体育教案138.docx
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体育教案138.docx
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体育教案138
第1个教案
教学
内容
(室内课)1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
教学
目标
1.通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2.培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3.培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列练习:
4、徒手操。
二、基本部分
(一)讲解本学期体育课的要求和任务内容。
(二)游戏是儿童的良师益友。
1.做游戏可以全面锻炼身体。
2.做游戏可以使大脑灵活。
3.做游戏可以培养优良品德。
4.做游戏可以使心情愉快。
5.做游戏可以调解脑力疲劳。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
(三)游戏(抓手指)
规则:
1.手放平。
2.食指尖必须顶着手掌心。
3.听到教师口令后才能抓手指。
三、结束部分
1.总结本次课的情况。
2.下课。
第2个教案
教学
内容
1、队列队形;2、游戏:
穿过小树林;
教学
目标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学过程
一、开始部分
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.徒手操。
专项准备活动。
二、基本部分
1.队列队形:
2.集中注意力联系;
(有效与无效)
3.快快集合;
4.稍息、立正、向右看齐;
5.变换队形;
重点:
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
游戏:
穿过小树林;
规则:
1.必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2.不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第3个教案
教学
内容
1.基本体操:
第八套广播体操(1-4)节;2。
游戏:
守卫红旗;
教学
目标
1.通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2.培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学过程
一、开始部分
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.徒手操。
专项准备活动。
二、基本部分
(一)第八套广播体操(1-4)节;
第一节,伸展运动;
第二节,扩胸运动;
第三节、踢腿运动;
第四节,体侧运动;
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
(二)游戏;
守卫红旗
规则:
1.没有被教导的人不得随意进入圈内。
2.叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第4个教案
教学
内容
1、基本体操:
第八套广播体操(5-8)节;2、游戏:
报数比赛
教学
目标
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学过程
一、开始部分
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.徒手操。
专项准备活动。
4.队列练习
二、基本部分
(一)第八套广播体操(5-8)节;
第五节,体转运动;
第六节,全身运动;
第七节,跳跃运动,
第八节,整理运动,
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
(二)游戏;报数比赛
规则:
1.必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2.报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第5个教案
教学
内容
1、基本体操:
第八套广播体操(1-8)节;2、游戏:
春种秋收
教学
目标
1.通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3.发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识
教学过程
一、开始部分
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.徒手操。
专项准备活动。
4.队列练习
二、基本部分
(一)第八套广播体操(1-8)节:
(全套练习)
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方
(二)游戏:
(春种秋收)
规则:
1、必须按教师的要求去做,击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内,如,滚出圈外要拾回来放好在继续跑
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第6个教案
教学
内容
游戏课;1、穿称门;2、加球接力;
教学
目标
1.发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2.培养学生齐心协力的集体主义精神。
3.发展速度,提高身体的协调能力。
教学过程
一、开始部分
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.徒手操。
专项准备活动。
4.队列练习
二、基本部分
(一)游戏(穿称门):
规则:
1、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3.城门不准随便移动,否则判本队失败。
(二)游戏:
(加球接力)
规则:
1、球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失败。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第7个教案
教学
内容
1、技巧:
前滚翻起立,接球;2、游戏:
障碍赛跑;
教学
目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术,发展学生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
2.通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3.培养学生团结协作和集体主义精神,
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)技巧:
前滚翻起立,接球
1、动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
重点:
蹬地、低头、团身。
难点:
动作连贯,协调
(二)游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2.由小裁判评定动作正确与否。
3.每个队员的比赛次数相等。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第8个教案
教学
内容
1、技巧:
不同开始姿势的前滚翻;2、复习:
前滚翻起立,接球
教学
目标
1.通过本次课的学习,使学生学会前后的动作方法,掌握要领。
2.通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3.巩固前滚翻接球的技术,培养学生勇敢机智和创新的精神。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)技巧:
不同开始姿势的前滚翻;
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
蹬地、低头、团身。
难点:
动作连贯,协调。
(二)复习:
前滚翻起立,接球
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
重点:
蹬地、低头、团身。
难点:
动作连贯,协调。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第9个教案
教学
内容
1、徒手操;2、游戏:
改换目标
教学
目标
1、通过本次课的学习,发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)徒手操
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
(二)游戏(改换目标)
规则:
1.追者只能拍人,不许堆人,拉人。
2.逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第10个教案
教学
内容
1、徒手操;2、游戏:
绕木棒运动
教学
目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步的练习,发展人体各个部位的能力。
2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3.培养学生锻炼奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)徒手操
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
(二)游戏(绕木棒运动)
规则:
1.不击掌或发令后不得起跑。
2.再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第11个教案
教学
内容
1、韵律活动;2、走:
改变速度的走;
教学
目标
1.通过本次课的教学,使学生学会简单的韵律活动,发展学生动作的协调性,节奏感,观察力,培养学生组织与纪律性。
2.通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3.培养学生集体主义精神和协调性的能力
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)韵律活动
节奏游戏猜猜它是谁
规则;
1.被猜者不要动不要笑和不许说话。
2.如果第一次猜错可以才第二次。
(二)走:
改变速度的走;
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第12个教案
