社会生活的方方面面。
起初人们处于紧张、焦虑和不安之中,情绪波动极大。
为此,党中央、国务院高度重视,由于许许多多医务人员的无私奉献、忠于职守、万众一心、众志成城,在较短的时间内取得了抗击“非典”的伟大胜利。
你认为当时人们应该如何面对“非典”,摆脱不良情绪,保持乐观开朗的心态?
提示:
①平时要讲究个人卫生、自觉避免与外来人员接触。
锻炼身体、增强体质。
②关注有关“非典”的报道,了解抗“非典”工作的进展情况,相信政府有决心、有能力及早地战胜“非典”。
③树立远大志向,做对社会有意义的事情,减少消极情绪的产生、增强积极情绪的培养。
④热爱生活、培养乐观态度。
即使“非典”未到我们身边,也要稳住阵脚、与各届人们一起共同战胜“非典”。
⑤培养团结、互助、协作的精神。
如果能在自己周围创造一种和谐的人际氛围,必定心情愉快、充满信心和活力。
⑥拓展兴趣爱好、丰富生活经验、增强承受痛苦、困难、挫折等不愉快生活的能力。
2.仔细读下图,谈谈这两幅图画对你保持乐观情绪有何启示?
提示:
(1)这两幅图说明了人的志向和胸怀影响着人的情绪感受和反应。
(2)人的情绪活动与人的自身修养关系密切。
要培养良好的情绪和保持乐观的心态,树立远大的志向非常重要。
(3)一个人树立了远大志向,才能做到不因点滴成功而沾沾自喜,也不为区区小事所烦恼,能经得起挫折与不幸,不会被消极情绪所淹没。
【学习方法指导】
点石成金,一试就灵
榜样示范法:
1.树立远大的志向、培养宽广的胸怀对初一学生来说,理解起来难度较大。
可利用一典型的资料:
如马克思、高斯的事例,中国女运动员桑兰、强人张海迪的事迹。
概括归纳志向和情绪的关系,使同学们懂得要保持乐观的心态,树立远大志向。
2.借助名人名言的示范效应和激励作用。
真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。
——爱因斯坦
一个人既然不能取悦全世界,那么何不干脆回过头来做真正的自己。
——黄碧霞
一个宽容大度的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让,而不悲观、消沉、焦躁、愤怒。
——穆尼尔·纳素夫
假如生活欺骗了你
不要忧郁,也不要愤慨
不顺心的时候,暂且容忍
相信吧,快乐的日子就会到来
——普希金
【知识拓展】
想知道得更多吗?
想有新的发现吗?
请跟我来
(一)中国古代养生思想(保持良好心态)荟萃
1.“人有五脏五气,以喜怒悲忧恐。
故喜怒伤气,寒暑伤形;暴怒伤阴,暴喜伤阳。
厥气上行,满脉去形,喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。
”
(《黄帝内经·素问》)
2.“何谓去害?
大甘、大酸、大苦、大辛、大咸,五者充形则生害矣。
大喜、大怒、大忧、大恐、大哀,五者接神则生害矣。
大害、大热、大燥、大湿、大风、大霖、大雾,七者动精则生害矣。
故凡养生,莫如知本,知本则疾无由至矣。
”
(《吕氏春秋·尽数》)
3.引《小有径》:
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。
此行十二少,养生之都契也。
多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲,多语则气争,多笑则伤脏,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百脉不定,多好则专迷不治,多恶则焦煎无欢。
此十二多不除,伤生之本,无少无多者,几于真人也。
”
(《养生要集》晋·张湛著)
4.“真人曰:
‘虽常服饵而不知养性之术,亦难以长生也。
’养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。
且流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。
养性之道,莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听。
盖以久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋也。
仍莫强食、莫强酒、莫强举重、莫忧思、莫大怒、莫跳踉、莫多言、莫大笑,勿汲取于所欲,勿涓涓怀忿恨,皆损寿命。
苦能不犯者,则得长生也。
”
(《千金要方·道林养性》唐·孙思邈著)
(二)请您加盟
1.假若你是学校“心理诊室”的主持人,今天来了三个“病人”,请你为他们判断一下,开个处方。
(1)“病人”甲,自诉症状:
“我经常不快乐,特别是看到周围的同学在某一方面超过了我,看到他们洋洋得意的样子,真是快把我气疯了。
你说我怎样才能把他们都彻底打败,永远快乐呢?
”
(2)“病人”乙,自诉症状:
“最近我老是遇到烦心事,妈妈下岗了,家里经济困难;期中考试我的成绩又下降了两个名次,今天上课又被老师点了名,说我精力不集中。
唉,我这辈子可完了,真倒霉!
