五年级体育教案.docx
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五年级体育教案.docx
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五年级体育教案
第一周
学习内容
队列、徒手操、报数等练习。
学习目标
在徒手操、队列等练习中保持正确的姿势。
课时安排
2×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的动作要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.集体跟随教师的示范练习。
3.以小组为单位相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性。
4.学生自由活动。
第二周
学习内容
队列、徒手操、报数等练习。
学习目标
在徒手操、队列等练习中保持正确的姿势。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的动作要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.集体跟随教师的示范练习。
3.以小组为单位相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性。
4.学生自由活动。
第三周
学习内容
站立式起跑(小跑步、原地高抬腿跑)。
学习目标
在日常生活中和学习中初步具有正确的身体姿势。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解,形成初步的印象。
2.集体跟随教师的示范练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性。
4.学生自由活动。
第四周
学习内容
跳绳练习。
学习目标
掌握跳绳的技巧和个人的成绩创造。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看优秀同学的示范,形成初步的印象。
2.集体跟随优秀同学的示范练习。
3.以小组为单位相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.四人一组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第五周
学习内容
乒乓球练习。
学习目标
个人打球动作的协调性。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看优秀同学的示范,形成初步的印象。
2.集体跟随优秀同学的示范练习。
3.以小组为单位相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.四人一组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第六周
学习内容
小学生体质健康测试---测身高、体重。
学习目标
利用仪器准确地测量每个同学的身高、体重。
课时安排
2×40′
学习过程
常规活动
体育班长集合整队,报数检查人数。
教师活动
准备仪器并示范使用仪器。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.按顺序进行测身高、体重。
教师活动
认真记录。
学生活动
学生自由活动。
第七周
学习内容
50米跑、一分钟仰卧起坐。
学习目标
50米跑、一分钟仰卧起坐。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
体育班长集合整队,报数检查人数。
教师活动
准备器材。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.按顺序进行测50米跑、一分钟仰卧起坐。
教师活动
认真记录。
学生活动
学生自由活动。
第八周
学习内容
一分钟跳绳。
学习目标
一分钟跳绳。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
体育班长集合整队,报数检查人数。
教师活动
准备器材。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.按顺序进行测坐位体前屈、一分钟跳绳。
教师活动
认真记录。
学生活动
学生自由活动。
第九周
学习内容
50米×8往返跑。
学习目标
每个同学50米×8往返跑。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
体育班长集合整队,报数检查人数。
教师活动
准备器材。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.按顺序进行测50米×8往返跑。
教师活动
认真记录。
学生活动
学生自由活动。
第十一周
学习内容
规范广播操。
学习目标
学会简单的运动动作;掌握体操动作的协调性。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范广播体操。
2.分解广播体操的动作要领。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.集体跟随教师的示范练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以表演的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十二周
学习内容
篮球练习。
学习目标
在练习中掌握集体项目的配合和个人打球动作的协调性。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.让动作规范的同学示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的动作要领。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看示范、认真听讲解。
2.集体跟随动作规范的同学示范练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十三周
学习内容
立定跳远、跳远练习。
学习目标
在学习中体现同学们的跳跃能力和身体协调状况。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.让动作规范的同学示范所学内容的动作。
2.讲解所学内容的动作要领。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看示范、认真听讲解。
2.跟随动作规范的同学示范练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以表演的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十四周
学习内容
乒乓球练习。
学习目标
在练习中掌握个人打球动作的协调性。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领。
3.巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动
1.观看示范,形成初步的印象。
2.跟随动作规范的同学示范练习。
3.自由组合,相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.自由组合,进行互帮互助的练习。
3.以表演的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十五周
学习内容
篮球、乒乓球练习。
学习目标
掌握集体项目的配合和个人打球动作的协调性。
课时安排
2×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.巡回指导。
2.纠正错误动作。
学生活动
1.跟随动作规范的同学示范练习。
2.自由组合,相互学习。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.自由组合,进行互帮互助的练习。
3.以表演的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十六周
学习内容
100米跑、200米跑步练习
学习目标
在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范起跑动作。
2.讲解快速跑的要领,特别是起跑动作。
3.纠正错误动作。
4.提醒同学们相互的纠正错误的动作。
学生活动
1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。
2.集体练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十七周
学习内容
中、长跑练习
学习目标
在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质。
课时安排
3×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范起跑动作。
2.讲解中、长跑的要领。
3.纠正错误动作。
4.提醒同学们相互的纠正错误的动作。
学生活动
1.观看示范、认真听讲解。
2.集体练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
第十八周
学习内容
中、长跑练习
学习目标
在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质。
课时安排
2×40′
学习过程
常规活动
1.体育班长集合整队,报数检查人数。
2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。
3.按广播体操队形散开,活动手腕、脚腕。
4.做徒手操(正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等)。
教师活动
1.示范起跑动作。
2.讲解往返跑的要领。
3.纠正错误动作。
4.提醒同学们相互的纠正错误的动作。
学生活动
1.认真听讲解。
2.集体示范练习。
3.分小组相互学习。
4.进行展示,以提高练习积极性。
教师活动
提出练习内容,要求。
学生活动
1.集体完成练习内容。
2.分小组进行互帮互助的练习。
3.以比赛的形式练习,提高积极性。
4.学生自由活动。
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