教学
内容
1、走:
改变速度的走;2、游戏:
单脚跳接力;
教学
目标
1.通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2.培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3.通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生的弹跳和顽强精神
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
走:
改变速度的走;
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
(二)游戏:
单脚跳接力
规则:
1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2.发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第13个教案
教学
内容
1、走:
用各种正确姿势的走;2、游戏:
绑腿接力;
教学
目标
1.通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2.通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)走:
用各种正确姿势的走:
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
(二)游戏:
(绑腿接力)
规则:
1.教师发令后或击掌后才能起跑。
2.按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3.绳子一定要绑好,绳子松开不得分。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第14个教案
教学
内容
1、藤圈韵律操(1—3)节;2、游戏:
挑战应战;
教学
目标
1.通过这节课的学习,使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术,发展学生的下肢的力量。
2.培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3.发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)藤圈韵律操(1—3)节
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
(二)游戏:
挑战应战
规则:
1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2.追拍时不得用力堆人。
3.应战者如失败就算对方胜利。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第15个教案
教学
内容
1、藤圈韵律操(4—6)节:
2、游戏:
单双脚跳圈:
教学
目标
3.通过这节课的学习,使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术,发展学生的下肢的力量。
4.培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3.发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
4、广播操。
5、专项准备活动。
二、基本部分
(一)藤圈韵律操(4—6)节
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
(二)游戏:
单双脚跳圈
规则:
1.跳时途中不许接触圆圈。
2.发令后或拍手后方可跳。
3.单脚跳时摆动腿不许触地面。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第16个教案
教学
内容
1、技巧:
仰卧起坐;2、游戏:
快跳快跳;
教学
目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力。
2.培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3.培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学
重点
教学
难点
课前
准备
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)技巧:
(仰卧起坐)
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点难点:
用力收复。
(二)游戏:
快跳快跳
规则:
1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2.跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第17个教案
教学
内容
1、韵律操ABC3节;2、游戏:
抢种抢收;
教学
目标
1.通过这节课的学习,使学生了解一些简单的韵律操的动作,培养学生的协调性灵敏性等能力。
2.通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)韵律操:
(ABC3节)
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
动作准确性。
难点:
动作的协调性。
(二)游戏:
抢种抢收
规则:
1.口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
2.每个圆内只能放一个口袋。
快跳快跳
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第18个教案
教学
内容
1、队列:
错肩和交叉行进间走;2、复习:
韵律操:
教学
目标
1.通过这节课的学习,使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2.培养学生进一步掌握动作的技能。
3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)队列:
错肩和交叉行进间走
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
走得轻松。
难点:
走的自然。
(二)复习:
韵律操(ABC3节)
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
重点:
动作准确性。
难点:
动作的协调性。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第19个教案
教学
内容
1、韵律操;2、游戏:
单脚跳接力;
教学
目标
3.通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
4.培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学
重点
教学
难点
课前
准备
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)韵律操:
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
2.教师做正确评定胜负。
重点:
动作准确性。
难点:
动作的协调性。
(二)游戏:
单双脚跳圈
规则:
1.跳时途中不许接触圆圈。
2.发令后或拍手后方可跳。
3.单脚跳时摆动腿不许触地面。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第20个教案
教学
内容
1、游戏课:
踏石过河、攻关:
教学
目标
1、通过游戏课的学习,使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)游戏课:
1、踏石过河:
规则:
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外,算失败。
③必须按规定的要求做动作。
(二)游戏:
2、攻关
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第21个教案
教学
内容
1、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关;
教学
目标
1.通过学习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
发展
2.通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
落地要缓冲。
难点:
动作灵敏协调。
(二)游戏:
攻关
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第22个教案
教学
内容
1、跳大绳;2、游戏:
障碍物赛跑;
教学
目标
1.通过这节课的学习,使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2.发展下肢力量,协调等身体素质。
3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列:
各种图形跑
4.广播操。
二、基本部分
(一)跳大绳
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
跳摇要配合协调。
难点:
轻松、连贯动作自然。
(二)游戏:
障碍物赛跑
规则:
1.听到信号以后或拍手后才能起跑。
2.碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
三、结束部分
1.放松;
2.小结;
3.下课
第23个教案
教学
内容
1、跳大绳;2、跳小绳:
教学
目标
1、通过这节课的学习,使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量,灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.队列练习:
4.徒手操。
二、基本部分
(一)跳大绳
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
重点:
跳摇要配合协调。
难点:
轻松、连贯动作自然。
(二)跳小绳
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
4.找学生表演。
三、结束部分
1.放松
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- 关 键 词:
- 体育 教案 138