”
(3)“病人”丙,自诉症状:
“我总感觉日子太平淡无味了,像杯白开水。
我除了学习,对什么活动都没兴趣。
星期天爸爸老往外赶我,让我去玩玩,我出去转了一圈就又回来了。
玩什么呀?
说实在的,我什么也不会玩。
”
诊断与处方提示:
(1)甲的问题在于心胸狭隘,他应该树立远大志向,培养宽广胸怀。
(2)乙的问题在于缺乏乐观的生活态度,他应该学会用乐观、积极的态度去对待生活。
(3)丙的问题在于缺乏兴趣爱好,他应该积极发展自己的兴趣爱好,丰富自己的课余生活。
(以上仅是答题思路,还要结合材料提出合理建议)
2.材料1有一个男孩,在九岁那年,不幸得了骨癌,被截去了右腿,他为此伤心了几天几夜,母亲安慰他,并给他三种选择:
躺着过一辈子,坐轮椅靠别人推着走,拄拐杖自己走。
他擦干眼泪,回答说:
“我要拄拐杖走自己的路。
”经过一段时间的艰苦锻炼,他终于能拄着拐杖自己走路了。
他和正常人一样去上学读书。
凭着顽强的毅力,拿到了两个硕士学位,他的论文也被一些权威的杂志采用。
应科学界人士的邀请,他拄着拐杖登上了大学的讲坛。
材料2二战时期,一位叫瑟玛的年轻女子不幸滞留在沙漠附近的一个地方,当时的条件相当恶劣,高温、饥饿、孤独包围着她。
她感到自己实在受不了,觉得与其留在这里还不如蹲监狱,死掉算了。
后来,有一句话改变了她的生活态度和消极情绪,使她开始喜欢沙漠生活,欣赏沙漠里的日出、日落,并且用手势主动去接近当地的土著人。
这句改变了她对生活看法的话就是:
“两个人从监狱的铁栏往外看,一个看见烂泥,另外一个看见星星。
”后来,瑟玛成为一名作家,而这段沙漠生活则成为她创作的重要素材。
阅读上述材料回答:
(1)上述人物的情绪表现是否积极、乐观?
体现在哪些地方?
(2)这两则故事对你有哪些启发?
提示:
(1)上述人物的情绪表现都是积极、乐观的。
男孩能够在遭到挫折、痛苦的消极情绪中解脱出来,并且把不良的情绪,转化为积极而有益的行动,并作出了很大的成绩;瑟玛则用一种热爱生活、乐观向上的生活态度,战胜了消极的情绪并最终取得事业成功。
(2)人的一生总会遇到这样或那样的失败或挫折,当然会形成一些不良的、消极的情绪反应。
但是情绪是可以调节和控制的,我们完全可以用理智的力量控制自己的情绪,用适当的方法来转移和调整自己的情绪,以达到克服不良情绪,保持乐观、开朗的心情的目标。
只要能调节情绪,把消极的情绪转化为积极的情绪,就会做出一定的成绩,因此中学生必须要能够克服不良情绪,保持乐观、开朗的心情。
(三)经典阅读
敢不敢大声说话
在日常生活中,我们常说这个人性格开朗,或说那个人很内向。
其实,“开朗”或“内向”并非由性格来判断,而是由自我表现的方式决定的。
日本心理学大师多湖辉曾多次讲述了他亲自经历的一件事:
不久前,我的一位朋友给我打电话,说:
“我们公司现在急需一名职员,你那儿有没有合适的人选?
”恰好,我的一位学生刚刚毕业,也符合条件,我便让他去面试。
那天晚上,朋友的电话就过来了。
我满以为他告诉我录取我学生的好消息,谁知他竟说:
“你的那位学生看上去能力不错,人品也可以,但我觉得他过于忧郁,感觉不好,所以决定不用他。
”一听此话,我马上意识到这个学生是有这样一个缺点——平常说话细声细气,仿佛是喃喃自语。
我马上对朋友说:
“你再给他一次面试机会吧,他其实是个很开朗优秀的学生。
”朋友拗不过我,答应了。
同时我告诉那个学生,让他说话一定要大声点。
结果,这次朋友的反应不一样了。
他说:
“我觉得他并不那么忧郁,也许他第一次太紧张了。
”最后,这个学生被录取了。
阅读思考:
快乐的情绪可以感染别人,忧郁的表情也会影响别人,谁都不愿与一个成天不开心的人共事。
况且,连话都不敢大声说,还能指望他去做什么呢?
同学们刚刚十三四岁,应当是一生中最具生机与活力的时期,所以,希望同学们能够积极地调节情绪,保持乐观的心态。
请结合自己的实际情况,谈谈如何才能做情绪的“主人”。
我们不但要学会调节和消除不良情绪,而且要学会时时保持乐观心态,做情绪的主人。
1.要树立远大的志向,培养宽广的胸怀。
无数先辈的光辉业绩、崇高品格教育我们懂得,一个人只有把目标放在远大的事业上,才会有宽广的胸怀和豁达的度量。
2.热爱生活、培养乐观的生活态度。
3.拓展兴趣爱好,丰富课余生活。
多方面培养自己的兴趣爱好,对于调控情绪是很有用处的。
(四)小测验:
你的情绪正常吗
开学了,你又进入了一个新的学习环境,也许你在新的环境中会产生许多“新”的情绪。
这里的试题帮助你了解一下:
你的情绪正常吗?
(1)小学或中学毕业后,升学到了新学校,在新的环境中,经常担心会遇到不顺心的事或交不到好朋友。
(2)新同学请你做你不喜欢做的事,你从不一口拒绝,而是解释后请他理解。
(3)你时常因周围环境不好而动怒,但事后则感到不值得。
(4)你和同学们在一起相处,即使你的建议和意见是正确的,也经常不被同学们吸取和采纳。
(5)在同学讨论班级大事和举手表决时,我总感到犹豫不决。
(6)班级举办集体活动,我总躲在一边,不愿加入。
(7)我为同学做好事,希望得到老师和同学的表扬。
(8)别人在同学面前做伤害我自尊心的事,我将耿耿于怀,并伺机报复。
(9)我常常对朋友产生一种莫名其妙的不满意,有时甚至有点厌烦。
(10)在老师训话时,我一直心情十分紧张,生怕老师在同学面前点名批评我。
(11)因自己到新的学校不能改掉学习上的坏习惯而感到担心和苦恼。
(12)住宿制常使我无法控制因生活不能自理而产生的恐惧感。
(13)走出校门,时常感到还有东西丢在课桌里。
(14)对学习感到不满,甚至产生一种压抑感。
(15)时常胡思乱想,夜间睡觉时,满目妖魔鬼怪,满耳奇怪杂声,担心会出事。
(16)非常爱清洁,放学回家后最少洗手三遍,生怕手接触到传染菌。
(17)一碰上不如意事或受到老师批评,就会产生委屈情绪,有时还会产生厌世轻生念头。
(18)经常在学校的楼梯拐弯处、操场边的绿化带听到和看到别人听不出、看不到的声音和事物。
(19)常以为自己的第六感觉特别灵,也常认为别人用灵敏的第六感觉在对付自己。
评估:
(1)至(10)种情况,表示你在表达感情上有些问题,应加强这方面的训练,但属正常范围。
(11)至(14)种情况的发生与个人情绪问题有密切关系,如果它已干扰你的学习和生活,不妨去看看心理医生。
(15)至(19)种情况。
你可能有严重的情绪问题,这些早期信号应引起你和你的家长注意,尽快去请教心理专家医生。
【同步达纲练习】
一、单项选择题
1.贝多芬一生命运多舛。
当他晚年回顾自己的一生时,却说:
“噢,能使人生活上千次该是多美!
”当代青年楷模张海迪,在遭受种种病痛磨难的情况下,仍然高唱着“生活,是多么美好!
”,朝气蓬勃地为社会做贡献。
这是因为他们
A.是残疾人
B.热爱美好生活,具有乐观态度
C.遭受了种种磨难
D.为社会做出贡献
2.陈毅元帅喜欢下棋、写诗,人称“诗中豪杰,棋坛高手”。
他在敌人重重围困下的艰苦、紧张和充满危险的生活中,吟就的《梅岭三章》,体现了革命者的乐观主义精神,这给我们的启示是
A.热爱生活,不怕挫折
B.拓展兴趣爱好,丰富课余生活
C.向陈毅学习,做“诗中豪杰,棋坛高手”
D.为革命不怕牺牲
3.下图揭示的生活道理是
A.盲目乐观危害大
B.凡事要从坏处打算
C.要保持积极乐观的生活态度
D.生活中没有十全十美的事
4.美国总统托马斯·杰弗逊在教育他的孙儿时说:
“当你气恼时,先数到十;假如怒火燃烧,那就数到一百。
”这个例证启发我们
A.转移注意力是调控不良情绪的好办法
B.要学会主动控制情绪
C.当人的内心需要得不到满足时,便会产生不良情绪
D.化解情绪的最好办法是学会战胜自己
5.“假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨。
不顺心的时候暂且容忍,相信吧,快乐的日子就会到来。
”这首诗告诉我们,培养和保持良好情绪,就要
A.树立远大理想,培养宽广胸怀
B.热爱生活,培养乐观的生活态度
C.有自知之明和知人之明
D.拓展兴趣爱好,丰富课余生活
6.在生活中,我们常看到一些情绪上大起大落的人,或是经常陷入消极情绪的人,这样的人其共性是
A.情感丰富的人
B.忧国忧民的人
C.心胸狭隘的人
D.关心祖国、民族前途的人
7.战国时苏秦为了谋取功名,先去秦国、赵国游说,处处遭到冷遇,连回乡的盘缠都没有,自己挑着行李担子,面黄肌瘦,灰头土脸,一瘸一拐地回到家里。
家里人都瞧不起他,甚至妻子都嘲笑他,说他活该。
但他没有灰心,反而立志将来一定要大展宏图。
他在贫贱穷困、冷嘲讥讽的环境中,刻苦攻读。
读书困了,就用锥子刺一下大腿,克服困倦,继续苦读。
学成之后,又去燕国游说,终于成功。
后来他成了纵约长,佩六国相印,名震天下。
苏秦克服不良情绪、培养良好的情绪的方法与途径分别是
A.升华,树立远大志向
B.自我暗示,拓展兴趣爱好
C.合理发泄情绪,树立远大志向
D.转移注意力,培养乐观的生活态度
8.有着宽广胸襟的人,都是
A.树立远大志向的人
B.情感丰富的人
C.心地善良的人
D.大智若愚的人
9.关于情绪,错误的看法有
A.情绪是人的心理活动的重要表现
B.人的情绪可以用理智来控制和调节
C.人的情绪是固定不变的,无法调节
D.由于人的年龄、文化修养、地位、经历不同,人们对喜怒哀惧的感受和表现是不同的
10.“自古人生多风浪,何须愁白少年头”告诉我们
A.正确认识评价自己
B.要树立远大志向
C.要热爱生活,培养乐观的生活态度
D.要丰富课余生活,拓展兴趣爱好
二、问答题
1.邓小平同志的一生几番沉浮,却始终怀着坚定的共产主义信念,“文革”期间,他受到迫害,被送江西省新建县拖拉机厂劳动,邓小平同志总是按时到车间,向工友们问早,然后精神饱满地投入工作。
他恢复主持国家日常工作后,也趁工作之余打桥牌、爬山、游泳。
遇到重大足球比赛,他还是一个热心观众。
邓小平晚年的时候,一些外国客人还向他请教长寿的秘诀。
请你回答:
(1)你认为邓小平同志健康长寿的秘诀是什么?
(2)邓小平同志教会了我们哪些培养和保持良好情绪的方法?
2.材料1著名体操运动员桑兰,在一次大型比赛前的练习中意外受伤,造成了她身体胸部以下高位截瘫,而对如此巨大的打击,桑兰却以让人钦佩的乐观态度面对这样的厄运,赢得全国人民的尊重和赞扬。
材料2张海迪遭受种种病痛的磨难,仍然高唱着“生活,生活,是多么美好!
”朝气蓬勃地为社会做贡献。
根据上述材料回答:
(1)我们应该向桑兰学习什么?
(2)张海迪为什么这么快乐?
三、材料分析题
1.著名发明家爱迪生是一位善于从黑暗中发现阳光的人。
1914年,一场残酷的大火烧毁了爱迪生的研制工厂。
第二天早晨,这位年已67岁的发明家徘徊在废墟上,没有怨天尤人、悲观失望,却乐观地说:
“灾祸也能给人带来价值,我们所有的错误都被烧掉了,现在我们又可以一切重新开始。
”
阅读上述材料,请回答:
(1)上述材料表明了爱迪生的一种什么态度?
(2)培养这种态度有什么意义?
2.材料1这几天小刘心里很烦,事情的起因是三天前小刘和同班同学小杨因为争论一场足球赛,越说越激动,最后发展到彼此出口伤人,要不是同学们劝架及时,很可能就打起来了。
事情虽然过去了,可两个本来要好的同学却从此积了怨气,因此小刘近几天一直闷闷不乐。
材料2后来,老师知道了小刘的事,把他和另一名同学叫到一起,了解了事情的原委,指出了各自的缺点和不足,当场要求两个人互相道歉,握手言和,重归于好。
老师还意味深长地说,情绪会强烈地影响我们每个人的生活,你们可不能成为情绪的俘虏哟!
结合上述两则材料,回答问题:
(1)结合材料1,请你帮小刘出个主意,怎样才能合理地发泄情绪?
(2)结合材料2,谈谈如何培养和保持良好的情绪?
[参考答案]
【同步达纲练习】
一、1.B2.A3.C4.B5.B6.C7.A8.A9.C10.C
二、1.
(1)积极情绪
- 配套讲稿:
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